肌肉男为啥都要秀肌肉？

肌肉男为何要秀肌肉？八张图告诉你，秀肌肉就是在秀自信！以前只是欧美人喜欢运动健身练肌肉，现在是全球都在践行健身大潮流，拥有几乎完美肌肉身形的男人更是让世人为之着迷！健身传奇施瓦辛格，肌肉男神拉扎尔，肌肉健身男模乌利赛斯，拥有肌肉巨兽人块头的凯格林，马丁福特，巨石强森，硬汉杰森斯坦森，韩国偶吧黄哲勋，中国的吴龙，无不因一身肌肉外衣赢得众人的赞许！

对于健身达人来说，健身一直都在路上！不仅要每天坚持举铁练肌肉，还要不断给自己调整计划，不断修正自己的肌肉型体，只为让自己的肌肉轮廓和线条更有美感！

作为男人，拥有肌肉就是拥有了一副漂亮有力的铠甲！不仅人显得更有精神，更加自信，也更突显其男性魅力！因为肌肉力量的美感是肉果满满的肌肉线条凸显出来的！所以，好好坚持健身吧！下一个肌肉男神就是你！

拥有颜值却没有一身威猛的肌肉身材的确会很可惜！所以趁着年轻赶紧练起来吧，让自己的肌肉身材更加饱满有力，让自己日复一日的坚持展现在自己最自信的身材上，不仅让自己更加自信也让自己身边的人感受到十足的安全感！

一个瘦小的男子和一个身材魁梧、肩膀宽阔倒三角身型的男子站在一起，不用看就知道你会选择后者！一个拥有强壮体格的男人至少他是能够吃苦的，愿意承担责任和重任的人，愿意为了一个艰难的目标不读那努力奋斗的人！

当你拥有刀刻般的8块腹肌和前距肌的时候你是怎样一种心情？会不会时时刻刻都想掀开衣服向众人展示着漂亮的肌肉？！还是想光着上半身裸露的行走在大街上？只能说明你太自信了，你所有的努力和付出都值得炫耀！

拉丝般的肌肉身材一般只有体脂率为5%左右的人才能拥有，看看这饱满而肌肉线条感十足的肌肉身材，平日里在健身房拼尽了全力去举铁健身，健身完之后严格的饮食摄入和规律的作息，让他拥有如此自信的肌肉身材！

如今的健美舞台已经有越来越多的亚洲面孔，因为肌肉美学已经逐渐深入人心，大众对健康健身的追求认识也越来越高，同时对人体形体美的认识也在不断提升，所有只要你肯努力，你想要成为他们中的一员并不难！继续坚持住哦！加油！

为什么现在很帅的男明星都要练肌肉，拼命把自己弄壮呢？

男性肌肉隆起符合审美，也更性感些，关键时刻还能防身，总之好处很多

有没有什么韩国很帅的男明星啊！

这个问题，100个人可以给你101个答案~~ 其实韩国很帅的男明星真的很多，长的帅的，有魅力的，各种型别的，我觉得苏志燮很帅，像狼一样的眼睛；张赫也很帅，外冷内热的别扭性格；还有朴信阳，巴黎恋人里面简直帅的没边儿了~还有混血儿丹尼尔海尼，长得的确帅，而且是十分男性的帅，不是韩男星常见的中性美

义大利的90后男明星 要很帅的~~

义大利的一个组合，但不是九零后，凑活着看一下

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长的帅的男明星都是小时候长的很帅吗

不一定哦！

好多帅哥小时候都是丑男哦！

很帅的明星都演过什么爱情电视剧

大好时光，

他来了，请闭眼，

琅琊榜，

花千骨，

仙剑奇侠传，

一起来看流星雨，

颜值很高，很帅的男明星，怎么都红不起来的都有谁

多部古装剧里扮演男二的，我觉得很帅的可就是一直红不起来的。茅子俊算一个。

当然还有乔振宇。

为什么明星都要练瑜伽

因为练瑜伽的好处很多的呀，不要说明星，普通人都很喜欢瑜伽的。

为什么现在的男明星都以阴柔为美呢？

阴阳平衡，像女星也有“阳刚”美的。美不美仁者见仁智者见智吧，

推荐3~5个阳光帅气，耍起无赖还很帅的男明星

钟汉良、王力巨集、林志颖、陈晓、张翰

为什么日本的帅的男明星都愿意拍BL剧的？

BL是从日本流传到中国的，最先就是源于日本，在日本里，BL称之位一种“唯美”文化，由两个同性之间产生的温馨的爱情故事，又因为“唯美”的关系，所以在日本BL剧中，许多男主角都要求长相的，这是非常重要的一点。有的纯属拍的好玩的就并不那么注重，一般情节很好的话，导演都会注重“唯美文化”之说。

犹如“恋爱诊断之破碎的羽翼”是我特别喜欢的一部BL剧，楼主可以参考！还有“春风物语”，虽然剧情不怎么样，但人物美形，可称BL**之“唯美文化”的。

八块腹肌一直都是男生们追求的，所以现在会越来越多人选择去健身房去健身，但是往往很多人却只有一块腹肌，即便如此，他们还是希望自己也能拥有八块腹肌的，为什么人要有腹肌呢？

一、腹肌的优越性，它的位置显示了隐秘的性暗示。相比较而言，展现爆炸的肱二头肌，却常常给人有暴力倾向的感觉。但是有腹肌的人，一般都会觉得很有自信，很自豪。

二、它展现了男人的自控。男人最好的衣服是肌肉。而肥胖其实是一种身体的失控。通过对身体的掌控也表达了他对生活的掌控：锻炼常常需要毅力和恒心，一个经常锻炼的人，说明他对生活有规划，他考虑的比较长远。

三、腹肌还展现了男人的健康和活力。影响腹肌显露人鱼线的是脂肪。一个经常锻炼的胖子也会有腹肌，但是肚子上的脂肪将腹肌给遮掩了。一个有腹肌的男人，一般都是因为他经常锻炼，所以他的身体素质非常的好。

四、腹肌表明了男人的男性气概。如果一个男人有腹肌的话，会让女生觉得很MAN很有安全感。如果没有腹肌的胖子或者瘦子，会让人觉得很单薄，很没有安全感。

虽然很多人都在努力锻炼身体，想练就一个腹肌之躯，但是并不是每个人都必须有腹肌的，其实只要健康就好了，如果真的想要腹肌的话，是要长期坚持不懈的锻炼，并且需要合理的安排饮食，以及要有规划的锻炼的。所以，如果你也想有腹肌的话，你就要去努力了。

仅对我来说，自从我系统的学习健身知识以后就停不下来了。体重不断的增加，肌肉不断的变大。

从刚开始的以美观为主，到现在更多的是要一种把事情做好的成就感。 

但开始健身后我发现这个事情是个跟自己较真的事儿，你可以无比的认真，只要你认真了就有收

获，不光要认真，还要学会各种方法，没法急于求成。觉得平时碌碌无为的生活中又有了一件让自

己认真起来的事情。所以慢慢的我就没办法离开这个爱好了。

我不能虚伪的说肌肉呀，关注度呀，身材更加好呀，还有人越来越精神呀等等这些都是副产品，应

该说因为我认真做好了这件事，所以上述这些都是我应得的。

我不否认有些人练健身后变得很臭屁，不谦逊，牛逼哄哄等等。但这些心智不成熟的表现并不是练

健身以后才有的。只是健身后这些毛病放大了。块头大，更显眼嘛。健身时那种发力，肌肉撕裂，力竭，再拼命鼓起力气做一个的感觉本身也是很爽的。所以健身上瘾。

你对健身的知识了解的越多，会越谦逊，越好学，这一点都不是一件简单的事情。瞎练就是练得越

卖力越作死。健身是一件很讲究科学的事情。

而且，它再次让我相信你认真做一件事情，总还是会有收获的。而且你会慢慢认识那些跟你一样认

真的人。这是一件很有意思的事情。

所有付出就必然收获，并且能定期看到可数字化收益的活动，都很容易让男人痴迷，获得跟游戏一样的成就感。无论是围度增大，力量增长，体重或者体脂下降，都是几周时间就可以看到明显效果的，这个反馈还是很迅速的。你知道目标就在那里，按部就班就一定能做到，那为什么不坚持。

男性练习腹肌主要是出于美学和健康的考虑。

首先，腹肌是人体肌肉组织中最易见的部位之一，练习腹肌可以让男性增强自身的身体美感和吸引力，从而提升自信心和魅力。此外，拥有强壮的腹肌还可以改善姿势，并增强自己的紧张、坚定和自律的形象，这在职场中也是非常重要的。

其次，练习腹肌对男性身体健康也有很大的好处。腹肌的练习可以帮助男性强化核心肌群，促进脊柱稳定，减少腰部受伤的风险。此外，强壮的腹肌可以改善男性的肠道健康，促进消化和代谢，防止便秘等问题。

需要注意的是，练习腹肌并不是只有男性才需要做的运动，女性同样可以通过练习腹肌来保持健康身材和强健的身体。

拥有好看的腹肌是不少人一直追寻的梦想，虽然国内的女性都不太喜欢男人有太过发达的肌肉，但是我相信她们绝对不会去讨厌你的腹肌很发达，相反她们会很喜欢有腹肌的男生，当然作为一个男人来说，当一个人有好看的马甲线时，你会不会觉得很性感呢？

那么一个男人拥有很强的腹肌时候说明什么呢？

1 能够很清晰的看见一个人的腹肌说明他不是一个胖子，而且身材是相当好的，无论是男人还是女人，我们的腰腹都是最容易堆积脂肪的，而连这个最容易长脂肪的部位都没有脂肪了的话，这说明你其他部位肯定也是不会有多余的肥肉的，穿啥衣服都是好看的，就是一个移动的衣架子。

2 腹肌就是美学的代表，腹肌的线条可以让男人更加有吸引力，即使你的腹肌再怎么练也是恒定的，不像胸肌和背部的肌肉可以增大体积和围度，腹肌的每一块都没那么大，而且是恒定的，练久了只会让你的腹肌更加凸显，看上去也不会恶心，所以大可放心的去练吧。

3 腹肌很强说明你的核心力量很强，或者说你因为想练腹肌把核心练的很好了，核心力量好但不代表有好看的腹肌，但是有强大的腹肌就必定核心力量好。

当你的核心力量很强的时候，你可以做很多的动作，在紧急情况下你能够爆发出很强大的力量，我记得以前在学体操的时候核心力量好的人可以很轻易的控制住自己的身体，并且完成各种动作，而我是一个练田径的只有爆发力和腿部的力量，老是做不到动作，每次都有点拖后腿，把我的信心打击的很严重，那时候才意识到了核心力量的重要性。

当然除了这些之外，更多的是在生活中的运用，因为你的腹肌力量很强所以很多时候你不会感觉到腰酸背痛，腰腹力量其实是对于自身的一种保护。腹肌连多的人必定性功能很强大，就像深蹲一样可以刺激雄性激素的分泌，在那方面的能力还是很强的。

当然要想有用好看的腹肌必须要有低的体脂，首先还是减脂，但是腹肌的练习时必须每天都要有的，初期每天要做100个来适当刺激，以有氧练习为主。等到体脂下来了之后再进行系统的腹肌训练，每天都要坚持，多个动作进行刺激，全方位的进行锻炼。

夏天来了你也可以尽情的炫腹了，加油！

男性喜欢肌肉帅哥的原因可能有以下几个方面：

1 生理原因：男性身体中分泌的雄性激素可以促进肌肉的生长，因此具有肌肉线条的男性会让其他男性感到生理上的吸引力。

2 社会认同：在某些文化中，具有肌肉线条的男性被视为强壮、健康和有男子气概，因此其他男性可能会把这种形象视为社会认同的标准。

3 身体安全感：男性可能认为和一个肌肉发达的男性在一起可以让自己更加安全，因为这种男性具有更强的身体素质和防御能力。

4 美学欣赏：肌肉线条被视为一种美学，展现了肉体的完美线条和雕塑感，因此其他男性可能会把这种美学视为艺术品，从而欣赏它。

总之，男性喜欢肌肉帅哥可能有多种原因，包括生理原因、社会认同、身体安全感和美学欣赏等方面。这种偏好是个人的，不同的人会有不同的喜好和价值观！