简述肌纤维的类型及特点,并谈谈其与运动能力的关系

简述肌纤维的类型及特点,并谈谈其与运动能力的关系如下：

肌纤维直径：快肌纤维较粗，含有较多收缩蛋白，肌浆网比较发达。毛细血管网：慢肌比较丰富肌红蛋白：慢肌有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色线粒体：慢肌纤维有较多的线粒体，切体积较大。神经支配：快肌纤维有较大的神经元支配，神经纤维较粗，其传导速度较快。

为什么两种肌纤维功能这么不一样？开始解释：结构不一样，结构决定功能，肌纤维直径，就是说单个肌纤维越粗力量越大，那么白肌快肌肌纤维相对比较粗收缩蛋白比较多，而慢肌肌纤维比较细直径比较细，快肌肌浆网发达收缩速度力量都比较大，从力量来说直径快肌占优势。

毛细血管在肌细胞肌组织里面有大量的毛细血管，这个毛细血管跟运输氧气、营养物质、运输能量有关的所以慢肌毛细血管比较丰富，慢肌红细胞、慢肌氧气多所以有氧代谢能力强这个是慢肌占优势。

肌红蛋白是干什么的？解释：大家应该听过过血红蛋白是在血液中运输氧气的交通工具是用运输氧气的作用，肌红蛋白是肌肉里面储存氧气的如果肌红蛋白多它的氧气也多，也是慢肌占优势。

线粒体：中学时候学生物的时候提到过线粒体，线粒体是有氧代谢的加工厂也是说肌组织细胞或是人体其他组织细胞都有或多或少的线粒体，也就是说线粒体是发生有氧代谢工厂，如果没有工厂你有氧气有能源物质也不能产生ATP（三磷酸腺苷）也就是在工厂里面产生的，有氧能力强线粒体丰富的慢肌占优势。

神经支配：所有的肌纤维、肌组织都应该有传输神经支配肌纤维活动。那么肌纤维支配传输神经也就是大脑发出指令通过传输神经让骨骼肌收缩的时候，当动作电、当生物电命令 大脑传输骨骼肌速度越快那么肌肉收缩速度越快。

但是传输越慢肌肉收缩速度也越慢，跟神经支配粗细神经越粗大动作电它的速度越快，如果神经纤维越细呢传导速度越慢，所以神经纤维在快肌里面是比较粗大动作神经速度比较快占优势。

纤维不是一种成分，纤维是用来形容形状。

肌纤维是指肌细胞，因为成为肌肉的细胞一般是长的，管型的，所以叫肌纤维。咱们看到的肌肉，都是很多个小管纵向、横向由细胞间质作为连系，连在一起形成的。蛋白质分为功能蛋白和结构蛋白，在细胞里和细胞间质里都存在。

通常肌肉有收缩和拉长的过程，这种弹性，是由不同的肌细胞相对的位置的改变产生的。这个概念叫“肌丝滑行理论”。

肌肉摸起来软软的，带弹性，是整体肌细胞和肌细胞间质中的结构蛋白产生的，主要是各种骨架成分蛋白作为支撑。

血小板是巨核细胞破裂而成的。

血红蛋白不是细胞，而是红细胞上的一种以运送氧气为主的一种蛋白质，即色蛋白。

木纤维是人体的吗？如果是指植物的木质部的纤维，那么，按生物界的划分门，纲，目，科，属，种。连门都不同，你说是不是同类别~~

补充：

我们一般说的纤维是组织~属于结缔组织的一种，是一种细胞外基质

为成纤维细胞的分泌物，所以，纤维不是细胞。

至于有没有生命这种说法，看你是怎么定义，人，脑死亡才叫没有生命。当然，一般说来，一般以新陈代谢为标准，纤维既然不是细胞，也就没有生命了~

肌肉由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹是肌肉的主要部分，位于肌肉的中间，由许多骨骼肌纤维借助结缔组织结合而成，包在整块肌肉外表面的结缔组织称为肌外膜，肌腱位于肌腹的两端，由致密结缔组织构成。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。

人身体的肌肉大概有600多块，肌肉起到稳定关节，保护关节的作用，同时可以产生热量提供热量。肌肉可以保持人体的运动，对完成肢体的运动、行走有重要的作用。上肢肌肉包括斜方肌、胸锁乳突肌、三角肌、肱二头肌、桡侧腕屈肌、桡侧腕伸肌、指总伸肌、胸大肌、腹外斜肌，下肢的肌肉包括阔筋膜张肌、股直肌、长收肌、股外肌、股内肌、胫骨前肌、腓骨长肌、腓肠肌。

肌肉是由肌纤维组成的，每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的。每根肌原纤维，则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋白)组成，这就是肌肉的最基本单位。

肌肉的中间部分柔软而富有弹性，叫肌腹，有收缩性。肌腹的两端是肌触，没有收缩性。肌腿色白而强韧，附于骨上。脓二头肌的下端只有1个肌M，长在前臂骨的1块骨上；上端有两个肌腿，长在肩脚骨上。脓三头肌的下端也只有I个肌腿，长在前臂骨的另1块骨上；上端有3个肌健，长在肩关节上。

肌纤维即肌细胞，因肌细胞细而长，又称肌纤维。肌纤维分红肌纤维与白肌纤维，因外观不同而有红白不同的称呼。红肌纤维也叫I型纤维、慢缩肌纤维、慢氧化纤维；白肌纤为又称II型纤维、快缩肌纤维或快解醣纤维。纤维聚集成束称为肌束。

慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色于快肌纤维，但其拥有很好的耐力。由于其含有氧气，线粒体，肌红蛋白（肌细胞中运输氧的色素，是一种结合蛋白，与血红蛋白的一个亚单位相似，由一条珠蛋白的多肽链和一个血红素基团组成，它与红细胞释放的氧相结合，起贮氧作用。

并将其转运至肌细胞的线粒体，在那里氧将葡萄糖氧化，生成二氧化碳和水）所以颜色较深。鸟类主要由慢肌纤维组成，因此可以做长时间的飞行。

扩展资料

不同肌纤维的形态特征

①快肌纤维的直径较慢肌纤维大，含有较多收缩蛋白；

②快肌纤维的肌浆网也较慢肌纤维发达；

③慢肌纤维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富，并且慢肌纤维含有较多的肌红蛋白，因而导致慢肌纤维通常呈红色。

④与快肌纤维相比，慢肌纤维含有较多的线粒体，并且线粒体的体积较大。

⑤在神经支配下，慢肌纤维由较小的运动神经元支配，运动神经纤维较细，传导速度较慢，一般为2-8m/s；而快肌纤维由较大的运动神经元支配，神经纤维较粗，期传导速度较快，可达8-40m/s。

-肌纤维

-肌束震颤

长肌肉主要是肌肉蛋白纤维的合成

而蛋白质的合成主要是靠氨基酸

有的氨基酸是人体自身可以合成的

而有的只能从食物中获取

因此要合成蛋白质主要的缺口就是只能从食物中获取的部分

被称作必须氨基酸

肉和牛奶中的必须氨基酸比较多

而米饭中较少

才有问题中的说法

但是米饭中也有肉类没有的必须氨基酸

因此只吃肉类是不够的

必须食用谷类

尤其是大豆！

此外只补充氨基酸

也不能合成蛋白质

还有很多维生素、微量元素等

只有这些都全了才会多长肌肉

当然多吃肉类

是绝对对长肌肉有很大好处的！

均衡才是王道！

有了营养

还要锻炼

不然只长肥肉！！！

只有锻炼了才能让肌肉得到生长

但要注意量

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”

中文名

肌肉

外文名

muscle

拼    音

jī ròu