据说很多肌肉男，运动很多的人短命，是否属实？

我个人觉得，这个不太属实。首先呢，得确定你说的肌肉男是哪一款，如果是说那种喜欢锻炼，比普通人强壮些的男士，怎么可能大多早早就挂掉呢？比大腹便便，跑都跑不动的人还死的早？明显不可能。

延伸一下，如果是健身狂人，没事就泡健身房，喝蛋白粉，一天10个生鸡蛋，只吃蔬菜，水煮鸡胸肉那种，恨不得注射药物，这个倒有些可能。

因为人还是要顺应自然规律的，你本身普普通通的身材，借助器材和外力，追求短时间内身体的变化，对身体会有一种潜在的伤害，青年时可能显现不出来危害，当身体走下坡路的时候，衰老会加快，抵抗疾病的能力会弱。什么事情都讲究平衡，不能过分过度。

不过要说这些人就比其他人死的早，我觉得也不太可能，100个健身达人，100个每天走路不超过三千步的人，做一个比较，我怎么觉得前面人的寿命还是要超过后面这些呢？

你这个问题有一点像不爱锻炼的人，在做心理上的自我安慰，暗示自己：没事，没事，该吃吃该喝喝，最舒服的姿势就是躺着，那些苦练的家伙死的反而早。

对于我们普通人，不是该发愁怎么锻炼过度的问题，一般人谁能有那么多时间和毅力财力去保持特别的饮食，根本就不可能练出那身肌肉。而是应该提醒自己动起来，一周跑几次，举举哑铃，做做俯卧撑。

最后说一句肺腑之言：快乐可以使人长寿，而运动可以使人快乐。运动的过程中，没有人能帮助你自己，你流汗，你疲惫，但是你坚持下来后，你会找到自信。渐渐的，你会发现身体好的变化，对着镜子臭美一番。为了保持体重的正常和肌肉的紧实，你会不自禁的注意饮食，没必要的酒局也会少参加，是一件好事。

就我知道的死的比较早的肌肉男有两个，一个是巨臂哥，一个是达拉斯

巨臂哥是我早期接触健身时知道的健身网红，虽然满是纹身，看着比较凶猛，但是在视频中是个很理智且非常淡然的人。

我知道巨臂哥的时候就已经对健美运动中的药物有一定了解了，所以我也不期待自己能练出跟他一样强壮的手臂，而且巨臂哥也很坦然的承认自己确实用了药物，这一点在早期的健身圈里是很难得的，起码做到了诚实。

巨臂哥在视频中也谈到过自己为什么用药，因为他想获得高风险带来的高回报，他知道自己在铤而走险，他也从不建议任何人使用药物。

我记得巨臂哥走的时候是46岁，结婚才半年，当时在网上知道他去世的消息还是很惊讶的。他确实为了梦想付出了一切，不管我们怀着怎样的立场和心态去看待他，我觉得我们都没有资格去指责他。

另一个让我觉得很可惜的人是达拉斯。

年仅26岁，被誉为能够超越西斯的人，我对他了解不是很多，只是很少量的看过一些他的视频，对他的印象基本处于“这才20多岁？”的惊讶。

当知道他也不幸去世时只是觉得可惜。

回到问题上，运动很多会短命吗？

前几年马拉松比较流行的时候，大家应该也都看过很多跑全马猝死的新闻吧？

跑步应该算是大家公认的 健康 运动了吧，而且能跑马拉松的可真的不是肌肉男，这种运动都是会经常出现死亡事件，且死亡人数也不比练肌肉的少。

本来我们的身体就是有一个极限，超过这个极限必然是会出现问题的，只是在极限来临之前，大家都不知道自己的极限在哪里，而极限到来了，你也就出问题了。

运动长寿的人也有很多例子，古有张三丰，今有钟南山。

很多肌肉男都是以高强度运动再配合大强度饮食甚至还要增加激素练就而成的，凡事都要有度，历来以长寿， 养生 的运动都是以慢，静为主的，如太极，站桩，坐桩，慢跑，坐禅等，以跑步为例，8 9分配速跑叫 养生 跑，长寿跑（疯魔日本），6分配速的叫 健康 跑，5分配速……叫竞速跑，竞技跑，很少听到有什么高强度运动，极限运动可以 养生 ，长寿的。

是的，我曾看到有些人运动煅炼很克苦，也长期坚恃，强度也很大，肌肉发达，但早早的突发疾病去世。我想不通，让人费解。经过思考，有些古话值得我们认真考虑，深入认识，“适可而止”“恰到好处”，不能超越人身本身的承受能力，人体的承受能力是有限度的，不然，超过人体承受能力，表面看肌肉发达，可体内的器官可能受到伤害。得不偿失，适得其反。其实，我们每人，每个单位都应认识到这一点，有不少人，有不少企业，一至发展的很好，这时要看到潜在的危机和发展方向的不适的

方面，因为事物在发展的过程中，其周围的有关方面的条件也发生着变化，周围的条件变了，如认识不到，一味的盲目前行，也可能跳进坑内，造成重大的失败。马克思哲学辩证法，告诫我们：客观事物是运动是永恒，在事物的发展过程中其事物内部与事物周围的事物也在不停的远动和变化，而是相互影响的，相互制约的，在一定的条件下，会相互转化的。所以我们要对整体的，周围的事物要有请醒认识。看到其变化调正应对措施，才能保恃不败。

不用药物增肌，使用蛋白粉、支链氨基酸、肌酸一类正常补剂，坚持力量和有氧结合，是不会影响寿命的，相反会让人更 健康 ，寿命更持久！

饮食有节，举一反三，运动有节。

这里的节，意思一：运动要有节奏。

比如说，在哪个时间段运动比较合适。

一般来说上午八九点、下午四五点这二个时间比较好，不是早上空腹运动，也不是晚上高强度劳动。

意思二：运动要有节制。

运动的力度、运动量要根据自己的身体调节。不要过分激发潜能，过分逼迫自己。就像有些人减肥，为了瘦，对自己也是狠，都饿晕了还在坚持，长期饿下去就是营养不良，身体功能也会随之下降。这也是一个极端。

运动强度要慢慢加上去，切记不能心急，胖子也是一口一口吃出来的。运动也是一样，要给身体一个适应期，适应了后也不要马上再提高强调，再给个过渡期、稳定期。就像房价稳定上升才是 健康 的。

个人觉得7分吃3分运动比较合理，纯属个人观点[捂脸]

分寸很难掌握 锻炼身体俺感觉还是三天打鱼两天晒网好

确实有这种现象，有一些健美运动员和参加高强度比赛的运动员，年龄不大突然得病去世。他们这种为了竞技比赛而经常高强度训练的运动员，身体有很多损伤，特别是身体内脏的损伤达到一定量的积累后，可能会引发疾病，有的还会危及生命，这都是过量过度的高强度训练和比赛造成的。他们虽然没有长寿，但人生活的很精彩，比有些虽然长寿但整天遭受病痛折磨~而使全家也跟着遭罪要好的多！

我们平时的健身和锻炼，一般达不到损害身体的度和量。只要是讲究科学适度锻炼，就会强身健体，减少疾病，提高生活质量。希望有的人不要再为懒惰找借口了。运动使人快乐，快乐使人 健康 ， 健康 的长寿才是真正的长寿！

人就好比一辆 汽车 报废期也是有一定的年限。如果不注重保养人为的超重，加足油使劲的开，各零部件提前严重的磨损，磨损到一定的程度就没有维修的价值啦！就会造成提前报废。人的寿命也是如此，如果人为超符合的运动，为了增加肌肉又是多吃鸡蛋又是多吃肉等等。可想而知寿命是经不起这么折腾的。现实当中书法家，艺术家，练瑜伽，做一些有氧运动的人长寿。乌龟四肢慢慢爬行保持一定的心率，千年的王八万年的龟。因此运动一定要有度。

只要运动就比不运动强。

那是个概率是个概率学。1万个运动的人员当中，会有那么几个早死的。这概率是正常的。

1万个不运动的人员当中。平均的寿命肯定比不上运动的人。这是非常明确的。

就跟在这里大家经常讨论的那个喝酒，喝酒是100%是降低寿命，对 健康 不利的。换句话说，1万个喝酒的人当中，平均寿命明显是要缩短的。但是喝大酒的人当中，极其个别的也有长寿的，也有90多岁的，那是因为他各个方面的物质条件非常好，医疗条件非常好，他喝的酒的品质也非常高，一般的老百姓物质生活条件，还有喝的酒的品质，远远达不到他的这个，远远达不到他的这个条件和这个品质。

我觉得你说的是NEEDLESS吧？又名超能力大战

 

新锐漫画家今井神的出道作「NEEDLESS（超能力大战）」，自在「ULTRA JUMP」上连载以来，便受到广大读者的好评。并曾在单行本第7卷出版之时，推出过广播剧CD。该作将将由知名制作会社MAD HOUSE改编成TV动画，监督是曾负责过「怪物王女」「草莓狂热」的迫井政行，系列构成由「Happiness!」「欢迎加入NHK!」的西园悟担当，人设则由「天使不设防！」「奇迹少女KOBATO」的加藤裕美负责。

 

2130年，受第三次世界大战的影响，日本各地均出现了被称为“BS（Bl

  漫画《超能力大战》

ack Spot）”的巨大污染区域。“BS”被作为废墟用巨大墙壁隔离，然而不久，这荒芜的大地出现了居民。他们被住在“城市（City）”里的人称为“不要者（Needless）”，而当中也有特殊能力者存在。故事的主角名为库鲁斯·西尔特，他所属的反抗组织的目标是从西玫安的暴力统治中解放“BS”。在一次与阿当·阿库莱特的战斗中反抗组织被攻破，幸存者库鲁斯只身一人逃进地下水道。在被追兵追赶的时候，救助他的是和阿库莱特相貌相似的阿当·布雷特。库鲁斯和布雷特后来来到了教会，并且遇见了众多同伴，以此为契机，库鲁斯开始了在教会的生活和战斗。

 

男主角是不是长这样？

亚当·布雷德

（アダムブレイド）

CV：子安武人（少年时代：朴璐美）

男主角，制造“神”的克隆人“亚当计划”中的检体A79号(颈圈型号:A79AB)。加入了夏娃计划的研究资料，是唯一没有对植入的伊甸之种产生拒绝反应的检体，但由于植入的伊甸之种被降低了浓度，失去了zero的积极反馈能力。是个暴力神父，圣经里面没有书页，直接藏了一颗手榴弹，看到美少女就会神魂颠倒，是个极其严重的美少女控及丝袜控。能力：ZERO。小时候令人意外的是一位可爱的少年（初次见面时被夏娃叫做“石田”），长大後不知道怎麼搞的完全变了个样(小时候痛苦记忆的冲击)，关於这一点基多博士正在努力反省当中。（实际上是过去小时候，将自己的身体的一部分移植给了夏娃，同时看到当时库鲁斯的装束而产生的后果，可以说他的萝莉控行为的源头可以说是库鲁斯，也因为失去了身体的一部分，其实是大脑的一部分，也就因此失去了变身能力，同时也影响了“学习”能力（学习过后的能力如果过久会遗忘的，在此之前是一旦学习过就永远记住的），而且身上的“圣痕”也消失不见了。和库鲁斯小时候认识。

 

，希望我的回答对你有帮助！

根据你的描述可能是《天魔恶使》

中文名称：天魔恶使

版本：[漫画][1-15全]

作者：三好雄已

简介：

魔界的恶魔索多（黑色短发肌肉男）与天界的天使伊安司（白发美男子，人家是天使！），经过一番死斗，二人不幸地掉进了人界。为求生存，他们只得借助人类的身体。可是索多所借助的人和伊安司所借助的人，竟然是孪生兄弟！

绝对的魔幻性质。

ps：这部漫画小时候超喜欢！是我最喜欢的十二部漫画之一

罗列一下比较出名的日漫，主角都是肌肉男，只是有些动漫人物包的比较厚实，不太能看到，都是比较有名的，不介绍了。

浪客行 龙珠 灌篮高手 直到死亡将我们分开 刃牙 晓！男塾 魅！男塾 烙印战士 海贼王 妖精的尾巴 死神 圣斗士 拳皇 暗黑破坏神（不是暴雪出的游戏） 史上第一弟子兼一 飞轮少年 天上天下 美食的俘虏 jojo的奇妙冒险 格斗美神舞龙 北斗神拳 城市猎人 筋肉人 GTO麻辣教师 假面教师 假面教师black 火爆格斗王 网球王子 钢之炼金术士 奥运高手 第一神拳

进击的巨人

这个人是彭果。

肌肉男彭果，1997年出生，来自湖南长沙，微博名叫：彭果，因为在朋友的婚礼上脱去上衣，展示出健美的身材而走红。他是一名健体运动员，获得过2019年全国青年锦标赛健体冠军，还曾代表中国征战匈牙利。