练瑜伽一段时间后发现大腿后侧的肉变硬了很多..不知道是不是肌肉！想问怎么消除它？

19岁以后长的都是肌细胞的体积，18岁以前才会长肌细胞，你要是19岁以后了那只是肌肉细胞的体积增大的结果，不练自然2周以后就下去了。 如果是18岁以前，增多的肌细胞不会减少，只会缩小点，也是不练就好了。

瑜伽真正的通过物理外在来放大内在，有些是违背身体规律的，要得法，记住，瑜伽高超的长寿的并不多，倒是老和尚心态好的长寿多。

若已确定是静脉曲张，

1保守：每天起床后穿上防静脉曲张高弹袜--从脚踝到大腿根的长度，或用弹力绷带从下至上绑到大腿根，松紧以自己舒适为宜。并口服中药。

2根治：普通外科手术。属小手术，费用3000元多些。7---10天即可出院。当保守方法无效时，应尽早考虑手术。