bmi计算公式计

bmi计算公式是“BMI=体重（kg）÷（身高（m）的平方”，详细介绍如下：

一、BMI介绍：

身体质量指数是BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。

身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，正常值在185到24，超过24为超重，小于185提示消瘦。

二、BMI意义：

胖瘦计算公式通过计算BMI来评估一个人的体重是否合理，BMI的结果可以帮助人们判断自己的体重状态，从而采取相应的措施来保持健康。

如果BMI超过正常范围，可能意味着存在健康风险，如心血管疾病和糖尿病等，因此了解自己的BMI值对于维持健康至关重要。

三、其他指标：

除了BMI之外，还有其他一些评估身体胖瘦的指标，例如腰围和体脂率等。腰围反映了腹部脂肪的堆积情况是衡量中心性肥胖程度的指标。

而体脂率则表示身体中脂肪组织所占的比例，是更直接的反映身体胖瘦程度的指标。综合运用这些指标可以更准确地评估一个人的体重状况。

四、保持健康的体重：

除了了解自己的胖瘦状况，保持健康的体重还需要注意饮食和运动。合理的饮食结构和均衡的营养摄入是保持良好体重的基础。

此外适量的运动也是保持身体健康，减少脂肪堆积的关键，积极的生活方式和良好的心理状态也能够促进身体的健康与胖瘦的平衡。

五、公式局限：

虽然BMI可以作为一个初步的参考，帮助人们判断体重是否合理，但它并不是完美的评估标准。它无法考虑到个体差异，例如肌肉量对体重的影响，以及其他因素如年龄性别等对身体组成的影响。

体测表中节段脂肪或肌肉均衡中的百分数是指在一个人的身体中，某个特定节段的脂肪或肌肉所占的比例。

这个百分数通常是通过计算得出的。具体方法如下：

1 首先，通过体测表测量身体的各个指标，包括身高、体重、腰围、臀围、四肢围度等。

2 然后，根据测量结果计算出身体的质量和身体质量指数（BMI）。

3 接下来，根据身体质量指数和身高、体重等数据计算出身体各个节段的肌肉量和脂肪量。

4 最后，将各个节段的肌肉量和脂肪量与全身的肌肉量和脂肪量进行比较，得出各个节段所占的百分数。

需要注意的是，不同的体测表可能采用不同的计算方法和标准，因此得出的百分数可能略有不同。在进行体测时，应该根据具体情况选择合适的体测表，并按照表中给出的计算方法进行计算。

BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）

体脂率=12×BMI+023×年龄-54-108×性别（男为1，女为0）

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。

扩展资料：

通常，人们用身高体重指数（BMI）来作为胖瘦衡量标准，大于或等于24，就被归为超重。例如，身高165cm，体重66kg的人，BMI为242，就属于超重。

但事实上，BMI是一种相当简陋的健康评估方式，因为它没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。

每个人身体中肌肉、骨骼、脂肪的含量都不一样，而同样重量的脂肪体积是肌肉的3-4倍，骨骼的密度就更高了，所以BMI测量并不精准。

-体脂率