图1为人手臂面骨骼与肌肉的生理结构示意图，手上托着重量为G的物体，（1）在图2方框中画出前臂受力示意图

解答：解：（1）O为支点，肱二头肌提供动力，物体重力是阻力，如图所示；

（2）由图中刻度尺可知，L1=100cm，L2=800cm，利用杠杆的平衡条件有：

F×L1=G×L2

得：F=8G；

故答案为：（1）如图所示；（2）8G．

正确的受力分析有以下几步： 第一步：隔离物体。隔离物体就是把题目中你分析其受力的那个物体单独画出来，不要管它周围与它相关联的其它物体，这一点很重要。

第二步：在已隔离的物体上画上重力和其它已知力。因高一物理初学时分析的都是地面上的物体，重力是已知力，要把它的作用点画到已隔离物体的中心上。另外，物体往往是在重力及其它主动力的作用下才产生了与其它物体间的挤压、拉伸以及相对运动等，进而才才

产生了弹力和摩擦力，所以必须先分析它们。

第三步：查找接触点和接触面。就是查找被分析物体与其它物体的接触点和接触面。弹力和摩擦力是接触力，其他物体对被分析物体的弹力和摩擦力只能通过接触点和接触面来作用，这就是说寻找物体所受弹力（拉力、压力、支持力）和摩擦力只能在被分析物体跟其他物体相接触的点和面上找，所以要查找接触点和接触面，而且要找全。每个接触点或面上最多有两个力（一个弹力、一个摩擦力）。

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第四步：分析弹力（拉力、压力、支持力），在被分析物体与其他物体的接触点和接触面上，如果有弹性形变（挤压或拉伸），则该点或面上有弹力，反之则没有。在确定弹力存在后，弹力的方向就比较容易确定了，它总是跟接触面垂直，指向受力物体 ，弹力的方向，有三种情况：一是两平面重合接触，弹力的方向跟平面垂直，指向受力物体；而是硬点面接触，就是两个坚硬的物体相接触时，其中一个物体的一个突出端（点）顶在另一个物体的表面上（如梯子一端支地，一端靠墙），这时弹力的方向过接

触点跟接触面垂直（如梯子靠墙端受的弹力跟墙垂直，靠地端的受的弹力跟地面垂直）。如果接触面是曲面，弹力的方向和曲面垂直，沿过接触点的曲面法线的方向。三是软点接触，就是一个柔软的物体通过一个点连接到另一个物体表面上（如用绳或弹簧拉一物体），这时弹性形变主要发生在柔软物体上，所以这时弹力的方向总是沿着绳和弹簧的轴线，跟弹性形变的方向相反。 第五步：分析摩擦力、摩擦力分静摩擦力和滑动摩擦力，它们的产生条件是两物体接触处不光滑，除挤压外还要有

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相对滑动或相对滑动趋势，因此分析接触面上有无摩擦力，首先要看接触面是否光滑（这是题目中的已知条件），其次看有弹力没有（不光滑的有弹力的接触面上才可能有摩擦力）。然后进行有无摩擦力的判断：接触面上有相对滑动时有滑动摩擦力，其大小f=μN，方向跟物体的相对运动方向相反。接触面上没有相对滑动但有相对滑动趋势时有静摩擦力，它的大小和方向总是跟迫使物体产生相对滑动趋势的外力等大反向。对静摩擦力不好判断的是物体何时具有相对运动趋势及运动趋势方向，比较简单的

判断方法还是假设法：设想接触面是光滑的，看这时物体是否还能相对静止，若还能相对静止就是没有运动趋势，相对运动趋势的方向就是此时的相对运动方向，这个接触面上有静摩擦力，方向跟相对运动趋势相反。要注意，静摩擦力的大小和方向总是随使物体产生运动趋势的外力的变化而变化，使物体保持相对静止。静摩擦力有最大值

=

N，

当外力大于或等于最大静摩擦力时，相

对静止破坏，物体开始滑动。 把分析出的所有弹力、摩擦力都隔离体上，就画好了被分析物体的受力图。

人站立时，是骨骼承受着人体的重量，肌肉几乎没有起到受力的作用！

而，当人蹲马步时，骨骼弯曲，这时需要肌肉来拉动骨骼使身体保持这个姿势，所以肌肉承受着身体的重量，并且，人体的骨肌结构是一个费力杠杆，这就增加了肌肉承受的分量！

这个，是大腿前面、侧面的肌肉出力最大！！你发生这种事情，如果不是你身体差的话。有可能是神经方面的问题。或是肌肉方面的疾病。建议你去医院做个全面检查。如果是你身体虚的话。建议你多多运动咯。每天要运动！！水，也要不断流动才是活水；要不就是死水啦！！

不一样。

人体的骨胳肌约占体重的354%，根据功能可分为屈肌、伸肌、内收肌、外屈肌以及旋内肌和旋外肌。其中数量较多，研究也较广泛的是屈肌和伸肌，最易引起混乱的还是屈肌和伸肌。

　　一、屈肌和伸肌的概念

　　首先要明确什么叫屈肌？什么叫伸？

　　（1）运动环带绕关节的额状轴在矢状面里向前运动叫伸。膝及以下关节相反，即向后运动叫屈，向前运动叫伸。（2）能绕关节的运动轴运动的人体某一部分称为运动环节，简称环节。关节的运动轴由关节面的形状决定，一般球突状关节有额状轴、关状轴和垂直轴三个运动轴；椭圆壮关节有额优轴和矢状轴两个运动轴，骨车状关节仅有额状轴一个运动轴。（3）使运动环节屈的肌肉为屈肌，使运动环节伸的肌肉为伸肌。

　　一块肌肉所有肌纤维的合力作用线称为肌拉力线。肌拉力线从关节额状轴的前方（膝及其以下关节从后方）跨过。该肌收缩就引起运动环节屈，这块肌肉就是屈肌。肌拉力线从关节额状轴的后方（膝及其以下关节从前方）跨过，该肌收缩就引起运动环节伸，这块或这群肌肉就是伸肌，如肱肌起自肱骨体前面，止于尺骨粗隆，肱二头肌起自胛骨的孟上绕节和喙突。止于挠骨粗隆，它们的肌拉力线都从肘关节额状轴的前方跨过。其收缩引起前臂（或上臂）绕肘关节的额状轴屈，故为屈肌，股四头肌起自髂前下棘和肱骨，止于胫骨粗隆其肌拉力线从膝关节额状轴的前方跨过，其收缩引起的小腿或大腿绕膝关节的额状轴伸，故为伸肌。

　　屈肌和伸肌在运动中有以下三种情况的变化。

　　1、位于大腿后面的股二头肌，半腱肌和半膜肌，在膝关节是屈肌，而在髂关节却是伸大腿的伸肌。这是因为股二头肌，半腱肌和半膜肌的肌拉力线既跨过髋关节，又跨过膝关节，为多关节肌。

　　2、当膝关节由半屈后伸直时，原属于屈肌的股二头肌，半腱肌和半膜肌以及小腿三头肌有伸膝作用。

　　3、腕关节的屈肌和伸肌，还可完成手的外展与内收。手外展时，桡腕关节挠侧的屈肌和伸肌就成了外展肌；手内收时，尺侧的屈肌和伸肌就成了内收肌。

　　二、屈肌、伸肌的工作条件。

　　构成关节的两个环节均可绕关节的运动轴运动。是近侧环节运动，还是远侧环节运动，由肌肉的工作条件决定，肌肉者是正固定条件下工作，便使远侧环节运动，若是下固定条件下工作，使近侧环节运动。

　　肌肉工作时，相对固定的附着点为定点，相对运动的附着点为功点。运动动作不同，定点和功点也不相同。如手握重物弯举，是屈时的肱肌和肱二头肌在起点为定点，止点为功点的条件下，运动远侧环节——前臂。而在引体向上时，肱肌和肱二头肌则是在止点为定点。起点为动点的条件下运动近侧环节——上臂。伸肌也是这样，比如头后负重臂屈伸，肱三头肌在起点为定点的条件下运动前臂，而在俯卧撑的动作中，则是在止点为定点的条件下运动上臂。

　　屈肌、伸肌工作条件的变化，由肌体的末端是否附着来决定。末端附着，肢体为闭锁链，肌肉就在止点固定的条件下工作。末端游离，肢体为开放链，肌肉就在起点固定的条件下工作。如股四头肌在起点动作中，是附着于地面，下肢形成闭锁链，股四头肌便在止点固定的条件下伸大腿，使人体站立。而在踢小腿动作中，下肢为开放链，股四头肌则在起点固定的条件下伸小腿。

　　三、屈肌、伸肌的协作关系

　　无论怎样的一个屈伸动作，都是由不同的肌群动作来完成的。关节运动时，若屈肌作为原动肌收缩发力，伸肌就成为对搞肌舒张，反之亦然。

　　原动肌的工作不仅仅是收缩变短，离心、拉长也是原动机的一种工作形成。如"落地缓冲"动作，股四头肌就是在止点固定的条件下，作离心、拉长工作，减慢人体重心下落的速度，防止损伤的发生。

　　屈肌、伸肌在运动着的关节互相抵抗，而在需要固定的关节，屈肌和伸肌还与其它肌肉一起时收缩，起着固定肌的作用，以利于动作的完成，如手握重物弯举。运动的关节是肘关节，需要固定的关节是肩关节。屈时的肱肌，肱二头肌为原动机，肩关节的固定，肩关节的屈肌和伸肌与其它的肌同时收缩，这时肩关节的屈肌和伸肌以及其它肌也就是肱肌和肱二头肌固定肌。

　　人体屈肌和伸肌的发育有前有后。一般上肢的屈肌发育质于伸肌，下肢的躯干的伸肌发育则先于屈肌。因此，要通过运动有意识地促进儿童少年上肢伸肌和下肢躯干屈肌的发育。

受力分析图中的三个力的有方向的线段的起点是放在一起，而在矢量三角形中，三个力矢量是首尾相连的。只需要将其中一个力沿着力的方向平移，就会使得两个力起始端放在一起，在于受力图中夹角进行比较，就能找到矢量三角形中的夹角。如下图所示：