肌肉男为什么单身？

      哈喽，大家好，我是你们的老朋友黄教练。

经常健身的人一定知道，练就一身肌肉是多么的难。经常健身，热爱健身的人，都非常崇拜迷恋健身肌肉男。但为什么有的肌肉男却没有女朋友呢？

难道是肌肉男都是gay？

亦或者是肌肉男那方面不行？

接下来即将为你揭晓肌肉男单身的真相。

      如果肌肉男找了女朋友，会导致睡眠不足、蛋白质大量流失、睾酮素不够用、有氧运动过多。这些都会掉肌肉长脂肪。所以不是肌肉男不找女朋友，是肌肉男找了女朋友之后就变成普通人了。

      女朋友会占用你大量时间。你除去吃饭、上班、睡觉。本来留给自己健身的时间就不多了，还要被女朋友拉着去逛街、吃饭、看**、散步、谈心都会占用你增肌时间。时间都没有，用什么增肌呀。

      很多肌肉男不吃猪肉。但普通人不吃猪肉受不了，自然把自己拖下水。女朋友认为炒菜怎么能不放油，水煮的食物怎么能吃，没有麻辣酸甜，还能叫美食吗？夏天跟冰淇淋是绝配，奶茶是用来解渴的。这种饮食基础上，肌肉真的很难增长。

      再有那么一部分女性，并不是真的喜欢肌肉男。所以不希望你练得太大。观念保守，停留在肌肉男很恶心的状态。认为男生应该是蔡徐坤那样，王源、易烊千玺那样。小奶狗远比肌肉男受欢迎。

      健身是一件昂贵的投资。各种运动装备，吃平时多得多的新鲜食物提供营养，还要买各种运动补剂。这都是一笔不小的开支，好不容易攒点补剂钱。女朋友今天看上一个包，明天看上一只口红，后天又要买新衣服。直接刷爆你的银行卡。

      综上所述，请珍惜你身边的肌肉男吧。每一个都是尤物。排除万难，历经千辛，方能铸就完美身材。

        本期文章到此结束，扫码关注黄教练，进健身交流学习群，学习更多健身知识。谢谢大家，我们下期见。

因人而异吧，我觉得大多女生都不怎么喜欢肌肉男，可以说我身边认识的女生都喜欢清瘦一点的男生。

很多女生肌肉男是一种可怕的存在，我觉得可能和这个女生是否健身有直接的关系。其实在我健身之前我也不喜欢肌肉男，一看见肌肉男就会觉得像是一种暴力的存在，可能之前美剧看多了吧，美剧里很多黑社会都是很深肌肉。

所以健身之前甚至讨厌肌肉男，可是我在健身之后，审美发生了很大的变化，现在真的是越来越喜欢肌肉男了，尤其是男生的腹肌和胸肌我最喜欢了。

说真的健身期间每天支持我去健身房的动力就是看那些肌肉男了，健身之后才知道拥有肌肉是多么美好的事情，而健身房里的肌肉男特别多，所以为了让我的眼睛享受这饕餮盛宴我也开始练肌肉。

而且健身之后，我的择偶标准也发生了变化，必须是肌肉男，必须有腹肌胸肌。因为我现在真的是太喜欢有肌肉的男生，我觉得肌肉男才是阳刚的男生，这样的男生富有朝气，有力量能给人安全感。

没错，现在觉得清瘦的男生瘦弱不堪，完全对他们没感觉。而且这也是很多健身女生的想法，健身的女生才喜欢肌肉男，不健身的女生不喜欢肌肉男。

比如说我们宿舍，其他五个室友都喜欢清瘦一点的男生，她们说接受不了我这样的审美，同样，我也接受不就她们这样的审美。

所以只能说因人而异了，反正我是喜欢肌肉男。

肱二头肌最主要的

1这个练好了麒麟臂不管是公主抱

2还是撑起来都可以的小问题

3训练方法，多吃多练

4手上没肉是不行的。

5针对性的训练，俯卧撑

6单双杠，举哑铃，卧推都是很有效果的训练方式。

以上均为个人观点，希望可以帮助到你。

望采纳谢谢。