为什么肌肉男在国内不受欢迎？

现在很多人听到肌肉男这一词不免有点尴尬，在国内很多女性是不喜欢肌肉男的。但大部分女性对于小鲜肉，特别的青睐。很多女性喜欢阳光、萌萌的小鲜肉。

为什么肌肉男在国内不受欢迎，大概是固有的思想观念在作祟。中国女性是比较传统的思想一直根深蒂固，认为肌肉男头脑简单、四肢发达，并没有什么出息，一旦认识了这样的男朋友可能一辈子没什么出息。

还有肌肉男在国内非常的少见，走在大街上基本看不到肌肉男，而且国内的健身事业发展的比较落后与亚洲其它国家相比，印度反而健身人群是比较多的。

不过国内近几年健身房也开了不少，健身人群也多了起来，但也有很多关于健身房跑路，第二天去健身发现健身房关门的事件也不少，可以看出健身房跑路一般是没有什么利润。

还有中国的健身普遍意识比较低，在加上中国是一个高速发展的国家，很多年轻工作人员都忙于赚钱养家很少有时间健身，这也促使健身人群相对少了很多。

不过也不能看到，现在00后都开始健身了，国内的发展也越来越好，很多家庭里都是独子，经济上相对宽裕了不少。

之前在有记者采访妹子你喜欢肌肉男吗？很直接的说不喜欢！

肌肉男在国内相对来说比较不受大家的欢迎，这些妹子大概都是二十初头，他们可能不知道肌肉男意味着什么，当你年纪大一点你会发现，肌肉男非常的健康、壮实、很少生病这就是健身的意义。

古代不盛产肌肉男，这可能和我国古代的主流文化观念有关系。我国古代的主流文化一直都是“重文轻武”，即使是在少数几个比较“重武”的时代，肌肉男也没有进入大众的审美视野。也就是说古代时候练武的肌肉男不吃香，气质文弱的文化人才是大家喜欢的。就说古代有名的美男子潘安和宋玉，哪个不是文化人，并且长得还都是面冠如玉。

我们现在看到的很多流传下来的古画，也是以文人居多，也有一些画的是古代的将军和战士，但他们的形象无一都是线条柔和，神态澹然，宽袍缓带，都没有肌肉虬结的样子。而且，在古代的肌肉男很多的都是那些从事体力劳动的下等人，画画又是一种赞美和歌颂的意思，没有人会为从事体力劳动的下等人画画。

古代的将军们虽然没有什么肌肉，但是体格绝对都不弱，他们主要是靠技艺高和力气大。技艺高主要是像射箭能够百步穿杨这种，力气大的话，像我们熟知的西楚霸王项羽，可以扛起一个大鼎。

我国古代以文弱“小白脸”为主的审美文化与西方喜欢“肌肉男”的审美文化形成了鲜明的对比，我们可以看到西方古代的雕塑，例如“大卫”、“思考者”等等，都拥有非常流畅和优美的肌肉线条。西方崇尚肌肉美，应该与他们喜欢健美运动有关，经常进行健美运动的人，自然拥有满身的肌肉线条。

一直以来， 彭于晏的身材，都被很多人当作标杆一样的存在！

恰到好处的肌肉线条，加上一张帅气的脸庞，每一次出场，都引来无数少男少女的尖叫！

可以说， 身材就是彭于晏最好的名片！

但就在最近，彭于晏的身材却在遭遇群嘲！甚至有人吐槽 彭于晏身材太油腻了！

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近日， 由彭于晏和马思纯出演的 《第一炉香》 ，预告片在网上传开，瞬间就在网上引起激烈的争论。

不少网友在看完后表示失望，认为彭于晏 一身腱子肉 ，根本就不应该去饰演 阴郁懒散 的混血公子乔琪乔。

毕竟，他皮肤黝黑，还有 一身紧实的肌肉 ，这形象跟病态忧郁的公子哥格格不入。

于是网友吐槽道： 这是典型的黄包车车夫，哪有半点风流倜傥小少爷的影子？

对于彭于晏和马思纯的对手戏，网友是这么形容的： 这是独居的寡妇，叫来家里的水管工！

也有人吐槽彭于晏气质： 这气质，像极了与**偷情的长工。

而剧中的那场对手戏，更被大肆解读： 他俩激情戏，总感觉彭于晏下一秒就要按着马思纯的脚踝，监督她做仰卧起坐

总之， 角色的定位不清晰，让这部**从开机到现在，质疑声就没停过；

不仅如此，网友们还对彭于晏身材进行吐槽： 太油腻了！

油腻？彭于晏的身材竟然被说成油腻？真的是颠覆了我的认知。

紧致的肌肉，匀称的线条，竟然成了油腻代名词！

中国肌肉男的阵地，连彭于晏也失守了！

很难想象，彭于晏的身材也会被喷，事实上，他的身材并非天生如此，而是靠着自身的努力和自律，一步一步逆袭至今。

要知道，当年小学还没毕业，在身高 不足1米5 的情况下，他的体重就已经飙到了 70公斤 ，不出意外的话，长大后的他会是个油腻胖子。

可到了2010年，一部 《翻滚吧，阿信》 ，让人们看到一个完全不一样的他， 身材健硕、有型！

2013年的《激战》， 他将体脂降到6% ，吃下常人难以忍受的苦。

到了2018年，《邪不压正》，更是让他赚足了眼球。

那个时候，谁没看过光着 腚 ，在屋檐上跑跳的李天然，甚至可以说， 很多人就是为了他的肉体才去的**院。

就连姜文，都对他赞不绝口： 彭于晏的肌肉，比雕塑还漂亮！

和许晴出演对手戏时，他将漂亮有型的身形展现的淋漓尽致，荷尔蒙爆棚的同时让人欲罢不能！

但是当彭于晏背对观众，露出有伤疤的背部时，女孩们瞬间不淡定了

评论区里充斥着各种负面评论：

“好吓人，为什么要把身材练成这样”

“好可怕，像健美先生一样”

“受不了肌肉男，感觉好恶心啊”

你看，前一秒还叫着老公的女孩，下一秒他就成了魔鬼，完全猜不透她们心里在想什么

如今， 男明星的肌肉被抵制，导演也有意将肌肉男塑造成 鲁莽，刻板，凶狠 的形象。

比如，在《楚乔传》里，瘦弱的女子可以吊打两米高的肌肉壮汉。

演员江水，他的肌肉 比起彭于晏的都有过之而无不及 ，但自《亮剑》的骑兵连长之后，无一不是以悲壮牺牲结束了自己的戏份。

被枪毙、打死、炸死，他俨然成了 “壮烈牺牲专业户”。

时至今日，依然有很多导演喜欢将肌肉男塑造成 猥琐、不中用、丑陋 还总做蟹式吓人的莽汉。

这些由肌肉男饰演的莽汉，在遇到小姑娘时， 会露出yd猥琐的笑容，会情不自禁的抖动胸肌， 炫耀自己强壮的资本。

确实，莫名其妙做这种动作，谁会喜欢？可这并不是肌肉男的过错，导演有意为之而已！

近些年，对鲜肉文化过度吹捧，再对比一下对肌肉男的丑化，这一褒一贬，也让国内的"阴柔之风"甚嚣尘上，阳刚健美逐渐被遗忘。

我们必须承认，自古以来人们就推崇诸葛亮式 “羽扇纶巾、谈笑间樯橹灰飞烟灭” 的文人气质，古文中温润如玉的清秀男子也比比皆是。

但消除对肌肉男的偏见，并不意味着否定阴柔审美。

正如吴京所说： 我有硬汉的存在，我也允许每一种性格的存在！但不能因为你的存在，而不允许我的存在，这不对！

过度吹捧阴柔审美，否定阳刚甚至丑化，这就不够道德了！

在这个审美多元化的时代，不管是在现实还是影视剧里， 请不要总给肌肉男贴上“头脑简单，四肢发达”的标签， 如今的肌肉，早已不是野蛮的代名词了

相互尊重，给予理解，才不会显得自己无知！

肌肉男是身体形态的梗，意思是肌肉男是指肌肉发达的男子，并不是特指肌肉如岩石般坚硬突出的健美运动员，更不是四肢发达头脑简单的代名词，而是对体魄结实男人的赞誉词汇。

一说起“肌肉男”，总有很多人的第一反应会是“四肢发达，头脑简单”。

或许从赤膊上阵的许褚、五大三粗的张飞、奇黑粗犷的李逵，到田里辛勤劳作或工地上从事重体力活得靠力气与肌肉吃饭的劳动大军，再加上国外健美比赛中过度夸张的疙瘩肌肉，都深深影响着大家对“肌肉男”的观感，并在中国的传统文化中形成了人们对“肌肉男”这个词的主导印象。

无论是传统保守的家庭主妇还是自我张扬的新潮女生，说起“肌肉男”就会想到类似非人类的石块般身躯，性格总是傻大黑粗，没有任何思想内涵。

身材类型：

干练型：

干练型肌肉男瘦而不弱，如果穿着整齐，只会给人留下精干的印象，通常不会让人觉得他们是猛男。不过如果脱掉上衣，干练型肌肉男的肌肉线条是硬朗清晰的，虽然不会很突出，甚至可能看到一些部位的骨骼，但是该有的线条一点都不会少。

精悍型：

精悍型肌肉男体内的脂肪含量极低，尽管比较显瘦，但是肌肉线条十分明朗，不会有一点骨感的感觉。这类肌肉男通常都是练习搏击或武术的高手。大多中国的女孩子都喜欢这种彪悍却不失自然的体型。

蛋白质的摄入和训练的不足

为什么中国绝大部分人的肌肉都很不发达？就是因为大部分的中国人都缺乏锻炼，并且日常摄入的蛋白质不足。

训练就不必多说，这里要着重强调的就是蛋白质的摄入。很多人对于蛋白粉等补剂都有很大的误解，其实蛋白粉等补剂只是提供健身人群每天所需的蛋白质等营养物质而已，并没有其他的什么作用。

按照体重来计算，健身人群每天摄入的蛋白质在每kg体重15g蛋白质左右，对于肌肉的生长效果最佳。

对于健身的误区

1 很多人认为健身等于减肥。

2 以为肌肉是随便练练就能长的：很多人都会说：我想健身，但是不想成为健美运动员那样可怕。对于这个问题只能回答一句：我也想去练好篮球，但是我不想达到乔丹那个等级怎么办。肌肉生长是非常困难的，并不是你每天花个1小时左右时间呆在健身房就能练出很好的块头的。

3 分不清脂肪与肌肉的区别：对于这个问题，有一定理论知识的健身人群都能知道。很多人的大块头其实并不是肌肉撑起来的，一部分的肌肉加上更多的脂肪，穿上衣服看起来很壮，其实脂肪多的吓人。

中国人与欧美人的对比

1 美国人从很小的年纪就开始系统健身：对于这点，中国人就差很多了。绝大部分的中国人，在年少的时候根本不知健身为何物。一个人只要17岁开始接触健身，到20岁，那身板虽然不能算彪悍，但是也能算得上非常非常结实了。美国人从15、6岁开始健身锻炼其实是很常见的。

2 饮食：中国大部分人对于鸡蛋的理解就是：一天吃一个就够了，吃多了伤身体。其实这里面说的是蛋黄一天吃一个就够了而不是蛋白。

3 氛围：欧美国家有着良好的健身氛围，健身爱好者之间能相互影响是一大要素。

4 健身知识的匮乏：中国教育里面对于健身的解释也仅仅局限于每天跑步、跳绳、俯卧撑等，对于健身房里的器械锻炼毫无提及。所以中国青少年对于健身普遍都是陌生的。

人种差异

对于这个问题，只能说：人种确实有差异，但是差异并不是想象中那么大。短跑天才刘翔能超越欧美的短跑冠军就很能说明这个问题了。只要用科学的方法去训练，人种差异根本就不是问题。而姚明出国前后的身材对比，也是对人种论最好的一个反驳。

把一切归结到人种和基因上是不对的——虽然基因确实有差异，但还是那句话，“以绝大多数人的努力程度之低，根本轮不到去拼天赋”。口里说着人种差异，只是为了自己的懒惰找借口而已。

肌肉男这一话题，在国内越来越多，因为肌肉男在国内女性心里其实并不是一个很好的代名词。相反，在国外西方国家肌肉男非常的受欢迎，因为他们有一身的肌肉，还具有高品格的心理素质。

肌肉男在国内不受欢迎，大概是固有的思想观念在作祟。中国女性是比较传统的思想一直根深蒂固，认为肌肉男头脑简单、四肢发达，并没有什么出息，一旦认识了这样的男朋友可能一辈子没什么出息。

对于国内一些妹子来说，肌肉男可能并不是他们的菜，相反一些小鲜肉，漂亮的脸蛋就可以吸引无数粉丝的青睐，为之尖叫。这样的反差让很多肌肉男感到孤独与无奈。

甚至之前有采访路人妹子，你喜欢肌肉男吗？她的回答让很多练健身的肌肉男，受到1万点的暴击。

她说：“我特别讨厌肌肉男，肌肉一块块的在动感觉很恶心”这让多少肌肉男感觉到伤心，练出的肌肉不只是有一个好的身材，还有一部分肌肉男，想找到自己的另一半。

很多在健身房里练健身的朋友都知道，大部分健身房里挥汗如雨的都是男性，很少有女性出现在健身房里。和你搭讪的也是男性。

不过健身房里也有女性健身，她们通常会选择练瑜伽，不过女性练瑜伽不喜欢健身房里太吵。

所以就主动找老板要求，撤掉健身房里深蹲架，因为不想听到大块头肌肉男嘶吼、一股臭味、撤掉后不在拥挤，清爽了很多。

这让多少大块头肌肉男，受打击。深蹲架是练腿部肌肉最好的一种器械运动，很多男性抱怨健身房里没有深蹲架那还叫什么健身房。

看到国内肌肉男，这么不受待见真心很累，不过随着国内健身文化的普及，相信国内健身事业会越来越好，肌肉男也会得到妹子们的芳心，不排斥也不讥讽。

1、阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），1947年7月30日生于奥地利，奥林匹亚先生、健美运动员、力量举运动员、演员、导演、制片人、加州州长、政治家，拥有美国／奥地利双重国籍。

1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。

2、道恩·强森（Dwayne Johnson），1972年5月2日出生于加州海沃德市，美国男演员、制片人、职业摔角。

2015年5月19日在好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印。主演的《末日崩塌》于2015年6月2日在中国大陆上映。

3、彭于晏，1982年3月24日出生于台湾省澎湖县，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大籍华裔影视男演员、歌手。

2002年，因出演个人首部电视剧《爱情白皮书》，从而进入演艺圈。2005年，因在仙侠剧《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角而受到关注。

4、甄子丹（Donnie Yen），1963年7月27日出生于广东省广州市，中国香港男演员、导演、武术指导。

2015年，凭借**《一个人的武林》第四次夺得香港**金像奖最佳动作设计奖。2016年，主演的3D功夫片《叶问3》上映。2019年12月20日，其主演、监制的功夫片《叶问4：完结篇》上映。

5、吴京，1974年4月3日出生于北京市，毕业于北京体育大学，中国影视男演员、**导演，中国**家协会副主席。

1989年进入北京市武术队。1994年获得全国武术比赛精英赛枪术、对练冠军。1995年出演个人首部**《功夫小子闯情关》，从而进入演艺圈。

首先说现在中国的年轻人工作的压力比较大，所以说很难抽出时间来进行体育锻炼。比如像生活在北上广深等一线城市的年轻人，他们整天奔波于地铁、单位、家。

回到家之后还要写文案或者做一些课余的兼职等等。很少能够拿出时间来到健身房进行锻炼。缺少了体育锻炼所以说自然身体就会走样，更别提肌肉男的身材了。

其次说中国人的饮食结构是推崇肉类食物比较多，特别是请客吃饭时总会点许多的肉类菜也示诚意。长时间的食用红肉类等蛋白质食物既不易消化也很容易造成高血压、高血脂等等的生理疾病。

除此之外，酒文化在中国源远流长。朋友聚会要喝酒；接待客人和客户要喝酒。甚至有些年轻人沾染上了酒瘾。长期的饮酒使得肝肾功能受损，也影响了正常的工作和生活。

长期处于亚健康的生活状态自然生活的质量也得不到提高，身材指数肯定也很低。