手臂围度怎么测？

测量手臂的臂围可用皮尺或线绳包围一周计算长度的范围来测量，用皮尺（做衣服的有）或细绳在男性手臂绕一圈得出数值，细绳用卷尺测出长度后就可以得出臂围了。

臀围：直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀部最突出部位量出臀围。

手臂围：直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗部位绕一周，量出放松时的上臂围。

大腿围：两腿分开与肩同宽，用力均匀地、平行地站立，然后在大腿根下3 厘米处水平地（呈圆圈形）进行测量。

小腿围：站姿，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿肌肉最粗处的围度。

用臂长尺测距离有两种情况：

（l）已知目标间隔（高度）求距离。 测量方法是：以手持尺，将臂向前伸直，使尺的“0”分划对准目标的一端，拇指压在目标另一端所对准的分划上，读出分划数，然后按公式计算：

距离=间隔（高度）×100/分划数。 已知两电线杆的间隔为50米，读取臂长尺上的分划数为5，则测量者至电杆的距离为：50×100/5=1000（米）。

（2）不知目标间隔（高度）求距离。 要领与上述方法基本相同，不同之处是在前后两点上，分别测定目标的分划数，并测出前后两点间（前进或后退）的距离，然后按下列公式计算：距离=前进（后退）距离×小分划数/（大分数-小分数）。    

在减肥开始之前应该全面测量一次身体围度，并记录下来。然后每周固定一天（比如每周二），在早饭前测量一次围度。要注意饭前饭后腰腹围度一般都会发生变化，而且晚上的小腿围度通常也比早晨测量时要粗，这些都是正常情况，所以固定在某一个时段能更好地排除干扰因素。接下来就看看如果正确测量身体围度，清楚的了解赘肉到底分布在哪儿。胸围：除去上身所有的衣物，然后上身前倾30 度，将软尺圈在胸部慢慢收紧，一手将乳房轻轻托起后，另一只手慢慢调整软尺松紧，注意不要挤压乳头，这样测量的就是胸围数据。腰围：直立，手臂微微弯曲时手肘的位置就是腰部的理想位置，一般在最细的地方。腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。腹围：测量腹部最突出的部分参考标准位置为肚脐以下3 指的地方。测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。臀围：直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀部最突出部位量出臀围。手臂围：直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗部位绕一周，量出放松时的上臂围。大腿围：两腿分开与肩同宽，用力均匀地、平行地站立，然后在大腿根下3 厘米处水平地（呈圆圈形）进行测量。小腿围：站姿，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿肌肉最粗处的围度。

测量大腿围的正确方法：

1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。

2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

扩展资料：

标准大腿围的相关概念：

1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100

大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100

大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100

（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。

大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。

大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长 。

（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。

大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离 。

（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。

大腿围

腿围指的是人体腿部围度的大小，主要分为大腿围和小腿围（腿肚围）两种。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100。这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长 。

这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反 。而且，女性的肌肉更倾向分布于下肢；与男性相比，女性下肢肌肉质量占全身的比例更高 。同身高女性大腿根部更粗，这与大转子点间宽平均值女性略大于男性有关

人体形态指标之一。人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围（腿肚围）。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。正确的测量方法——大腿最大围，大腿围又称为大腿最大围，并非大腿中部围。

测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。

测量小腿围（腿肚围）时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过05cm

扩展资料：

身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。也就是说，同身高女性大腿更粗，女性腿相对粗短，男性相对细长。

这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积，雄激素则刚好相反 。跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小，因此，男人腿细肾虚的说法是不妥的

参考资料：

问题一：如何根据腿围选裤子 我觉得腿粗的话最好不要买太紧身的裤子…会显的很恐怖的…额，这条裤子如果带莱卡的话那肯定是穿的上去的。大腿围应该测量的是大腿最粗的部分。

问题二：小腿围和大腿围怎么量？ 小腿最粗的围度；大腿量到最上面，臀线下，水平的一圈。

问题三：裤子的大腿围怎么量 你应该量你自己的裤子，他是平铺量裤子的，不考虑弹性。

44cm是他量裤子大腿根跟的宽再乘于2。就是说他量的是22cm

你如果自己裤子大腿跟是25cm，就买大腿围50cm的啦

其他的依次类推~

问题四：牛仔裤的测量方法：如何量牛仔裤臀围,腰围,腿围,裤长等 牛仔裤测量的越准确，穿上就越合身舒服，买的放心，穿的开心，所以了解正确的牛仔裤的测量方法很好重要：我们测量的数据都是以厘米（cm）为单位，如需换算成尺，请用我们测量的数字乘以003就可以了。本店衣服数据均为平铺法量出来的。因为款式和面料弹性等问题，以及每个人量取手法的差异，所以误差在2CM之内属于正常范围。所标示的尺寸仅为参考！对于拿不准尺寸的顾客朋友，可以拿一件自己的同类型的衣服使用我们的测量方法测量出数据，进行比较来选择适合自己的衣服，同时也可以向我们咨询，我们专业的尺码师会针对您的身材，为您参考最适合的尺码。下面想写介绍一下牛仔裤的测量方法： ◇大家印象中的Levis W 腰围 L 内长，好像说2尺的腰就是穿W27，2尺3就是W30，2尺5是W32，如此类推，大家就以为只要报出我腰2尺3，我裤子2尺5，好像就可以穿W30,W32的道理。其实这个是错误的，因为Levis裤子实际设计有中低高腰还有裤型剪裁之分，造成某些裤子有偏大偏小的情况。◇比如说，低腰裤子腰围大过中高腰裤子，所以一个人中腰裤子穿70cm的，那么低腰的裤子可能就要穿73cm了，因为低腰裤子穿的更低，更接近人体比较大的跨位和臀部，所以如果同样腰围的一款低腰裤子和中腰裤子，那么平时如果穿70cm中腰的，是绝对穿不了低腰裤子的70cm腰围的。◇专柜所谓的“标准”数据，W27适合2尺的人穿，W28适合2尺1腰围的，W30=2尺3，W32=2尺5,W34=2尺7，在洗标内部标了W28的就是72cm，W30就是76cm，W31就是78cm,W32就是80cm，这些所谓的标准数据，都不算特别标准。因为数据是固定不变的，裤型是变化的。◇如果熟悉Levis裤子，有去专柜试穿过，就知道型号和系列的不同，从而导致了穿的裤子码数都不一样，简单的说，方正剪裁559 是宽松裤腿的，有些人穿W30，而方正剪裁的511是修身收脚的，更加低腰，那么556穿W30的人这个时候511就要穿W31的了。◇网络销售与实体店铺销售最大区别就是：网络销售没法试穿，而很多顾客朋友又不能很好地把握自己平时衣服的数据，从而导致了买卖双方的损失，这也正是商家和顾客不可避免的一个痛，鉴于此，下面把本商城的测量方法公布出来供大家参考。腰围：这里很重要!由于平铺的时候,裤子的腰那里是不会对齐的（切勿拉伸测量）,会形成一个等腰三角形,而很多顾客朋友是把裤腰拉齐测量的，根据三角形定理：两边之和大于第三边可知，这样测量的数据是会比我们测得的数据大几厘米的!◇臀围：这里又是一个测量误区，很多人都认为应该是从裆部缝线交汇处测量,其实不然请大家看看上身后的裤子,裤裆缝合的地方,那里是臀围吗所以，比较正确的臀围测量位置应该是拉链头的地所以大多数顾客朋友测量的数据也会比我们所得数据大!◇大腿围：这里也比较容易量错,应该是像图示那样,尺子的位置是在裆部缝线交汇处往下5CM左右的位置开始向外,垂直于外裤缝,而不是从裆部缝线交汇处直接开始测量!◇前裆长：就是纽扣上面的位置到裆部缝线交汇处的长度，而后档长就是后面腰的位置到裆部缝线交汇处的长度。外长：也就是我们所说的全长，是裤子平铺，裤腰到裤脚的直线长度。内长：裆部缝线交汇处到裤脚的直线长度。关于牛仔裤的测量方法相关词汇介绍及图解： 腰围：皮尺沿腰上口横向绕量一周的尺寸臀围：皮尺在腰口到裆底的1/3处横向绕量一周的尺寸（男）腿围：皮尺在裆底向下25cm处横向绕量一周的尺寸膝围：皮尺在臀围到脚口的1/2处横向绕量一周的尺寸>>

问题五：腿围怎么量 腿围 人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。测量小腿围时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0．5cm。

问题六：裤子的大腿围量哪里 与裆部同高的大腿围，一般都是量这。除非你不想接受现实，这个时候量裆部与膝盖的中间位置。

问题七：淘宝的牛仔裤大腿围是怎么测量的 你应该量你自己的裤子，他是平铺量裤子的，不考虑弹性。

44cm是他量裤子大腿根跟的宽再乘于2。就是说他量的是22cm

你如果自己裤子大腿跟是25cm，就买大腿围50cm的啦

其他的依次类推~

问题八：26号的女版铅笔裤大腿围和小腿围是多少,裤子有多长 可以啦,这样的身材绝对能穿上,

但是要记得还要量度裤长,因为你的高度,可能更专注的应该是裤子长度能否俯你腿长相符,因为是铅笔裤,要穿得好看,有特色也要看裤长喔~

问题九：怎样测量大腿围、臀围和前后档 测量方法分别如下：

1、臀围（H0）：沿臀部最丰满处围量一周。

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

2、大腿围：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较，可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。

3 裤子的前后档测量办法，起首来说说裤子前档的长度决定了穿好今后正面腰围的高低 这个就不须要乘以2了，量出来是若干就是若干

问题十：这些裤脚，大腿围，裤脚 全部 是怎么量的 裤脚量的是裤脚口半围