渐冻症肌肉多久开始萎缩？

渐冻症在医学上称为运动神经元病。它是一组累及上下运动神经元为主的神经系统变性疾病，这种疾病在临床上有四种临床分型，其中肌萎缩侧索硬化最常见，首发的症状是一侧的或双侧的手指肌肉开始萎缩，主要是大小鱼际肌，骨间肌和蚓状肌最明显，双手像鹰爪一样，后期逐渐累及到上臂，前臂和肩胛带的肌群，随着病程的延长，肌无力和萎缩逐渐扩展到躯干或者颈部。最后可以累及到面肌和咽喉肌，患者会出现构音不清楚，吞咽困难等一些临床症状。

从发现症状到萎缩死亡大概是2-6年的时间，最后因为语言、呼吸、吞咽功能逐渐减退，直到呼吸衰竭死亡。

肌肉只要一个星期不活动，就会出现萎缩症状。肌肉恢复包括肌肉耐力、肌肉力量和控制协调能力，看不同人的状况，得有针对性的锻炼。如果是锻炼效果好的话，萎缩的肌肉一般是一月左右就可以恢复正常。

之前感手指运动无力、僵硬、之后手部肌肉逐渐萎缩，拿不了东西，走路的时候也跌跌撞撞，去医院检查医生说是运动神经元肌肉萎缩，很严重，影响到了生活，医生建议物理治疗。 本病主要表现，最早症状多见于手部分，患者感手指运动无力、僵硬、笨拙，手部肌肉逐渐萎缩，可见肌束震颤。四肢远端呈进行性肌萎缩，约半数以上病例早期呈一侧上肢手部大小鱼际肌萎缩，以后扩展到前臂肌，甚至胸大肌，背部肌肉亦可萎缩，小腿部肌肉也可萎缩，肌肉萎缩肢体无力，肌张力高(牵拉感觉)，肌束颤动，行动困难、呼吸和吞咽障碍等症状。如早期病变性双侧锥体束，则可先出现双下肢痉挛性截瘫。给患者的身心健康带来了严重的伤害。动神经元病属于神经变性病的一种，运动神经元不断死亡，使神经元分泌的神经营养因子不能到达肌肉，造成肌肉萎缩无力，最后累吞咽和呼吸，不能根治疾病，也不能改善患者的症状，但能够有效控制疾病的发展，延长患者处于疾病早期的时间，延缓疾病。

需要你的毅力

肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。

0 级 完全瘫痪，不能做任何自由无能无力。

Ⅰ 级 完全瘫痪，肢体运动时，可见肌肉轻微萎缩，但肌体不能移动。

Ⅱ 级 肢体能在床上平行移动，但不能抬离床面。

Ⅲ 级 肢体可以克服地心吸引力，能抬离桌面。

Ⅳ 级 肢体能做对抗外届阻力的运动。

Ⅴ 级 肌力正常，行动自如

无法行动的病人长时间卧床不起会导致肌肉萎缩,你真想的话,一个月不运动大概处见成效

从健身锻炼的角度来说，健身锻炼是一辈子的事情，不是某一段时间的事情。真正能够理解健身的人已经不把健身当成健身了，健身已经是日常生活的一部分，就像每天早上起床后洗脸、刷牙一样，更有甚至就相当于每天吃饭一样重要。

不过今天这篇文章不是讨论健身锻炼的重要性以及健身的习惯化，而是讨论长时间不锻炼肌肉会不会减少？

从一个人的出生到死亡，人体肌肉都在不断的变化。从幼年到壮年，人体肌肉是在不断增长，但从壮年到老年人体肌肉是在不断萎缩以及减少，导致这个现象是人体的正常生理生化作用。可以这么说，一个人的肌肉随着年龄的增长是从少到多，再从多到少的一个转变。

至于长时间不锻炼肌肉会不会减少，我们可以这样来分析。当一个人通过锻炼后，首先可以提高人体的肌肉质量以及增加人体肌肉的量，这个时候人体的肌肉不管是质量还是数量都是在增长。当一个人长时间不锻炼，那么他的肌肉质量首先是会下降，肌肉质量的下降主要体现在肌肉的力量、耐力等不如锻炼的时候。

再下去就是肌肉由于得不到锻炼，就会开始萎缩以及肌肉的数量减少。所以，如果一个人长时间不锻炼他的肌肉会减少。通过锻炼不仅可以提高肌肉质量以及增加肌肉的量，还可以延迟人体由于年龄的增长导致肌肉的萎缩等等。

最后在谈谈健身锻炼，有的人会说自己很忙，没有时间锻炼。有的人会说自己没有专业的健身器械，没有办法锻炼等等。事实上这些都是自欺欺人的说法，健身锻炼只要自己想去锻炼，随时随地就可以。健身锻炼并不是很多人想得那么复杂，并不需要专业的健身器械，专门的健身场地，或者是需要足够的锻炼时间等。你只需要原地跑步10分钟，原地做俯卧撑，原地做徒手深蹲等，每天坚持去做就可以。

健身锻炼就是坚持，如果你不想你的肌肉质量下降或者肌肉的数量减少，那么请坚持每天锻炼吧！