如何控制眼周肌肉压缩眼球

　保证每天做两次眼保健操，不过度用眼，不躺着看电视，你现在很关键，一旦不注意就会近视，如果注意了就会由假性近视转为正常视力。

眼外肌共有6条，司眼球的运动。4条直肌是：上直肌、下直肌、内直肌和外直肌。2条斜肌是：上斜肌和下斜肌。

我们的眼睛可以自如地转动，因为眼睛有六条肌肉控制着眼球的转动。这六条肌肉分别是上、下直肌，内、外直肌和上、下斜肌。它们由动眼神经、滑车神经和外展神经所支配。内、外直肌负责眼球向内或向外转动；上、下直肌收缩时，眼球上转或下转，同时还使眼球内转；上斜肌主要使眼球内旋，同时还使眼球下转和外转；下斜肌主要使眼球外转，同时还使眼球上转和外转。这六条肌肉互相密切配合，使眼球协调一致地上下左右自由转动。

近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的， ），眼球会被眼周肌肉拉长 近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向 调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习， ）。导致视远时 调节晶状体）。导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。但通过练习，可以 有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间， 有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可 控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数， ）。在掌握技巧之后 控的唯一方法）。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水 近视就自愈了。 平，近视就自愈了。 其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。 其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。以下是更为详细节论述。 注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的 前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。

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斗鸡眼这种毛病可以是天生的也可以是人为的。当看东西的时候眼睛里面的瞳孔会向中间靠拢，这种情况就是斗鸡眼，因为瞳孔靠拢之后看起来好像是鸡在打架，病名也由此而来。

身体发育不完善是引起斗鸡眼的原因，特别是在婴幼儿时期，眼睛的单视功能发育不完全，协调能力比较差，或者是因为其他一些不稳定的因素都能够导致斗鸡眼的产生。发生斗鸡眼之后，患者看东西往往没有立体感。

有的斗鸡眼的发生是因为眼睛控制眼球运动的中枢神经系统有问题而导致的，是发生内斜视的原因，那么当眼睛集合以及外展的控制神经出了问题就能够导致这种情况的发生。亦或者是因为集合功能以及外展功能当中的一种出现问题也能发生。

斗鸡眼的发病率是很高的，而且这样的情况发生大部分都是先天异常而导致的，这种斗鸡眼多是因为斜视而逐渐演化而来。先天性的可以导致斗鸡眼的因素包括：眼外肌发育异常、眼肌分离不良、肌鞘异常。还有就是可因为视神经麻痹而导致斗鸡眼。