白百合出轨幽会肌肉男 贴面喂食动作火辣(小狼狗是张爱朋)

4月12号12点12分，号称中国第一狗仔的卓伟终于爆料了，谁是追踪了12年的大料。吸引了一大堆网友的注意力。网友们都纷纷猜测12年的大料是什么。没想到竟然是白百合出轨。其实近几年来白百合出轨的传闻一直都很多，就是真真假假。不过这次有视频为证，想必是真实的吧。下面为你公布白百合出轨,泰国出轨小鲜肉(小狼狗是张爱朋)。

白百合出轨：泰国和小鲜肉戏水

白百何日前赴泰国会面神秘男，贴面喂食泳池边嬉戏，被曝出轨。该男子与白百何在泳池边玩耍，白百何耐心为男子拍多张照片，两人亲密贴耳交谈。随后，男子竟在泳池边发生生理反应，白百何拿手戳向男子下身。随后又靠在白百何手臂，白百何转头亲了一口。

前几日，白百何曾在微博上发文称：“这个时代利益关系充斥在工作、交友等本来更加纯净的空间里，还好在感情上你有自主选择权……”后来又秒删了这条意味深长的微博。

以下是作为爆料白百合出轨事件过程

卓伟在410号就开始预热12年大料。

白衣男子就是今天卓伟爆料的重点！

白百何和神秘男子水边嬉戏调情

然后就是重点了！　男子还起了生理反应，白百何还戳了男性的不能描述的地方。画面真的有点太香艳~

来组动图看看

白百何和该男子卿卿我我，简直不是印象里的贤妻良母啊。真的是不可描述。难怪有人说“装什么白莲花”，应该改成“”装什么白百何“。

白百合出轨对象：张爱朋 白百何这一出轨大料一出，所有网友们都沸腾了。而且神通广大的网友们还找到的白百何出轨对象的身份。那就是模特张爱朋。

有网友指该男子是模特张爱朋，不禁外形相似，还曾在微博点赞白百何微博。卓伟更发文盖章：“有的人，人不如其名；张爱朋，人如其名。白百何神秘情人疑似曝光，曾点赞白百何微博刚刚关注卓伟。”

连都来凑热闹了

其实有人说张爱朋像低配版的黄磊。

详情可白百合出轨对象,张爱朋曾家暴王瑞儿,集邮娱乐圈美女

下一页有白百何和陈羽凡的婚变始末，白百何出轨对象，快吧~

白百合与陈羽凡婚变事件

、、、，连续四年，都有两人的婚变传闻，真频率也没谁了

卓伟也曾语带保留的形容两人关系是：夫妻之情淡如水。

曾经的俩人也是一对外界眼中的甜蜜恩爱夫妻~

2004年9月，陈羽凡在在《与青春有关的日子》里，与白百何相遇相知。

2006年12月26日，陈羽凡与白百何结婚领证。

2008年，两人的爱情结晶元宝出生~

之前的夫妻俩时不时在微博晒一晒恩爱，随着白百何事业更上一层路，聚少离多的两人渐渐传出了离婚的传闻。

，曾有一张疑似白百何陈宇凡“离婚协议书”的在传播开来。协议中所有的人名均被抹去，但睿智的网友根据文中提到的“雪儿”猜测主角是白百何。(白百合的原名叫白雪。)

然而针对这则传言，陈羽凡很快否认传言，并喊话“后半生相对而过”。有人也晒出陈羽凡的朋友圈，证明羽凡在不久前还发朋友圈为白百合当时上映的**《 整容 日记》卖力宣传。

虽然当事人出面澄清，但婚变的传言没有停止。

白百何一直都被传言出轨，从井柏然到彭于晏，而且他们二人的婚姻一直都有问题。不过现在卓伟爆出的视频，倒也是让白百何的出轨对象终于确认了。不知道这次陈羽凡将会如何回答呢。

- 人种不同，白种人普遍比较高大；

- 文化不同，欧美从文艺复兴时期开始，追求个性自由和解放，大量的文艺雕塑和绘画都有裸体形象出现，古代奥林匹克的运动员也都是裸体参赛，衣服一脱自然就要崇尚健美了；

- 营养不同，欧美国家小孩子从小营养良好，因此大块些也正常，就好像现在的90后00后普遍比70、80后要高大些一个道理；

- 追求运动，在欧美国家学生去健身房和去图书馆是同样重要的事情，极少有学生没有健身卡的；

- 生活习惯不同，欧美国家男性只要不是去教堂、办公等严肃场合或者正规的商场，出门光个膀子还是很正常的，不会像国内一样视为不文明行为，男的要光膀子还是得有点肌肉好，要不自己都会不好意思。

最近，杭州一男童溺水三分钟无人施救，引起了很大的关注。当时6岁的俊俊正在上私教课学游泳，被人发现后这位男童已经溺水了三分钟左右，最后被送入医院治疗。溺水的悲剧每天都在上演，但是我们都意识到了水的危害性，也努力传播了如何溺水自救的方法，为什么那么多人还是会溺水呢？我想，人们还没有意识到水的危害性。那么，溺水时应该怎么自救呢？一保持冷静

落水后最重要的举措就是保持冷静，不管对于会游泳的人来说还是对不会游泳的人来说都是如此，只有保持一个冷静的心态，才能更好的处理正在发生的危险。在冷静后，我们应该尽可能先呼救，找一些周围的人求助。如果周围人不多，岸上的人应该及时拨打报警电话。如果有会游泳的人，也应该考虑过后再去救人。

二把脸那一侧尽量露出

我们应该尽可能把脸露出，这样才能保证鼻子和嘴巴能够正常的呼吸。在我们落水后，应该放松四肢，把脸部向上露出，进行有规律的呼吸，保证自己能够正常的呼吸。这时我们可以进行呼救，必要时可以挥动四肢进行游动。

三采取措施防止肌肉抽搐

对于许多人来说，最后溺亡的原因都是因为肌肉抽搐导致的溺水死亡。不管对于会游泳的人还是不会游泳的人都是如此。对于哪些不会游泳的人，他们落水后会进行挣扎，很容易造成体力透支，等到没有体力挣扎时，会导致溺水死亡。对于会游泳的人来说，也有可能因为肌肉抽搐而导致溺水死亡，我们应该做的就是尽可能保证肌肉放松，必要时可以缩成一团来放松自己的肌肉，找到一个有规律的游泳方式。

在希腊人的雕像中我们可以发现，其男性神像如宙斯、阿波罗等大多都是浑身肌肉。他们以身体强壮为男人骄傲，无论在运动会中还是其各类艺术作品，都竭力宣扬着肌肉男的健康美和力量美，以至于形成了古奥林匹克比赛中运动员都必须完全裸体出场的规定，而运动员们裸露的身躯、隆起的肌肉和剑拔弩张的力量，都给人们带来视觉和精神上的享受，同时也引来人们对体育运动本身的歌颂和追求。

近年来，在东亚近邻韩国、日本等地，“肌肉男”之风也颇为兴盛。影视业发达的韩国，以往的奶油小生纷纷转型，诞生了一大批以肌肉为“标配”的影视明星，如张东健、裴勇俊、RAIN、权相宇、赵仁成、金在元等等。其实除了影视明星大走特走肌肉路线，日韩办公室的白领精英也纷纷将健身房作为每周必去几次的地点之一。这是因为在日韩这样工作压力，尤其是男性的职场压力极大的国家，人们都意识到“肌肉男”不但是外形的塑造，更是工作承压能力的重要保障。即便是脑力劳动，“肌肉男”也往往能比书生型同事承担更为繁重的任务。

在中国的最高学府——清华大学，也是以体育与学业并重著称，并有“健身与励志相结合”的育人理念。健身运动在清华园里的普及也使清华大学在历届北京市大学生健美健身比赛成绩出众，“肌肉男”的故事在清华校园里层出不穷，且在一代代学子中薪火相传。

影视漫谈：荒岛余生Cast Away

这是一部2000年上映的汤姆汉克斯Tom Hanks主演的老片子。

2000年真是遥远的过去啊，那时手机刚刚兴起，寻呼机还没有彻底没落，我还困在家乡的小城，为生计一筹莫展，更不知互联网为何物，当然也就根本不知道这世上还有汤姆汉克斯。更别提现在满世界跑的快递小哥，那时邮政大哥一统江湖，送货上门？那是不可能的，自己拿着包裹单子去邮局提取，有时还要看工作人员的眼色，现在想想这一切真是恍如隔世。

Anyway，汤姆扮演一个联邦快递FedEx的系统工程师，满世界跑业务，日子真是忙忙碌碌风风火火。

不得不提一下**的开头蛮有意思的，美国本土联邦快递的工作人员开车去客户家上门取件，之后快件坐着飞机，再坐着送件车，被送件员送到收件人手中。收件人是寄件人的丈夫，住在莫斯科，恩，和女朋友。他穿着睡衣出来收件，女朋友穿着睡衣随后也出来，说，恩，这玩意挺美的（en，it’s pretty）。丈夫说：恩，我老婆寄给我的（en，from my wife）。

光看这开头，还以为接下来要讲述什么香艳的爱恨情仇的故事呢。But don’t get misunderstood，感觉这只是导演的一个小小的玩笑。

查克在莫斯科分公司的一番激情的演讲挺有意思。快递业当然是以“快”为准则，所以他慷慨激昂地说：

时间无情地支配着我们

不管我们 健康 还是生病，饥饿还是醉饱

俄国人、美国人还是火星人

时间就像火，既能杀人也能救人

所以每个联邦快递办公室里都有钟

因为我们以时间为中心生活

永远不可对时间置之不理

永远不允许自己犯下失去时间观念的罪行

同时举例说自己从美国孟菲斯寄到莫斯科的快递用了87个小时简直是羞耻：

87小时太长，开天辟地也不用这么长！

87小时可以推翻国家

发了财又破了产

放在快递业这么发达的当今，跨国快递用了87小时也不算羞耻吧？通常现在国际快递不是最少也得一个星期么。不过联邦快递貌似有自己的飞机和货车，专线专跑，快一点大概也是应该的。

因为工作需要，查克时常飞来飞去，所以，飞机失事了（其实没有因果关系），他掉到海里，被冲到了一个荒岛，开始了他的荒岛求生。

最开始时，他还挺有责任感的，一直没有拆几个捡到的快递盒，而是收起来，放置好。那时他的想法大概是，虽然但是，应该很快被救吧，所以不能乱拆别人的快递。

之后他打捞了与他一起遇难的同事尸体，为生活所迫，他留下了死者的鞋子，因为鞋子小了点儿，他不得不把鞋头割破了，做成了“凉皮鞋”凑合着穿。这个情节是很合理的，但影片里那双“凉皮鞋”切割得太平整了，不符合他只有石片这个工具的设定。这里又很遗憾当初他在机场上与女友道别时，把车钥匙上挂着的多功能小刀也留下了，当时看的时候就想：他得带着这刀啊，好歹也是个工具，万一有用呢。所以随身带点小工具真的是出门tips。

在荒岛上艰难地过了几天后，查克终于开始拆快递了。当时看的时候觉得：这些坐飞机的快递对一个荒岛上的人没啥用啊。后来才发现，其实还是有用的，那些影视带被他做成了绳子；冰刀鞋好歹是利器，帮助他拔了坏牙，还能切割东西；排球则成了他的小伙伴，两个相依为命；礼服裙的纱网做成了鱼网，让他能在海里捕食；离婚协议书则成了引火纸，且，这份协议书大概也是他与女友最终走不到一起的暗喻。

最后一个盒子正要拆开时他停止了，抚摸着盒子上的FedEx的广告语“The World On Time”以及它的图标log，查克的内心应该是百感交集吧，他保留了这个快递。

这个快递里到底装的啥，最后也没揭晓。

这个未拆封的快递，可能隐藏了一些含义：

在荒岛时，它未像其它快递被拆开而完整保留起来，可能意味着在查克的内心，它代表一种能获救的希望和象征，留着它，他总有一天会亲手把它交给收件人，像女友送给他的表一样，鼓励/激励着他活下去。表象征他的爱情，这个快递象征他的career。

结尾并没有揭晓这个快递，可能意味着查克完美结束了他曾经引以为傲的工作，他，要开启另一段新生活。

他站在十字路口，前面的路开阔悠远。大概象征着新的生活更宽广吧。

荒岛真的很荒，荒到没有可吃的野生动物，只能吃海鲜——如果可以渔到的话。但查克还是活下来，而且从最开始的一坨肥肥的中年人成了一枚精壮肌肉男。据说，**中途停拍一年，是因为等待汤姆汉克斯瘦身成功，他瘦了55磅，还留了头发和胡子。头发胡子容易，减掉55磅可不容易，不是节食的减，是健身的减，因为荒岛生存没有衣服，他必须得几乎赤身裸体，所以肉眼可以一身肌肉。真的是：他瘦了，变好看了。

查克最终还是得救了。这个得救怎么说呢，就像有句话说：上帝只救自救之人。查克为了逃离这个荒岛，真的是付出了很多努力：伐木，做漂流用的小筏子，还有重要的绳子，以及重要的帆——这个帆是他在海上捡到的一个飞机（大概，可能）的碎片。帆很重要，因为小筏子需要借助风力才能冲出近岛海域，冲不出那片海域，就永远只能困在荒岛。这应该说是一个知识点了。

查克在海上漂流时遇上暴风雨，失去了相依为命的排球君“威尔逊”。查克失声痛哭。但排球君的离去，可能也是意味着查克终于要结束他的荒岛求生生涯，与荒岛切割。排球君是他荒岛生存的象征。

回到久别的文明 社会 ，女友果然已经另嫁他人。

查克在雨夜拜访女友，两人简直难舍难分，最后依依惜别。

这个 片断 我的感想就是：为什么要结婚呢？不结婚，谈谈恋爱，有一天心中放不下的那个人突然从天而降，那就不会有遗憾了不是吗。心中放着一个人，去跟别人结婚又有什么意思。

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题外话：

美国的影视其实相当“正统”，热爱宣扬love ，family，以及藏在之下的忠贞。不客气地说，就是有点守旧。这大概跟它是个移民国家有关。早先它就是欧洲下层people梦想改变命运的“新大陆”，还有大量的被流放去的罪犯。之后一直是移民最多的国家，包括了大量illegal immigrants。以这些人为基础组成的平民阶层，观念守旧完全情有可原，虽然它是个发达国家，但扛不住守旧的人群基数大。就好比我们现在是个文明的现代化国家，但扛不住基数大的那拔人在各个平台宣扬重男轻女接男娃求男娃，人数大声音大，把文明的声音都压下去了。猛一看，还以为回到了哪个古早朝代呢。这就是人多力量大的一个表现。

1、健身房

跑步机、动感单车、史密斯机等各种专业健身设备，让你在健身房可以享受一站式的全身锻炼。

需要注意的是，在锻炼前，最好根据自己的实际情况，列一张健身计划，然后持之以恒地进行，肌肉猛男、马甲线女神就离你不远啦~

2、游泳馆

游泳几乎用到全身的肌肉，12分钟的自由泳，就可以消耗掉836KJ的热量。而且在水中，不再觉得身体的负累，起到舒心的作用。

换气时颈部的低仰动作，还能预防颈椎病。

游泳馆二楼（恒温室内游泳池）、初阳公寓北侧游泳馆（室外游泳池），周一到周五17：00-21：00，周六、周日10：00-21：00对外营业。

如何练肌肉最快最有效，如何锻炼出饱满、完美、强健的肌群，一直是男士们关心的话题，下面，达人将介绍一组快速锻炼肌肉的方法。

练肌肉的方法

跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，

能让身体心肺功能耐受性大大提高，

同时可以锻炼全身的肌肉群，

是快速练好健美肌肉的基础。

立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组，

每组做25-50个，

是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，

每次做要让身体尽量绷直，

尤其是腿部和腰部不能弯曲，

每天至少做1组，每组20-50个，

是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，

不占用场地，

也很适合在家开展，

仰卧起坐建议一次做30个以上。

哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，

通过手臂对哑铃的提拉，

强化局部肌肉的锻炼，

每次至少做50个，

才能有效强化肌肉的形状。

游泳

会游泳的朋友，

不妨试试每天去室内游泳池游几圈，

游泳比跑步练肌肉更有效快速，

且肌肉线条会更为修长漂亮。