女性最喜欢哪种类型的肌肉男？

对于肌肉男的看法，基本分为三种女性，第一种是欣赏不来的，看到肌肉就不舒服，第二种是中间型，有和没有都可以，甚至没有区别，自己喜欢就行，第三种是钟爱肌肉男的，无比欣赏。接下来我们就好好说说这第三种女性。

第三种女性又可以细化为两种，一种是喜欢线条型，也就是型男，一种是喜欢壮硕型，也就是猛男。前者代表彭于晏，后者代表巨石强森。

肌肉可以说是男生在女生面前的加分项，但是追求过度也会变成减分项。就像是女生的翘臀是女生在男生面前的加分项，但是过度追求也会减分，比如卡戴珊，试问大多男性欣赏的来么，恐怕也只有哈登了吧。追求过度就成了猛男型，肌肉极其发达，力量大，论野性不输谁。这种男性的手臂往往是粗粗的，胸肌女人看了都自卑。这种肌肉东方女性大都不喜欢。

来说说东方女性推崇的型男吧，型男基本就是肌肉线条明显，关注点尤其在手臂，腹部，胸部三个地方，一般身高要求180左右，长得帅(我个人觉得长的不磕碜就行)。这种男生穿衣显瘦脱衣有肉，脱了衣服秀肌肉足以让万千少女喷鼻血。还有人认为这种肌肉型可以带给女生安全感，也对，要是男生瘦的跟柴似的或者胖的跟猪一样，一点力量都没有，自己保护自己都成了问题，何谈女生了，而且这种男生带出去也是极其没有面子的。就像男生带了个胖胖的女生出去是一样的效果。但是，有肌肉都是训练出来的，哪有不吃苦就能白白拥有一副好身材呀，所以说那些身材比较完美的男生，他们在背后付出的汗水也是非常多的。不过既然运动了身体也不会差。

但是哦，男生练肌肉真是会上瘾的，就像女生总觉得自己胖一样，我男朋友身材就属于半型男，就是相比于型男肌肉还差那么一把火候，比如他的腹肌没有八块，只有四块~少了一半！现在每天健身练肌肉，跟我说的好听减肥，但是每天问我你觉不觉得我的手臂比以前粗了一些，唉，这种情况下我都会求求他别练了！练成了猛男那可是难看死了。其实我觉得他现在身材挺好的。所以说男生这样子真的会疯魔。但是我就是喜欢他这样身材的，只能说萝卜青菜，各有所爱~

为何很多女生喜欢有肌肉的男生：

有肌肉的男生看起来会比较man，而且身体的比例也更协调，穿起衣服来也更好看，哪怕只是穿一件最简单的纯白T恤也会很有型。当然女生们不喜欢那种浑身疙瘩肉的肌肉男，她们喜欢只是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的肌肉型男，比如彭于晏这种。

另外，一个有肌肉的男人和一个没肌肉的男人抱起来的感觉是完全不一样的，有肌肉的抱起来会更有安全感。女生总是柔弱的，所以安全感对于她们来说是极其重要的，如果一个男生给不了她安全感，那这个男生是注定得不到她的。一个可以抱着你来回转圈的男生和一个用尽吃奶的力气都抱不动你的男生，你会选哪一个？

而且，有肌肉的男生身体素质肯定比没肌肉的男生身体素质要好的多，由于经常锻炼，他们的各方面的抵抗力都要强的多，无论干什么，有一个好的身体都是最基本的。况且在夫妻生活中，男生必须要有良好的体能，只有这样，才能他好你也好。

随着现在健身文化已经成为了一种时尚，越来越多的人喜欢在闲暇时候，到健身房去健身，而提起健身房，最亮眼的莫过于健身房里的肌肉男们，他们总是会更加的引人注目，宽阔的胸襟，迷人的人鱼线，虽然肌肉男确实很棒，但是正所谓“萝卜白菜，各有所爱”，很多女生会喜欢健身的肌肉男，觉得非常具有男子汉气概，待在身边会觉得有安全感，同样的，有喜欢就会又讨厌。

为什么现在国内很多女生都会觉得肌肉男很恶心呢

一、国内审美

其实现在不仅仅是女生，有很多男生也会觉得肌肉男很恶心，其实“绅士”个人觉得还是因为现在国内审美文化的一种畸形，其实说畸形有点夸张了，现在国内女生更多喜欢的是什么呢？小鲜肉，小奶狗，审美文化过于阴柔，至于原因其实谁也不清楚，有人说是因为日韩文化的侵入，“绅士”倒是觉得有点小题大做了，总之就是现在国内女生的审美确实是更加喜欢瘦弱一些的男孩子，对于肌肉男可能真的没有什么感觉。

二、肌肉男的分类

至于第二个原因可能就是国内健身文化的缺失造成的，因为很多女孩子，你只要和她说肌肉男，她的第一反应就是施瓦辛格、史泰龙那种健美型的肌肉男，而“绅士”眼中所认为的肌肉男分两种，一种是健美型肌肉男，就是像施瓦辛格那种专业的健美运动员，他们的肌肉我反正是欣赏不来，毕竟能够欣赏的了都是专业的健美比赛裁判，而另外一种则是健身型肌肉男，举个简单例子就是像彭于晏那种身材的肌肉男，这种肌肉男相信很少有女孩子会不喜欢的吧。

三、看着吓人

很多女孩子其实并不是讨厌或者恶心肌肉男，只是觉得肌肉男那么大的块头，实在是太有压迫感了，如果是作为男朋友的话还会，会有安全感，但万一哪天吵架了，那么大的块头，实在是有点恐怖，但其实健身的肌肉男性格都是很好的，最起码“绅士”健身这么多年，从来没遇到过肌肉男在健身房里打架的事情，平时不舒服，不开心的事情都通过撸铁全部发泄出去了，哪里还有力气去吵架呢。

其实不管什么事情都会有人讨厌有人喜欢，我们并不能因此去改变什么，我们只要知道我们健身是为了自己，练出一身肌肉也只是为了自己，并不是为了取悦他人。

我经常的问我身边的女生，说她们喜欢什么样类型的男生呢？我们这帮朋友，也经常的谈论一些男生女生之间的话题，但是大部分的女生都是不喜欢肌肉男，尤其是那种非常爆炸的肌肉，这就让我很好奇，也就会询问她们为什么不喜欢这个样子的，后来得到的回答呐，真的是千奇百怪。

1太吓人

要我说，浑身肌肉的话，那么多有美感，那领出去特别的帅气，而且呢，还不用担心自己被欺负。男生都希望自己拥有一个强健的体魄，浑身都是大肌肉，但是对于女生而言，尤其是瘦的女生，就特别的不喜欢这样的肌肉男。也因此，她们总结出来的第一点，就是因为浑身肌肉看起来真的是太吓人了，毕竟现在的女生，如果你要跟她说让她去健身，让她练出马甲线，让她练出大粗腿，那么我相信大部分的女生都一定会拒绝你，她们喜欢的是自己盈盈弱弱的感觉，顶多也就是练个马甲线，练个瑜伽，绝对不会让自己练的浑身都是肌肉。

这是中国审美的最主要的主观问题，也因此，正是因为她们自己本身就特别的柔弱，就决定了不可能找一个浑身都是大肌肉的男朋友，你可以想象一下。女生自己已经那么瘦了，怎么可能还会找一个特别强壮的男朋友呢？他的胳膊甚至比女生自己的腿要粗，如果真的发生了一些不好的事情，或者说是我们吵架了，女生根本就不可能有还手的余地，那么女生自己的人身安全，那一定会受到威胁的，也因此，这样特别吓人的男朋友，女生就直接pass掉，不需要他。

2害怕自己不可描述的功夫不行

还有一种特别污的女生跟我讲的呢，就是害怕自己满足不了自己的男朋友。在她们的印象当中，尤其是浑身都是肌肉的男性，他们的床上功夫一定会特别的厉害，如果自己无法满足他的话，男朋友就有可能搞外遇，找小三。所以说她们就特别羡慕那些经常健身的女孩子，羡慕归羡慕，每当自己要去的时候总会找出任何的一种借口，或者说是推脱的理由。因为她们认为健身的女孩子和健身的男孩子在一起的话，他们两个不仅可以很好的契合自己两个人的兴趣。还可以在床上大战300回合。

你千万不要说这是我瞎编的，我真的是经过了我同学她们亲自口述，我才跟你们说的。绝对不是我瞎编的，她们真的是害怕自己在床上面特别的被动，特别的受别人摆弄。尤其是那种有占有欲强的女生，如果她再找了一个肌肉的男朋友的话，在床上那绝对是处于被动的局面。你可以想象一下，本来呢，在平时的生活当中，你对自己的男朋友，呼来喝去的，但是只要一到了床上，自己就是被受虐的小绵羊，那种落差的感觉，谁可能受得了呢？你想要这种姿势，男朋友却在用那种姿势，然后你想反抗的时候，还不可能反抗。天啊，这个世界到底肿么了！

我不那么认为就是缺乏安全感，因为有的女孩子就是喜欢肌肉男做男朋友，有的女孩子就不喜欢，肌肉的男朋友给人感觉就觉得是我们女生缺乏安全感，我并不认为是那样的，因为他们的身材不错，经常锻炼的就看着很坚实。

有些女孩子喜欢普通身材的，在她们看来，肌肉男可能是身体太强壮了，她们根本就驾驭不了。所以那些身材特别夸张的他们更喜欢普通一点的身材。就是不太胖也不太瘦的。其实我觉得这些看起来都还行，只是没有那么优点。不过，普通身材穿衣服还是看起来不错的。通常的衣服他们都可以穿。

与普通身材相比的话，有些人女孩子更喜欢肌肉男。我觉得喜欢肌肉男无非有两种原因。第一种原因就是觉得肌肉男看起来很帅，很有男人的那种魅力，毕竟有肌肉，穿衣服会更加的有型。我觉得，毕竟肌肉男只是很少，只有那些特别喜欢健身的男生才会有，除了喜欢健身，还需要定期的去健身房健身，这样才可能有肌肉。所以我觉得，肌肉男都是对自己要求特别严格的，女生可能觉得找这样的男生当男朋友很有面子。

还有些女孩子喜欢肌肉男的原因就是觉得肌肉男很有安全感。只要幻想一下一个肌肉男朋友站在我们的面前，说他可以保护你，相信很多女生都会觉得很有安全感的。因此，我觉得缺乏安全感的女生比普通的女生更喜欢肌肉男，因为他们觉得肌肉男可以给她们更大的安全感，这个安全感是普通身材的男生没有办法给她们的，我想这大概也是女孩子喜欢肌肉男的主要原因了。

女人天生就胆小，喜欢被人保护，而她想要的安全感往往会寄托在肌肉男的身上，因为感觉肌肉男特别的性感之外还特别的强壮，能够在关键时候保护自己。那么那些让女孩没有抵抗力的肌肉男孩都是怎样炼成的呢？

肌肉男的练成，离不开艰苦的训练，严格的执行以及科学的循序渐进。所以那些梦想成为肌肉男的男生们，千万不要以为肌肉男的练成是很简单的一个过程。也不可以盲目蛮干，否则会适得其反，有些还会伤到自己的身体。

第1步：从基础训练开始做起，最简单的动作就是仰卧起坐和深蹲。当你坚持不住的时候，也必须要坚持、坚持、坚持，因为没有人能够随随便便成功。而教练也会告诉你一句话，不怕你成为肌肉男，就怕你不坚持。

第2步：加大训练强度，从量变改为质变。基础训练能够适应自如的时候就应该逐渐加大训练量，这样也能够提高身体肌肉的适应能力。不要认为这不科学，因为质的改变建立在量的积累基础上。

第3步：针对性的锻炼局部肌肉。举一个很简单的例子：利用单杠或者是双杠练引体向上的时候，可以锻炼到男生的胸肌和背肌以及上臂肌肉。每天保质保量的完成锻炼量，肌肉就会在短时间之内形成。

第4步：借助健身器材。当感觉自己的肌肉还不够结实没关系，可以借助健身器材来锻炼想要增加肌肉的身体部位。最常见的健身器材有杠铃、哑铃、跑步机等。

女生不喜欢有记录的男生可能也不是说怕自己没有记录女生不喜欢有记录的男生可能也不是说怕自己没有肌肉，所以自卑可能是因为只是真的不喜欢而已，所以自卑可能是因为只是真的不喜欢而已。