大腿没肉，小腿有肌肉的女生，穿什么裤子显瘦？

正如有句著名的谚语所说："会挑水的不怕水烫，会走路的不怕路窄"。做事情找对方法和技巧非常重要，正如穿搭一样，只有自己最了解自己的身材，学会独特巧妙的搭配手法，"对症下药"才能避开不足，成为时尚达人。

对大多数女性来说，常见的身材问题无非是手臂粗，腰腹肥胖，胯大和腿粗。今天我们就来特地说说小腿粗的问题。小腿是最难减的部位，特别当肌肉形成后，想完全除去更是天方夜谭。

对比裙子，裤子不管是在日常生活，还是上班工作，都更方便和快捷。那么对于小腿粗的朋友们，裤子到底要怎么选才能显瘦的同时又时髦呢？

很多人在正视自己有小腿粗的问题之后，都不敢买裤子，更倾向于选择裙子来遮盖腿部缺陷。这样的话选择上就很有局限性，特别是在秋冬季节，裙子的作用发挥更少，不如裤子保暖舒适。

其实裤子还是有很多种选择的，不同版型的裤子会带来不一样的效果。下面就给大家介绍几款有利于小腿粗的潮流裤型。

裤型一：复古喇叭裤

没想到吧？小腿粗也可以选择紧身裤，这种版型通俗来说被称为"喇叭裤"。通过收紧胯部至膝盖的线条，把优秀的大腿曲线展现出来。裤口的宽度大于膝盖的尺寸，放宽的下摆延长了腿部长度。在20世纪的中国，喇叭裤是所向披靡的潮流元素，都说时尚是一个轮回，喇叭裤的经典使它难以过时。

切记，大腿粗的女性建议选择较为宽松的款式。

对于身材矮小的女性来说，喇叭裤可选弹性强，下摆宽度幅度不大的版型。最好是搭配高跟鞋和靴子，才会有修长的修饰效果。

对于喇叭裤的上衣搭配，建议做法是选择紧身上衣或者贴身的衬衫，将整体线条勾勒出来。切记，不可选择长西装或者过分累赘的上衣，全身上下有一个亮点就足够了。

裤型二：垂感阔腿裤

很多人可能不理解什么是垂感。垂感一般是指衣服的悬垂效果强，版型从上到下呈现垂直下落的感觉。比如一些贴身的面料：雪纺，丝绸和韩丝的垂感会特别好。

这时候，可能有些人疑惑了，难道材质较硬的裤子就不能选择了吗？比如皮质或者牛仔质。其实，只要选择面料相对来说较柔软的直筒型版型也一样可以有垂感效果，不会出错。

对于阔腿裤来说，垂感尤其重要。一些过分宽大的阔腿裤反而会显得下身臃肿，比例不调。对于小个子来说，可以直接变成"五五分"。

建议做法是选择宽松程度如一个拳头大小，材质偏向柔软的裤型，突出线条感的视觉效果，拉长下半身的比例，整个人看起来显的更为修长。身高较矮的女性需要谨慎选择阔腿裤，不建议尝试较硬的材质。

那么对于垂感的裤子，合理的搭配是什么呢？正如之前所提到的，宽松的裤子十分需要凸显上半身的线条。所以短款上衣或者贴身毛衣都是很好的选择。

但这不代表不可以搭配宽松的上衣，比如卫衣，毛衣或者小西装。建议做法是将衣服下摆塞进裤子里，加上显高的靴子或板鞋，这样的话，比例自然而然就出来了。

裤型三：帅气工装裤

工装裤具有出众的耐穿性。设计师们经过改装设计，将本是给工人耐脏的衣服增添时尚元素，变为现代人们的潮流新宠。

工装裤的特点是多口袋，缩口束脚。加上绑绳，拉链，纽扣多种不同元素的运用使工装裤可以通过自己的身材比例来进行调节自由。质地通常为尼龙，纯棉这种较为柔软的材料，但又不失帅气。

那么，工装裤怎么搭最好看呢？工装裤的休闲舒适使它百搭，但是最流行的穿法还是简简单单的卫衣加一双显高的马丁靴/高跟鞋。工装裤本身就带有酷炫感，加上慵懒的短款卫衣，非常匹配。

裤脚塞进马丁靴里，下半身的比例马上出来了，就算穿的一身黑也非常有质感。还可以搭配一些链条包和腰带一起搭配，时髦感扑面而来。

除了常规搭配的卫衣，一些短款西装和衬衫也是非常推荐的。记住要把过长的衣服塞进裤子里，因为工装裤不修身，所以凸显比例就显得尤为重要。秋冬季节还可以加一件长风衣，休闲又帅气。对于小腿粗的女性，工装裤刚好能完美遮住小腿的缺陷，也不阻止你变得飒爽英姿。

裤型四: 时髦老爹裤

要说近几年最流行的裤子，非老爹裤莫属了！老爹裤是介于直筒裤和阔腿裤之间的一种裤子，一般长至脚踝，裤脚却不如宽松阔腿裤那般肥大，随意又修身。在近几年的街拍中，老爹裤占据了重要的地位。原因在于，老爹裤非常的百搭帅气，也非常适合腿部较为肥胖的女性。

老爹裤的裤长虽然是它的特色，但在搭配上就要更注重上身线条，因为下半身都被覆盖住了，人们的视线会自然而然放在上面。所以配上短款的上衣才会让一身更出彩。对于矮小的朋友们，千万不要选择繁琐而厚重的上衣，很容易显的比例不调。

对于老爹裤的搭配，可以选择这样穿：

1 搭配一：短款上衣 + 球鞋2 搭配二：西装外套 + 紧身内搭 + 高跟鞋/靴子

一些简单的单品在老爹裤的加成上是不是瞬间就变得时髦了？一些老爹裤的版型还会加一些大破洞，奇异的口袋来让整体添加设计感，这也是它很受设计师青睐的原因。在慵懒的同时却十分时尚。

裤型五: 简洁连体裤

通俗易懂地来说，连体裤就是上衣和裤子连在一起的裤装。从10年前便开始流行。有范的同时非常休闲，更不用自己搭配，对搭配经常感到烦恼的女性可以看过来了！

更受欢迎的是，连体裤的设计通常收紧腰部，一下子凸显了身材比例，对小个子也是非常友好的。

对于连体裤，一个色系材质的衣服简直不要太方便！所以在搭配上，唯一的建议就是不要选择裤筒收紧的款式，这样容易突出腿型缺陷。

如果觉得连体裤的样式太过于无聊，也可以大胆尝试不同设计的版型，比如充满"心机"的小露肩头，或者带有一丝性感的开叉设计。当你走在街头，一阵微风吹过，飘逸十足，回头率百分百。

对于连体裤的材质选择，想要帅气英伦范可以选择牛仔，尼龙这种硬质的布料。想要气质温柔风便可以选择雪纺，丝绸这样贴身的质地。只要你想要的效果它都有。各位小腿粗的女性，实在不知道如何开始搭配，从连体裤入手准没错！

人无完人，每个人的身材都是有缺点的。最重要的是认清自己的不足，努力去改善，放平心态，自信地展现出自己的美才是最重要的。

肌肉男选择衣服要注意走硬朗、粗犷以及野性的路线，选择的衣服要版型合适且大小合身，在冬天则不要穿单件太厚的外套。

肌肉男从适合的穿衣风格上可以选择皮夹克、牛仔夹克、工装夹克等。

对于健壮的男士其实就应该发挥自己已经有的优势，健壮往往是真正男人的标志，所以整个的穿衣搭配应该要往硬朗、粗犷以及野性上面走。所以很多风格其实肌肉男都可以驾驭，例如机车风和工装风等，阿美咔叽古着也可以是肌肉男的选择，因为这些都是糙老爷们的专属。

肌肉男选择衣服的版型和大小要选好

原则是版型要立体而尺寸要合身偏小。之所以会导致显得臃肿成胖子的原因主要就是版型的选择不好。所以尽可能的选择一些材质较硬，版型合适且大小合身的来突出展示你的身形与肉体。如果你还刚巧是个不高的肌肉男，那么可能会因为肌肉大导致穿衣视觉上腿粗腿短，所以还有一点建议是外套要买短款，这样能够提高你的腰线。

肌肉男避免穿单件太厚的外套

需要放弃老棉袄和羽绒服等衣服。即便是天气实在的冷，那也千万别穿单件太厚的外套，因为这样就真的会显得你像头熊。所以尽可能的选择稍微薄款的外套和内搭，通过叠穿来增加搭配的层次感，这样可以在相同厚度的情况下带来不一样的效果。

肌肉男的话，略有弹性的T恤，半袖，各种圆领衫都可以，牛仔裤休闲裤，一双场合合适的鞋子。如果体型好，块头大还有型，不用紧身衣服，就可以穿出紧身的效果，切忌穿贴身的款，否则出街跟观赏物一般。但是也要分条件，如果三五个同样体型的穿着紧身在街上走，就是风景了。

如果是从网上买，没法试穿的话最好大一号的，我吃亏好几次了，可算长记性了，最好在可以试穿的地方买衣服，因为健身的人，尤其是肩膀手臂和大腿比一般人要粗一些，尔修身的衣服很容易在这几个部位被卡住。好看的衣服尔穿不了

坚持的方法：

控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些

东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，

吃顿饭的时间不少于20分钟。

热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

坚持不下来的话可以适当的使用减肥药，要没有副作用的的

运动：穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量消耗。

对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。

运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。

跳绳减肥 以下列举数种能消耗300千卡的运动：

慢跑30~50分钟。

骑脚踏车1小时~75分。

步行1小时~l个半小时。

游泳30~40分。

打网球45分~1小时。

跳绳30~40分。

身材不好的女生可以选择那种可以掩盖缺陷的衣服。如果你是身材比较肥胖的话你可以选择那种比较宽松的卫衣是比较符合的。因为这种宽松的衣服比较能够衬托出一个女生的穿搭美的。小编相信各位小伙伴在这疫情之际虽然不能出门，但是女生嘛都是些都是爱美的，所以她们对于穿搭的关注是不会停止的。虽然说不能穿着漂亮的衣服出门，但是她们仍然是期待能够买到最新款的衣服，还有是研究今年流行什么颜色。

由此可见女生对于穿搭来说是非常关注的。因为这个决定着他人对自己的一个刻板的印象，如果外貌管理的好的话当然对你的印象虽然是会加分的，那么最近有网友提出：对于身材不好的女生她们应该如何选择穿搭呢？小编通过查阅相关的资讯来跟各位小伙伴解读一下这个问题。

我们都知道卫衣它在时尚界当中是坚持了很多年都不会淘汰的一种衣服款式，因为它是一种非常容易穿出时尚感的衣服款式。它不仅很宽松能够掩饰一个人身材的缺陷，同时也是比较具有风格的一个衣服款式。对于身材比例不好或者是身体上面某个部分不太完美的女生是可以考虑的，选择一些比较能够遮住缺点的衣服这样让人穿起来就是比较偏完美型的。比如说你肚子上还有很多肉你就不适合穿那种紧身的衣服，这样会把你肥肉的轮廓衬托出来就会不太美观。所以你可以选择那些比较宽松的衣服比如说像卫衣这种就是比较能够显示出一个人的大气，但是又能够遮住自己的缺点的一种穿衣风格，它是非常值得考虑的衣服款式。

好了，以上小编给大家带来的关于时尚的小咨询，如果想了解更多可以在下方的评论区评论哦！

首先我觉得男生胸部大，有胸肌是非常棒的事，我也有，我还觉得不够大，男生有胸肌是男人的表现，平平的像东亚病夫，有什么可取？

如果你不能认同我这个观点，我建议你可以穿胸围比较大的衣服，看上去宽松松的，衣服最重要的就是肩宽和胸围，只要肩宽合适，胸围大点的衣服，可以遮蔽你这个问题。