肩胛下肌的疾病

肩胛下肌损伤临床中常见，因肩周炎而受累者亦多，但因该肌位置深在隐蔽，患者有症状，又不能准确地指出病变部位，有人描述椎间“胸壳”下痛、肩胛骨里头痛，医生查体又不易找到痛点，于是该病多牵延不愈而成慢性痼疾。 肩关节前方疼痛、肩胛骨内酸痛不适较重。肩关节内收、内旋疼痛，患肢后背活动范围缩小。患者多习惯于活动肩胛骨。按摩肩胛骨背面肌肉有膈靴瘙痒的感觉。

背部肩胛下方出现疼痛的原因多种多样，大多数临床上可以考虑以下几种：

1 背部的筋膜炎、肌肉拉伤、劳损等，大部分是由于背部肌肉反复用力、运动、摩擦等，导致肌肉反复牵拉损伤，有可能会合并软组织的慢性无菌性炎症而出现疼痛症状，大多数通过保守治疗、口服消炎镇痛药物、局部理疗等可以缓解。

2 局部肋间神经炎可能。肋间神经产生炎症，会导致神经分布部位带状区域的疼痛。

3 深部胸膜、肺部的疾病，比如胸膜炎、肺炎、肺部肿瘤等，对局部的软组织造成刺激也会产生局部疼痛。

一、右背部肩胛骨下方出现疼痛可能是肋间神经痛、带状疱疹、筋膜炎等原因导致的。

1 肋间神经痛

肋间神经胸脊髓向两侧发出经肋间到胸前壁，同时支配相应胸椎旁背部和胸壁的肌肉的分支及沿肋间走行的感觉分支。因此肋间神经痛通常是从胸背部沿肋间，向斜、向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛。患者通常会出现肋间神经走行处疼痛，常为放射痛或针刺样的疼痛。患者此时需要根据病因进行治疗，比如结核、肿瘤、骨质疏松性压缩性骨折等。

2 带状疱疹

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，由于病毒具有亲神经性，感染后可能会长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内。当患者抵抗力低下病毒可能会再次生长繁殖，并且沿神经纤维转移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生剧烈的炎症。患者此时可以选用抗病毒药物进行治疗，比如阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦等。

3 筋膜炎

如果患者肩胛骨处的活动量较大，下方的肌肉通常会过度使用、过度疲劳，当超过耐受程度后就可能会导致肌肉出现筋膜炎，从而会引起疼痛，属于劳损性无菌性的炎症。患者需要通过减少运动量、在患处进行热敷等方式来缓解症状。

你好，附着（起、止点）在肩胛骨的肌肉，如下：

斜方肌（上、中、下束）、菱形肌、肩胛提肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、三角肌（后束）、胸小肌、肱二头肌（短头）、肱三头肌（长头）、喙肱肌。

我不是专业人士，不知道您的病因是什么，但我可以给您一些建议，您不妨在您身体能够承受的范围内做一些力所能及的运动。您试一试“扩胸运动”，就是：双臂抬到与地面平行的状态，然后在水平面上使双臂做前后运动，这个动作不仅可以使得人的胸腔扩张，而且可以使得手臂、肩胛骨、胸腔周围的一系列肌肉都得到同步的运动！您如果能够每天坚持此运动适当量的话，您的一系列不适症状就会得到缓解，进而得到健康！！！

　　器械动作也只有塑形的效果，真正减脂只有全身减脂，没有局部的。这个部位是背阔肌，器械动作可以用杠铃俯身划船，哑铃划船，坐姿下拉，站姿直臂下拉，坐姿绳索划船。徒手可以用引体向前，反向划船。

　　全身减脂就是练完器械动作以后再去有氧运动40分钟，可以分组做。

在生活中因为工作的原因或者是坐姿的原因经常会出现右背肩胛骨下部疼痛的现象，这样的疼痛虽然不是特别的难以忍受，但是却让人觉得如坐针毡。有很多网友都会觉得又被肩胛骨下部出现了针扎一样的疼痛，这样的疼痛密密麻麻的非常难受。其实之所以会出现右背肩胛骨下部疼痛的原因主要是因为右背肩胛骨部位的肌肉产生了软组织损伤，或者是疲劳性的筋膜炎。之所以会产生这样的症状也是因为在日常生活当中没有保持好正确的姿态，或者工作的原因会使用肌肉过度。

过度疲劳

许多从事体力劳动的工作者都会出现这种状态，他们在工作的时候会过度的使用部分肌肉产生过度疲劳，在这样的情况下可能会导致局部的肌肉产生筋膜炎。筋膜炎是一种无菌性的炎症，会引发局部产生疼痛的症状。当感受到局部产生疼痛的时候应该休息一段时间让肌肉放松放松，过一段时间之后自己就会恢复正常。

软组织损伤

过度运动也可能会导致软组织损伤，产生了这样的症状之后就应该适当的减少自己的运动量。运动千万不能过度，否则也会对身体产生一些伤害，所以说在运动的时候一定要把控好度。当右背肩胛骨下部疼痛的时候可以适当的贴药膏，当然一定要贴自己不会过敏的药膏，否则也会让局部的皮肤发生瘙痒的症状。

去医院检查

如果右背肩胛骨下部的疼痛非常明显，并且在很长时间的休息之后也没有恢复的话，就应该去医院进行检查治疗。因为有些人的肩胛骨下方可能会出现一些病变，所以必须要去检查过后才能让自己放心。当然多半都是筋膜炎或者是软组织损伤，这样的症状是非常常见的，同时也是特别好治疗的。