男模特标准

男模有什么标准？

一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨胳条件。

1身高

目前国际时装模特参加表演的统一身高是186m,如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在184一192m之间的男性都在标准之内。

2三围尺寸

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围103cm，腰围76-83cm，臀围96cm，男性的还要加上肩宽。肩宽的长度是52cm-55cm。在法国，DIOR的男模明显是偏瘦的类型。他们的模特用的不是正常模特，找的都是偏瘦的。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围100cm，腰围76cm，臀围94cm,肩宽52。男模要的都是那种身材好的，近几年都是肌肉块大，线条明显的。

3相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看帅不帅，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势男生的机会要多一些。

做男模特的基本要求

做男模特的基本要求

行走在国际T台上的仍旧是大量中国知名的女模特，男模似乎比较少，但是，随着近几年T台掀起的中国风，中国男模在国际秀场上也倍受关注。下面我就来讲讲做男模特的基本要求。

一、体形身高：

180米以上。胸围86-90厘米，体重在70-80公斤之间。

二、相貌：

理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以长一点。具有良好的形象、形体条件，具备基本素养和一定的舞台展示经验者。

三、气质：

包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。

四、文化基础：

能对不同的服装风格有各种独特的表演方式。

五、职业感觉：

包括服装感觉和舞台感觉。

六、展现能力：

包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。具有一定的才艺表演能力和基本的时尚文化知识。

男模特的标准

成为男模光有身高是不够的，除了硬件以外，还要有其他的综合素质。综合起来，应该有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。首先是体型。男性模特的身高一般在1。80~1。90米之间，胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80千克之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的展现者——模特来说，在评判我们的体形是否和谐时，可以用“黄金分割律”来作为参考。

对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析。

1。上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2。大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3。头身比例——头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

其次是相貌和气质。对于T台模特来说，相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。

文化基础是不可或缺的。一个有文化基础的模特，他对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，甚至如果他了解一点历史，都能够对不同年代感的服装展示得十分恰当。这些东西即使无法精通，也要熟悉一二。

接下来是职业感觉和展现能力。模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。这需要模特有一种非常强的直觉判断能力，也就是要能够凭借自己的直觉判断出什么才是流行的趋势。有职业感觉的人在T台上能够自信大方的展现，能够诠释出品牌的魅力，也能够将观众带入一种美的境界。而T台的展示能力则包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。因此，要成为一名专业的模特除了具备身体的硬件条件外，还要有一定的文化基础。

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男模特的标准是什么？

对于男模特来说

一就是形体

对于男模特模特来说，身高是最基本的条件，而且要想成为男模特，还有有很好的身体比例，对于男模特的身材比例大概从这几个方面分析，

上下身比例-----对于男模特来说下身的长度要长于上身，下身长是从臀线到脚跟，上身从上往下数脊椎的第二节开始到臀线。

三围-----一个男模特要有好的三围一般来说男模特：胸围要在90---105CM，腰围63---78CM，臀围90CM以下。

二就是相貌

对于男模特来说相貌并没有身材那么突出，脸不宜太宽，五官端正，就可以。

这些是能不能成为一个男模特最基本的条件。

当然还要有气质、文化基础、职业感觉、展示能力，等等。这些就得需要进行专业的培训才会达到的。如果你想当一名男模特我建议你还是找个模特培训机构进行培训一下，我感觉哈尔滨新丝路模特学校是个不错的学校，我有个朋友也是男的在那学过，现在在上海发展特好。

男模身材标准

男模身材标准

男模身材标准，想当男模光有身高是不够的，对于很多模特来说身材管理是非常重要的，平时在饮食上也有严格的控制，作为模特首先应具备各方面的综合素质。那么男男模身材标准有哪些呢。以下是我整理的相关资料。给大家参考。

男模身材标准1

模特的条件：

1、身高：男182~190，加减几厘米也可以；

2、上下身比例：比较关键的参数，你可以请爸妈或朋友帮忙，测量颈后骨到尾龙骨的距离，这个是上半身长度；测量臀部皱折到地面的距离，这个是下半身长度；用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。一般人的上下身比例在10~12cm左右，如果你的比例超过14cm，那恭喜，你能胜任模特，如果达到20cm，那赶快参加新思路吧，据我所知，达到21cm的选手一届能有一个就很不错了。

3、三围，其实最关键的是曲线比例，绝对值大小没那么严格，胸围腰围26cm或以上，臀围与胸围基本相等那就没问题。

4、不良体貌包括：削肩、脊椎弯曲、严重含胸、肢体残疾、皮肤变色等等，相信你不用担心这个。

一、身材比例的计算步骤

1．判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴测量一下脸的长度。

2．测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。

3．计算比例：身高÷头长=头身。

例如：你身高159cm，头长20cm，那么159÷20=759，四舍五入后，你可是标准的`8头身哦！

二、标准三围的参考尺寸

标准三围的尺寸可参考表1：

表1

身高170cm164cm158cm152cm

胸围88cm86cm84cm80cm

腰围68cm66cm64cm62cm

臀围94cm90cm86cm82cm

三、新时尚公式

标准体重=×09

标准胸围=身高×054

标准臀围=身高×053

标准腰围=身高×037

标准大腿长=身高×03

标准小腿长=身高×026

男模身材标准2

一、男模特要求：

1、身高185一192cm；

2、肩宽：52cm-55cm；

3、胸围：105cm-115cm；

4、臀围：90cm-100cm；

5、身体比例：上体要短，腿要长。

二、男模标准比例身材：

1、体重=身高-112；

2、腹围=身高0457；

3、胸围=身高052；

4、臀围=身高0542；

5、腰围=身高037；

6、腿围=身高02678。

三、对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析：

体形

1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。

2、小腿比例：小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例：头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4、三围：有好的胸围，腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。

相貌

对于T台模特来说,相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。

气质

一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面。作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，还要具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

文化基础

文化知识可以为模特表演加分。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等。

职业感觉

模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流，懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人，精通自己形象的个性要求。

展示能力

展示能力包括舞台表演技巧和展示服装两方面。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。

男模条件有哪些

男模必备条件有哪些

作为男模特有哪些体重身材标准呢下面是我为大家收集整合的男模标准要求，望对大家有所帮助。

男模身高体重标准表：

体型

对职业服装模特而言，身高是模特所具备的最基本的条件,男模的身高一般在180~190米之间,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80千克之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的展现者--模特来说，在评判我们的体形是否和谐时，可以用“黄金分割律”来作为参考。

对于模特的身材比例，大概可以从以下几个方面分析。

1上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。

2大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4三围--有好的胸围，设计师当然喜欢使用了;你的腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。

相貌

对于T台模特来说,相貌虽然不像身材那么突出,但也是十分重要的外在因素。对于我们而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可稍长些。五官端正是最起码的要求，不一定十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。比如那谁，还有那个谁别忘了，你的皮肤健康也十分的重要。

气质

一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。如果天生具有工地或者田园的气质也许只有少数人可以接受你。所以说，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。

文化基础

时至今日，社会纷繁复杂，在人们的心目中，只要有较高的'身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办模特专业，我们还花大力气去培养什么在大街上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。

试想，一个有文化基础的模特，他对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，甚至如果他了解一点历史，都能够对不同年代感的服装展示得十分恰当。这些东西即使无法精通，也要熟悉一二。

职业感觉

模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。

我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。

展示能力

一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

以上的六条就是要成为一个合格的模特所必需具备的基本条件。

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超级健身达人的秘密：巨无霸肌肉男HDvideo

引言

你是否也曾想要拥有六块腹肌，强壮的肌肉线条，充满活力和力量的身体？但是很难坚持每天运动，饮食不正确，或者怎么努力都无法达到理想的效果？今天，我们来谈谈一个超级健身达人的秘密：巨无霸肌肉男HDvideo。

巨无霸肌肉男HDvideo是什么？

巨无霸肌肉男HDvideo是一套由健身达人们制作的高清训练视频。这些视频由专业的健身教练亲自示范，详细教授每个动作的正确姿势和训练方法。所有视频都是高清的，可以让你清晰地了解每个动作的细节和效果。

为什么选择巨无霸肌肉男HDvideo？

巨无霸肌肉男HDvideo之所以受到健身爱好者的喜爱，是因为它有以下优点：

专业性：巨无霸肌肉男HDvideo由专业的健身教练亲自制作，全部动作细节上镜，正确指导动作操作，能够有效提高你运动的效果。

高清晰度：所有视频都是高清的，可以让你更好地了解每个动作的细节和效果。这对于刚刚开始锻炼的人来说非常重要。

全面性：巨无霸肌肉男HDvideo不仅涵盖了各种锻炼动作，同时也包括了饮食和营养方面的建议。这对于想要塑造完美身材的人来说非常有用。

巨无霸肌肉男HDvideo的效果

通过使用巨无霸肌肉男HDvideo，你可以期待的效果包括：

增强肌肉力量：所有视频都是专为增强肌肉力量而制作的，通过巨无霸肌肉男HDvideo的训练，你可以很快获得肌肉力量的提升。

塑造健康的身材：巨无霸肌肉男HDvideo中包括了大量的燃脂和塑形动作，可以让你拥有健康的身材和更好的外形。

提高身体素质：除了增强肌肉力量和塑造身材，巨无霸肌肉男HDvideo还能够提高你的身体素质，让你更加健康活力。

如何使用巨无霸肌肉男HDvideo？

使用巨无霸肌肉男HDvideo很简单，只需要按照以下步骤操作：

购买巨无霸肌肉男HDvideo套装。

打开视频并按照教练的指导进行训练。

结合健康饮食，坚持锻炼，享受自己的健康和完美身材。

结论

如果你想要拥有健康的身体和完美的身材，巨无霸肌肉男HDvideo是你的不二选择。不要犹豫，购买今天的巨无霸肌肉男HDvideo，迎接自己的健康和美丽。

都说胸肌是男人最好看的外衣，强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔你听说过吗男人的胸练到这种程度，也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风，男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了，WORD哥，马可李晨，这些男明星也毫不逊色啊!

　那些有胸有颜的男明星

马可

　马可

“杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万，并晒溼身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中， 上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，并留言，称：“为什么穿了裤子，差评!”

马可胸肌夹笔

马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照，让网友大惊，直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

　宁泽涛

鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌，却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

　宋承宪

这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边，裸著上半身拍照，结实的胸肌与腹肌， 包含最性感的耻骨部位，相当吸引网友目光!

宋承宪

　黄晓明

黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉 被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

黄晓明主演大戏《锦绣园》，戏中黄晓明大秀胸肌，惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞：“他身材很好，整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

王力宏

音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞那你可就错了!看，照片中的王力宏赤膊上阵，大秀健美的胸肌和腹肌，这大概是他出道以来最火爆的 了!

王力宏

　李晨

“大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话：来，我们打一架吧!

李晨

　郑凯

郑恺平时在镜头面前 机会不多，但是一露就吓人一跳。果然，作为夜店小王子，胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

　刘恺威

一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知，杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

张翰

张翰半裸晒胸肌不改总裁本色，健硕的大胸肌闪瞎网友，配上犀利的眼神，不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大，整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

　彭于晏

彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片，在很多广告和**中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

　吴尊

印象中的肌肉 都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉 和花样美男联系起来呢吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

健身爱好者秀

胸肌代表着男人的王者之气

你的胸肌有缝吗!

胸沟能夹笔

大胸肌很多人都有，你中间有缝吗!

你的胸肌能夹笔吗

胸沟能夹笔

厉害了，WORD哥

你竟然可以夹手机

胸肌夹手机

　胸沟什么练？

以下4个动作每个均做：4 - 6 组，每组均做： 12 - 15 次

　动作1 哑铃飞鸟

挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峯收缩”位，稍停。

　动作2 器械夹胸

顶峯收缩1～2秒钟，这时感觉会更费力，需尽力收紧胸肌。

　动作3 绳索夹胸

站在拉力器架中央，身体略前倾15度。

　动作4 史密斯窄卧推

仰卧，双手窄握杠铃卧推，练习时注意力集中在胸肌中缝