为什么带护腰带腰更痛

　有不少人不小心闪了腰，觉得很是疼痛，但是去医院检查，情况不算严重，医生就给开了一些膏药或者药酒，但是患者们觉得这样还不够，听说可以戴护腰带，可以更快治疗好。只是有些人在戴了护腰带后觉得更痛了，那么，为什么带护腰带腰更痛今天就来为大家详细的介绍一下。

为什么带护腰带腰更痛

　日常生活中，我们常常忽视自己的腰部，长久之后，便出现腰痛症状，很多人通过就医或朋友推荐，认识到了“护腰神器”——护腰带。护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成，内有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可限制腰椎活动，保护腰部组织，减轻或缓解疼痛。但很多腰痛朋友佩戴之后，腰痛不但没有缓解，反而加重。

　护腰带是腰痛患者的必备工具，通过限制腰部活动，保护损伤的腰椎间盘，缓解或减轻腰部肌肉的疼痛和酸胀。主要适用于以下人群：1腰间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损等多种腰椎疾病人群，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者;2接受过腰椎手术，需要康复锻炼的人群;3因工作过力或疲劳引起的腰背部不适者;4需长时间保持同一姿势的工作人群如长途车司机。

　市面上的护腰带品种繁多，价格悬殊，各个商家为了吸引顾客，也给出了自发热、艾灸、盐包等标签。那么，我们该怎么去选择一个合适自己的护腰带呢其实，护腰带只是起保护作用。护腰带主要是通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损伤的椎间盘可以充分休息，同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，防止损伤继续加重，为患者机体恢复创造良好的条件。

　因此在选购时，要尽量选择坚挺而柔韧的护腰带，达到固定腰椎、限制腰椎活动的目的。在选择护腰带大小时，尽量要与自身腰部的长度、周径相适应，上达肋下缘，下至臀裂。护腰带以略向前凸为好。不要使用过窄或过短的护腰带，可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。而至于护腰带材质是否轻便或保暖、是否附加电热及磁疗等功能可根据自己的特点与要求选择。

戴护腰带腰会不会更痛

　护腰带的主要作用是对腰部的保护，通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损伤的椎间盘可以充分休息，同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，防止损伤继续加重，为患者机体恢复创造良好的条件。

　选购时，要注意三点，一是护腰带的舒适性。护腰是戴在腰部的，并不是戴在髋部。好的护腰一戴上马上有一种束缚感，腰部有种“立起来”的感觉，而且这种束缚感是舒适的。此外，要有足够的硬度。有治疗作用的护腰，必须要有一定的硬度来支撑腰部、分散腰部受力。这种护腰在后腰部位有“钢筋”般的铁条，如果很费劲才能扳得弯，就证明硬度是足够的。

　三是根据用途挑选。腰肌劳损、腰椎退变引起腰部的疼痛，对保护、治疗作用要求不太高，可以选择一些有弹力、透气的护腰，这种护腰相对来说舒适性高，而且贴身，女性穿在里面也不影响美观。如果是腰椎手术后或者出现腰椎不稳、滑脱的情况，要选择非常硬的护腰才能更好地保护腰椎。至于那些有磁疗、红外线等理疗作用的护腰，价格一般都会贵很多，可以根据自身情况进行选择。

目前还有很多的患者，尤其是一些年轻的患者，认为腰两侧疼痛不算病，只要多注意休息就能自愈，这其实是错误的。因为引起腰两侧疼痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。那么，腰两侧疼痛是怎么回事 腰两侧疼痛是怎么回事专家表示腰两侧疼痛与腰椎间盘突有关。患者多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。早期发现腰两侧疼痛该如何预防。 第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。 经常腰两侧疼痛不能忽视，权威专家给您亲自诊断治疗! 第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。 相信您已经了解了。专家建议患者在早期发现疾病症状的情况下，及时就医，采取积极有效的治疗方式，抓住佳的治疗时机，从而达到好的治疗效果。详细信息可在线专家咨询。

束腹收腹带拿掉之后肚子有点疼是什么原因 孕妈在产前一般会准备好各种产后用品，其中产后塑身产品是大多孕妈都会准备的，比如塑身衣、束腹带。对于剖腹产的宝妈来说，使用束腹带能够减轻伤口的疼痛，帮助伤口愈合，也有部分产后女性是为了收腹而使用束腹带的。但束腹带的使用应恰当，如果束腹收腹带拿掉之后肚子有点疼，是什么原因造成呢？

束腹带也称为收腹带，是许多产后女性比较熟悉的一类产品，绑上束腹带，就会对松弛、有赘肉的腹部，起到束腹收腹的作用。如果是剖宫产的女性，医生可能会建议孕妈在产后初期绑上束腹带，用来保护伤口。

但是束腹带本身是不能起到减肥塑身的效果的，绑得越久塑身效果越好的这种心理，是不正确的。束腹收腹带拿掉后肚子有点疼，可能是因为绑的时间过长、力度过紧，导致身体血液循环不好，腹部的肌肉被勒得发疼。

如果是剖宫产的产妇绑束腹带，建议根据医生的叮嘱来使用。剖腹产女性使用束腹收腹带，一般在产后的一周内使用，使用的时间不宜过长，否则不仅阻碍产妇的身体恢复，还会给身体带来损害，比如压迫子宫和肠胃。

产后使用束腹收腹带后，腹部出现轻微的疼痛，身体其他部位没有不适的话，可以先观察。若腹部疼痛加剧，或出现其他不适反应，应立即就医，不建议擅自服药治疗。另外，若想健康、有效地达到产后减肥塑身的效果，运动锻炼是一个很好方法。

用骨盆收腹带胯骨更疼了怎么回事

分娩后，许多女性朋友会发现自己身体有或多或少的变化，比如臀部变宽、骨盆松弛。为了尽快恢复以往身材，有些宝妈就可能会在产后使用一些外用的物品来帮助恢复，但是这类物品有利也有弊，有女性反映，自己使用了产后恢复的骨盆收腹带后出现不良反应。那么，用骨盆收腹带后感觉胯骨更疼了是怎么回事呢？

一般情况下，分娩后产后的骨盆会自行恢复，但每个人情况不同，恢复的时间也不同，若情况严重，则需要就医治疗。如果想尽早使盆骨恢复，医生可能会建议产后女性做凯格尔运动，即骨盆运动来锻炼恢复，运动的成本低且方式简单，但有些女性认为运动难以坚持，就会选择外用物品来辅助，比如骨盆收腹带。

骨盆收腹带，即骨盆带和收腹带两件产品的套装，骨盆带一般被用来缓解疼痛、调整骨盆，而收腹带则是为了收拢腹部和腰部使用的。使用骨盆收腹带后胯骨更疼，可能是骨盆收腹带使用不当，或是自身身体不适宜使用这类产品。

骨盆带与收腹带一样，具有紧致贴身的特点，若使用的时间过长、收紧的力度过大，身体受压过大的话，胯骨的疼痛就可能会得不到缓解反而会加剧。

此外，在使用某样物品前，需要使用者结合自身需求来选择是否使用，若产妇本身骨盆问题严重，这时候更需要的是就医治疗，盲目地使用骨盆收腹带只会增加产妇的不适。使用骨盆收腹带这类产品前，建议产妇先向专业医生咨询意见，自己适合使用才能更好的发挥作用。

用了收腹带肚子痛是什么原因，顺产后用收腹带小腹疼怎么办

许多孕妈在怀孕的时候，就会想着怎么在产后恢复身材，在准备好的产后用品清单中，也常常能够看到收腹带的身影，许多孕妈会把减肥瘦腰的期望寄托在收腹带上。但是收腹带并不是所有的产妇都适用，使用不当的话容易给身体造成损害。有些女性在使用了收腹带后出现了肚子痛，这是什么原因导致的呢，顺产后用收腹带小腹痛该怎么办？

用收腹带后出现肚子痛可能是因为收腹带绑的太紧了，过于紧致的收腹带可能会给女性的腹部及腹部内脏造成压迫，所以就可能会肚子痛等不适现象。此外，还可能是由于使用收腹带过早的原因导致，产前孕妈的肚子就已经承受着宝宝带来的压迫，分娩后，身体还没来得及好好休息就被绑上收腹带，腹部承受太多的压迫，就可能会出现不适反应。

顺产后，医生一般不会建议产妇盲目使用收腹带，若使用收腹带出现小腹疼痛，建议停止收腹带的使用，并及早就医。单凭借收腹带就想把身材恢复好是很难的，产后恢复应在专业人士的指导下进行，盲目使用收腹带只会给身体带来负担，若想达到健康有效的瘦身，应从饮食和锻炼等方面入手。

总而言之，产后妈妈看到自己身体走样，心情低落、焦虑是可以理解的，但这时候盲目使用塑身产品可能只会损害身体和增加心理负担，建议宝妈放平心态，用科学、合理的方法来改善体形。

用了收腹束腰带后腰疼怎么回事

绑上收腹束腰带后，身体的曲线感也会更明显，腹部会达到收腹的效果，但这种效果，往往是在强收腹、紧束腰的作用下才能更好地体现出来。这类物品长期使用，可能会造成某些消极影响，比如身体出现不适。有女性朋友反映，自己用了收腹束腰带后出现腰疼的现象，这是怎么回事呢？

收腹束腰带的使用人群主要为，想要追求更好体型的女性，比如产后宝妈。由于胎儿不断长大，孕妇的肚子也随着“膨胀”，分娩后，腹部的肌肉由于受到过大的张力，变得松弛，产妇的肚子不能够马上恢复成孕前那般平坦紧致的状态。

为了快速恢复身材，许多女性会在分娩结束后就立即穿上收腹束腰带，有些人还会有穿的时间越久，身体恢复越快的错误心理。然而，过分依赖收腹带，会无形中增加自己的心理压力，而不正确使用收腹带，则会给女性身体带来伤害。

为了让使用者达到良好的收腹束腰效果，收腹束腰带本身会设计得比较贴身紧致，但这种紧致在长期使用的过程中，可能会给身体造成损害，比如呼吸苦难、血液不畅、内脏受压迫、腰酸背疼。产后使用收腹束腰带，建议咨询过医生，根据医生的嘱咐来使用，盲目使用只会给身体带来不利影响。

除了可能是收腹束腰带使用不当造成的腰疼外，还可能是产妇自身的情况，比如腹直肌分离。腹直肌分离不仅会使产妇的腹部变得松弛难看，还会让产妇出现腰酸背疼的症状。

但是，真正的造成腰疼的原因还需经过专业的检查才能明确，无论是什么原因导致腰疼，身体出现不适应该重视起来，建议到专业医院进行检查，对症治疗才更有利于身体健康。

指导意见：

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。治疗原则 1卧床（硬板床）休息。2骨盆牵引。3局部痛 点 封闭4局部热敷或照红外线。5旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效。6疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼。

急性腰部扭伤是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行按摩手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。笔者将对本病的一般临床资料、临床表现、临床检查、诊断、治疗手法等内容进行介绍：\x0d\\x0d\一、一般临床资料\x0d\\x0d\腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体60%以上的重力，从事着复杂的运动，附近只有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨形结构的保护，故在持重和各种运动中，极易受到损伤。\x0d\\x0d\二、临床表现\x0d\\x0d\伤情较重者随即可见腰部剧痛、坐卧、翻身困难，甚至不能起床，咳嗽，打喷嚏，深呼吸均感疼痛加重，另有一部分患者在发病时，腰部疼痛并不十分剧烈仍能工作数小时或数日后才觉痛感逐渐加重，类似患者极易转为慢性腰肌劳损。\x0d\\x0d\三、临床检查与诊断\x0d\\x0d\在检查时可见下列体征：\x0d\\x0d\1．压痛点。绝大多数患者有明显的压痛点，一般痛点位于损伤部位。\x0d\\x0d\2．肌痉孪。主要位于骶脊肌、臀大肌。俯卧时肌肉稍感松软，用手指按压时产生肌痉孪。\x0d\\x0d\3．脊柱生理曲度改变。因疼痛可引起肌肉保护性痉孪，这时，不对称的肌痉孪可引起脊柱向患侧倾斜，属于暂时性生理改变。一般情况下，多见于单侧发病。\x0d\\x0d\4．X线拍片检查常无异提示。根据以上检查可将本病诊断为急性腰部扭伤。\x0d\\x0d\四、临床治疗与手法\x0d\\x0d\1．治疗原则：舒经通络、治血散於、解痉镇痛。\x0d\\x0d\2．施术部位：病变局部（腰部）及其压痛点。\x0d\\x0d\3．主要手法：推、按、揉、拨、振动等。\x0d\\x0d\4．取穴：扭伤、人中、肾俞、压痛点、大肠俞、环跳、殷门、委中、承山、阳陵泉、昆仑等，可加用关元、气海、足三里、曲池、肩井、合谷等配穴。\x0d\\x0d\5．操作顺序：俯卧位，侧卧位，正坐位。\x0d\\x0d\6．操作时间：每次20分钟即可，不宜太长，以免造成新的损伤。\x0d\\x0d\治疗手法刺激量：推按要轻，拨揉稍重，振动要缓，穴位刺激由轻到重。\x0d\\x0d\五、临床手法介绍\x0d\\x0d\在临床上，笔者对本病进行了长时间的观察与总结。认为急性腰部扭伤症发病急，见效快，只要治疗及时不易复发，但要嘱咐患者注意保护腰部锻炼。\x0d\\x0d\因急性腰肌扭伤的病因多来自于外力，在治疗手法上不宜极强的刺激，其原因是本病的主要特征是剧痛，如在此时采用强烈推拿刺激，会使局部肌肉组织韧带的紧张度增大。患者因剧痛而失去配合。\x0d\\x0d\在治疗中应根据患者不同反应来进行分类治疗。\x0d\\x0d\1．对较重者治疗手法：\x0d\\x0d\（1）患者仰卧位，采用点穴按摩通气法，先按揉人中穴，以安神调整血压减轻患者思想压力。点按关元、气海从通利中焦气血，减轻腰部剧痛。按压足三里，以调整病后饮食，改善消化，顺肠通便。最后按压扭伤穴（穴位位于阳池与曲池的连线上四分之一处），如患者是左侧腰痛，则取穴右侧。按时可询问有何反应，并令其做轻微挺腹运动，完后便即感轻松。\x0d\\x0d\（2）患者俯卧位。采用推揉分拨理筋法：令患者全身放松，术者立于其旁，用于掌或拇指推揉压痛部位，令其深呼吸，以解筋消於，缓解疼痛。手法由上而下，反复数遍。此时触摸可触感到腰肌松软。取穴：大肠俞、肾俞、压痛点等，进一步促进血液循环，缓冲肌痉孪。\x0d\\x0d\（3）俯卧位。采用压腰部痛点法以解筋镇痛，理气。在患者压痛点上，双掌重叠，反复振颤，随病人深呼吸向下垂直压（呼气时压正，吸气时抬起）。\x0d\\x0d\（4）俯卧位。采用对抗牵引按摩法，以舒筋止痛加强活动度，请助手帮助固定两腋下，术者双手分别握其下肢术部向健侧偏斜，缓缓拨伸，牵引，持续一至两分钟后，也就是最大限度时猛牵一下，然后按摩腰部，点环跳，殷门、委中、承山等穴，以防止软组织粘连，迅速恢复腰肌弹性。\x0d\\x0d\（5）侧卧位。采用捏拿腰肌蹬腿法，以放松肌肉，增强运动。术者立于其后，双手捏拿腰部肌肉。此时，令患者蹬腿，如上述手法，作用明显，患者即可迅速进入运动配合状态。\x0d\\x0d\（6）正坐位。采用提拿肩颈理气法，以宽胸理气，消除紧张。术者立于其后，双手提拿肩颈，后点穴曲池。此时患者自觉轻松。\x0d\\x0d\2．对于发病疼痛不明显后则加重者，则可采用下列手法操作。\x0d\\x0d\（1）俯卧位，采用推揉分拨理筋法，令患者放松，用双掌或拇指从压痛点周围推揉至压痛处后加用滚法在骶脊肌顺肌纤维方向来回往返数遍，配合腰部后伸活动运动。腰部后伸活动幅度由小到大，手法由轻而重，以促进局部气血畅通，缓解疼痛。\x0d\\x0d\（2）俯卧位。采用捏拿腰部运动法，以解於镇痛。术者立于其旁，用掌根或多指相应用力，对抗，捏拿患者腰两侧，并令其晃动骶跨部，询问腰部有无痛感，如有痛感，则停止，转为晃动双肩部，以通理气血，促进运动恢复。\x0d\\x0d\（3）俯卧位，采用拍打振动理气法，以解筋镇痛。术者令患者用力，并咳嗽。在此时，用双掌空拳拍打压痛点数次，患者即可感到松驰。后点环跳、殷门、委中、承山、昆仑等穴。\x0d\\x0d\（4）仰卧位。采用屈膝屈髋动腰法，以加大活动度，迅速恢复运动。术者立于其旁，助患者均匀呼吸，用一手托住患者双腿，另一手固定患侧肩部，做屈膝屈髋，上下回旋活动，点阳陵泉、足三里穴。\x0d\\x0d\（5）正坐位。采用提拿肩颈理气法，以宽胸理气消除紧张。术者立于其后，双手相应用力，提拿肩颈理气法，以宽胸理气消除紧张。术者立于其后，双手