男模资料

关于男模，说哈我自己的浅见，男模身高当然一米八以上为佳，比例一定要匀称，长相精致当然最好，如果一般，只要身材好也过得去，辛苦不辛苦直接跟钱挂钩，但是做男模这行要出头其实还是比较难得靠人捧才行 。 作为男模特，外形、身段、走t台、拍硬照时的感受都是必备的前提，而在越来越市场化的明天，总体笼统曾经跃升为一个胜利模特必备的首要要素。与女模特比拟，男模特对身段的请求并没有那么刻薄，只需肌肉适中就行。但要保持如许的身段其实也不轻易，除了要按时到健身房锻炼，有时还要在开秀前猛做俯卧撑，让肌肉出现更完竣的形状。这是个人见解。网上资料也很多。在中国模特在线给你搬一些来，比较专业的。一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨胳条件。 1 身高：目前国际时装模特参加表演的统一身高是178m(意大利有时要求18m),如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在175一18lm之间的女孩都在标准之内。 2 三围尺寸：三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。 3 相貌 ：时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

在健美界，今年的黄哲勋初露头角，就一举获得宇宙先生，让黑头发黄皮肤的亚洲人扬眉吐气了一番，美国的健身健美界知道了他，中国的健身健美界也收割了大量的粉丝，这样的大肌霸，有了“肌肉怪兽”、“亚洲兽化人”之称，而且韩国人自信满满的称他的肌肉为“亚洲第一大”。

可是作为他而言，从肌肉型男到肌肉怪兽，黄哲勋只用了两年时间（据韩国健身网的介绍），两年之前，他还是走在大街上五人识的路人甲，普普通通的肌肉型男、模特，不像现在，在健身圈没人不知、不人不晓！

两年前参加健美比赛的照片，那时候的肌肉块头跟现在简直是不能比。对于他的成长来说，这一次的健美比赛也让他在韩国健美界崭露头角，获得了很多老一届健美运动员的赏识，有了这一次的比赛，他有了更好了的训练方法、饮食营养以及训练场地

两年多的时间，黄哲勋就像古代的武士闭关修炼一般，模特的活很早接，基本上都在健身房雕刻肌肉，在两年的时间里，除了撸铁，别无他好。就这样一个默默坚持的人，终于在今年有了丰厚的回报

这样的块头，让人简直不敢相信。胸肌有多大？你们可以进行目测。训练确实需要方法，不然人家怎么会在这么短的时间练成如此钢铁之躯？

粗壮的手臂简直难以用文字进行描述，力能扛鼎？直接看图吧，在妹子面前，这个大肌霸是这般威猛！

果然是亚洲兽化人，非我等能比得了的！

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

男模特现在强壮的也很少了，并不是所有的都是，现在男模特需要有气质的，有感觉的，不一定强壮就有男人气，很多超级男模特也不是肌肉很发达的啊，我觉得身体匀称，气质好就可以了。不同类型的模特有不同的风格，要那种肌肉特别发达的，看着都有点变态的，就不好看了，多努力努力锻炼一下，稍稍有些线条就可以，只要有一点肌肉，上台的时候抹点油，看着就相当的好看了，模特行业没有规定男模必须要有肌肉的，你可以先到一些培训学校问问，我咨询过你说的这个问题，说要求这些的，都瞎说的。我教你一些锻炼肌肉的小窍门：模特身材的锻炼要以中低强度为主，你可以吧计划大至分为四天，第一天 胸和三头还有小腿和腹肌，第二天 背和二头还有股二，第三天 三角肌和股四头肌和腹肌，第四天 进行有氧运动 可以跑步 跳绳，每组以8-12次为主 力量训练不要超过80分钟，有氧训练至少45分钟以上 速度不要过快 保证运动过程中可以说话的三等运动强度。这些都是我在中国模特在线上找的，很管用。我现在的肌肉练得就非常有型。

最受欢迎的男模？ 首先，要看是国内还是国外。按国际标准来说的话，最受欢迎的肯定是白种人长相的模特啦（世界超级男模没有几个中国人更别说排名靠前了）。 而国内的男模，相对明星来说知名度低很多，但是实力（颜值）可一点都不差哦。下面我简单说一下世界超级男模和国内的男模。

先说世界超级男模吧，下面几位都是目前炙手可热的超级男模：

1989年7月5日出生的肖恩·奥普瑞 (Sean Opry)，家乡美国佐治亚州Kennesaw，身高186cm。17岁出道，肖恩·奥普瑞刚出道即光速爆红，现在是 CK 的最新代言人。

身为近年来窜红最快的男模，肖恩·奥普瑞 2007年春夏被男性 时尚 杂志《GQ Style》英国版选为“当季最佳男士”(Man for the Season)时，出道仅仅5周！肖恩·奥普瑞那文艺复兴雕像般深凿的眉宇、颧骨，以及那堪称全天下男人当中最性感的完美唇型，让Fashion界惊为天人。如今又为中国某高端服装品牌代言，可谓红遍全球！

诺亚·米尔斯，杜嘉班纳 (Dolce&Gabbana) 的御用男模之一， 他不但拥有完美的五官，更锻炼出如雕塑一般的身材。颇带忧郁的眼神是他迷倒众生的无敌法宝。曾出现过在世界顶尖奢侈品牌的广告中，也出演过**《欲望都市2》等等。

大卫·甘迪(David Gandy)，英国最佳穿着男士之一，同时他被英国称为唯一的超级名模，2011年开始模特生涯，大卫·甘迪自从走过Dolce&Gabbana 2007年春夏男装的开场秀之后，人气暴红，并且深受Dolce&Gabbana两位设计师的厚爱，大卫·甘迪连续两季担任该品牌御用代言人，同时意大利Dolce&Gabbana两位设计师还为了对他表示敬意还特地出版了一本书。

接着说一下国内的男模：

赵磊（Zhao Lei），1986年10月2日出生于山东省菏泽市成武县，中国内地男模特，毕业于北京新面孔模特学校。2009年，参与拍摄Prada全球男装广告宣传片《初春》。2010年，获得“中国国际时装周颁奖典礼”年度最佳职业时装模特大奖 。2011年，参加“米兰时装周”。2013年，为男性 时尚 杂志《智族GQ》拍摄硬照。2014年，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制；同年，获得MDC “Top 50 Male Models” 全球男模特排行榜单第16名。2016年，与奚梦瑶一同为 时尚 杂志《时装L’OFFICIEL》拍摄情侣写真 。

郝允祥不同于以往在国际出名的国模给人的消瘦少年形象，郝允祥则更具有阳光的运动男生的感觉。运动员的出身，让他拥有良好的肌肉线条。《GQ style》连续两期单人封面的力捧，让他也开始走上国际舞台。之后，他出人意料的成为Dior Homme2012秋冬的广告面孔。2012年年初，开始走上国际时装周的舞台，大秀走了不少。封面、走秀和分量超群的Dior广告让郝允祥进入了MDC的2013春夏男模Hotlist，并入围ODDA Magazine评出的年度最佳男模。