邓紫棋不仅唱歌好听还拥有迷人的马甲线和紧实的腹肌，她怎么做到的？

唱歌好听是因为长期专业的练习发声从而练成的，而迷人的马甲线和紧实的腹肌时通过长期的锻炼形成的。

想要声音好听，可以通过练习发声，锻炼声带来使得声音变得好听。

而想要有迷人的马甲线和腹肌则时可以通过长期的锻炼达到拥有迷人的马甲线和紧实的腹肌的目的。

而拥有迷人的马甲线和紧致的腹肌的方式有许多种，现在来一起看一下以下几种不去健身房也可以练成迷人的马甲线和紧致得我腹肌的方法吧：

趟姿腿部交叉，之一背部要离地，每组三十次一天四组。

左右腿微微弯曲，交替点地，左右各二十个为一组，做两组。

腿伸直，下背部紧贴地面，两腿画圈，正向反向各十个为一组，做两组。

脚尖勾起，平躺着向后蹬，保持动作平稳，左右各十五个为一组，做两组。

阻力反方向卷腹，注意腰部紧贴地面。

屈膝侧躺，大臂垂直地面，身体和大腿平形成一条直线，用侧腹发力将身体向上抬起来保持三十秒后交换另一边。

坐姿，双手放在肚子上，用力的将肚子用力往里收，然后不发音，继续往里收，使得腹部往里快速发力，持续一分钟就会产生酸胀的感觉。

把脚完全并拢，脚尖向外悄悄张开，用双手合十然后举过自己的头顶，然后缓慢的立起来，坚持五秒钟以上。

将上面的方法坚持两个周，迷人的马甲线和紧实的腹肌，相信我，你也可以拥有。

而饮食方面也要注意以下几点：

晚上十点以后不可以摄入任何食物。

每天早上要饮用一杯淡盐水或蜂蜜水。

气息训练练出铁肺的秘密

一，狗哈气练习

可以锻炼我们唱歌的灵活性和爆发力。

双手叉腰，!保持面部肌肉放松，自然的面带微笑。嘴巴微微打开，发出“ha”的声音。我们将这个“ha”突然的喊出来，最后我们将声音收起来，保留这个气息的力度。在做狗哈气的时候，腰腹的两侧会向外弹动，保持口腔状态

二，“害怕”的感觉

我有时告诉大家，你身上爬了一个虫子让她用害怕的感觉来唱歌，把害怕虫子的感觉一用，下巴打开了，喉位下沉了，小舌额提起嘴张得大，高音一下出来了。强调一下，害怕的感觉从始至终喉咙是打开的，害怕感觉要保持住

三、贴着咽壁吸着唱

它能使演唱者的喉头稳定在低喉位上，而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。先用“后半扇儿唱”的感觉想着后脖梗，在后颈的位置找咽壁，好像这里有个“歌唱家的嘴”，从后头“张嘴”想着“贴着咽壁吸着唱”这时小舌头轻微、松弛上抬同时喉结下沉，于是拉开了咽腔上下的空间距离，喉咙便在“吸气”的感觉中“打开”了

四、瞬间“喝气

人在受到惊吓时，紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间，向里“喝气”，就会感到咽部有凉爽感，喉头有种“向后撒”“向下沉”的感觉。重要是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化，它不但降低了喉头的位置，而且改善了咽喉的形态。这种突发性的扩张运动可在瞬间把喉咙打开，此时的状态就是歌唱时的正确状态。

“淡妆浓抹总相宜”这句话，似乎在邓紫棋29岁的脸上得到了最好的印证。

最近，一段邓紫棋接受采访的视频曝光。视频中，邓紫棋披散着一头长发，穿着一袭黑色的小礼服，礼服上镂空和羽毛的设计，让她看起来非常 时尚 。

乍一看，这似乎和我们平时认识的邓紫棋有些区别，但一时也说不上来其中缘由；仔细一看，才发现，是邓紫棋化上了淡妆。

这里说的淡，更大程度上指的是邓紫棋的眼妆。因为在人们印象中，邓紫棋虽然年纪不大，但从出道到现在，多数时候都是以浓重的眼线和眼影示人，看上去炯炯有神，美艳、摇滚又锐利。

如今，邓紫棋去掉了浓浓的眼妆，整张脸上的妆容更多以裸色系为主，美妆界俗称的“假素颜”应该就是她这样了。

不过，不得不说，平时习惯了浓妆的邓紫棋，如今再看淡妆的邓紫棋，总觉得不习惯，总会怀疑，是不是少了点什么。

邓紫棋本人大概也没有想到，自己少化了一次眼影和眼线，竟然就蹭蹭登上热搜。

有网友说，邓紫棋眼妆换了整个人都不一样了。

还有人说，虽然差点没认出来吧，但这样的邓紫棋看上去好清秀。

更多的人则是通过邓紫棋这一抹淡妆，看出了她姣好的容颜。并且表示，以前是太专注于邓紫棋的才华，而忽视了她也是颜值极佳的大美女这件事啊！

要知道，邓紫棋从小就是个大眼睛娃娃，而且，从她小时候的照片不难看出，邓紫棋的容貌和那时候几乎没有差别。

还是小女孩的她，时而可爱，时而温婉，面对镜头的笑容，也有一些羞涩。

却没想到，16岁凭借单曲《等一个他》出道的时候，却在眼妆上有了大大的改变。大眼美女化浓妆的结果，就是她的五官出现在镜头里的时候，看上去会更立体和尖锐一些。

也就难怪，当29岁的邓紫棋切换为淡妆模式的时候，会让人一时认不出来了。

不过，要说邓紫棋“假素颜”的时候，倒也不止我们开篇提到的这一次。

前两天，邓紫棋在个人短视频平台上喊话魏大勋的时候，也是一头长发披散而下，妆容极淡的样子，看起来像是一个精灵。

这段视频也很可爱。因为魏大勋在综艺节目《天赐的声音》里现场演出的失误，导致他在演唱《后会无期》的时候，在间奏处多唱了一个“当”。

当时台下的评委老师就评价说，这个“当”被魏大勋这么一唱，显得很有水平。

邓紫棋呢，刚好又是《后会无期》的原唱，她的这则视频，算是隔空打趣了一下魏大勋，也顺势踩了踩热点。

邓紫棋在视频里问，是不是自己唱这个“当”也会有如此神奇的效果呢？说完，她就照着魏大勋的模式唱了两句《后会无期》，唱歌状态下的邓紫棋，看上去自然又温柔，没有了眼线眼影的加持，她看上去就是邻家女孩一样的乖巧可人。

热搜一出，邓紫棋本人也在线回复，她问大家，是不是自己以后都不用化妆了？这样的回应，太可爱。

不过，邓紫棋最近可是 娱乐 圈风口浪尖上的人物。之前因为华晨宇、张碧晨曝出非婚姻状态下育有一女的惊天大瓜，很多吃瓜群众便找出当年邓紫棋与华晨宇的花边绯闻说事。

因为邓紫棋2019年的时候在节目里分享过一段自己的感情经历。当时他说，和男朋友明明很相爱，却迫不得已分开。她一直以为他们还有希望，但一年后，她发现没有希望了。

华晨宇、张碧晨一事曝出之后，很多人都认为，邓紫棋当年所指的，便是与华晨宇的这段情。

如今，邓紫棋也与男朋友Mark稳定交往中，两个人经好朋友王灏儿认识，2017年被拍到在东京秘密约会恋情曝光。到现在，也有5年了。

不管怎么样，邓紫棋也已经找到了属于她自己的幸福。面对争议，她也并没有出来澄清或解释，依然正常地过着自己的生活。可惜归可惜，但事过境迁也早已是事实。不管二人是否确有其事，毕竟已经是过去式了，各自安好就好。祝福。

娱乐圈的女艺人在镜头前总是光鲜靓丽，让观众们羡慕不已，在电视上，她们的皮肤总是像剥了壳的鸡蛋一样白皙光嫩，有人说那是因为打了光，有滤镜的原因，但是也有人提出现场看那些女艺人，皮肤也是超级好，这让很多人认为女艺人就是比普通人更会保养，甚至认为女艺人天生就和普通人不一样，是天生丽质。今天我们来看看十位素颜女艺人！

1、莫文蔚

提到莫文蔚，大家对她的大长腿印象最深，她的长相透露着一种妩媚和性感，她真实而自然，毫不矫揉造作，她敢秀出自己的素颜，虽然素颜下显得长相很平凡，但是值得佩服的是，她的素颜是真素，一点妆容都没有，估计整个娱乐圈她是最为勇敢露全素颜的女艺人了。

2、谭松韵

谭松韵凭借在《锦衣天下》中出色的演技，获得了不少的人气，在剧中她俏皮可爱，古灵精怪，博得了不少观众缘，素颜的她皮肤白皙，偶尔会有一些青春痘，因为娃娃脸的原因，不化妆的她比化妆后的她更加显小，整个人的感觉和气质依旧充满了学生气息。

3、倪妮

倪妮五官轮廓清晰，长相清秀，眼神中带着灵气，素颜状态下，皮肤光泽细腻，她这样的长相无论在镜头前还是私下素颜都很耐看。虽然演戏好多年了，皮肤依旧保养的很好，在娱乐圈中美女中算得上中等偏上的好皮肤吧。

4、周迅

周迅不工作的时候都是素颜，她皮肤黑黑的，不带妆的样子少了几分精致，不过她并不靠颜值打拼，而是实力，她的演技实在没话说，是个很优秀的演员，化妆后的她就像个精灵一般。所以有内在完全不在乎外界对于外在是怎么看的。

5、周冬雨

周冬雨的皮肤白里透红，她个子小小的，五官也小小的，可以用眉清目秀来形容，素颜下的她皮肤还是很好的，加上她搞怪的表情，整个人都显得很灵气，素颜的样子就像个高中生一样。

6、袁咏仪

袁咏仪已经40多岁了，曾经是港姐的她，素颜起来也很耐看，虽然皮肤状态和年轻的时候不能比了，但是在这个年纪段里面，她算是保养的相当好了。同龄的女艺人估计没几个敢跟她比素颜了。

7、霍思燕

霍思燕是个爱美爱撒娇的女艺人，她的素颜很耐看，没有任何皮肤问题，加上五官清秀，穿着时髦，每次出现在大众视野的时候，都是像油画中走出来的少女一样楚楚动人。

8、徐璐

徐璐长相甜美乖巧，她的素颜皮肤稍微有点黄，可能是工作日夜颠倒，太过于疲劳了，而且因为工作的关系，长期带妆在脸上，皮肤多少会受到化妆品的印象。不过她的五官还是很美的。只要以后保养得当，还是很美的。

9、舒淇

舒淇也是个敢于秀自己素颜照的女艺人，有点年纪的她皮肤没有一点皱纹，而且还很有光泽，唯一有一点斑点，不但没有让她失色，反倒是令人感觉真实可爱。

10、李小冉

李小冉是出了名的雪白皮肤，娱乐圈很多女艺人都不敢和她站在一起，无论多白的女艺人和她站在一起一下就黑了几个度，李小冉及时不化妆，素颜出镜，样貌也变化不大，主要是她的皮肤底子太好了，其实她能保持这么好的皮肤，平时的保养做的也很多，天天食用燕窝等，皮肤能不好吗？

淡妆状态下的邓紫棋和平日里浓妆淡抹的公开镜头下，确实是两种大相径庭的画风，尤其是淡妆镜头下的邓紫棋，眼睛眯成一条小缝儿，向网友们微笑着的样子，刚看第一眼的时候，我的确没有在朦胧当中认出她来。本人不觉得淡妆的邓紫棋多有魅力，只不过和平常的浓妆淡抹相比起来，淡妆的邓紫棋更多了一份清纯的气质，不过却显得很不精神。

一直以来都觉得邓紫棋很漂亮，只是舞台上的邓紫棋在浓妆的映衬下，显得更多的是一份妖娆和媚俗。2021年1月下旬，网上流出了一段邓紫棋接受采访时的视频，视频里的邓紫棋确实淡妆上脸，留着一头飘逸的长发，全身上下只搭配着一件黑色流苏长礼服，看起来真有一种飘飘欲仙的气质。不过也难怪，2021年的邓紫棋才29岁，感觉清纯的字眼还是超级适合淡妆上镜的她。

（一）淡妆上脸，邓紫棋自信满满！

“邓紫棋淡妆”的视频在网上流出来之后，一时之间便引起了网友们的讨论，不过绝大多数网友还是比较友好的，都比较认同邓紫棋淡妆的模样。似乎邓紫棋一方面也对自己的淡妆模样比较认可，另一方面邓紫棋也应该参考了网友们的意见，于是便在个人微博平台上发布了一条动态：“我是不是以后都不用化妆啦？”

仔细琢磨一下邓紫棋这动态文字的语气，明显就是一个已经有答案的反问句，很多网友在评论区下回复：“你淡妆上镜的模样，真的比你浓妆的样子好看一些，粉粉真的建议你，以后可以尝试着淡妆上舞台来给我们唱歌啦！”我本人这是第一次看到邓紫棋淡妆的样子，在此之前的所有有关邓紫棋的镜头，总是看到她脸上的妆特别浓厚，感觉说话都很不自在。

后来才知道，邓紫棋天生有颧骨内陷的生理缺陷，而这项生理缺陷又在一定程度上影响了她的发音，对于一位歌手来讲，发音影响可不是一件小事。除此之外，只有我觉得邓紫棋说话的时候，仿佛就像嘴里在含着一块糖吗？不过我特别喜欢邓紫棋的金鱼嘟嘟嘴，也比较适应邓紫棋以往镜头下的浓妆样子。

（二）邓紫棋身陷“张碧晨华晨宇未婚生女”舆论中

邓紫棋的感情史不算是丰富，除了一个有绯闻的华晨宇，剩下的就是一个同样有绯闻的林宥嘉。结合2021年1月22日曝出的“张碧晨华晨宇未婚生女”的舆论，邓紫棋的过往情史，再一次被深扒了出来。这一切只是因为，当初在张碧晨和华晨宇从2015年到2019年的交往过程中，邓紫棋疑似和华晨宇被曝有恋情。同一个时间段，华晨宇先后被曝两位女主，三人人设顺势轰塌！

“是的，我们是有一个孩子”，看似华晨宇一句简单的回应，却在几分钟之后引爆了全网。原本以为华晨宇的下场会步郑爽海外**的后尘，不过随后张碧晨的一通长文，似乎已经把二人之间未婚生女的事件交代了个清清楚楚。不过随之而来的，除了张碧晨和华晨宇的恋情绯闻，邓紫棋亦已成众矢之的。

邓紫棋和华晨宇相遇在2015年，两个人的恋情绯闻是从2016年开始的，和张碧晨一样，华晨宇始终没有对他和邓紫棋连同张碧晨的恋情公开过，尽管张碧晨和华晨宇未婚生女已成事实，可在此之前，华晨宇和张碧晨交往的日子里，也一直没有对恋情公开回应过。在这个过程当中，邓紫棋和华晨宇的绯闻恋情又有哪些细节呢？

（三）邓紫棋华晨宇恋爱绯闻细节

当初华晨宇和邓紫棋被路人拍到挽手外出游玩，看起来举止特别亲密；

紧接着又被曝出2016年的除夕，邓紫棋独自一人走进了北京的一处公寓，这边公寓随后被称是华晨宇在北京的家，而且当天是华晨宇的生日；

陪同华晨宇过完生日之后，华晨宇和邓紫棋又被拍到二人共同身处机场的照片；

对于这份绯闻恋情，男女双方始终没有正面回应过，毕竟恋情不是一个人的事情，一方没有回应，那另一方恐怕也不会单方面回应。只是多次被问到同邓紫棋感情的时候，华晨宇每次只是简单的一句：“（我们两个）只是在音乐上的相互欣赏。”

不过在我看来，张碧晨和华晨宇的分手原因，大概率和邓紫棋有关，只不过一直没有抛出来证据能够佐证。

（四）邓紫棋：等了9年林宥嘉未果

感觉邓紫棋是会把对异性的爱写进歌曲的那种文艺女生，但她又是能把自己谱写的歌曲大声唱出来的人，一直以来，都感觉舞台上的邓紫棋是一个敢爱又敢恨的女人。但除华晨宇之外，其实我们在邓紫棋的既往情史当中，最应该提到的还应当是林宥嘉。

邓紫棋曾在一档节目上隔空发问“我爱了你9年，你知道吗？”绝大多数人都知道邓紫棋口中的那个“他”，指的就是林宥嘉，只不过二人多年以来从未承认过恋情。从2010年相识，再到2013年十指紧扣走在红地毯上，后来又被曝出二人海外度假。

种种亲密恋人举动，但最后还是在2014年的一次巡回演唱上，林宥嘉的一句祝福，拉上了二人恋爱的序幕。林宥嘉对邓紫棋伤害最深的不是公开祝福（宣布分手），而是在那之后，林家佑转身就公布了自己的新恋情。为此邓紫棋献上了一首《泡沫》，就像和华晨宇之间那首颇据争议的《画》一样。

有很多女明星硬照貌若天仙，可下了班，卸了妆，走在大街上，即使不戴墨镜，也没人能够认出她，说白了就是路人甲乙丙。

但 娱乐 圈竞争复杂，不让自己美起来又不行，于是很多长相普通的女星就会采取一些措施，让自己达到貌若天仙的程度。

比如采用高 科技 的医美，对自己的脸部进行大改革，从而达到美颜的效果，像鞠婧祎就是很好的代表人物之一。

通过对脸部改革，她不但美了起来，而且还被网友们称呼为“四千年一遇的大美女”，实在是惊艳。

但动刀有风险，而且后遗症也很严重，搞不好就会弄得自己很难受，还会葬送自己的演艺事业，像张檬就是例子。

她不但因为整容搞得自己的脸部浮肿，后遗症严重，还因此毁了自己的演艺事业，至今无戏可拍。

而有些女星就很聪明，通过化妆的方式来提升自己的颜值，并且还很有辨识度，气质也上升了不少。

为此，这些女星们就会出现这样一种现象，上完妆就是咱们大家熟悉的大明星，可卸了妆就像换了个人一样，成了路人甲乙丙丁。

一、佟丽娅

佟丽娅是新疆人，但相比于迪丽热巴和古力娜扎来说，这姐姐的长相缺少点异域风情的味道。

不能说她不美，反而美得很独特。

她属于那种古装美人中的一种，比如她在《琅琊榜之风起长林》中饰演的蒙浅雪一角，古装装扮就很有味道。

她在剧中有两种装扮：

一种是温婉却大气的将军夫人扮相，头戴簪花，身披湖蓝色长袍，肩上的银狐披肩衬托出她的独特美艳。

另一种是英姿飒爽的巾帼形象，红袍铠甲加身，脸蛋看上去精致可人，佟丽娅的美也展示得淋漓尽致。

但回到现代剧中，她的美就相对来说逊色了不少，尤其是演绎那种缺少化妆的戏份，素颜出镜时，颜值瞬间就从天上掉到了地下。

大家都知道，新疆美女很多都是浓眉大眼，眼窝深，鼻梁高的浓颜系，而佟丽娅的脸型和五官，属于那种清淡型的类别。

正是基于这种因素，佟丽娅在饰演现代剧时，往往发挥不出她的盛世美颜，反而显得很平淡无奇。

比如她在《北京爱情故事》中饰演的沈冰，素颜下的她颜值就很一般，尤其是再配上她那单薄的身子，整个人的气质下降了很多。

她曾经参加了一档叫做《真正男子汉》的综艺节目，素颜下的她皮肤黝黑泛黄， 面部缺陷暴露得非常明显。

不仅如此，她的眼睛周围也有黑眼圈，给人的感觉很颓废，完全看不到平时的气质和精致的脸蛋。

但化完妆后，这姐姐的气质和颜值就不一样了，完全是两种不同的感觉。

不过，这姐姐自从和陈思诚离婚以后，完全做回了自己，整个人活得很洒脱自然，也自信了很多。

二、沈梦辰

提起沈梦辰，你的第一印象应该是这样的，气质是不是特别地惊艳。

其实，这姐姐是这样的，完全是一副灰姑娘的派头，和普通人没什么区别。

她是妆前和妆后变化最大的一个女星，在参加综艺节目《真正男子汉》时，她是当年最令人惊讶的一个。

素颜和化妆完全不同，素颜下的她油光满面，黑得发亮，比骑兵连的男士兵还要黑亮，就连她自己也嫌弃自己的素颜太差。

但化了妆后就不同了，皮肤不但白嫩光滑，眼神也变得有神了很多，整个人的气质明显有了不同程度的提高。

这姐姐一路走来有点坎坷，一心想做大明星的她，经历了层层的磨难，最终靠着自己的化妆技术不但收获了自己的爱情，还收获了一份美好的事业。

她是模特出身，但因为彼时的颜值不算太出众，最终没经过几轮，就被淘汰了。

没办法，因为当年的沈梦辰才仅仅17岁，还不知道化妆的魅力所在，再加上囊中羞涩，即使有那个心，也无法买到高级的化妆品来装饰自己。

野路子走不通，沈梦辰又乖乖地回到了学校，准备走正道参加艺考，最终经过自己的努力考进了湖南大学的表演系专业。

大三那年，这姐姐卷土重来，重新参加选秀节目，吸取上次的失败经验，她就是砸锅卖铁也要用妆容把自己美化起来。

功夫不负有心人，这姐姐不仅拿到了最佳上镜奖，还成功地被湖南 娱乐 频道选中，得到了一份实习的机会。

在那里，她认了芒果台的副台长张华立为干爹，从此以后资源不断，综艺和演艺事业全面发展。

尤其是在《我是歌手》中，通过和林志炫的亲密互动，这姐姐频繁登上热搜，很好地抓住了众人的眼球。

最终，这姐姐火出了新高度，成了湖南卫视力捧的四大小花之一。

而这一切，皆是因为她很会用美妆来包装自己，形成了自己独特的风格。

三、舒淇

提起舒淇，想必大家都比较熟悉，尤其是男屌丝们，更是视她为心中的梦中情人。

她的影视作品很精彩，演技也够精湛，再加上她本人也比较努力，拍的戏也是数不胜数，最终靠着自己的努力，很好地把曾经脱去的衣服一件件地穿了起来。

这姐姐的星途之路走得很辛苦，因为家庭贫困，小小年纪的她就开始出来打拼，但因为在圈内没有资源和人脉，最终不得不靠性感出圈。

她也的确很性感，特别是她宽厚的嘴唇，更是性感到了极致，和内地余男的嘴唇有一拼。

但这个性感厚嘴唇，却让她从小遭到了爷爷的无比嫌弃，说她太丑，长大后很难嫁出去。

可事实上，现在的舒淇嫁得却很好，老公很宠她，完全把她宠成了一个小公主。

舒淇的长相属于那种典型的鲶鱼脸的长相，给人的第一感觉并不是很美，但看得久了，却越看越美丽。

尤其是她出演现代剧，以御姐的造型出场的时候，整个人看起来是又飒又漂亮。

靠着化妆技术，她可以在普通和美艳两种角色之间来回的转换。

卸掉妆容，她和路人没什么区别，走在大街上，如果不仔细去看，你还真的看不出她有什么与众不同。

但如果化上妆，就不一样了，她的美艳瞬间就会上了好几个档次，尤其是用这种红唇修饰，性感中透露着妩媚，甚是迷人。

她在新**《上海堡垒》中，靠着妆容，造型就特别地独特，那种性感中透着飒的御姐范，真的是特别地好看。

可给大家看了她的真正素颜照后，你可能瞬间就会对她的颜值大打折扣，她的素颜很糟糕，化妆品的化学效应，也让她的皮肤经常的过敏。

更糟糕的是，皮肤过敏让她很难受，常常为这事而烦恼。

不过好在这姐姐的心态很好，她不怕网友们调侃她的真实颜值，因此她经常在自己的社交媒体上晒出自己的真实素颜照。

素颜下的她，说句实在的，真的和普通女人没什么区别，颜值很难和性感二字挂钩。

四、邓紫棋

印象中的邓紫棋，有一种浓浓的欧美范，尤其是化妆后，这种欧美范的味道更是浓厚无比。

她喜欢戴着不那么日常的混血美瞳，看起来酷酷的感觉。

在台上你完全看不清他的五官轮廓，因为这姐姐的化妆技术太厉害了，妆前和妆后完全是两个不同版本的女孩。

她不化眼妆的时候，呈现出的风格又是另一种感觉，很甜，很可爱。

有的时候，她表现出来的感觉，清纯又水灵，像温开水一样的舒服怡人。

在家的时候，她还会把自己打扮成邻家女孩的模样，戴着一副眼镜，看起来很斯文，但实际上很疯狂。

她喜欢尝试用不同的眼妆去美化自己的美，尤其是在工作的时候，这姐姐更是善于利用这一招去吸引众人的眼球。

你看看这张照片，上了眼妆以后，是不是完全判若两人，也漂亮了很多，这就是化妆的魅力。

就连网友们都在感叹，这种化妆技术真是绝了，完全可以把人化成不同的风格。

因为化妆，这姐姐还登上过热搜榜，并且还是第一位。

除了用自己的精致妆容去吸引眼球外，这姐姐也善于用皮裤去吸引众人，有女版“皮裤汪”之称。

她的皮裤风格很独特，五颜六色的，有很多不同的版本，黑的，红的，紫的，蓝的，绿的等等。

她不像汪峰老哥，汪峰是钟爱黑色，始终不改变。

不过，她的皮裤装并没有给她的身材带来好运，反而暴露出了她身材上的很多短板，比如臀部太平，腰部太浑圆，肚囊也太臃肿等。

相比于美艳的装扮，卸完妆的邓紫棋又是一副完全不同的形象，风格和妆前完全不同。

可以这样说，放在人堆里，几乎没什么辨认度，根本称不上美女，完全是路人甲乙丙丁的样子。

不过，这姐姐在音乐上面很有才华，她的很多歌曲还是比较好听的，即使没有颜值，她也完全可以靠着自己的音乐才华出圈。

五、张靓颖

张靓颖可以说是 娱乐 圈内比较惨的一个女星了，从2005年靠着超女出道到成名，从青春少女到为人妻子。

她和冯轲的爱情，有一种爱情买卖的味道，恋爱脑的她，被冯轲整整吸血了十五年。

可悲，可叹，又可怜。

好在和冯轲结婚以后，这姐姐有所醒悟，两人结婚没多久就离婚了，这才真正地做回了自己。

可离开了冯轲，这姐姐的知名度也相应地减少了不少，但靠着自己的音乐才华依然活跃在音乐圈。

对于这姐姐的颜值风格，有媒体直言：她是将东西方女性的美集于一身，邓丽君之后，还被称为“海豚公主”。

她的妆前和妆后也是差别很大，甚至可以说是完全不同的两个人，尤其是用不同的衣服装扮，气质更是不一样。

毕竟，“人靠衣装”这四个字，并不是简单地说说而已。

张靓颖算是女明星中没有偶像包袱的一个了，穿着一身花外套，素颜的情况下走机场，抛开精致的装扮就能发现，她和普通路人还真是没什么区别。

站在人堆里，完全看不出是大明星的感觉，甚至还没有普通女孩惊艳。

尤其是戴着黑框眼镜，没有聚光灯的映衬，她的美感掉价了很多。

不过，这姐姐穿上舞台装，再画一个精致的妆容，在灯光的映衬下，气质一下子就立马不一样。

完全配得上“海豚公主”的称号，并且还很有女人味。

六、杨幂

杨幂一直都是以少女感著称，直到现在依然如此。

靠着这种人设，这姐姐现在在圈子里依然少女感十足，甚至很多网友不知道她已经是孩他娘了。

这姐姐看似很年轻，每次发出来的照片也很惊艳，身材也不错，但这些只是表面现象。

她曾经在一则扶贫宣传片中有过素颜出镜，也在综艺节目《真正男子汉》中素颜出现过。

素颜下的她完全和妆前不是一回事，风格完全是两种，少女和阿姨。

在扶贫宣传片中，杨幂只短短地出镜了几秒钟，但就是那几秒，却暴露了她素颜下的变脸时刻。

并且还有很多网友发现，她的脸有点不太对劲，毕竟人民日报的视频没有滤镜功能。

网友们发现这姐姐的脸型很崎岖不平，有点脸垮的感觉，像倒过来的葫芦。

并且她的鼻子也有点歪，左右两边的脸严重不对称，变长了不少。

但你看这姐姐换一套衣服装扮，再画个精致的妆容，戴个粉色的耳坠，少女感立马就起来了，而且特别地漂亮。

在综艺节目《真男》中，杨幂的素颜出镜依然震惊了不少的粉丝，卸完妆的她完全没了少女感，和大妈没什么区别。

就连在场的教官都懵圈了，以为自己做错了事，真不该让这些姐姐们把妆容卸掉，实在是判若两人。

要知道杨幂的古装造型也是非常漂亮的，她始终给人一种仙仙的感觉。

在《仙剑奇侠传》中，她饰演的仙女夕瑶，安静淑女，令人印象深刻。

在《小时代》里，她饰演的林萧， 是一个有些孩子气，性情温和并重视友情的大美人。

但素颜下的她的确让人有点不敢看了，一张脸干黄瘦，表情也带点老态化，笑起来皮肤松垮不说，肤色也黑了不少。

可见，化妆对她来说，是一项多么重要的日常活动吧。

七、董卿

董卿是大家比较熟悉和喜爱的节目主持人，这姐姐的业务能力很强，情商也很高，谈吐有修养，做人也很低调。

不得不说，她是主持界的一股清流，很有自己的主见和思想。

她在《朗读者》节目中的形象非常地大气，知性，优雅，给人的感觉很舒服。

这姐姐在工作上，也是属于那种拼命三郎的人物，为了事业，可以忘却自我的工作。

正是这种精神，才让她从一个名不见经传的小人物，一步步地成为了央视一姐。

这姐姐的私生活也很低调，和她的大富商老公从未在公开场合一起合过照，处世相当地谨慎。

她的衣品很独特，比较喜欢穿一些简单的衣服，但穿出来感觉很大气，看起来也很高级。

比如这件灰色短袖，款式就是非常地简单，但搭上这条黑色的裤子，高级感立马就出来了。

不过，素颜下的董卿有了点沧桑感，毕竟年龄在那放着，不服老也不行，但气质依然不减当年。

素颜下的董卿虽然有点沧桑，但她脸上的皮肤保持得还不错，皱纹很少，保养得不错，毕竟有个百亿身家的老公，家里根本就不差钱。

相比于她的颜值和气质，皮妹还是比较欣赏她的才华，尤其是她的书卷气，更是让人很着迷。

写作思路：可以先介绍一下邓紫棋，然后写出自己为什么喜欢邓紫棋，还可以写出自己最喜欢邓紫棋的哪一首歌曲等等。

正文：

I like gem very much My mobile phone is full of Deng Ziqi's songs Deng Ziqi on TV is wearing a short white skirt with a dark gold pattern on her upper body, just like her on the stage, low-key and luxurious Her smile is so bright, on the stage she is still the stars

我很喜欢GEM，手机里满满的都是邓紫棋的歌。电视上的邓紫棋身穿白色短裙，上身的衣服上暗金花纹像是舞台上的她一样，低调而又奢华。她的笑容是那样明媚，在舞台上的她仍是星光依旧。

Long time no see, Deng Ziqi

好久不见，邓紫棋。

The blue label of cool dog music on the mobile phone is still obvious Click on the 50 recently played songs and brush them down slowly The singer's name is "GEM" "Deng Ziqi" has never changed, but it seems to be stuck Like the tornado, she has hit the list of songs in our mobile phone of our grade, not like that bubble, but a miracle like myth is deeply impressed on our hearts

手机上酷狗音乐蓝色的标签依然明显，点开最近播放的50首，慢慢的刷下去，歌手名那里的“GEM。邓紫棋”从来没变，倒像是卡机了一样。像是那龙卷风一样，她袭卷了我们年级的女生手机里的歌曲列表，不似那泡沫，倒是像奇迹一般的神话深深的印在我们的心里。

When all the girls are talking about her, the envious look on her face is like mentioning a world-famous singer, a distant person: a 23-year-old superstar, a singer with the coquettishness of a girl and the domineering side leakage of a goddess

当所有女生都在讨论她的时候，脸上羡艳的神色像是提起了一个世界闻名的歌星，一个遥不可及的人：一个23岁的超级巨星，有着女孩的娇俏可爱也有女神的霸气侧漏的歌手。

It looks like a devil Her "bubble" attracts all girls to imitate But as like as two peas, she would be superior to the others I scoff, who has seen her a few years ago, and who can be sure that they know everything about her from beginning to end

倒像是着了魔一般，她的那首《泡沫》引得所有女生争相模仿。可是，谁又敢说自己和她唱的一模一样呢——毕竟她是那样的高高在上。我嗤之以鼻，谁见过几年前的她，又有谁可以肯定的说自己从头到尾都知道她的一切呢。

Maybe she is not so mature, maybe she is not so rational, maybe she has a lot of shortcomings But so what Her immaturity is pretty, her irrationality is because everyone connives at her, her deficiency is to set off her merits

或许她还不是那么的成熟，或许她也没有如此的理智，或许她有很多的不足。但那又怎样？她的不成熟是娇俏，她的不理智是因为大家对她的纵容，她的不足是为了衬托她的优点。

Maybe some, maybe, maybe mine is like a very naive idea, but I know, I know she is excellent, I know she will not be so unbearable, I know her existence is like a star, bright and weak, there can not be ignored……

或许有的或许，或许我的或许就像是很幼稚的想法，但是我知道，我知道她很优秀，我知道她不会如此不堪，我知道她的存在就像是星星，璀璨而微弱有不可让人忽视……

Guo Jingming once said that many things that we thought we would never forget in our lifetime are forgotten by us in the days we never forget Maybe I will forget, but I will think of her again and again in three years, five years, or even ten years

郭敬明曾经说过，很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。或许我会遗忘，但是我会在三年后，五年后，甚至十年后，一次又一次地想起她。