中国人里最顶级的力量代表，能够徒手抬车，现如今怎么样?

都说“虎父无犬子”，就像民间说得俗话“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子打地洞。”一般来说只要有一个出色的父亲，儿子往往都不会差到哪儿去，就比如王健林和他的儿子王思聪。

但是，两个毫无血缘关系的人却认作义子义父，会是怎么样的一种情景呢？

他们“两父子”都力量惊人，“父亲”贾石头被人誉为现代项羽，连成龙都愿意结识，还曾被写进吉尼斯世界纪录大全。

那他的“儿子”究竟是何方神圣？

今天我就来和大家分享一下今天的主人公：龙武。

龙武，名如其人，看起来孔武有力。龙武是陕西咸阳人，家庭并不富裕，家庭成员还有个姐姐和弟弟。龙武自幼就对体育表现出强烈的兴趣，曾就读于西安体育学院，毕业后从事过散打和健美方面的工作。

在一次机缘巧合之下，结识了当时北京奇迹健身中心的总经理高飞，并在他的支持和鼓励下参加了各种大大小小的比赛，都取得了不错的名次。

直到2009年，龙武成功捧杯“全国大力士总冠军”，当是一举成名，并且再接下来的两年都成功卫冕。

那个时候的龙武的声誉上升到了顶峰， 很多人都说中国大力士第一人非他莫属，他的刻苦训练的事迹被CCTV-5《体育人间》、CCTV-10《人与社会》、CCTV-10《百科探秘》和湖南卫视《奇人异事》等栏目播出。

最近一次上节目是在2011年的时候被邀请参加江苏卫视的《非常了得》。

现在的龙武官方给出的数据是身高1米82，体重110kg。

而龙武在小的时候就已经在力量方面表现出特别的天赋，年仅14岁就可以随便扛着50多kg的东西爬上4楼。

我们都知道，往往力量越大的人食量都会比较大，因为哪怕坐着不动肌肉消耗得能量都不会少，龙武的食量更是一般人的45倍，光米饭就能吃差不多十碗，78斤的牛肉半个小时可以解决。

随后，龙武不知如何结识了贾石头，并认其作为义父。

网友们纷纷调侃道：不是一家人不进一家门。

龙武作为“中国第一大力士”，而贾石头则是“东方第一大力士”。

贾石头可以用力量界的“泰斗”来形容，不仅被诸多媒体报道过他个人的杰出事迹，还轻而易举的击败过日本相扑的冠亚军，一时风光无限。

正是因为有了贾石头的指点，龙武在力量方面才有了质的飞跃。

现在的龙武毕竟年纪大了，力量当然大不如从前，早已经转身为演员，还出演过不少的影视剧。

在这里祝愿龙武的演艺事业可以一帆风顺！

当然还是凭借科学严格的饮食锻炼等计划和自身的勤奋努力。

有人说鹿晨辉是中国健美第一人，这个中国健美第一人并不是说他是中国第一个练健美的，指的是他是中国第一个靠参加传统健美无差别赛获得IFBB职业卡的健美运动员。要说鹿晨辉是中国健美第一人可能会存在争议，但是中健美第一维度非鹿晨辉莫属！那么，成为中国健美第一维度需要付出什么？

很多人并不了解鹿晨辉，甚至有人说他之所以能练出如此身材是因为他有钱、有闲！鹿晨辉的确是一位非常成功的商人，他的确有点钱，但他并不闲！有一点我们要清楚：鹿晨辉家里并没有矿，他并非富二代，他曾经也只是个矮矬穷。

1988年鹿晨辉出生在一个相对贫困的家庭中，从小就没有光环、没有后台，他干过保安、做过厨师，直到遇到健身，看到罗尼·库尔曼的那张海报，让这位平凡的普通人走向了不平凡的道路。

鹿晨辉2002年第一次走进健身房，大概在2006年开始训练，2008年为了看比赛，省钱不买卧铺，坐票没有就站着8小时去看江苏省比赛，比赛完后再站8个小时回家！这就是曾经的鹿晨辉！2009年为了更好的训练他开始在健身房打工。

刚开始健身的时候鹿晨辉没有人指导，他就自己研究，自己在网上查资料。别人下班的业余时间在网游、泡吧，而他在研究健身、利用一切可以利用的时间来健身。

去年在备赛黄金赛的时候，他一日8餐（6正+2加+8次补剂）每天疯狂健身10小时！鹿晨辉完成了米洛斯的马拉松式的巨人组训练方，结果是，两个月体重增加了40斤，成功获得黄金赛的冠军，随后在日本职业赛中拿下中国首张传统健美无差别赛的IFBB职业卡。

使用药物健身的健身者在国内一度成为众矢之的，好像用了类固醇就是作弊一样。试问，要想训练出鹿晨辉这样的围度，如果不使用类固醇的辅助，又有多少健身者能做到。要知道，如果不付出刻苦的训练，就算使用再多的健身药物也是枉然。其次，鹿晨辉是2018年健美黄金联赛职业无差别组的冠军获得者，是国内第一个获得此项冠军的中国人，他为国内健身健美做出了太多贡献。

说实话，鹿晨辉的出现相当于是给国内健身打了一剂强心针，他励志的故事带动和启发了很多年轻人走向健身这条路，让更多的人开始相信中国人健身从来都可以。从一个穷小子到健身明星他经历太多，所以说努力从来就是最完美的诠释。

这方面有很可能是东西方的文化差异所在，这中国人自古崇尚书生型的人物，而列代的英雄人物也都是俊杰英武之类的男子。在西方人的影视里肌肉型的硬汉确实非常的彪悍，加上特技效果很有抓人心弦的刺激效果。这就是人家的 科技 手段的运用和演员的敬业精神。

难道我们没有那样的人才吗？完全有。我们的人才也特多，只不过是那些年我们的拍摄 科技 不如西方人的硬朗。现在我们的技术也达到了一流，拍那种型男的片子完全可以。但是那种片子过时了，现在流行宫庭剧，抗日大片等，那种肌肉型男早就退去了色彩。

感谢小悟空的邀请， 我是叨叨我来为你解答。

其实大家也都发现，国外比较火的男演员体型不少都十分都健壮，对比我们国家的男演员体型就感觉差异很大。

首先我们对比一下角色的定位：

一位是国内演员郭野和另一位是好莱坞演员巨石强森；

可以看出他们都是 身材高大的硬汉形象但是饰演的角色定位却完全的不同；

巨石强森在好莱坞饰演的全是正派硬汉形象，而健美远动员出身的郭野大多出演一些反派的角色；

因为存在肌肉文化上的差异，在国内对于这种肌肉很夸张的演员，观众们 在内心都有了一定的定位，一时半会还无法改变；

但是我们国家部分硬汉还是挺“吃香”的：

虽然看似我们中国的男演员 在肌肉维度跟好莱坞演员差很多；但其实我们国家也有不少的肌肉硬汉的演员，我们国家乃至世界的观众们也都非常喜欢这样的中国硬汉；只不过他们没有像国外演员看着那么夸张而已，请看：

中国老硬汉张丰毅，60多岁的高龄至今有一身年轻健硕的身材；还是大家公认的老戏骨， 中国**表演艺术协会副会长；

吴京，现已是国际级巨星，百亿票房演员兼导演；又一次把中国**带入世界舞台的中国**引领人， 中国**家协会副主席；

任天野，国家男演员； 16岁到辽宁少年队踢球，18岁进入 社会 闯荡；后入职业保镖行业曾为多位一线演员当过保镖；

当然还有很多很多，请看：

除了以上举例的这些人之外，其实我们国家还有不少硬汉演员，其实他们部分人还是很“吃香”的

如果还有您知道的硬汉，欢迎留言补充讨论

我是叨叨，感谢您的阅读期待您的关注

自古以来，我国就没有流行过满身肌肉的硬汉，而是追求儒雅谦逊。

在影视圈混，光有肌肉是没有用的。你必须在有块头的同时有一定的颜值。这里说的颜值不是娘或者是好看，而是气质。

有时候，你得从生物学的角度去看问题。英国生物学家从生物学角度观点研究指出，受女性观众青睐的对象，不是男子气概型的男性，而是具有优雅、易于亲近、沉着稳重特质的男性。一般人可能认为具有强壮的肌肉、浓眉、宽下巴、胡须浓密等这些特征的男演员更能吸引女性观众。乍看之下好像很有道理，事实不然。根据实际研究显示，女观众未必全然喜爱这样的男性，因为她们认为这类型男性较花心、不忠诚与大男人主义。

研究的结果显示，女性观众认为沉着稳重型的男演员更具吸引力。

当然，也有又有颜值，又有肌肉，就像彭于晏这样的。

你们觉得呢？？

湖南卫视是 娱乐 老大，何主持对韩国娘炮情有独钟，赞美之词溢于言表，杜主持不知廉耻的惊天一跪，娘炮们像发情的苍蝇，鸡飞狗跳、雨后春笋，形成了脑残粉身上的寄生虫、利益链，娘炮现象颠覆了教育、审美、道德、慈善， 娱乐 市场就那么大，娘炮多了，硬汉就相对少了！

文化被阉割了，没血腥。人性被阉割了，变奴才。人格被阉割了，没尊严。个性被阉割，随大众。创新被阉割了，搞假冒。睾丸阉割了，喜欢小鲜肉。

中国人的审美以及现在的电视**题材不会需要那么多，不过，应该随着时间发展，以后应该会不错

所有的 娱乐 媒体都是一个从众的心态，在这个到处都是以男女不辨为主的 娱乐 圈里，哪里还有肌肉硬汉的位置，就不怕一言不合就被扣上直男癌的帽子？

看着那些为所谓小鲜肉摇旗呐喊的粉丝，这些流量媒体还不赶紧去跟着擂鼓助威？为什么，因为有钱啊。

其次是现在的90后00后，很多人从小看的就是这些偶像剧长大的，这些东西都是他们儿时的映像，接触的都是那些长发飘逸的潮流范，肌肉硬汉直接被过滤了。

小鲜肉成型快，没资历的随便去国外哪里晃荡一转，回来就是什么什么出道的，加上国人普遍认为外来和尚会念经，红还不是意料之中的事。肌肉硬汉成型慢，除了一复一日锻炼，还得要有硬汉的精气神，难度大，吃苦的地方多，这就导致硬汉人群少，人一少，自然就成不了潮流，自然就没有人追捧。

功夫片的没落。现在的影视圈你看看都在演些什么？以前的**给人的感觉是热血沸腾，江湖气息十足。现在不是打着文艺片的幌子拍得稀奇古怪**就是挂羊头卖狗肉的功夫片，于本人而言，这些高片酬高成本的**只是一场洗钱的 游戏 。看不懂，也不明白，随便来个流量明星去露个脸，钱就到手了，真尼玛划算，怪不得人人都削尖了脑袋想爬上去。

怀念那个硬汉气息的年代，比如老版水浒传。

国内比较流行软汉，硬汉不流行

由于篮球这项运动需要高强度的身体对抗，因此球员们都要保持极为出色的身体状态，所以在篮球比赛中“肌肉男”是十分常见的，不论是NBA还是CBA，不论是中国人还是美国人。但我们也必须要承认的是，中美之间的“肌肉男”是存在着区别的，那今天就和大家一起聊聊吧！

中国只有易建联合格

就身体条件而言，目前易建联绝对是中国球员中最顶级的存在了，这一方面是因为他的天赋在国内真的百年一遇，另一方面则是因为易建联在过去十多年的时间里一直保持着极为自律的生活状态。在过去十年的时间里，易建联一直都是中国篮球的一面大旗，也是在国际赛车唯一可以和欧美球员们进行身体对抗不落下风的中国球员。

当然了，这并不意味着中国篮球只有易建联一个肌肉男，像赵泰隆、刘晓宇等人的肌肉线条也很不错。但他们的整体比例相比于易建联还是略显瘦弱的，这也让他们在对抗欧美球员的时候会比易建联吃力很多。

熟悉中国篮球的都应该记得当年李根和NBA球员克莱-汤普森对抗的画面，作为CBA赛场上最顶级力量的李根，在面对比自己瘦了一圈的汤神根本就无能为力，几次强攻的结果是汤神纹丝不动。而这次攻防也体现出了中美球员力量上的真实差距，要知道汤神在NBA还算不上真正的肌肉男。

易建联在美国很常见

在肌肉方面，即便是在国内强如易建联放在NBA的赛场上也只能是刚及格，这是不争的事实。一方面美国球员们的整体天赋要强于中国球员，这是我们先天的劣势；另一方面美国球员尤其是成名球星们的日常饮食要比中国球员更加专业，日程训练强度要比中国球员更大。

就那本赛季效力于湖人的霍华德来说，虽然他早已经不年轻了，而且之前几个赛季也因为自己贪玩的性格影响到了职业生涯。但无论“魔兽”多贪玩，他都没有放弃过自己的身体，而这也是他如今立足NBA的本钱。

当年威少和郭艾伦的这个合影则更加能说明问题，虽然郭艾伦最近两三年有很大的争议，但不可否认他是中国后卫球员里身体条件最好的球员之一，而且他本人也很自律，对待训练态度也很端正，甚至一度有球迷称呼他为“中国威少”。然而当“中国威少”遇到真正的威少之后，他们之间的差距还是一目了然的。

而库里的身材则更加能说明易建联这种级别的肌肉男在NBA很常见，在大部分人的印象里库里都很瘦弱，但实际上当他脱掉上衣的时候人们就会看见他那棱角分明的腹肌。事实上NBA几乎没有什么瘦子，艾弗森、欧文、小托马斯这些球员只是看起来没那么强壮，但他们脱掉上衣的时候都会让看见的人惊掉下巴。

当然了，一定会有人说中国球员身体不行是因为黄种人的缘故，这种因素的确是存在的，甚至也让很多中国球员找到了自己不努力的借口。但是林书豪的出现却让这种说法站不住脚了，作为黄种人但从小在美国长大的他经过多年的努力也把自己练成了名副其实的肌肉男。而这或许也是他在CBA赛场上被本土球员针对的原因所在，这种感觉就像主流相声演员对待郭德纲的态度一样，你这么努力且优秀还让我们怎么活呢？

没有多少人不知道鼎鼎大名的功夫巨星李小龙，一直以来，他都是很多人心中的偶像，学习的榜样。他曾为我们留下了无数经典的回忆，每当我们想起来时都热血沸腾。

尽管后来的功夫明星并不在少数，但李小龙的地位始终没有撼动过。大家对于李小龙的热爱崇拜从来就没有停止过的，他早已是不可复制、无法替代的存在。

李小龙的影响之大，在海内外都有着许多的粉丝

为了向他致敬，粉丝们也做出了一些努力。在日本，就有一个男孩从小对于中国功夫有着非同一般的热情，对李小龙也有着极大的崇拜感情。他的名字叫做隆成，从他3岁时就产生浓厚兴趣，开始锻炼身体，到如今已经十年了，他现状如何呢？

坚持是一件难得的事情，一旦学会坚持，就会变成一个习惯。特别是好的习惯会有利于自身成长，不好的习惯则很有有可能耽误终身。无论是对于自己现在的生活，还是以后的发展，养成好的喜欢都是必不可少的。一个身心都健康的人在哪里都会发展得更好。

隆成热爱中国功夫也因为有父亲的引领，他的父亲就是李小龙的粉丝。而两人一同喜欢李小龙，对于两人的相互监督和交流都起到了很大的作用。

一般父母与孩子的交流总会存在一定的阻碍，大家的兴趣爱好、生活习惯都会有所不同，但是对于隆成和父亲来说，这么多年过来，两人都保持着相同的爱好。隆成会做到每天去锻炼，父亲也会监督他，所以现在的隆成身材比同龄的小孩都要健壮许多，很多同龄人都会羡慕他的好身材。

隆成的照片上传到网上，引来了一番关注

一个几岁的小孩子竟然会如此酷爱中国功夫，开始许多网友也只是抱着好奇的心态看一看。可是10年这么长的一段时间，隆成对于中国功夫的喜欢依旧，成为像李小龙那样厉害的人，一直都是他没有改变的梦想。有多少人会因为自己喜欢的事情坚持10年，但是小小的隆成做到了。

现在的隆成，长相越来越帅气，身体强壮，依然会坚持日常锻炼。他已经具有了强大的克制力，能够自我监督，锻炼可以带给他快乐，忘记掉烦恼。

锻炼对于隆成的重要性是远远超乎我们想象的，他的毅力也是远远超出我们的预想的。也正是因为如此，才会有现在健康向上的隆成。

而中国功夫的影响力也是十分之大的，像李小龙这样优秀的代表所带来的力量无法估量，他们会带动一代又一代的人，发现自己的兴趣，找到自己想做的事情。

有时候，我们觉得这世界上在谈论性别方面总是带着偏见，很多人在谈论女士们的美貌时，却忘记了英俊的男人。有趣的是，即便是男人自己也忘记了对自己的欣赏，并非常专注在他们崇拜的女性之上。有句话说得好，一个人应该像爱自己一样爱别人，但前提是你必须爱自己，然后以爱自己的方式爱别人。

莱昂纳多·迪卡普里奥

莱昂纳多·迪卡普里奥是《泰坦尼克号》的男主角杰克，不管过去多少年，这个角色都是无可替代的经典，这部作品一举揽获奥斯卡11项大奖。之后更是因为出色的演技和帅气的外表风靡全球，是公认的美男子，而且在《盗梦空间》和《荒野猎人》中的表演都令人惊叹，是名副其实的影帝。

莱昂纳多·迪卡普里奥，网友们亲切地称他为“小李子”，他出演过无数优秀的影视作品，每一部都收到大众的一致好评，甚至还获得了影视界的最高奖项——奥斯卡奖。但是在他中年时期，不知为啥就开始“臃肿”了起来，而现如今的小李子终于再次瘦下来，重回颜值巅峰！

小李子出演过很多**，同时也塑造了很多十分经典的角色，年轻时代的小李子青春帅气，曾经不知道迷倒了多少女孩。

史蒂夫·罗杰斯

第二位是美国著名演员，《美国队长》想必很多人都看过，史蒂夫·罗杰斯是很多人心中最帅的漫威英雄，勇敢果断而且充满正义感，他的扮演者克里斯·埃文斯有一双迷人的眼睛，看起来非常干净，不管是拍戏还是生活中，都给人一种非常真诚的感觉，骨子里和美国队长一样充满了正义感和责任心，所以是这个角色的不二人选，你喜欢这样的克里斯吗？

克里斯埃文斯可以说是美国最帅的男人，在漫威**里扮演美国队长，有一种绅士的气质，尤其是在最新的《复仇者联盟3》中的造型，留起了小胡子，简直就是男人味十足啊！不单女人对他着迷，就连男人对他也很着迷，简直就是谜一样的男人！

奥兰多·布鲁姆

奥兰多·布鲁姆：英国影视演员。2001年，因出演了**《魔戒》中的精灵弓箭手“莱戈拉斯”一角一举成名。影片公映后他更是从一个默默无闻的小辈一跃成为炙手可热的新星。

奥兰多·布鲁姆，通过精灵王子这个高贵帅气的角色，奥兰多正式开辟了自己的一方天地，成为观众心目中最帅的男人，他不仅长得精致而且勇猛善战，粉丝们亲切的称他“小叶子”，除此之外他还在《加勒比海盗》中有精彩表现，突破了自己漂亮美男的定位，成为一名非常有魅力的硬汉，和约翰尼·德普的合作广受好评。

大卫·贝克汉姆

大卫·贝克汉姆，尽管他已经退役，但因为他还是经常参与足球有关的活动，因此他被列入2017年最帅的足球运动员名单中。哪怕是现在，大卫·贝克汉姆仍然是时尚的代名词，看起来仍然十分帅气。

不是影视演员，而是体育界的明星，不管你爱不爱看足球，都一定听过他的名字，这位被称作“万人迷”的足球运动员就是大卫·贝克汉姆，是世界著名的英国足球巨星，众所周知他不仅在事业上有很大建树，长得也是一等一的帅，如今的贝克汉姆已经四十五岁，岁月把他打磨得越来越有魅力，而且几个儿子也遗传了他的长相，小小年纪就很帅了。

彭于晏

最后一位是中国的明星，帅起来完全让人把控不住！一张帅气硬朗的脸，一副深沉忧郁的表情，很难有人能够抵挡住这样的魅力。他常能让人不自觉的感到轻松，让人自然而然地感染他那份自在的快乐！

出道十余年，彭于晏亲切、随和、颜值爆表、穿衣超瘦、脱衣显肌肉，这几乎是所有人对他的评价。而谦虚低调的他对待工作认真的近乎于偏执，用自己的努力和汗水收获着大家的认可，也收获着自己的成就。

彭于晏从出道以来，一直是众多女生心目中的男神。超高的颜值、一身肌肉的身材，吸引了一大批"女友粉"。而他一直走得也是偶像兼实力的路线，出演的角色大多是"大男孩"的形象。

这五个男人中，你认为谁是第一帅呢？

健美运动员比赛前的热身，明晃晃的腹肌耀眼

这届健美健身比赛，在深圳举行，汇聚全国各地健身牛人

看了这些肌肉？心中热血澎湃，中国健美走上国际舞台，又近了一步！

千万别小瞧了这些健美运动员，虽然现在他们的体型并没有像欧美人那样硕大无比，但是一日复一日的训练，他们都在不断进步之中，说不定他们其中的某个人，将来有一天就会走在奥林匹亚先生大赛的舞台之上

台上一分钟，台下十年功！不知道他们平日吃了多少苦头，手上练出了多少老茧，这样的经历，可能只有他们才懂

为各位健儿喝彩，希望他们会有更好的成绩，站在更大更广的舞台

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

说起李小龙，不仅中国人非常熟悉，就连很多外国人都表示熟悉和崇拜，他被世人称为功夫之王，通过他向世界展现了中国功夫的独特魅力，李小龙练过的拳法很多，包括咏春、少林派系的拳法，洪式拳法等等，经过他自己的研究，最终创立了截拳道，李小龙在功夫上的造诣，达到了天人合一的境地。

李小龙虽然是个家喻户晓的功夫明星，身体素质很好，但其实李小龙在小的时候，身体并不好，小病小痛经常伴随他，于是李小龙的父亲李海泉就让李小龙学习太极拳，这样可以让他锻炼身体，提高身体素质，不用再为小病小痛烦恼，但是没想到，这一个源于父亲关爱的初衷，成就了李小龙的功夫路，其实成名后的李小龙，身体因为年幼时的弱小依旧是不怎么好，但是依旧可以获得功夫的高成就，是因为李小龙保持着一颗刻苦练功的心。

李小龙在叶问门下学习咏春拳时，叶问对李小龙有这样一个评价，他觉得李小龙的双脚因为天生的缺陷，走路与常人不同，起伏上下不平稳，这是一个短命的象征，虽然在日常生活中看不太出来，但是在习武之人眼中，走路的时候脚跟碰不到地上，这是就是一个短命的命运啊。

人们都知道李小龙的功夫了得，但是你知道李小龙的身体素质有多好吗？正常人的体脂大约是18%~24%，这是一个正常的健康范围，但是李小龙，他的身体素质好到只有3%左右，正常人想要背部肌肉看起来像圣诞树非常的难，但是李小龙在日复一日的训练下背部的肌肉就展现出了圣诞树的样子，不仅是这样，李小龙的出拳速度和踢脚速度也非常快，一秒钟可以9拳，一秒钟可以6脚。这样的身体素质，可想而知在平时李小龙付出了多少努力，所以在李小龙去世之后，也有人猜测他是因为常年身体超负荷训练造成的身体损害去世的。

李小龙那个年代，日本的一种电击肌肉训练术曾经流行在武术界，李小龙对此产生了浓厚的兴趣，香港著名的武打明星元华曾经见到过李小龙用这个电击训练术在进行武打训练，元华看到后感慨道"他对武学和肌肉真的很痴迷，那时候看到他用电，觉得他疯狂但是又觉得很敬佩，不是强大的身体绝对忍受不了，因为我们也不知道那个电流有多大，但是就看到他很用心的在练。"

李小龙对肌肉的把控力极好，其中他对腹部的肌肉需求很高，李小龙对腹部肌肉要求非常高，为了让自己的腹部肌肉更加优秀，他发明了一种名叫龙旗的运动方式，方法就是两只手固定在一个地方，让身体保持用力的紧绷状态，然后两只脚并拢往上，一直到身体能达到垂直的状态，但是背部要一直保持在凳子上，这样仿佛的抬脚练习。

不少人问起李小龙自己对于功夫的见解，他是这么说的："我的武学精华总结起来就是两个要素，一个是近身，一个是发力，如果有人能很好地掌握到这两个要素，无论面对什么样的对手，都能都又快又狠的击败他。"

可惜李小龙的生命并没有像他的身体状况一样保持的很好，上个世纪的七十年代，也就是1973年的7月，李小龙离世了，那时的李小龙才33岁。但是直至今天，李小龙带来的影响依旧能够在全世界看得到，国内外有很多知名人士都很崇拜李小龙，包括著名的拳皇泰森，他是这么评价李小龙的"李小龙的精神值得我们学习，他的功夫也是佼佼者，他对于功夫的理解值得大家尊敬。"