我是肌肉男，每次打架，肚子和裤裆总是我的弱点，打了以后爬不起来，怎么办？

裆是人体的要害部位，，，靠，，再怎么练，受到直接打击也受不了啊。。。

如果是肚子的话，请先确定你的反映速度，如果对方出拳向你肚子攻击，是否有收缩腹部肌肉去缓冲打击力度？

其次，就是抗击打问题了。肌肉男并不一定抗击打力强悍，这在武术练家子身上有直接体现。器械练出的肌肉与对抗性练习出来的抗击打性是有本质区别的。