肌肉练到什么程度，就会有美女环绕

肌肉不需要很大太兽化，练得跟他这般，也会有一群美女萦绕！女孩心目中的男神，不仅因为他的高颜值，还因为他一身紧致有型的肌肉身材，女孩子们都喜欢他，直接送上飞吻，这样高人气的肌肉型美男子，你是不是也很喜欢呢！

健身房就是他的第二个家，也许很多小鲜肉美男子仅仅迷恋于自己的颜值，让身边喜欢他的人围绕着他转，但这位肌肉型美男子却喜欢举铁练肌肉，想要让自己成为那个拥有麒麟臂，肌肉轮廓身材的最佳美男子！

微型的肌肉轮廓和强有力的麒麟臂是男神的最佳标配！不仅拥有小鲜肉的颜值，这威猛有型的波浪型麒麟臂展示了他最为男人的一面，真空腹的肌肉轮廓也让他更有男性魅力！

小鲜肉的颜值和好看的肌肉身材让不少女孩为之倾倒！只因为他是哪个拥有肌肉身材的美男子，性格也超级好，这样的肌肉男神能不吸引女孩子的喜欢吗！？所以你还单身，也许只是还没有一身漂亮有型的肌肉身材！

即使是亚洲女孩也不得不为之倾倒，即使美男子，但却一点都不弱不经风，他用强有力的臂膀保护着女孩，让他身边的女孩拥有十足的安全感！这样的肌肉型美男子谁不爱呢！

这是从画中走出来的肌肉男神吧！英俊的脸庞，即使没有肌肉兽化人黄哲勋那样威猛霸气的肌肉维度，但却拥有结实强悍的麒麟臂，饱满的胸大肌，有型的倒三角，轮廓初显可见的8块腹肌若隐若现，这恐怕是亚洲人最喜欢的肌肉男神了吧！

高颜值，漂亮有型的肌肉身材被各路女神迷得不要不要的！和女神可以随意打情骂俏的，只因为又研制有肌肉身材，还有一颗善良温顺的性格，这样的他不招女神喜欢那一定是不正常！

也许这样的非兽化人般的肌肉身材同样招人喜欢！只练出自己喜欢的肌肉维度就够了，即使没有宽阔的厚实的背部肌肉，没有将衣服撑爆的肌肉围度，但有的却是男性的温柔和刚强的完美结合！

肌肉不需要很大太兽化，练得跟他这般，也会有一群美女萦绕！没有对比就没有伤害，纵使这肌肉身材的围度没有这位兄弟饱满，这颜值直接秒杀，肌肉身材的紧致和清晰的肌肉线条美的不像话！即使是男同胞看了也会喜欢的吧！

可能抵制的声音多了，鹿晗也逐渐改变风格，抛弃了韩风的鹿晗还是挺man的，留着小胡须，不修边幅的样子不是很惊艳，但至少看起来很有北京爷们的感觉。

坚决杜绝畸形审美

广电总局在日前发布通知，要求进一步加强文艺节目及其人员管理，在第三条事项通知里面，明确要求“树立节目正确审美导向，严格把握演员和嘉宾选用、表演风格、服饰妆容等，坚决杜绝“”等畸形审美”。看到坚决杜绝“”这一项，不得不说真是大快人心。这也就意味着，一场“扫娘风暴”已经在娱乐圈正式刮起，过往那些以“娘化”形象出现在镜头面前的小鲜肉，将要被彻底清除出场。

很显然，一旦某些小鲜肉不顾这些整改要求，再次因为娘化形象被公开点名，成为首批拉入节目表演黑名单的明星艺人的话，不仅会严重影响到他们的事业，甚至会成为网络上的笑柄。我想，对于任何一个艺人来说，谁都不想让自己成为大众的笑柄。

毕竟，以前很多年轻的艺人之所以把自己打扮得花枝招展，油头粉面，很多时候也是公司的要求，是公司打造的娘化人设。他们之所以这么做，只为了迎合某些粉丝群体的喜好。本质上，他们还是个纯爷们。

鹿晗、黄子韬蔡徐坤改变风格

鹿晗是小鲜肉中的鼻祖，在刚回国发展的时候，在舞台上表演的粉底比女生打得还厚，加上五颜六色的发型和妖艳的眼影，让人分不清男女。可能抵制的声音多了，鹿晗也逐渐改变风格，抛弃了韩风的鹿晗还是挺man的，留着小胡须，不修边幅的样子不是很惊艳，但至少看起来很有北京爷们的感觉。

同样在EXO练习生出道的黄子韬的妆容更辣眼睛，不仅妆容妖艳，连服饰都很女性，争议很大。为了改变大众对他的印象，黄子韬也逐渐转型，在综艺节目上认真负责、专业素养高，加上开始健身秀腹肌，形象大为改观。

除了黄子韬之外，之前蔡徐坤也曾经晒出过自己留胡须的照片。如果单从画面上来看的话，真的没办法把这个素颜留着胡子的大男孩，和舞台上那个浓妆艳抹还自己涂唇膏的小鲜肉联系在一起。很显然，留着胡须的蔡徐坤要更加有魅力，也有男人味得多了。起码比起以前被人嘲笑的娘化形象，留起胡须后彻底打破了之前外界的固执和偏见，如此看来，其实蔡徐坤更适合走正常的男子汉路线。

结语

当然总的来说，娱乐圈这次“扫娘风暴”是非常好的，我们也看到一些小鲜肉陆陆续续有了行动，过往那些“娘化”的花美男，终於开始硬起来了。

相信从此之后，我们不会再看到诸如“吃桃桃”、“我们是糖果超甜”之类的让人鸡皮疙瘩掉一地的话，我们的娱乐圈的审美可以恢复正常，观众也不用再被这些娘化的艺人辣眼睛了。虽然从黄子韬和蔡徐坤这里只是个开始，但要相信，接下来会有越来越多走偏的花美男走回正轨。

置信大家对《包青天》这部剧丝毫不生疏，毕竟是一代代人的回想。而在众多版本中，最令人影响深入的便是1993年由何家劲、金超群等人主演的《包青天》。而其中饰演“御猫”展昭的何家劲也是经典之一。何家劲也借助此剧一跃成为炙手可热的男神。可是后来却慢慢消失在镜头前。

何家劲再次出现在大众视野下

隐退演艺圈多年的何家劲10月6日再次呈现在群众视野，有网友晒出在商场偶遇何家劲的视频，从视频中能够看出身穿白色T恤牛仔短裤的何家劲，肌肉线条明显，身体强健有余，在与粉丝合影时也展露笑容，和蔼亲切，看起来照旧年重活力。可是往常的何家劲已有60岁的年岁了，曾经帅气潇洒的“小鲜肉”转眼曾经成了60岁的“小老头”。但是从网友晒出的视频中完整看不出光阴的痕迹。视频中的他，不只穿搭彰显年轻，连肌肉都很有线条感，这与他日常的健身密不可分。

固然说观众们认识何家劲是从他所饰演的“展昭”一角开端，但是他除了是一个演员，还是一个十分胜利的商人。在出演了多部知名影视作品后，从演艺圈转战商圈，运营多家保健食品，一跃成为商界大亨。其名下惠州工厂更是成为了国度级旅游景点，身价也疾速飙升，成为名不虚传的亿万富豪。

成为商人的何家劲屡次参与慈悲事业，在最近的一次慈悲活动中，承受媒体采访的何家劲，畅谈本人的生活状态及其生意状况，当媒体问到关于婚姻情况时，何家劲暧昧表示：“不用公开讲，撞到就有，撞不到就没喽！”除此之外并没有透露太多情感问题。但是也惹起众多猜想，能否已有情感归宿。

说起感情，值得一提的便是是何家劲年轻时与演员金素梅的爱恨纠葛。两人曾经因出演《不了情》等剧擦出爱情火花，并且正式交往，却由于各种要素最后各奔前程，当年两人的感情传得沸沸扬扬，最后却只留下一个美妙而悠远的商定。据悉，两人相约：“假如60岁时彼此都没有嫁娶，就在一同共度终身。”固然曾经时隔多年，两人都没有嫁娶，何家劲自己也在媒体前表示两人的商定仍然有效。

也由于这一商定，让许多人推测往常已是亿万富豪的何家劲，60岁仍未婚，能否真的只为等一人。

何家劲与金素梅分手后的多年里，两人并没有过多联络，以至往常曾经很难联想到两人曾经的情感纠葛。在与金素梅分开后，何家劲看待感情的态度一直都是“随遇而安”。固然不知是真的随性，还是为了据守与金素梅的商定，他都是值得敬佩的好男人。

往常的何家劲，不管是身家还是外形，都是同龄男明星中的佼佼者。但是他甘愿等候一个不肯定的金素梅，可见他看待感情的认真专注。虽说两人的商定看起来有点太过理想主义，但也佐证了两人当初对彼此感情的不舍。

比照起往常60岁的何家劲，曾经的何家劲也是玉树临风的小鲜肉。因出演《包青天》、《马永贞》等著名影视作品，在演艺事业上也是风行一时的实力派。由于长相硬朗颇有侠客风范的他，一直是观众们心中的“英雄俊杰”。后而逐步隐退转行商业，令人诧异的同时也信服他的经商头脑。毕竟演员这个职业和商人是完整相悖的两个行业。但他依然把本人的事业做得风生水起，令人不得不敬佩。

正值60岁的何家劲，也到了两人当初商定的年岁，不由令许多人等待起来，终究是玩笑还是认真。但是就在今年3月份的采访中，金素梅却透露当初的商定不过是两人的一句玩笑，而且两人曾经有20多年没有联络过了，希望大家不要当真。这与何家劲的态度却截然相反，不由令人唏嘘。两人真的没有再续前缘的可能了吗！

不过即便没有其他同龄人的儿孙承欢膝下，何家劲也有本人精彩的人生。毕竟他曾经是身家过亿的富豪，而且从近照中也能看出他身体强健，肉体振作，基本看不出是一个60岁的人。

不管是金素梅口中的“玩笑”，还是何家劲所说的“仍然有效”，这段跨过时间的情感，也值得人们的尊崇。我们都不是当事人，或许他们的故事只要他们本人晓得。作为旁观者，只要怀揣着最好的祝愿，祝愿两人情感的圆满，也祝愿何家劲多年来的等候是美妙的结局。

当小鲜肉有了肌肉身材，如此威猛会俘获多少妹子的心？韩国偶吧不仅是韩国人眼中的男神，毕竟那颜值的确看了会让很多少女动心不已！如今在中国也是被韩国偶吧的高颜值迷倒！比如李敏镐、李钟硕、池昌旭、金宇彬等，但如果偶吧有了肌肉会不会更加有型男气质呢？！这位韩国肌肉偶吧告诉你答案！

除了高颜值，这雕刻版的人鱼线，匀称饱满的胸大肌，肌肉线条清晰的麒麟臂，健壮的大腿肌肉，硬朗的肌肉身材，虽没有很大的肌肉块，但却让很多人喜欢，毕竟国人的审美并不像欧洲人那样喜欢大块的肌肉兽化人，而他这种肌肉身材却刚刚好！

再来个背部肌肉展示吧！没有大的肌肉块，但却有肌肉型体和轮廓美！这样背阔肌、菱形肌、三角肌和麒麟臂的肌肉线条的确不亚于很多肌肉兽化人，倒三角在轮廓清晰的肌肉下显得更加有型！瘦不好看，但却像这样有肌肉线条和轮廓的瘦却很值得欣赏！

长的帅的人相互之间都会有气场，在偶吧身边的这位帅哥颜值也是超高，光看脸就足以人气爆棚，但依然练就这么棒的肌肉身材，只能说颜值这么高的人还这么努力，如果你连颜都没有，那为何不将自己的身材管理的更好！

扎在见么舞台上的偶吧这身肌肉真心给满分！这肌肉如同雕刻师手中的模型，肌肉轮廓线条每一处都清晰可见，漂亮的10块腹肌，匀称协调的胸大肌，发达的斜方肌上部，圆润有力的三角肌和麒麟臂！这样爆青筋的状态只会让肌肉偶吧的身型显得更加完美！

肌肉偶吧有颜，有雕刻版的肌肉身材，有傲人的身高！与这么多比基尼肌肉美女们并排站在一起展示肌肉，这画风简直就是王子在挑选公主的即视感，简直不要太美！

穿衣显瘦，脱衣有肉的新生代选手，非韩国肌肉偶吧莫属！一身休闲装将偶吧的完美身形显现得更加强健有力，更加风采翩翩！在平日艰苦的力量训练，各种健身方案的设计和实施，只会让你变得更强，更自信，更相信自己！

当小鲜肉有了肌肉身材，如此威猛会俘获多少妹子的心？这个宣传海报中露出的完美的肌肉身材是如此魅力霸气，集颜值、肌肉身材、身高于一身的韩国肌肉偶吧模特，拍出来的照片就是这么好看，让你看了几遍还想看！看完了该去健身了！加油！

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对于我自己来说的话，我喜欢那种有点小肌肉的型男，不喜欢那种肌肉特别夸张的那种男生，想一些健美大赛里面那些男生的肌肉的话我看起来还是有些接受不来，如果是稍微有一点儿肌肉话，还是很有型很有安全感的，我喜欢这种的男生。

现在国内娱乐圈因为某些特殊的原因开始风靡起小鲜肉似的男明星，一般都是相当白白净净的，但是很多人的口味不同，比起小鲜肉可能更喜欢有肌肉的健壮的男明星，当然不至于和世界十大肌肉男巨兽一样，但是肌肉还是必备的，下面本站我为大家揭秘一下世界十大肌肉男星，给大家换换口味。

1、西尔维斯特·恩奇奥·史泰龙

说到世界十大肌肉男星，很多人第一个想到的就是史泰龙，他1946年出生于美国，是好莱坞中比较标准的硬汉男星，在上个世纪他的时代更是掀起了一阵狂潮，虽然现在他也已经老了，但是之前的岁月还是让人十分难忘。

2、李小龙

李小龙是中国山东人，是中国比较有名的武术大师，他拥有着超低的体脂率只有3%，虽然体型比不过世界健美第一人，但是在力气方面也是不遑多让的，不过十分可惜的是他在33岁的时候突然去世，但是李小龙是怎么死的，至今还是一个谜。

3、施瓦辛格

施瓦辛格最开始是一个比较有名的健身选手，虽然和世界级健美先生没办法比较，但是在当时也是相当出名的，后来在《魔鬼终结者》中出演角色，并且凭借健壮的身材一炮而红，多年来一直都是硬汉形象展示在人前的。

4、休杰克曼

休杰克曼出生于1968年澳大利亚，最开始出名是因为《金刚狼》其中角色，但是后来拍摄完《金刚狼3》后休杰克曼宣布不再出演狼叔角色，这个应该也算是明智之举吧，毕竟只要拍续集肯定比不上第一部。

5、道恩·强森

道恩·强森开始是一个职业摔跤手，在**中他一般都是大秀肌肉的画面，他健壮的身材已经俨然成为很多男性的目标。

6、马克·沃尔伯格

马克·沃尔伯格没有读过大学，他在高中的时候因为某些原因退学了，后来尝试了各种各样的角色，甚至于在监狱中度过了一些时间，后来可能及时找到自己的道路，最终成为世界十大肌肉男星中的一员也是相当难得的。

7、克里斯·埃文斯

克里斯·埃文斯在少年时期身材并不像现在这样，甚至于在18岁的时候他还曾经扮演过一个误入女校甚至于穿着女装跳舞的高中男孩，和现在足以进入世界十大肌肉男星行列的身材相比，相信也是改变了很多。

8、杰森斯坦森

杰森斯坦森在少年时期十分热爱体育运动，其中跳水是他的强项，他还曾经在英国的国家跳水队中工作了12年的时间，在1992年世界跳水比赛中获得了12名。他在国家体育中心训练的时候被星探发现进入娱乐圈。

9、尚格云顿

尚格云顿本身就是一位健美先生，不过在影视剧中也没有参演什么比较大的角色，没有可以让人记住的影片，所以一直都是不温不火的。

10、范·迪塞尔

范·迪塞尔出生本来就不一般，他不知道自己的亲身父亲也不知道自己的血统，他是由非洲裔美国人继父抚养大的，后来因缘巧合下做了演员，并且凭借优秀的身材进入世界十大肌肉男星行列。