从你的表述来说，你主要是想强壮自己的身体，去掉脂肪肉（肥肉）多长些腱子肉，把自己恢复成以前强壮、潇洒、干练、风度翩翩的好身材。所以，根据我自己的经验建议你采用以下措施来锻炼强壮自己为好：
一是每天清晨要比以前提前40至50分钟起来出去跑跑步，锻炼锻炼身体，做做广播体操，有条件多吊吊单杠、双杠、做做俯卧撑，最好能学习练练武术。在开始学习练武时，一定要先学会武术的各项动作的标准姿势，也就是出手方寸问题，这样时间长了就能练就出一个军人般的气质与风度来。武术姿势达到熟练标准后，再去考虑拆拳等其它问题为好；
二是每天早晨一定要吃饱饭，鸡鸭鱼肉都行。中午饭也一定要吃饱吃好，鸡鸭鱼肉都可以吃好。晚上千万不要吃面食（面包、馒头、面条等）和尽量少吃点鸡鸭鱼肉，因为这两条是长肉的有利条件，可能造成营养过剩，不长腱子肉（瘦肉）光长脂肪肉（肥肉），造成虚胖了；
三是每天晚上搞一杯绿茶凉着，第二天清晨起床后第一件事是先给凉的绿茶加点热水，空腹把它喝了再去跑步锻炼。一可以对肠胃进行大扫除，清除垃圾；二是可以增强肠胃的消防功能，起到强身健体的促进作用；三是可以马上造出新鲜血液来，稀释经过一晚上睡眠后造成的体内血液粘稠问题；四是可以保证起床后外出锻炼身体不会发生身体不适等问题；五是清晨空腹喝绿茶有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果。注意起床就饮水，在习惯适应后，每天每次必须喝400ml以上；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）；
五是如果每天晚上可以运动，你必须注意：在晚饭后两小时才能进行运动，有利于肠胃消化系统的正常运行。吊吊单杠、双杠、做做俯卧撑、仰卧起坐等，并且，在活动到身体微热就行，不能活动的太剧烈，造成自己身体兴奋晚上无法入睡的局面，适应后再增加运动量。切记！切记！
但是，你如果想：强壮、利索、风度翩翩、有气质、美女喜欢，那关键就是坚持了。如果再能好好学习练练武，那就更漂亮了，一定会练出一付好身材的。
这纯粹是我个人经历的经验之谈。
你试试，我敢肯定是绝对有效果的。
祝你成功！
通过饮食和运动辅助相结合的方式来保持身材。健身练成肌肉需要长期的坚持和持续努力才能保持，如果单单是为了保持健康的身体和苗条的身材，就可以通过调整饮食结构和运动辅助进行即可。
如何保持健康的苗条身材？一，饮食方面。
1，均衡饮食，三餐规律。
规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪，好比吃饱好做事一样的道理。平时保持身材期间，保持早午晚三餐规律，对减肥和养成良好的饮食习惯和健康的身体都有很好的辅助帮助。
2，保持蛋白质充足。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充充足的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。平时每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质来计算，假如你的体重为70千克，那么每天食用70克蛋白质即可。
3，减少高热量，高油脂，高糖分及高盐分食物摄入量。
这些食物除了热量和油脂高以外，并没有多少营养。经常食用除了增加热量和油脂高以外，还会增加体脂肪的堆积。建议选择低热量，高纤维，饱腹感强的食物为主，这样既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能辅助减少食物摄入量，起到减轻体重及维持体重的辅助作用。
4，细嚼慢咽，每餐吃7分饱。
细嚼慢咽能提前让大脑接收到饱腹的信号，让食物得到充分消化和吸收。而每餐吃7分饱，能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。同时还能养成良好的饮食习惯和养护身体健康。
5，保持足量饮水量。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。建议每天保持1500~1700毫升的温水，既能提升代谢又能促进脂肪燃烧，同时还能滋养皮肤和维持皮肤的弹性。建议以温开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。
二，运动辅助。
运动能提升代谢和促进脂肪燃烧，同时还能起到锻炼身体的辅助作用。保持身材期间建议以有氧运动和力量训练相结合的方式进行。这样既能提升代谢又能增加脂肪燃烧和增肌塑形。
有氧运动建议选择，如慢跑，快走，骑行，散步，转呼啦圈，游泳，慢跑等运动，每次运动时间在30分钟以上，每周保持4~5次的运动频率即可。
而力量训练建议选择，如卷腹，俯卧撑，上下蹲，深蹲跳等运动，每次运动时间在40~60分钟，每周保持3~4次的运动频率即可。
1、帅，和女的一样道理，漂亮的女的才有人要，帅的才有人砍死
2、能喝，KTV女的一般可以找借口推掉不喝，男的就得往死里喝
3、幽默，会暖场
4、最关键的，是脾气好，能受各种委屈，说不定那些富婆随随便便给你几巴掌，你的忍住
5、身体好，如果身体不好，可能陪几天就死了你好，对于圈内人来说，男陪酒的 ，叫男模 或者男公关。
上海这边的话 酒吧里男模比较多，他们 一般长相帅气 ，身高基本都在178 以上，比较会打扮会穿衣服 凹造型。，简单来说，能挣钱的 男模，肯定是很帅的，
如果你外形普通 ，基本上 不会有客户选你，现在是个看脸的社会，你懂的。
男模的收入 是靠客户小费，也就是说，只有客户选你才有钱，这跟女模佳丽 性质一样
小费一般600 起步，是日结的，很多地方，要交台费，比如你拿了小费后，要给领队100台费，自己拿500，队长拿100，这样子。上班前 自己问问清楚就行了，每个场所 略有不同，可能有的地方只交50台费。
如果你外形普通或者酒吧生意不好，你就可能没收入，我们叫白板 。
所以能不能挣钱 首先看你脸蛋，身高，打扮 ，还有场所 有没有消费男模的 客户
客户的话，大部分为 女客户， 也有部分，同性恋 客户 ，这个你得有心理准备 。
不是说 场所 只接待女客，只要有钱赚，同性恋客户 点男模 也是有的，也很正常
你不要觉得恶心 ，这个是会遇到的，如果你老是挑客户，会被领队骂的 ，或者罚款甚至开除。
出来挣钱，就要放低姿态 ，切记。
17岁的话 有点小，最好满18周岁再出来上班，有的场所需要办理IC卡，
只有满18岁，才可以办理哦。
造奇站（微信ID：造奇站）
老道要先跟大家道歉！上周由于老道我参加研究生复试，没有更新文章，实在是抱歉了！！！希望大家原谅！老道在这里做法祝大家事业顺利！女友美艳！女儿可爱！女婿美呆！无量天尊！！
上一张老道当年的图来祈福
在写秦煌那期文章的时候，老道又发现了一位金庸剧中的熟悉面孔，与秦煌有过多次的合作，并且在《鉴证实录》中也有他的身影，他就是一个又黑又壮，配的上凶神恶煞，但也配得上帅气英武的花样绿叶——王俊棠
王俊棠，1958年5月22日，出生于香港，香港影视演员。在未进演艺圈之前，职业是私人保镖，曾经给谭咏麟做保镖工作，后来1985年由于他健硕的凶神恶煞的长相，被导演发掘，带其入行从此加入演艺圈。擅长演出的角色是打打杀杀的大块头角色、嚣张武夫、恶霸、社团人士、大支佬、有时候也会演出喜感十足的搞笑角色。
接着，老道先要跟大家唠一唠，王俊棠跟秦煌合作的两部TVB作品——《鉴证实录》跟《鹿鼎记》。先不提大名鼎鼎的《鹿鼎记》里的鳌拜，在《鉴证实录》第二部中，王俊棠作为单元主角出现，饰演了一个以介绍进演艺圈为名，哄骗无知少女的演艺公司老总叶冠荣。跟现实生活中的n多公司一样，这种公司就是借推荐少女们演戏为名，骗财骗色，而且你还告不了他强奸。王俊棠将叶冠荣衣冠禽兽的形象展示的淋漓尽致，这种大块头，有肌肉，笑起来还有几分*荡的表明上成功的男人，最容易哄骗到涉世不深的女孩子了。老道我要在这里劝诸位女孩子，想入娱乐圈一定要长住了眼，要找优良的公司，比如：“ 造奇站 ”，起码公司里都是基佬，你吃不了亏啊！
然后，就不得不提，王俊棠的荧幕代表形象，几乎无人不知，无人不晓的大作《鹿鼎记》中的鳌拜。王俊棠饰演的鳌拜，可真担得上“凶神恶煞”四个字，两撇大胡子，双目环睁，撑得上是豹头环眼，威武异常。在现实生活中，让这种人瞪一眼，怂如老道估计都能吓尿了。在剧中，鳌拜手撕尹香主的那一下，跟后来搭弓射箭的镜头，都霸气外露。而威胁皇上，审问小宝的那一段，真的是凶神恶煞，好像恶鬼在世一样，甚至还有金毛狮王的感觉。最后死了的鳌拜首级，都余威仍在。 or-
而在另一部金庸剧中，王俊棠将自己可爱喜剧的一面，展现给了广大观众。在吴启华版《倚天剑》《屠龙刀》中，王俊棠饰演了周癫这一经典角色，没有了凶神恶煞，有的全是俏皮和可爱，是一个相当喜剧的角色。是除了惠艳红饰演的灭绝师太以外，让老道印象最深的一个配角。
下面，老道来谈谈王俊棠令老道印象深刻的两部大银幕**作品。首先是周星驰刚出道时候的作品《霹雳先锋》。本片讲的是李修贤饰演的“流氓公仆”跟周星驰饰演的偷车小贼，对于善恶分辨跟友情的故事。本片中，王俊棠饰演了一个貌似“铁面无私”实则“没有人情味”的上司罗sir，由于经常把所有罪名都直接加在犯人头上，而被叫做老屈。片中王俊棠把一个坏上司该有的表现全部展现的淋淋尽致，看上去比影片的反派成奎安还要坏。有道是，用枪杀人容易，用心杀人难。在最后一场戏中，为了逮捕成奎安饰演的罪犯，“老屈”居然开枪射击已经成为线人的周星驰，实在是让人恨得牙痒痒。
另一部作品，仍然是李修贤主演的**，但是另一位主演换成了当时如日中天的周润发。在那部威名远播的**《喋血街头》中，王俊棠饰演汪海手下的杀手，几乎没有什么台词，但是却十分出彩。暗杀了李修贤的上司曾爷，又在最后教堂大火拼的时候上来一枪偷袭了小庄。其黑墨镜双枪的造型，真的是相当酷毙。
但现实生活中的王俊棠其实是一个心地善良、而且还有点像小孩子。爱好唱歌，多年参与《欢乐满东华》表演，为东华医院筹善款，是慈善演唱全台艺员卡拉之星大唱游的常客，也在无线电视服务了10余年之久。
近年来，王俊棠依然活跃与一线，出演了《鸭王》中男主角的父亲，外形和身材都保养的相当不错，看来会继续有精彩作品带给广大观众们。
最后上一张王俊棠的儿子，也是TVB的演员，希望早日能看到他们父子同台飙戏。
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具体的方法：
力量锻炼。
你变得越强壮你的肌肉就越发达。进行力量练习。做那些对多处肌肉有锻炼的运动：引体向上、仰卧举重、举重、哑铃，还有最重要的：下蹲运动。
刚开始的时候先用空的杠铃，先学会怎样做这项运动。然后逐渐增加重量。如果你不知道怎么开始，可参考力量练习55培训过程。每周三次每次30分钟。
每天吃6次。
不要再靠喝咖啡打法时间，午饭前什么都不吃，然后吃丰盛的午餐，然后夜深的时候吃夜宵，要养成每天吃六顿的习惯，不能忘记中间的几次。
吃早餐。如果你不吃早餐你的身体就会消耗肌肉。如果想由皮包骨变身肌肉男，就需要在起床后一个小时内进餐，养成吃早餐的习惯。
每三个小时吃一次饭：设定每次进食的时间并严格遵守。早上7点早饭，10点早午饭、下午1点午餐、下午4点午晚餐、7点晚餐以及睡前10点的宵夜。
饭量的交替。如果你每天吃3000Kcal，尝试早餐、午餐和晚餐600Kcal，其他400kcal。这没有精确的科学依据，重要的是每天/每周/每月的热量，不是每顿饭的热量。
吃高热量的食物。
蔬菜是健康食品，但是对你长肌肉没有效果。例如，250g橄榄仅含100卡路里的热量。你需要的是高热量的食物。
完全的碳水化合物：燕麦、大米、面板、面粉、土豆、甘薯、豆子等，200g纯面粉含700kcal热量。
牛奶：如果你不怕长肉，和全脂牛奶，否则喝脱脂牛奶。一升全脂牛奶含500kcal热量。
坚果：杏仁、腰果、胡桃、花生等。100克花生含500kcal，还可以尝试花生黄油。
健康脂肪：亚麻油、液体鱼油、橄榄油等。1tbsp可以让你每天增加300kcal热量。
吃更多。
皮包骨往往声称自己什么都吃就是不长肉，事实是，你什么都吃不增加体重的原因在于你没有吃太多，这点你可以改变。
记录热量：每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。
吃体重20Kcal的食物。如果你的体重是140lbs，那么你每天需要140 x 20 = 2800kcal的热量。你需要大概两周的时间才能习惯吃那么多热量的东西，保持记录。
增加热量。两周后，每天增加500Kcal的热量，如果你还吃前两周那么多的热量你不会感到恶心。对于体重140lbs的人来讲，两周后的热量需要由2800Kcal增加为3300kcal。
记录体重。每周测量体重。如果你体重增加就还吃相同的热量。如果没有增加体重，下周的每天都需要增加500kcal的热量，在你获得满意的体重前一直照此法进行。
获取蛋白质。
你需要获得蛋白质来形成肌肉并从训练中恢复。你的体重有多少磅你就要每天至少摄入多少克的蛋白质，下面是蛋白质的来源：
瘦肉：牛肉、猪肉、羊肉、鹿肉、野牛等
家禽：鸡肉、火鸡、鸭肉等
鱼肉：金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼等
蛋类：吃富含维他命的蛋黄。
乳制品：牛奶、奶酪、松软干酪、酸奶等
时间：没有固定的时间，
如果你的体重是140lbs，中午的时候吃一罐金枪鱼罐头，200g的夸克作为配餐、晚餐300克肉、一天喝500毫升牛奶，这样你就能获得140g的蛋白质。
提前备好食物。
没有人一天三顿都有时间自己做饭，提前准备好会方便些。到了进食的时间，从冰箱中取出在微波炉中热2分钟就好。
早上，提前30-45分钟起床并准备好包括早餐的当天的食物，在洗澡的时候正好让冰箱的食物冷却。
晚上：如果早上起不来，可以在下班后准备好第二天的食物
实际上并不像听起来那么麻烦。反正你都要准备早餐，顺便把其他顿饭也准备好。事半功倍。把剩饭放到明天吃。你会习惯的。
把食物带在身上。
以避免不能三小时就餐的情况，养成携带食物的习惯。
工作上学：提前准备好食物并带着上班或者上学去，问问有没有微波炉加热;
看**：随身携带一包花生来代替爆米花和冰激凌，这更健康，含有更高热量并省钱;
出门：去之前吃好，带上一包花生和蛋白饮料以防饥饿。
不要在意在公共场合喝蛋白饮料，不要介意同事出去吃无营养的食物的时候你吃自己准备的食物。不管别人怎么想，你是要长肌肉并健康。
皮包骨变肌肉男饮食，有些刺激来开始实行，用体重20kcal来确定自己应该吃多少。
早餐：煎蛋，有葡萄干和牛奶的燕麦、牛奶燕麦花卷;
中午餐：夸克和苹果，花生、蛋白饮料;
午餐：米饭和金枪鱼，火鸡三明治，波伦亚面;
晚餐：米饭豆制品和肉或者鸡肉，饭后水果;
睡前夜宵：酸奶干酪和亚麻籽及果仁，一杯牛奶。
这些是到珍珠钻石68为止的全集目录，你的是ag28没错啊，你自己看看吧！
(关东)
第1集：小精灵，就决定是你了！
第2集：小精灵中心大对决！
第3集：收服小精灵！
第4集：武士少年的挑战！
第5集：尼比市的决斗！
第6集：皮皮与月亮石！
第7集：华蓝市的水中花
第8集：迈向小精灵擂台之路
第9集：小精灵必胜指南
第10集：小精灵乡的妙蛙种子
第11集：走失的小火龙
第12集：杰尼龟军团
第13集：正辉的灯塔
第14集：对击电战枯叶道馆
第15集：圣安奴号之战
第16集：小精灵漂流记！
第17集：巨大小精灵之岛
第18集：蓝普鲁奇的度假日
第19集：小精灵大进击
第20集：幽灵小精灵和夏天庙会
第21集：巴大蝴再见
第22集：凯西，超能力大决斗
第23集：在小精灵塔收服幽灵
第24集：鬼斯通对抗超能力
第25集：火爆猴，别生气喔!
第26集：艾莉嘉和臭臭花
第27集：素利拍与小精灵催眠
第28集：小精灵美容街！饲养家大决斗
第29集：格斗小精灵大决斗
第30集：小磁怪的电气老鼠之梦
第31集：好多地鼠
第32集：浅红道馆的忍者决斗
第33集：火焰小精灵大赛跑
第34集：袋龙的摇篮曲
第35集：迷你龙的传说
第36集：暴风雨的单车路
第37集：百变怪跟模仿少女
（旧）第38集：计算机战士3D龙
停播
1998年4月16日起 每周四19：00 东京电视台播出
第38集：皮卡丘的森林
第39集：伊布四兄弟
第40集：醒来吧！卡比兽
第41集：小精灵道馆的决斗
第42集：椰蛋树军团大前进
第43集：派拉斯和派拉斯特
第44集：胖丁会唱歌
第45集：复活？化石小精灵
第46集：吉利蛋的病历簿
第47集：卡蒂狗和小次郎
第48集：大葱鸭的葱
第49集：波克比是谁的呢
第50集：妙娃种子的不思议花园
第51集：激斗!!小精灵娃娃节
第52集：儿童节全员大集合
第53集：警犬卡蒂狗
第54集：按快门的机会是皮卡丘
第55集：神奇宝贝检定考
第56集：抚养家的秘密
第57集：燃烧吧!!红莲道馆
第58集：决战红莲道馆
第59集：克美波美岛
第60集：华蓝道馆!!水中的战斗
第61集：皮皮对抗胖丁
第62集：常盘道馆，最后的徽章
第63集：小精灵马戏团的吸盘魔偶
第64集：迷唇姐的圣诞节
第65集：用大岩蛇露营
第66集：宿敌大决斗，大木研究所
第67集：当呆呆兽变成呆河马的时候
第68集：踏浪皮卡丘的传说
第69集：植物园的臭臭花
第70集：小精灵**
第71集：喵喵之歌
第72集：四大天王希巴登场
第73集：激烈冲突超古代小精灵
第74集：嘎啦嘎啦的骨头
第75集：开火，小精灵联盟的火焰
第76集：小精灵联盟开幕，水之场地!
第77集：冰之场地，火焰之战！
第78集：草之场地意外的强敌
第79集：劲敌登场
第80集：石英运动场VS阿茂
第81集：小精灵联盟最后的战斗
第82集：真新镇，新的开始
第83集：飞行船是不幸船
第84集：南国神奇宝贝与GS球
第85集：拯救乘龙
第86集：橘子联盟夏干道馆
第87集：消失的小精灵之谜
第88集：水晶大岩蛇
第89集：粉红小精灵之岛
第90集：化石盔的化石秘密
第91集：跳吧！小精灵豪华游轮
第92集：再见可达鸭，又来了哥达鸭！
第93集：航海的乔依，破浪前进吧
第94集：奈普鲁道馆 雪山之战
第95集：大胃王卡比兽！大恐慌！
第96集：幽灵船跟幽灵小精灵
第97集：喵喵之岛
第98集：飞天螳螂，战士的尊严
第99集：南方之岛，全员大集合
第100集：四天王科拿，冰之战斗
第101集：尼多朗的恋爱故事
第102集：大平原的小磁怪
第103集：下水道的怪物
第104集：柚子道馆类型格斗三比三
第105集：皮卡丘对抗喵喵
第106集：喷火龙，就决定是你了！
第107集：灭火大赛，杰尼龟对抗卡咪龟
第108集：燃烧吧！卡比兽！
第109集：接棒决战，最后的道馆！
第110集：鲤鱼王的进化秘密！
第111集：蚊香蝌蚪和小霞！
第112集：胜利者杯，全员大对决，六对六
第113集：最终战斗，快龙登场！
第114集：再见了，乘龙！
第115集：顽皮弹大爆炸
(成都)
第116集：真新镇，我回来了
第117集：宿敌大对决，小茂对抗小智
第118集：若叶镇，吹起开启之风的城镇
第119集：投手的菊草叶
第120集：赫拉克罗斯对抗大甲
第121集：顿甲之谷
第122集：咕咕跟迷惑森林
第123集：美丽花的战斗之舞
第124集：线球大搜索线
第125集：布卢的华丽生活
第126集：惊角鹿，幻影森林
第127集：好胜的菊草叶
第128集：沼王和GS球
第129集：芭瓢虫之笛
第130集：幸福蛋的快乐护士
第131集：喇叭芽之塔，大危机
第132集：桔梗道馆，空中大战
第133集：爱哭鬼，玛力露
第134集：暴走，尾立和波克比
第135集：喷火龙山谷，直到下次重逢
第136集：向日花怪会场大恐慌
第137集：菊草叶不高兴了
第138集：毽子草飞跑了，大草原之战
第139集：天蝎和天蝎人登场
第140集：咩利羊和牧场的少女
第141集：巨钳螳螂对抗赫拉克罗斯
第142集：收服火球鼠
第143集：桧皮镇的呆呆兽之井
第144集：榛果球与圆柑果实，后山之战
第145集：桧皮道馆！森林的战斗场地！
第146集：桐树林，寻找大葱鸭
第147集：果然翁与小精灵交换大会
第148集：杰尼龟军团！一起燃烧吧！
第149集：好多乌波！
第150集：布鲁和胖丁！
第151集：黑暗小精灵，戴鲁比！
第152集：小锯鳄是谁的？小智对抗小霞
第153集：钢铁鸟对抗火球鼠，钢铁之翼
第154集：小锯鳄！跳出爱的舞步！
第155集：抓到漂亮的猫头夜鹰
第156集：圈圈熊，吓死人
第157集：麒麟奇，超能力小精灵之村
第158集：占卜，大混乱
第159集：满金道馆，力量与速度
第160集：大奶罐，复仇之战
第161集：收讯塔的战斗，超越时空
第162集：捕虫大会，在自然公园收服他！
第163集：胡说树在哪里？
第164集：古代小精灵公园，阿露福遗迹
第165集：波波屋的传信波波
第166集：超音蝠之馆，危险的迷宫
第167集：柯波朗对抗妙蛙种子，格斗大对决
第168集：丛林的三只，温泉战斗
第169集：金鱼王钓鱼战斗
第170集：再见了六尾，小精灵选美比赛
第171集：壶壶对抗喇叭芽
第172集：月精灵！暗夜的战斗！
第173集：安瓢虫！飞越风之谷吧！
第174集：果然翁之村
第175集：百变怪大师，与伊美蒂重逢
第176集：喵喵跟布卢跟布卢皇
第177集：阿利多斯，忍术战斗
第178集：展翅吧，阳阳玛，飞向明天的天空
第179集：皮卡丘与皮丘
第180集：毽子花，草系小精灵战斗
第181集：黑鲁加与波克比
第182集：燃烧塔，小松登场
第183集：圆朱道馆鬼斯战斗
第184集：伊布五姐妹，在茶会作战
第185集：黑暗鸦！被夺走的徽章！
第186集：铁炮鱼的天空
第187集：熊宝宝的秘密
第188集：冰冻向日种子之谜！
第189集：挖这里吧!!小山猪，找出温泉
第190集：急冻鸟对抗胖丁！在那风雪中
第191集：风速狗与火焰之石！
第192集：土龙弟弟全都没了？！
第193集：果然翁遇难了！？
第194集：小刚晕倒？？危险的露营事件！！
第195集：大力鳄VS水箭龟！！相扑大赛！
第196集：与小精灵说话,小精灵的语言,小精灵的心情
第197集：大嘴蝠对抗假面具女王武藏，遗迹之战
第198集：图图犬的奇迹！在朝阳中闪烁！
第199集：尼多力诺和尼多娜，小刚的玫瑰色生活
第200集：再见了，菊草叶 电气的迷宫
第201集：月桂叶到哪里去了？在药草园抓住它！
第202集：天然雀占卜！预测未来的神秘！
第203集：小精灵气球大赛，超越暴风雨
第204集：迷唇娃迷死人，超级巨星喜欢小精灵
第205集：踏浪追踪铁甲暴龙！湖之战！
第206集：变隐龙在哪里？看不见的小精灵，大混乱！
第207集：讨厌水系小精灵的乔伊！小霞的愤怒！
第208集：圣母大奶罐，沙漠的秘密
第209集：光辉灯塔!浅葱市的战斗
第210集：湛蓝道馆，正面决斗，格斗大对决
第211集：漩涡列岛，新的挑战！
第212集：波波与大波波，飞向未曾见过的天空！
第213集：向大海出发吧，灯笼鱼大游行
第214集：太阳珊瑚好朋友！黄岩岛的对决
第215集：巨翅飞鱼跟沉船，神秘小精灵的秘密
第216集：章鱼桶跟铁炮鱼！漩涡列岛大赛预赛！
第217集：漩涡列岛大赛，在水的运动场大战斗！
第218集：小智对抗小霞，漩涡列岛大赛最后的战斗！
第219集：保护地鼠的村子，陷阱大作战
第220集：银色之翼的传说，银岩岛的战斗！
第221集：神秘的小精灵！X！
第222集：被抓走的洛奇亚！
第223集：与洛奇亚的约定
第224集：飞吧咕咕号！以浅葱市为目标！
第225集：浅葱市VS大钢蛇
第226集：再见妙蛙种子！大木家后院大冒险！
第227集：太阳精灵与樱花！重新回到圆朱市！
第228集：水君与米那基！凤王之传说！
第229集：在小精灵竞速赛中向前冲！
第230集：名侦探君莎，蛋不见了，大搜索
第231集：蛋要孵化了
第232集：火箭队跟信使鸟
第233集：雾中的九尾
第234集：巴尔郎与空手道王信彦
第235集：天然鸟的大预言
第236集：渡与红色暴鲤龙
第237集：红色暴鲤龙之愤怒
第238集：长毛猪与冬天的柳伯
第239集：卡吉道馆，冰之战斗
第240集：美丽花对抗霸王花！草原的和平
第241集：熔岩蜗牛，用火热的心来收服！
第242集：小精灵魔法大变身
第243集：闪电鸟跟水晶，湖的秘密
第244集：双胞胎的宝宝丁对抗胖丁，唱歌小精灵演唱会
第245集：呆呆兽之悟，小智之悟
第246集：假大木博士,小精灵川柳对决!
第247集：皮宝宝跟皮皮跟流星
第248集：蚊香蛙的进化
第249集：竞技公园vs水箭龟、喷火龙、妙蛙花
第250集：牛蛙君跟拉拉队
第251集：冰之洞窟
第252集：小椿跟迷你龙
第253集：烟墨道馆的龙之牙
第254集：快龙，逆鳞立起
第255集：烟墨道馆最后的徽章
第256集：道馆徽章与果然翁
第257集：龙宫道馆,在水中战斗！
第258集：乘龙之歌！
第259集：保护蛋,在暴风雨中诞生的生命！
第260集：炎帝与温泉的同伴们！
第261集：河马王，王者的信物
第262集：奈奈与电击怪
第263集：由基拉加油
第264集：不可思议之国的未知图腾
第265集：班吉拉与由基拉
第266集：狃拉与圣火
第267集：白银大会跟小茂再度交手!!
第268集：预赛联盟!火岩鼠，火焰的战斗!!
第269集：大菊花对抗妙蛙种子！草系小精灵的志气
第270集：决胜锦标赛！全面作战六对六!!!
第271集：劲敌对决!!水箭龟对抗喷火龙!!
第272集：再度遭遇火焰鸡!!与叶越的战斗!!
第273集：全力战斗之后!!各人的道路!!
第274集：再见和启程
第275集：与皮卡丘分手
特别篇1：超梦再现
特别篇2：雷皇传说
超时代剧情目录(芳缘)
2002年11月21日起 每周四19：00 东京电视台播出
第1集：新的大地！新的冒险！！
第2集：古代小精灵与神秘军团！
第3集：橙华道馆对抗过动猿！
第4集：傲骨燕多多！危险多多！在橙华森林收服它！
第5集： 蛇纹熊与短裤少年!小遥的第一场战斗！
第6集：火箭队！疯狂乱抓，再见了！
第7集：木守宫之森!保护巨大树!
第8集：饭匙蛇对抗木守宫！必杀的拍击攻击!
第9集：怪奇！怪奇蘑蘑菇大宅之谜？
第10集：史上最强的大嘴鸥出现了！！
第11集：大狼犬与土狼犬，进化的神秘！！
第12集：莲叶童子与花店三姊妹！
第13集：小精灵华丽比赛！狩猎凤蝶的华丽战斗！！
第14集：双打比赛，捕捉刺尾虫！
第15集：用功!!小精灵训练家培育学园！
第16集：卡那兹道馆!朝北鼻的秘密武器！
第17集：德文制造有限公司!!水舰队之影！！
第18集：哈奇老人与长翅鸥小皮！
第19集：逃离巨牙鲨之岛！
第20集：武斗道馆！冲浪道馆训练家藤树登场！
第21集：刺尾虫对刺尾虫！到底是哪一只？
第22集：大吾，可可多拉跟波士可多拉！
第23集：海边的捣蛋鬼，龙虾小兵登场！
第24集：奔跑吧！小智！越过利牙鱼之河！
第25集：秘密之池！好多水跃鱼
第26集：长鼻叶族的袭击！
第27集：火岩队对抗水舰队！秘密基地的战斗！
第28集：狩猎凤蝶与毒粉蝶!进化之后！
第29集：勾魂眼的惊奇！？
第30集：格斗少女与玛沙那！暴风雨之中！！
第31集：武斗道馆再战!乘浪的战斗场地！
第32集：弃船！悄悄靠近的影子！？
第33集：小遥的劲敌！特训！小精灵华丽大赛！
第34集：最初拿到的小精灵，大混乱！
第35集：小遥！初次挑战小精灵华丽大赛！
第36集：保护海之博物馆，火岩队的袭击！
第37集：美女与野兽？狡滑天狗和乔伊**！
第38集：正电拍拍与负电拍拍，山上的灯塔！
第39集：唱歌！神奇宝贝戏法屋！
第40集：紫堇道馆，铁旋的电击战斗！
第41集：木守宫的新绝招，西瓜田的种子机关枪！
第42集：电萤虫与甜甜萤，爱的舞蹈！
第43集：飞吧宝贝龙！迎向明天！
第44集：小霞登场!波克比与梦幻王国!
第45集：海市蜃楼的另一边！波克比的乐园！
第46集：战斗家庭四对四！
第47集：向尾喵与芳香疗法！
第48集：猫鼬斩对抗饭匙蛇，宿敌大对决！
第49集：小胜与胜人，保护溜溜糖球！
第50集：小精灵华丽大赛，秋叶大会！
第51集：对抗恰雷姆，华丽对战！
第52集：正电拍拍与负电拍拍，应援之道？
第53集：向尾喵与猫之手，呆火驼的牧场！
第54集：火岩队再度杠上水舰队！烟突山的战斗！
第55集：新人道馆训练家亚莎！满地坑洞的战斗场地！？
第56集：烈焰徽章！在燃烧的战斗中获得！
第57集：许多的晃晃斑，到山的那一边寻找幸福！
第58集：突破钢之谷！煤炭龟VS大钢蛇！
第59集：再访紫堇道馆，VS雷电兽！
第60集：向尾喵与优雅猫，传说的小精灵协调训练家登场
第61集：戴面具的协调训练家，假面使者登场！
第62集：绿荫镇，小精灵华丽大赛！
第63集：太阳岩与莲帽小童，神圣森林的传说！
第64集：青绵鸟的天空 ，小遥的心！
第65集：击退溶食兽大作战！
第66集：一触即发，爆音怪对抗森林蜥蜴！！
第67集：跳舞战斗!乐天河童！
第68集：爸爸是偶像！？冒牌的道馆训练家！
第69集：橙华道馆的危机，家庭危机！
第70集：橙华道馆赛！第五个徽章！
第71集：大木博士与小田卷博士，秘密基地之战！
第72集：双人合作赛！小智对抗小遥！？
第73集：禁忌森林的国王，妙蛙花！
第74集：妙蛙种子与妙蛙种子，抢回小精灵球！
第75集：对决！巨大鲶鱼王与钓鱼高手！
第76集：天秤偶与雾中的遗迹！
第77集：强敌！妈妈协调训练家登场！
第78集：小精灵华丽大赛！长寿大会！
第79集：跳跳猪寻找的东西！
第80集：初次挑战！空中竞技．神奇圆环！
第81集：怨影娃娃的大宅！
第82集：森林的格斗王！？力壮鸡对抗斗笠菇！
第83集：天气研究所的漂浮泡泡！
第84集：茵郁市的羽翼嘉年华会！
第85集：茵郁道馆！天空之战！
第86集：喷火驼载着**来！
第87集：神秘！来自宇宙的小精灵！
第88集：懒人翁香蕉乐园的卡比兽！
第89集：皮卡丘加入火箭队！？
第90集：抵达水静市！能量方块与回转攻！
第91集：小精灵华丽大赛！水静大会！ ！
第92集：哪三只登场！裁判学校之岛！
第93集：珍珠贝与跳跳猪！寻找珍珠！
第94集：古空棘鱼与深海的秘宝！
第95集：猎斑鱼与樱花鱼！进化之谜！
第96集：肌肉比赛！？双打比赛！！
第97集：固拉多VS盖欧卡！（前篇）
第98集：固拉多VS盖欧卡！（后篇）
第99集：枫与南！宇宙中心的战斗！
第100集：绿岭道馆！太阳岩与月石！
第101集：大海男儿！四天王源治登场！！
第102集：诸星博士之岛！化石小精灵出现！！
第103集：伊札贝岛小精灵华丽大赛！小心劲敌！ ！
第104集：封印巨大念力土偶！！
第105集：大嘴娃谈恋爱！莲帽小童的花之路！！
第106集：大颚蚁与超音波幼虫！梦幻之湖！
第107集：阿勃梭鲁！悄悄靠近的灾祸阴影
第108集：抓住雪童子！
第109集：拯救拉鲁拉丝！动作快点 小胜！
第110集：琉璃道馆！水的艺术家 亚当！（前篇）
第111集：琉璃道馆！水的艺术家 亚当！（后篇）
第112集：直冲熊！友情的形式！？
第113集：梦幻岛的小果然！
第114集：滚动吧！爱河中的顿甲！
第115集：混战、混乱!小精灵华丽大赛暮水大会!(前篇)
第116集：混战、混乱!小精灵华丽大赛暮水大会!(后篇)
第117集：用小遥美食 收服小卡比兽!!
第118集：劲敌登场！政宗与铁哑铃!!
第119集：怪盗班纳伊与缎带奖杯!!
总集篇：小智与小遥！在丰缘的热血战斗!!
第120集：开幕！大型庆典!!
第121集：热斗！大型庆典!!
第122集：决战！大型庆典!!
第123集：来野外求生吧！
第124集：抵达彩幽市！穿着长靴的喵喵!
第125集：预赛开始！政宗登场!!
第126集：开幕！彩幽大会!!
第127集：通往决胜锦标赛！战斗白热化的日子！
第128集：然后…不能打输的战斗依然持续!!
第129集：劲敌对决！VS政宗!!
第130集：最后的激战！通往优胜之路!!
第131集：亚希达先生与对战开拓区！
第132集：大木研究所！全员大集合!!
第133集：月见山！皮宝宝与皮皮与皮可西！
第134集：初阵！对战工厂!!(前篇)
第135集：初阵！对战工厂!!(后篇)
第136集：大岩蛇的王国!!
第137集：胖丁的歌、爸爸的歌！
第138集：劲敌对决！收服风速狗！
第139集：可达鸭的忧郁！
第140集：狃拉与吸盘魔偶！餐厅属于谁的!
第141集：进化！它的神秘与奇迹!!
第142集：小精灵华丽大赛，金黄大会（前篇）
第143集：小精灵华丽大赛，金黄大会（后篇）
第144集：格斗道场！小智对抗小遥！
第145集：超能力系对抗幽灵系！深夜中的决斗！？
第146集：魔尼尼登场！休息的大宅！
第147集：水跃鱼与绵绵！爱情特效药！？
第148集：对战竞技场！格斗对决！！
第149集：抚养屋与神奇宝贝蛋！
第150集：对手是上班族！？
第151集：哈克龙之湖！
第152集：对战巨蛋！火与水的融合！
第153集：心惊！胆跳！电击怪！
第154集：小精灵保育家登场！拯救雪拉比作战！
第155集：爱哭树与忍者学校！
第156集：超越时空的小遥！
第157集：激战对战蛇道！对决蛇道女王小蓟！
第158集：优胜落入谁手？小精灵越野竞赛！
第159集：小卡比兽的出道战！与哈利一决胜负！
第160集：森林蜥蜴对决热带龙！草原的决斗！
第161集：小精灵华丽大赛！让叶大会！
第162集：蜥蜴王！复活的黎明！
第163集：激战！对战宫殿里的丛林战斗！
第164集：爱哭树国王与魔尼尼皇后！？
第165集：摩天楼的红色闪电！
第166集：夺冠赛！小遥对抗小刚！
第167集：迷唇娃与迷唇姐三姐妹！
第168集：对战塔大君，莉拉登场！
第169集：对战塔！以心传心战斗！
第170集：小精灵保育家！代欧奇希斯大危机！(前篇)
第171集：小精灵保育家！代欧奇希斯大危机！(后篇)
第172集：胡说树！黄金传说！？
第173集：哈利与火箭队 组成反派同盟！？
第174集：小遥对抗武藏！最后的华丽大赛!!
第175集：火箭队解散？各人的道路！
第176集：小刚＆小智！用双人合作赛来守护尼比道馆!!
第177集：对战金字塔！对抗雷吉洛克
第178集：惊异！巨大请假王之山！
第179集：开幕！小精灵华丽大赛大型庆典！
第180集：小遥VS哈利！用双打比赛登上舞台吧！
第181集：小遥VS小瞬！最后的战斗！
第182集：长尾怪手与国王！
第183集：音符鹉与小精灵相声！
第184集：袭击！走失的玛狃拉!!
第185集：再度挑战对战金字塔！对抗雷吉斯奇鲁
第186集：小遥对抗小瞬！永远的劲敌!!
第187集：小精灵中心大忙碌！
第188集：最初的小精灵！最后的战斗！！
第189集：决战！VS雷吉艾斯！！
第190集：小智VS小遥！最后的对战！
第191集:旅行的结束,就是旅行的开始
珍珠钻石剧情目录(新奥)
2006年9月28日起 每周四19：00 东京电视台播出
第1集：旅行开始，从双叶镇到真沙镇
第2集：寻找皮卡丘！202号道路！
第3集：对战劲敌 三对三
第4集：圆企鹅对战蔷薇花苞 小光的初次战斗！
第5集：收服草苗龟
第6集：迷惑之森，与真嗣的再度相遇
第7集：圆企鹅加油！
第8集：谜之道馆的毒蟾斗士！
第9集：和卷耳兔一起玩
第10集：小精灵手表入手困难
第11集：小光！华丽大赛初登场
第12集：华丽大赛战斗!劲敌对决!
第13集：胖胖翁加油!
第14集：一切交给小刚吧!
第15集：黑铁道馆!平田对战真嗣!
第16集：头盖龙VS皮卡丘!
第17集：古代小精灵大进击!
第18集：再战黑铁道馆!决战暴槌龙
第19集：收服电栗松没问题
第20集：小精灵猎人!J
第21集：最强的鲤鱼王与最美的笨笨鱼!
第22集：电栗松VS长尾怪手!
第23集：爆走大钢蛇，守护大牙狸之村!
第24集：小智对抗皮卡丘!
第25集：怪杰万花蔷薇与花传说!
第26集：小精灵华丽大赛，索诺大会!
第27集：决战，圆企鹅对王子企鹅!
第28集：鬼飘飘与北风的使者!
第29集：小智与小光，双人合作赛没问题!
第30集：白岱之森，蓑衣虫进化作战!
第31集：草苗龟对草苗龟！速度对决!
第32集：琥珀之城的女皇蜂!
第33集：小精灵变装大会
第34集：叉尾浮鼬!通向最强的道路
第35集：四大天王五洋与纲图腾!
第36集：神奥时空传说!
第37集：白岱会馆！对战菜子!
第38集：高速自行车道上的伟大诞生!!
第39回：皮卡丘在看家？！
第40集：冠军西罗那登场
第41集：小光与小希与双人表演
第42集：落雷兽训练中心！
第43集：梦巫！从恶梦中逃脱！！
第44集：帮助迷路的小沙河马！
第45集：猎人J再次登场！守护盾甲龙
第46集：迷路曳行！全员紧绷！
第47集：美留与凯西与水之底！
第48集：小智与小光！迎向新的冒险！！（总集篇）
第49集：小精灵华丽大赛！因缘大会！！
第50集：全员参加！双人合作赛！！
第51集：小火猴VS猫鼬斩！命运之战！！
第52集：双人合作赛！决胜战！！
第53集：小火猴之泪！
第54集：菜子与沙漠奈亚！再见是为了谁！
第55集：长尾怪手与叉尾浮鼬！各自的道路！！
第56集： 御灵石的楔石！
第57集：呆水狸知道了！！
第58集：大磁鼻！热血之魂！
第59集：雷鸣狮的眼睛！
第60集：随镇遗迹的未知图腾！
第61集：小精灵华丽大赛！随镇大会!!
第62集：女仆咖啡店的大奶罐！
第63集：小山猪三只组与温泉蒸气对战!!
第64集：滑翔钳蝎与天蝎！
第65集：电栗松在沙河马之中！？
第66集：鲁卡力欧，愤怒的波导弹！
第67集：小光的初次道馆赛
第68集：帷幕道馆！路卡利欧对抗泳气鼬！
连载中……
剧场版目录
1998年：宠物小精灵1超梦的逆袭 皮卡丘的暑假
1999年：宠物小精灵剧场版2洛奇亚的爆诞 皮卡丘的探险队
2000年：宠物小精灵剧场版3结晶塔的帝王 皮丘与皮卡丘
2001年：宠物小精灵剧场版4雪拉比穿越时空的遭遇 皮卡丘心跳捉迷藏
2002年：宠物小精灵剧场版5水都的守护神 皮卡皮卡的星空露营
2003年：宠物小精灵剧场版6七夜的许愿星 跳舞秘密基地
2004年：宠物小精灵剧场版7裂空的访问者
2005年：宠物小精灵剧场版8梦幻与波导的勇者
2006年：宠物小精灵剧场版9沧海的王子
2007年：宠物小精灵剧场版10迪亚路加VS帕鲁基亚VS暗啸兽
2008年：宠物小精灵剧场版11冰空的花束（暂）
通常来说，对于一款 游戏 从陌生到熟悉，从菜鸟到老司机的成长之路是这样的：首先熟悉 游戏 系统、角色的技能，尝试通关；然后是发掘通关技巧，挑战1币甚至1命通关；最后是找寻藏在 游戏 背后的秘密，也就是通常意义上的 游戏 彩蛋。
而在 游戏 界要是比谁家下蛋多，哦，错了！是藏彩蛋多，那作为格斗领域的大佬SNK公司，那玩起彩蛋可谓溜得飞起。记忆力好的小伙伴应该还记得猿长曾经介绍过《真侍魂：霸王丸地狱变》的彩蛋，各种恐怖**，科幻**梗都深藏其中，没看过的可移步观看。
侍魂已经被玩坏，那么拳皇能幸免吗？答案必须是不能。今天我们先从拳皇94说起：草薙京的女朋友曾经逃学看男朋友打架？特瑞的初恋女友在酒吧看男朋友打架？美国队主场还有一个观众是暴露狂？卢卡尔究竟都把哪些格斗家做成了铜像？
此时此刻，你是不是脑海里充满了问号，开始怀疑自己玩的是个假拳皇？其实这些都是拳皇94里藏着的彩蛋哦！小伙伴们坐稳了，猿长的寻蛋之旅即将发车。
首先，我们来看看饿狼队的主场，意大利场景中正中间的那艘船。从左到右分别藏着陈秦山、大熊（雷电）、唐福禄、鸭王、山田十平卫，共计五位大佬。都是《饿狼传说》里的角色，来个自家弟兄捧个场也是合情合理。
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，人设是以香港为据点活动的商人。除此之外，他还是一名货真价实的格斗家，尽管格斗家的身份和他的外形很不符，但他的确是名格斗高手，他是原八极门下的弟子，年轻时和杰夫、吉斯一起被称为斗神三兄弟。然而，对金钱的贪婪让他违背师门的宗旨私自参加街头格斗，甚至还在比赛中打假拳。得知此事的唐福禄一怒之下将他赶出师门。
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，原本是名职业摔角手，在一场比赛中被搭档陷害因而被逐出摔角界，之后就戴上面具，用雷电这个名字进行街头格斗以排解心中的愤恨。后来参加了吉斯举办的格斗赛，在比赛中遇到特瑞，双方一场激战后雷电败北，由此认识到自己以前的错误而洗心革面。吉斯被特瑞打败后，雷电脱掉了面具，改名为大熊重归摔角界。
顺便说一下，这位大熊（雷电）其实是有真实原型人物的，他就是美国著名摔角手Vader，你看这相似度高达99%有木有？
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，八极正拳的创始人，培养了众多优秀的格斗家。最出色的两名弟子分别是杰夫和吉斯。后来糖胡芦决定从门下弟子中选出八极正拳的继承人，继承人除了可以继承八极正拳的奥义外，还将得到秦氏秘传书上卷。吉斯最后输给了杰夫，糖胡芦也认为杰夫更适合作为格斗家们的典范，于是选择杰夫成为继承人，吉斯一怒之下离开了师门。数年后，杰夫被吉斯杀害，糖胡芦认为这场悲剧都是自己造成的，因此自责不已，发誓从此以后不再收徒。后来见到杰夫留下的养子特瑞后，心生感触，破例收特瑞为徒，将毕生所学传授给特瑞。
熟悉日漫的小伙伴第一次看见糖葫芦肯定眼熟，没错这位大佬的原型就是鸟山明《七龙珠》里的龟仙人。不仅外形神似，就连开大招爆肌肉都是一模一样有木有？
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，出生于南镇的贫民区，热爱街头舞蹈，并将舞蹈动作融入到格斗技巧中，在街头格斗中未尝败绩，因此对自己的实力非常自信。直到有一天被特瑞打败，自信心受到极大的动摇。之后为一雪前耻，参加吉斯举办的KOF大会，结果在比赛中再次被特瑞击败。经过这次失败，反而和特瑞成为了朋友。
虽然鸭王很狂野，但也有一颗柔弱的心。这位大佬还有一只萌萌哒小宠物，没错，就是那只小鸡仔。顺便说一句在格斗界带宠物的大佬不少，但鸭王这一只肯定是最弱的存在了。
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，山田年轻时是位非常厉害的柔道选手，有着“鬼之山田”的称号。随着年龄的增长开始逐渐淡出格斗舞台，过着隐居的日子。和不知火舞的祖父不知火半藏是至交好友，半藏去世后，山田代替半藏教导安迪。刚才介绍过的糖葫芦继承了《龙珠》龟仙人的外形，而山田则完美继承了龟仙人风骚的内心。大佬不止一次表示喜欢年轻漂亮的女孩子，在饿狼传说OVA里更是多次尬聊女神不知火舞。
说完了饿狼队的主场意大利，我们接下来再看看更神奇的龙虎队主场墨西哥场景。在这里居然藏了11位大佬，分别是左边观众里的李白龙、罗杰斯还有铁木真。右边观众里的罗迪和凯茜、藤堂龙白和如月影，还有吉斯·霍华德和比利·凯恩还有理查德·梅耶。当然还少不了特瑞的初恋**姐莉莉·麦克奎尔。
出自SNK旗下的《龙虎之拳》系列，中国拳法和中医的宗师级人物。喜好戴着一副面具，一身的本领都是从养父和师傅李岳崇（南镇唐人街的带头大哥）那儿学来。之后李白龙在南镇开设了一家汉方药品店，一方面以中医师的身份治病救人，一方面则以格斗家的身份活跃在南镇的舞台。为避免中医师的身份暴露，通常都以佩戴猿猴面具的形象示人。
出自SNK旗下的《龙虎之拳》系列，黑人拳击手。自小在贫困的环境中长大。为了结束贫困的的生活，米奇以成为拳击界的世界冠军为目标而日夜苦训。但命运坎坷一波三折，被教练骗走全部财产，然后又意外入狱。出狱后开始自暴自弃天天打架玩。经历过诸多历练后米奇决定重拾当年的荣耀，返回拳击界。
出自SNK旗下的《龙虎之拳》系列，在南镇的港口当搬运工。不仅十分辛苦，薪水也不高。而支持铁木真坚持下去的动力就是他梦想有一天可以在自己的家乡开办一所学校。在南镇的期间，铁木真亲眼目睹南镇黑恶势力的种种暴行，让他产生了拯救南镇那些遭遇不幸的人们的想法。听说在南镇举办的KOF赛事的优胜者可以获得一笔巨额的奖金后，铁木真以获取奖金为目标参赛。赛后，铁木真如愿以偿的在南镇开设了一所孤儿院。
顺便说一句，铁木真的名字来自于蒙古帝国初代皇帝成吉思汗。还有在官方设定中，幼年丧父的特瑞曾经在铁木真的孤儿院生活过。
出自SNK旗下的《顶尖猎人》。两位大佬就是这部 游戏 里的男主角和女主角。可能天天开枪打怪有点累，就休假来酒吧喝酒了吧。
在这部 游戏 里，坦克兵罗迪和女战士凯茜，为了拯救被坏人占领的四个星球而踏上征途。卡通人物造型、滑稽 搞笑 的动作，是不是突然觉得有些设定跟《合金弹头》很像？
出自SNK旗下的《龙虎之拳》系列，从江户时代流传至今的如月流忍术的传人，随身携带的2把短刀为如月流祖师斩铁的武器流影双刀，与坂崎良一战后败北，从此将打败极限流当做自己人生的目标。顺便提一句，如月影二的必杀技流影阵是格斗 游戏 史上第一个能反弹对手飞行道具的技能。
出自SNK旗下的《龙虎之拳》系列，藤堂流道场首领，藤堂香澄的父亲。在坂崎良准备去寻找被绑架的妹妹时藤堂龙白突然前来踢馆，被坂崎良打败后认为自己的修行还不够，于是给家人留了一封信后外出修行。
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，是糖葫芦的徒弟，南镇黑帮的首领之一，主角特瑞的杀父仇人。格斗 游戏 史上首位会使用当身技的角色。原本在一代中就确认已经死亡，之后由于吉斯的高人气被改为捡回一命，并在之后饿狼的作品中继续登场，即使第2次坠楼真正死去后仍然以噩梦吉斯的名义再度登场。
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，主要格斗技能是其最擅长的棍术，是南镇霸王吉斯·霍华德手下的亲卫队长兼得力干将，他把老板吉斯当做父亲一般敬重。唯一的亲人是妹妹莉莉·凯恩，他把妹妹视为自己的所有精神寄托，有妹控倾向。
出自SNK旗下的《饿狼传说》系列，出生于巴西，在吉斯统治南镇时期和妻子移民到南镇，此后在南镇开设了一家餐厅（Pao Pao Cafe），由于南镇定期的举办KOF大会，餐厅也逐渐成为各路格斗家的聚集地，随着生意的红火，理查德陆续开设了2号店和3号店。此后理查德还亲自参加KOF大会，在大会中虽然被特瑞打败，但从此和特瑞成为了好友。
在这里要提一下特瑞的黑 历史 ，由于特瑞经常以赊账的名义在店里大吃大喝，理查德有时候也会要求特瑞在店里工作偿还欠款。
这个**姐角色并不是 游戏 角色，只是在《饿狼传说》动画里出现过，在动画中，小时候被特瑞从一堆混混中救下，虽然之后两人分离一段时间，然而莉莉已经早已深深爱上这位救过她的男孩子。后来成为吉斯养女，成为南镇的有名人物。虽然有很多追随者，她并不为所动，心中一直只有特瑞。直到最后，特瑞回到南镇，两人才再次相聚。
说完了国外的场景，我们再来看看中国队的主场。虽然这回没有乱入的角色当人肉背景，但你注意看左边的地面，还是有小惊喜的哦。
看完上面有人会说这不就是几个兜子吗？其实这就是中国队3人组的行礼哦。从造型上很容易就能分辨出它们的主人是谁。左边红色的兜兜自然是青春美少女雅典娜的，中间的蓝色拎包肯定是椎拳崇的，右边的葫芦不用说，当然就是镇元斋的随身物品啦。
随便提一句，镇元斋是有现实原形的。看过《醉拳》的小伙伴肯定能认出来，这货其实就是**里的苏花子。苏花子扮演者为中国著名武术演员袁小田，1977年，袁小田以玩票的心态出演成龙的成名作《醉拳》，不料竟使其名声大振，他扮演的苏乞儿形象，也成为功夫喜剧片争相模仿的对象。镇元斋这个角色为致敬袁小田而生。
看完中国队再把视线投向巴西队主场，在这个场景里，背景坠毁的飞机可是大有来头哦。为什么会把怒队的主场安排在这里，其实还真是暗藏玄机。
玩过《怒》的小伙伴应该还记得， 游戏 开始的动画里就有一架飞机坠毁在丛林里的片段，而怒队的拉尔夫其实就是《怒》里的角色之一。所以这架飞机残骸自然也就是《怒》里坠毁的那架飞机啦。
日本队的主场里藏着什么秘密呢？作为 游戏 开发者的故乡，必须要加点料。草薙京的官方设定女朋友就藏在这个场景里哦。
拳皇主人公草薙京的女朋友，与草薙京同班的短发少女。喜欢运动，还加入了学校的田径部，也是妥妥的元气少女。不过比较遗憾的是从拳皇94一直到拳皇14，这位正宫娘娘一直没有作为可使用角色登场。
除了草薙京的女朋友藏在桥下偷瞄，SNK还把自己公司大楼也放到了这个场景里。其实呢，SNK公司真的就是在日本大阪，而且离这个桥真的也不太远。
说完了日本队主场，再看美国队主场。在这个场景里，注意看地面：拳皇94 的LOGO。破车上面插着的旗：字母KOF。
还有屏幕右边的擂台立柱：字母SNK。用自己的 游戏 给自己打一波广告，在当时的街机界，还是很流行的。除了SNK公司，卡普空其实玩的也很溜。
你以为这个场景只有这一点小秘密吗？你把屏幕拉到最右边，是不是有一堆轮胎？这里还藏着一位暴露狂大叔，就是这身材实在太LOW有木有？
英国队的主场自然也要夹带一点私货，注意看左边的这辆伦敦街区常见的红色双层公交车上面挂着的横幅，妥妥的一波硬广扑面而来，根本不考虑英国人民的感受。
还剩下一个韩国队主场，这个场景里木有观众，可能是因为下着雨，大家都回家了吧。自然也就没有藏什么彩蛋。但猿长总觉得树上系的彩色布条是不是有什么寓意呢？
到这里八只国家队的主场都介绍完了，再让我们去看看BOSS卢卡尔的主场。在这个场景里，注意看左右墙上挂的壁画，其实就是卢卡尔这个超级自恋狂的自画像哦。
说完了全部九个场景，最后再看一下 游戏 的过场动画，熟悉拳皇94剧情的小伙伴们都知道，卢卡尔有一个爱好，就是喜欢把人制作成铜像。在动画里可以看到这个收藏室，让我们数一数都有哪些格斗家被制作成了铜像。先看左边依次是美国兵古列、苏联大汉桑吉尔夫、豪鬼。
然后再看右边，能找到白疯隆和李小龙。看来卢卡尔之前是去卡普空那边踢场子去了吧。寓意不言自明，自然是卢卡尔把街霸大佬们挨个摁地上摩擦，然后再做成铜像收藏（此处CAPCOM表示不服）。
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