世界上最强壮的人是谁？

世界上最强壮的人是库尔曼。

如果要想成为史上最强肌肉男，那么最起码的健美大赛要获得过冠军，而连续获得8届世界健美大赛冠军的罗尼·库尔曼，就正是这样一位超凡的男人，

世界上最强壮的人被谁夺得？我们国人应该很多人都非常羡慕欧美人特别是男人，因为他们天生拥有强壮的身体，发达的肌肉。经常在电视节目看到大力士的比赛，感觉真的太恐怖了，居然有天大的力气。

亚洲是农耕文化,食物以素为主,可以养活更多人口;欧美人农耕技术在历史上更落后,以狩猎为主,虽然人口增长受限制,但个体摄入更多优质蛋白质和牛肉经过几百几千代的遗传,欧美人的身体素质自然就比亚洲人好了

他也被世人评为世界上最强壮的男人，不管从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO1的史上最强肌肉男。

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。1989年，25岁的罗尼成为德克萨斯州的一名警察，在早期都对健美非常感兴趣的他，

在当警察阶段，光靠那一身强壮的肌肉都吓退了不少犯罪分子。 之后罗尼追寻自己的梦想，开始接触竞技健美，参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生大赛。他赢得了这场比赛的冠军。

在NBA联盟中，拥有一副强壮的身体属于最基本的条件，毕竟像NBA这种全世界对抗性最强节奏最快的篮球联盟而言，即便拥有再出色的球技一碰就倒也没有施展的空间，而且强壮的身体不仅能够帮助球员进攻防守，更是能够成为威慑对手的一种手段，别忘了NBA除了打球之外，那群荷尔蒙分泌旺盛的球员打架也是常事，那如果NBA最强壮的球员组成一套阵容的话，谁还敢在此放肆？

最强壮中锋-沙奎尔奥尼尔

即便中锋位置上有大本和魔兽霍华德这样的超级肌肉男存在，但是最强壮中锋球员这一称号依然属于大鲨鱼奥尼尔，要知道大鲨鱼拥有着2米16的身高和巅峰期超过300斤的体重，在内线几乎不需要多余的动作，仅凭身体和天生神力就足以碾压联盟历史上90%以上的内线球员，仅有录像作为凭证的，奥尼尔就扣碎过6次篮板，甚至毫不夸张的说，当年奥尼尔的胳膊就比不少球员的大腿还粗，即便强壮如大本，也无法阻挡巅峰时期的大鲨鱼。

最强壮大前锋-卡尔马龙

作为一名大前锋球员，马龙的身高只有2米06，那他如何做到在身高处于劣势，弹跳力和爆发力不算出色的情况下，在90年代的内线呼风唤雨，成为同时代联盟前五的巨星球员，凭借的就是他那副强壮的身体，几乎整个职业生涯中除了比赛和休息时间之外，包括比赛的间隙和休赛期，马龙都会泡在健身房中，这让他拥有了和任何对手对抗的钢铁般的肌肉，也让自己拥有了比其他球员更强的耐操性，即便是站在比他高出10厘米的奥尼尔身边，马龙强壮的体型也丝毫不逊色。

最强壮小前锋-安东尼梅森

在很多人看来，小前锋位置上最强壮的球员非詹姆斯莫属，毕竟单论身体强壮程度詹皇要比很多内线球员还要出色，不过呢事实并非如此，最强壮的小前锋其实另有其人，他就是安东尼梅森，一个很多球迷十分陌生的名字，作为一名三轮秀，梅森之所以能够在联盟立足并入选全明星和最佳阵容三阵，凭借的就是那副强壮的身体，马龙够壮了吧，但巅峰时期身高2米03的梅森体重还要超过马龙，不信的话就看上图，梅森的肱二头肌几乎要比乔丹的头还要大，就连一向心高气傲的邮差，也曾公开承认，梅森甚至比他还要强壮。

最强壮的得分后卫-科里马盖蒂

这又是一个年轻球迷不太熟悉的名字，身高只有1米98的他体重超过了100公斤，当年他凭借着这副强壮的身体可谓是在内线横冲直撞，甚至一度被称为在身体强壮度这方面，比詹姆斯和阿泰斯特还要出色，而且和小皇帝与阿泰不同的是，马盖蒂可谓是真正的魔鬼筋肉人，特别是两条粗壮的手臂，肱二头肌的强壮度堪比正常人的头还要大，整体看起来就如同充了气一般没有丝毫多余的脂肪。

最强壮组织后卫-拜伦戴维斯

巅峰时期的基德可以有效的限制联盟大部分的对手，但却拿拜伦戴维斯没有丝毫办法，因为戴维斯的身体简直太强壮了，这个哈登之前的大胡子虽然身高只有1米91，但是巅峰时期的体重甚至超过了975公斤，要知道被称为小胖子的德隆威廉姆斯的体重不过945，大胡子比德隆小胖子还要重了三公斤，也正是凭借着强壮的身体，司职控卫的戴维斯在当年上演黑八奇迹时几乎在小牛内线杀了个七进七出无人可挡，内线得分可谓是予取予求。

试想一下，如果这五位球员组成一支球队的话将是一种什么场景，估计别说起到震慑对手的作用了，估计对手都会整场比赛祈祷，祈祷这不会变成大型格斗场，毕竟就这五位强壮的体格，给谁一下子估计就是直接职业生涯报销的下场了。

             军队作为保卫国家领土安全的重要机构，各国军队的人员素质一直是被被世界所关心的。有很多人通过比较，感觉美国大兵的肌肉比国内军人强壮。这种现象确实有，而且在一部分国内军队中是常见现象。至于原因我想跟国内外军队的饮食和训练条件有关。             相比较正常的亚洲人和欧美人对饮食范围来说，我国国内常用主食为大米，小麦等植物作物。而美国常用主食为面包和各种肉类，以基础的食物所含蛋白质上来看。自然是面包和肉类等所含有更高的蛋白质和热量，对于增肌效果更加明显。这跟部队的伙食无关，只能说我国国内士兵不适合欧美人那套饮食方案。              其次，以训练方案来看，我国军人训练多为户外越野，负重等项目，而一部分的美国大兵训练则以室内训练为主。在健身器材的辅助下，增肌效果自然比单纯的户外运动明显的多。此外不能否认的是，欧美人的平均块头确实比亚洲人要壮，哪怕是在健身房里，你也能看到国外的大块头，明显要比国内的多的多。然而单纯的肌肉块头大并不代表有战斗力，大家可以放心，我国陆军的战斗力也是在世界方面上出了名的。            虽然说我们的没有看上去就很壮硕的大块头，但是他们拥有着无与伦比的毅力和保家卫国的决心，正是有他们为了我们挥洒热血汗水，才有这在后方享受着和平安逸生活的我们，每次遇到什么灾难都是部队冲在第一线，至此向这些最可爱的人们致以崇高的敬意，加油中国！

在当今这个社会，大多数男性朋友开始热衷于练肌肉，如何快速成为肌肉男，是每个男性朋友都在思考的问题，那身上每块肌肉都应该要怎么练？要想快速成为肌肉男，就跟小编一起去了解下这个问题吧。

健身健美界是个风云突变的江湖，人在江湖中，总有如意和失意。

这个盛产肌肉霸、肌肉巨兽怪兽的竞技场，在给人们打造视觉盛宴的同时，考验着人们的审美观，同时也在打破一个个看似不可能的可能

有一些人物昙花一现，一举成名后，在没有他的消息，不知所闻

有些人默默无闻，虽然上的了舞台，却永远是个打酱油的命。看似碌碌无为，可有些人享受这种过程，期待有一天能够改变这种状态

更有些人驰骋沙场，屹立于冠军的舞台多年不倒。大红大紫多年，有种前无古人，后无来者的恢弘之气

也有些人，在肌肉竞技场夺得荣冠，转而其他，再次获得人生的第二事业春，作为资深的健身爱好者，你们都知道他们是谁吗？听说知道三位以上的爱好者，才算是资深的大牛！

身上每块肌肉都应该要怎么练

　　1、胸部肌肉。胸肌是最能展现男人魅力的肌肉之一。练胸肌最简单有效的方法就是拉拉力器和做俯卧撑，拉力器可以训练到手臂和胸部的肌肉。而俯卧撑随时随地都可以做，简单方便。有去健身房习惯的男性朋友，可以做做仰卧推举及杠铃，都是不错的选择。

　　2、腹部肌肉。腹肌是比较难训练的地方之一。练腹肌最简单有效的方法就是做仰卧起坐和平躺抬腿。做这两个动作会感觉到腿部肌肉和腹部肌肉的酸痛。动作做标准了， 效果非常好!如果你想要有八块腹肌，就必须持之以恒的做训练了。

世界上最强壮的人叫做罗尼库尔曼，他也是获得过健身大赛的男人，看过他身材的人就知道了，是很强壮的，而且蝉联了八届健身比赛冠军，对身材的管理是很强的，让很多人都佩服罗尼库尔曼的身材，成为最强肌肉男。

一、罗尼库尔曼先天条件好

罗尼库尔曼可以蝉联八届健身大赛的大奖，除了后天的努力，先天的条件也是很棒的，因为他是属于黑人，黑人的运动能力本来就是属于世界的顶端，欧美的男人一直都是世界男人所羡慕的，他们的身材太好了，天生有些很好的身体条件，肌肉是很发达的。

在很多的电视中，只要有关于力量比拼的。就一定有欧美人的存在，在奥运会举重比赛中，有很多的冠军都是欧美人，很难想象人类居然有能力举起那么重的东西，是很恐怖的，这样的力气打在平常人的身上，很可能一击毙命。

在欧美地区，古代的农耕技术是很落后的，他们主要就是以狩猎为主，所以在狩猎的时候，会经常奔跑或者搬运大石头，而且食用的都是一些牛肉和丰富的蛋白质，经过几千年的影响，他们的身体素质就好了很多。

二、罗尼库尔曼被称为最强肌肉男

罗尼库尔曼绝对可以称得上是世界上排名第一的肌肉男，从肌肉的饱和度，美观度，力量，匀称度都是排名第一的，库尔曼是在1964年出生的，而且在他二十五岁的的时候还当过警察，他一直对健身有兴趣。

罗尼库尔曼在当警察的时候，凭借一身的肌肉，就吓跑了很多的犯罪分子，后来罗尼库尔曼也在追求着自己的梦想，开始涉足健美行业，第一次参加健美大赛的时候，就获得了这个比赛的冠军，从1990年就是冠军，到现在罗尼库尔曼的纪录都是很难打破的。