生活中，如何练成威斯布鲁克的体质？

我认为如果要想在生活中练出威少的体质，根本是不可能的。因为他的身体素质不仅仅是在健身房练出来的，是是在一场一场赛事中真正的打出来的。还有就是有的人的身体体质是天生的，靠后天的练习四能够达到一定的程度，但也不会有太大的改变，所以，要想练出v体质应该是很难的。

想要在NBA立足第一要素是什么，那当然是拥有一副好身板。没有一副好身板来支撑自己，那么再好的天赋都无法兑现，球员会被伤病给折磨的痛不欲生。因此球员为了证明自己，首先还得练身体，哪怕是我们说的“技术流”球员，他们的身体素质一样好，若不然所谓的技术根本用不出来。因此NBA最核心的一点，还是看球员的身体素质。那么如果组一支身体最强壮的5人阵容，你觉得哪些人上榜合适呢，我们今天就有答案。

中锋：中锋人选最没有悬念，那肯定是无解的奥尼尔。奥尼尔身高216巅峰体重在300斤，就这个体格NBA有第二个吗？奥尼尔有了这身体后，他的力量训练也没停止，仅是篮筐就被他扣碎的好几个。能让奥尼尔在低位单打无解，就是因为身体太强壮，被奥尼尔撞一下，那真的是犹如被板砖拍酸爽。看看奥尼尔这夸张的“麒麟臂”，你就知道他为何生涯能能够扣篮4250次了。

大前锋：这一人选肯定是NBA第一“铁肘”马龙了，他这身材去打WWE都可以。马龙进攻端太稳定了，生涯19个赛季场均都是25分。他能拿下2次MVP，主要就是进攻无解。他一个转身就能撞到几个人，实在不行就上肘子伺候。NBA被马龙肘翻的人不少，他是用力量来决定胜负。

小前锋：詹姆斯的身体素质，在小前锋绝对最强一档。他经常挂着人打成“2+1”，他的突破有种抗炸药包的视觉感。詹姆斯已经把身体练到了极致，哪怕现在已经34岁了，突破起来依旧没人挡得住。詹姆斯作为小前锋，偶尔还能客串中锋，这身体真的是够强壮。

控卫：大威少要说进攻选择，很多时候确实有问题，但是论身体强壮程度，在控卫理绝对顶尖存在。威少经历过大伤，但是还能一步就过掉对手，全是靠超强的身体素质。他在控卫位置，想要强突对手没人防得住。看看他这爆炸的胸肌，完全有种健美先生的美感。

分卫：要单论强壮程度，分卫还得是韦德更合适。韦德就是暴力流后卫的代表，巅峰时期单赛季可是能扣篮152次，这比很多内线都扣的多。韦德无论是背阔肌，还是上肢的肌肉，那真的可以说是无可挑剔。如果不是少了一对半月板，他现在根本不至于打替补。

NBA是个充满乐趣的篮球联赛，这里不仅拥有高水平的篮球比赛，还有各种各样的花边新闻，总能成为球迷关注的热点话题，即便是休赛期，NBA球员的动态也牵动着无数球迷的心。篮球是一项竞技性体育运动，不但需要高超的篮球技术，还需要强壮的身板，毕竟篮球讲到底就是一项靠身体对抗的运动，这是一名球星最基本应该具备的条件！

威斯布鲁克是后卫中身体天赋最强的例子。说起后卫，首先想到的是他们视野开阔，控球灵活，手感柔软。然而，威斯布鲁克给人一种残酷的美，让人想起当年巅峰时期的韦德。那么，最终是韦德更厉害还是邵伟巅峰时期更厉害？

威斯布鲁克和韦德，谁现在更强？我们来看看那两个人的数据：2008-2013年，威斯布鲁克出场399场，场均343分，命中率432%，命中率302%，命中率814%，助攻69，抢断16，盖帽03，得分199。韦德的数据：得分251分，助攻56，抢断20，所以韦德赢了威少。

威斯布鲁克和韦德，谁现在更强？然而，我们不能从这样的数据中定义它。韦德因他的速度而出名，邵伟因他野蛮的身体素质而出名。韦德在巅峰时期的出场次数没有邵伟多。因为受伤，威斯布鲁克一直在恢复中成长。然而，威斯布鲁克恰恰相反。威斯布鲁克几乎每场比赛都充满了血腥。很少看到他累，轻伤伤不到火线。多次受伤并没有摧毁威斯布鲁克，反而使他的身体更加不正常。

威斯布鲁克和韦德，谁现在更强？威斯布鲁克和韦德都是身体素质过硬的小后卫典范。他们早年经常表演各种不可思议的棍式滑翔等高难度动作，而年轻一代的威斯布鲁克则表演了无数霸气的扣篮。艰难的突破让对手难以防守。两者各有所长。我们来看看两位天才球员未来的表现。

NBA现役后卫4大肌肉男球员，谁的肌肉最好看

NBA球员在高强度的训练和比赛中获得了一身肌肉，尽显男人本色，我们看到常常羡慕不已，那么谁NBA球员谁的肌肉线条最好呢？看到了有木有想去健身房的冲动？

NBA是一个身体对抗的地方，没有强悍的身体想要在赛场上获得优势，这可不是一个的容易的事情!今天我们就来看看NBA的那些肌肉后卫，看看谁才是你最喜欢的那个呢

1：欧文

在现役联盟当中，欧文在后卫线上算一个非常突出的球员，欧文不仅突破犀利，球风也非常的飘逸。当年跟詹姆斯在骑士队拿到总冠军之后，欧文的实力充分的得到了球迷的认可，这个赛季加盟凯尔特人，欧文没能随队进入季后赛的征程，因为膝盖的伤势，赛季报销，也是十分可惜的。

2：威斯布鲁克

联盟打球最劲爆的一个后卫球员，威少的身体素质是非常的出众的，身高1米91的威斯布鲁克，经常上演各种劲爆的扣篮表演。看完威少的肌肉，就知道他为什么能这么劲爆了。威斯布鲁克这个赛季依然在最后一场比赛当中完成了场均三双的数据，连续两个赛季完成这个傲人的数据。

3：哈登

詹姆斯哈登是现役联盟当中后卫线上进攻能力最强的一个球员，哈登也在这两个赛季刻苦训练，练出一身的肌肉，在前面几个赛季，哈登还是一个有啤酒肚的球员。这个赛季哈登带领火箭队成为常规赛联盟第一的球队，也创造了球队的历史，火箭队今年能否夺冠，哈登和保罗的发挥至关重要。

4：韦德

作为一名老将球员，36岁的韦德跟詹姆斯一样，保持着非常好的身材，闪电侠虽然没有了当年的速度，但是在力量上，是一直没有变化的。韦德这一身的肌肉，估计很多年轻的球员都没有，老将球员对于自身的身材保养更注重。但是有消息称韦德会在下个赛季选择退役，不管怎么样，韦德永远都是闪电侠。