一个肌肉男的平均体重是多少

肌肉男并不是特指肌肉如岩石般坚硬突出的健美运动员，更不是四肢发达头脑简单的代名词，而是对体魄结实男人的赞誉词汇。其实只要不是排骨嶙峋或者通体肥膘的体形，并且匀称自然，都可以称为肌肉男。肌肉男主要可以分为以下几种类型。

干练型

干练型肌肉男

干练型肌肉男瘦而不弱，如果穿着整齐，只会给人留下精干的印象，通常不会让人觉得他们是猛男。不过如果脱掉上衣，精壮型肌肉男的肌肉线条是硬朗清晰的，虽然不会很突出，甚至可能看到一些部位的骨骼，但是该有的线条一点都不会少。不少女孩子会喜欢精壮型肌肉男的纯朴自然体型。

肌肉指数：★★★☆☆

性感指数：★★★★☆

敏捷指数：★★★★☆

综合指数：★★★★☆

精悍型

精悍型肌肉男

精悍型肌肉男体内的脂肪含量极低，尽管比较显瘦，但是肌肉线条十分明朗，不会有一点骨感的感觉。这类肌肉男通常都是练习搏击或武术的高手。大多中国的女孩子都喜欢这种彪悍却不失自然的体型。

肌肉指数：★★★☆☆

性感指数：★★★★★

敏捷指数：★★★★★

综合指数：★★★★☆

厚实型

厚实型肌肉男(11张)

厚实型肌肉男不会有一点骨感的感觉，即便穿得很多，厚实的肌肉形状不会消失。他们的肌肉虽然厚实，但也不会太硬梆梆，脂肪含量又不会像肥壮型一样过高，肌肉线条流线型很强。通常而言，最能获得美女芳心的就是厚实型肌肉男，如果身高够高，绝对能给女人一种安全感。

肌肉指数：★★★★☆

性感指数：★★★★★

敏捷指数：★★★★☆

综合指数：★★★★☆

肥壮型

肥壮型肌肉男

肥壮型肌肉男介于肥与壮之间，体内脂肪含量较高，但依然可以看出肌肉线条。肥壮型肌肉男身躯通常很厚，给人一种稳健有余却缺少灵活的感觉。有一定锻炼量但是饮食杂乱而过量的中年人或者青少年男生都可能成为这个体型。

肌肉指数：★★★☆☆

性感指数：★★★★☆

敏捷指数：★★★☆☆

综合指数：★★★☆☆

岩石型

岩石型肌肉男

岩石型肌肉男不少属于过度健身，健美先生可能就属于这个范围。他们的肌肉又厚又硬，肌肉的每个细节都被大量的健身房运动雕刻出来，甚至不少可以看到突出的青筋。不过需要注意的是，岩石型肌肉男一般不是女性所喜爱的体型，因为疙瘩般的肌肉可能会让人觉得恐怖，特别是在中国，很少人会喜欢和岩石型肌肉男在一起生活。

肌肉指数：★★★★★

性感指数：★★★☆☆

敏捷指数：★★★☆☆

综合指数：★★★☆☆

玉泽演

出生日期：19881227

昵称：牙齿富人、玉代理、玉猫、老公Idol、大力泽演、油腻泽演、油腻王子、美国老鼠、野兽泽演、时尚恐怖分子、人体信号灯　

队内担当：Rap 野兽担当　

身高：185cm　

体重：76KG

血型：AB型　

星座：摩羯座　

家庭成员：爸爸、妈妈、姐姐　

兴趣：打发时间　

宗教：基督教　

练习时间：约两年零六个月　

JYP入社时间：2006年（2006年Superstar Survival）　

擅长语言：韩语、英语、西班牙语、日语（少许）、中文（少许）　

学历：檀国大学 金融系　

脚的尺寸：285　

喜欢的颜色：绿色　

爱好：听音乐、骑wakeboard、滑雪　

喜欢的食物：你有见过我讨厌食物吗？没有　

喜欢的水果：苹果　

喜欢的数字：3　

将来的愿望：演员、歌手，副业是开一家小的咖啡厅

理想型：河智苑、林允儿、Jennifer Aniston　

喜欢的艺人：RAIN、韩石奎、安胜基、河智苑、Jennifer Aniston　

最不喜欢吃的：生姜　

不满意的部位：鼻子；理由：因为低　

想回去的时光：中学3年级　

喜欢的花：满天星　

喜欢的书：刺鱼、很悲　

最好看的**：Matrix　

喜欢的天气：晴朗的　

最想成为：鱼，因为可以潜水到海洋深处　

参演电视剧：2010年KBS水木剧《灰姑娘的姐姐》（合作：文根英、千正明、瑞雨）　2011年KBS2月火剧《Dream High》（合作：裴秀智、金秀炫、含恩静、张佑荣、IU）　个人活动：SBS《人气歌谣》MC、《家族诞生2》固定成员、2010/2012 Dream Concert MC　

简介：　

千万别小看性格活泼好动的泽演喔，他的实战经验可是相当丰富的。　

还未出道就已经与同门师姐Wonder Girls合拍了一支雪糕CF，早就被观众记在心里！　

低沉有特点的声音可是能将rap诠释的淋漓尽致呢，同时也是野兽的象征。　

在镜头前拥有油腻表情笑起来也将牙齿暴露无遗的他被大家爱称为“油腻王子”、“牙齿富人^^”。　

泽演的愿望是能够凭自己的实力开一家咖啡厅，连自己未来的“后路”都能提前规划，相当有生意头脑啊！泽演患有只要他不喜欢的东西，他会让它们统统去见鬼。　

还有那让人汗颜的独特穿衣风格被人称为“时尚恐怖分子”

你好！

可以再增加20%都是可以的，因为肌肉的比重较大，比脂肪大20%左右，而且由于锻炼，肌肉的形状较好，如腹部肌肉是内收的，而不锻炼的人腹肌是外展的。如果是肌肉男，170CM，75公斤都不显胖。

如果对你有帮助，望采纳。

轻了。要到180KG才是黄金的比例呢你现在不长个子的话。要看你的身形协调程度。黄金比例是头小，身体壮实，好看才行。不是肌肉多才是黄金比例。其实肌肉不多看起来协调也很迷人的。相比下来。身材不好的人。一般身形比较好找那种塑性的好身材。呵呵。

男性160-188cm标准体重对照表，若你符合，或许你很瘦，无需减肥

怎样计算标准体重？

每一个人的不同，不可能有一个固定的准确数字，我们可以通过公式的运算来得到自己的标准体重：。标准体重（kg）=身高（cm）-105cm，比如说，一名1米83的男子，标准体重，在78千克，如果超过了10%，那么就属于“大叔胖”，如果低于10%，将属于“男神”体重。