娱乐圈有哪些肌肉练的特别好的明星

在娱乐圈很多的男明星都有很好的肌肉，他们也时常健身，是娱乐圈和大众眼中公认的肌肉男。

彭于晏是一个实实在在的肌肉男一枚，他每天都跑步，有一次跑步还被粉丝撞到，但是他没有立刻结束跑步，反而坚持跑完，并且带着自己的粉丝一起跑。他拍过很多武打戏，每一部戏之前他都会提前训练，这么多年锻炼已经成为他的习惯。

吴尊也是肌肉练的很好的，虽然他看起来不像，但是多年前在网上就传出来过他的肌肉照片，并且他真的十分热爱运动，甚至在文莱他还有自己的体育馆，可见他对运动的热爱。

金钟国，相信这位大家绝对不会有疑问，韩国的力量担当。在running man 中他的实力大家都是可以见的的，在有一期节目中，他的衬衫被撕坏了，肌肉露了出来，不得不让人感叹呀，手臂、胸肌、腹肌都在那明晃晃的。

太阳也是一个肌肉好的，在很多演唱会上，大家都可以看见他光着膀子，所以想看到他的肌肉真的不难。在MAMA颁奖典礼上他与权志龙合唱《good boy 》时，他就是没有穿上衣，可见对自己的肌肉也是绝对的自信。

余文乐，虽然他没有秀过肌肉，但是在《我们相爱吧》中他穿的紧身衣，将他完美的人身材体现出来了，而且节目中，周冬雨也曾经说过他的肉很硬，所以可知他的肌肉也绝对是完美的。

吴京，在大家眼中估计也是汉子一枚，要是不是真的有那样的实力，估计也不会演出那么汉子的角色。他每次这种武打**时都会自我培训，少则三四个月，多则一年，肌肉更是不用说。

吴尊当时之所以走上演艺圈的道路，是因为他人生中遭遇了一次非常严重的突变，就是他的妈妈去世了，他决定不再像以往那样过公子哥的生活，他决定去重新寻找一些新的东西。

这样的理由放在别人身上打死我也不信，但是放在吴尊身上完全没有任何违和感，吴尊的爸爸是在文莱做房地产生意的，他们家是文莱十到富豪之一，并且吴尊还是文莱的王子。他本身就是一个富家公子哥，梦想是做一名篮球运动员，他酷爱打篮球，酷爱健身运动，所以在他母亲还没有去世以前，他完全就在为自己想要的理想生活而活，开一家健身房，然后每天运动锻炼打篮球，衣食无忧。

他父亲从小对他的教育并不是给他钱就不管他了，吴尊的每一分钱都是要靠自己的努力才挣来的，所以即使他是一个富二代，他也知道钱财来之不易。多少为了进入演艺圈的人，不是为了虚荣，就是为了金钱，吴尊真的是一股清流，在娱乐圈浮浮沉沉那么久，还演了那么多偶像剧，传出各种cp关系，他却依然爱着他16岁所深爱的那个女孩儿，娱乐圈不缺漂亮的女孩儿，漂亮的女孩儿中一定也有善良的灵魂，可是吴尊却抵抗住了这样的诱惑，给了曾经他许下诺言的那个女孩儿一个完全的家。

吴尊当初退出飞轮海也不是因为想要更大红大紫，他是想要回家，搬回文莱，他希望他能够平衡家庭和演艺生活，多少组合单飞的成员都是为了自己未来更好的发展，而吴尊的退出则是担心他会影响其余三个成员未来的事业。

吴尊似乎天生就有一种不一样的磁场，出道就是巅峰，火过了就毫不犹豫退出娱乐圈的浪潮，再回归时，带着两个小孩儿上一个节目也能成为顶流，这也许就是内心强大的人的专属幸运吧。

近几年，观众们对于男艺人身材管理的讨论越来越多了，那些中年发福的男艺人纷纷被贴上了油腻的标签，而那些努力保持身材的男艺人也获得了大众的点赞。其实对于年轻男艺人来说，身材管理基本上都是标配，好身材的年轻男艺人也是数不胜数的，而真正可贵的是那些人到中年还能保持好身材的男性艺人，例如我们熟知的刘德华、郭富城等，那么除了这两位天王之外，还有哪些男艺人身材非常好呢？一起来看看吧。

1、光良

第一个要说的就是前段时间因为身材上了热搜的光良，光良年轻的时候靠着《童话》、《第一次》等歌曲成为了无数人的偶像，而《童话》这首歌已经发布了十五年了，演唱这首歌的光良也已经五十岁了。其实五十岁的男艺人身材不发福就已经很难得了，但是光良却是一位拥有八块腹肌的中年男艺人，整个身材看起来丝毫不比年轻男艺人差，那一身秀美的肌肉不知道要用多么严格的计划才能练出来。

2、彭于晏

彭于晏算是首位靠着身材出圈的男艺人了，彭于晏刚出道的时候便因为完美的身材而成为无数少女的梦中情人。而1982年出生的彭于晏如今也已经年近四十了，也已经步入中年男艺人的行列了，而他的身材似乎永远停留在二十几岁时候了，如今的他依然是八块腹肌，而且身体其他部位的肌肉也是保持着很完美的状态，实在是非常难得。

3、吴尊

1979年出生的吴尊如今已经四十多岁了，而且他早已经是两个孩子的父亲了，而在《爸爸去哪儿》第五季中，已经步入中年的吴尊曾经穿上健身服秀过自己的肌肉，虽然隔着一层衣服，但是我们依然能够清楚看到吴尊的肌肉线条，很显然吴尊平时依然保持着高强度的训练。

4、吴彦祖

最后要说的就是香港男演员吴彦祖了，当初吴彦祖、谢霆锋和陈冠希被称为香港最帅的三个男人，而如今纷纷步入中年的三人，陈冠希的好身材一去不复返，谢霆锋的肌肉也在慢慢消退，反倒是年纪最大的吴彦祖依然保持着健身的好习惯，他在新**《除暴》中就展示了自己健美的肌肉，那身材状态看起来丝毫不像是一位年近五十的男艺人。

吴尊不演官方说法是剧本没有到位，和当初谈的时候有出入，与吴尊接下来被的工作会撞期什么的。确实是，吴尊下半年应该要拍**《杨家将》而《绝对达令》到现在还没开拍，到时候很可能会耽误到《杨家将》的拍摄，而且吴尊现在更想要的攻占大荧幕而不是继续拍台湾偶像剧。而我觉得私下吴尊今年放假能放到五月份，他也发过声明说真的很想和家人多相处，也就是说他不想再在演艺圈花太多的时间，而拍偶像剧一拍就是三四个月，根本不能回汶莱，而拍**就不同了，快的话一两个月就可以了。

而为什么一定要大东来顶替的原因，因为大东是最合适的，你应该没看过《绝对达令》这个漫画或是日版电视剧吧。吴尊原本要演的角色奈特是一个机器人，而且女主角要求的机器人体现是非常好的模特身材，而且因为是机器人，所以在戏里面有很多裸上身甚至是全裸只在重点部位有遮挡的戏份，而伦儒的身材我想你也知道，炎亚纶还没到180，而且也没什么肌肉，辰亦儒太瘦了，根本够不上模特身材这一项。而且我觉得当年要吴尊演也是看好他那满身的肌肉。不过真的觉得大东演会比吴尊合适，因为奈特是那种呆呆的有时还会卖个萌的样子，这点大东比吴尊适合。吴尊过于王子气息了。

大爱吴尊

艺名：吴尊

本名：吴吉尊

英文名：Chun Wu、Goh Kiat Chun（曾用名：Jacky）

昵称：吖吉（丞琳给尊起的昵称）、文莱王子、尊美人、老吴、小白、尊少、帮主、尊爷、少爷、土包尊、食神、小尊、名媛、名猿、阿尊、好人、萌尊、农民工、土人、绿巨人（爱穿绿裤子以及带绿帽子）、皇上、吴皇、王上、尊粑粑、一龙、雅辛、凌枫、六郎、28叔、大叔、real man、吴伯伯等

出生日期：1979年10月10日（农历八月二十）

生肖：羊

吴尊(16张)

血型：O型

星座：天秤座

血统：其祖父从福建金门移民去文莱，文莱华侨。

国籍：文莱达鲁萨兰国 Brunei Darussalam

现住地：文莱斯里巴加湾市

身体状况：有偏头痛

家庭状况：爸爸、 妈妈(已过世)、 哥哥、 姐姐

预想结婚年龄：35岁左右

语言：马来语、英语、汉语（普通话、福建话、广东话）

身高：181cm　

立定摸高：234cm

弹跳：72厘米

写真(25张)

百米成绩：117秒

鞋号：105　

现任经纪人：吕淑娟

职业：文莱Fitness Zone健身中心CEO， 演员，一兆韦德合作吴尊馆CBO

粉丝名称：吉饭、尊亲、尊迷、尊粉、天鹰帮众、守护天使（尊在博客里说的）、吸尊小仙（因为旁氏活动而得名）　

学历及专业：澳大利亚RMIT大学(澳大利亚皇家墨尔本理工大学)澳大利亚工商管理学

个性：健忘

宗教：无

嗜好：吃东西、打篮球、煮饭、做家务、健身、看书、听音乐、旅行

口头禅：没有啦、对、高手、对啊、我觉得、你知道吗

消除压力方法：吃东西、运动

理想的度假方法：自由行，最好是跟家人，好朋友或女朋友一起去玩，绝不跟团

最拿手的料理：西餐、鸡尾酒

曾收到过最难忘的礼物：前女友送的便便形水杯，去澳大利亚读书时前女友送的杯子

最讨厌的科目：历史（因为不喜欢背东西，但现在一天到晚都要背剧本）

喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料MOCKTAIL

喜欢的偶像：Michael Jordan，Michael Joseph Jackson，Jennifer Aniston，Angelina Jolie，宇多田光（Utada Hikaru）

喜欢的颜色：黑色、蓝色、橙色

吴尊 文莱健身房开业照片(20张)

喜欢的食物：除油腻的食物之外，其它的都可以

喜欢的音乐：随心情而定

喜欢的**： 《BRAVEHEART》又名《勇敢的心》

最喜欢的花：百合

最想合作的**演员：成龙、甄子丹、赵薇、黄百鸣

喜欢异性类型：对我而言，最重要的是感觉，孝顺，不做作的女孩。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最痛苦的事情：母亲因癌症去世，没有时间照顾得病的妈妈

最讨厌的食物：肥肉 油腻的东西 五花肉

最大的愿望：在生命里做个好与事业有成的人

最大的希望：希望有多点时间照顾爸爸，希望爸爸身体健康

做过最难忘的事情：照顾去世的妈妈

做过最纠结的事情：与前女友在海边第一次牵手

做过最后悔的事情：在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边，造成了不少的遗憾

做过最有勇气的事情：在台湾继续追求我在演艺圈的事业 自己攒钱偷偷去看乔丹的篮球赛

初恋年龄：16岁

粉丝口号：心有吴尊，吴比尊贵，尊迷挚爱，无可取代！

关于纹身：吴尊有三处纹身，右手臂两个，一个是爬满绿色藤蔓与红色血迹的铁链，一个是剑；他右小腿纹了乔 丹的“空中飞人”图腾（都是在澳大利亚纹的）吴尊的脸属于乖巧可爱型，飞轮海走的又是青年偶像团体路线，公司觉得他的纹身和健壮的肌肉跟他乖巧的形象不搭所以让他尽量少露。

fans语集：吴尊的优点除了拥有天使的面孔魔鬼的身体像画里走出来的人之外。还有就是他的人真的很好，不管对别人、对fans都很和善，甚至还关心粉丝的健康。他很珍惜粉丝对他的爱护，像他打中文很慢，但他每次留言都会是满满的一大篇，也会为了不懂中文的fans翻译英文版的留言，真的很贴心。他很坚强，像妈妈的离开给他很大的打击，所以他常常告诉我们要珍惜身边的人。这样的艺人真的令我们很感动。

圈内好友：辰亦儒、炎亚纶、汪东城、蔡卓妍、黄万伯(阿KEN)、罗志祥、小鬼（黄鸿升）、杨丞琳、张韶涵、林依晨、胡宇崴、蔡宜臻、田馥甄、胡歌、吴千语、古天乐、黄百鸣、吴京、松明、闫妮、安以轩、林峯等等

可发不了照片诶

很多网友也都喊话我们的男明星，也就是说大家应该行动起来，赶紧去锻炼身体，并且热爱运动。对于很多的男演员而言，他们也应该卷起来了，因为大家应该能够看到的是，已经42岁的演员吴尊，他在社交平台上更是晒出了自己的健身身材，可以看到的是他的身体非常的漂亮，而且身体满是肌肉，而且从他的脸部来看，1点没有显老，而且他还和几10年前一样长得非常的帅气，而且整个人更是充满了男性的活力，所以说大家应该也非常喜欢热爱运动的吴尊。那么正是因为如此，很多人也都喊话我们内娱的很多的明星，也就是说大家应该选起来了，因为我们可以看到他确实已经40多岁，并不像他这个年龄该有的身材。

 那么对于我们内娱的很多的演员而言，他们其实身材有的确实比较肥胖，那么可以看到之前有明星都抱不动杨紫以及迪丽热巴这样非常瘦的女明星，很多人都说让他们赶紧锻炼锻炼吧。所以说对于我们内娱的男明星而言，千万不要1味地追求瘦，而且更要去增强自己男性魅力，所以说一定要去锻炼锻炼，并且卷起来就锻炼身体，这是非常重要的一件事。像这样的话，让他们的精神状态能够变的更好，这样也能够让他们整体变得更加的有精神，让我们看到他们所以下的精神面貌。所以说对于这些个演员而言，他们更应该去锻炼身体，尤其是对于男演员而言，不仅要减肥，而且要增强肌肉，增强运动量，让自己的身体变得更加的强壮。 

所以说对于我们那女的明星，对于很多男明星而言，一定要卷起来。因为我们现在看到很多的女明星，她们的身材都非常的不错，而且女性也有肌肉，而且他们在锻炼的时候更是循序渐进，让他们看到殷桃也是已经40多岁了一个女性，她现在身上就非常的好，所以说对于男女性而言一定要卷起来，赶紧努力锻炼吧