肩膀痛用白酒揉有效果吗

有效果。白酒配上几物可有效治疗颈肩腰腿痛。

一、白酒+丝瓜子

丝瓜籽半斤(带壳)，炒黄磨成粉。白酒送服，每次1钱，一天两次，服完膝盖滑膜炎即愈。

这个办法还可治妇女产后腰痛，滋味味苦，可服其后点蜂蜜。

二、白酒+生姜

取100g生姜，切片后用适量的水来煮，等水煮开后，再里面加少许盐和醋，然后，用毛巾蘸着这个热汤来热敷患处，一次的时间不限，一天的次数也不限。

不过这里要注意的是：水温可不能太高，以免烫伤皮肤；毛巾蘸的水也不能太多，以防止向外流出。

三、白酒+鸡血藤

鸡血藤60克，当归、丹参各30克，白酒500毫升。将前9味切碎，置容器中，加入白酒，密封，置文火上煮沸，待冷后，置阴凉处浸泡5天后，过滤去渣，加入冰糖50克，药渣再添酒浸，味薄即止。

鸡血藤泡酒，每天饮一小杯，一天喝一点，能活血化瘀，减少湿气和腰腿疼痛的烦恼，女性朋友喝了还能减轻痛经、闭经症状。

四、白酒+艾草

取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

很多有颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎等老毛病，还有老寒腿都会时不时的冒出来，想要止痛，有一个再简单不过的方法，艾草加酒，即可解决你多年的困扰。

在生活中，我们经常可以碰到腰扭伤的情况。腰扭伤的时候轻者疼痛不已，重者则会影响身体的正常行动。所以腰扭伤的患者不但要积极的进行推拿和按摩治疗，在饮食中也需要多吃一些有利于腰肌恢复、含钙量较高的食物。那么腰扭伤了以后可以喝酒吗？我们一起来看看下面介绍的内容。

腰扭伤不能大量饮酒。因为腰肌损伤以后，肯定是有血管以及经脉的损伤的，而如果大量喝酒，那么会加速这种损伤，不利于腰肌以后的恢复的。另外，腰扭伤存在局部的血管损伤，破裂出血，所以当然就会有淤血存在，而治疗时舒筋活血也是有必要的，所以喝酒并不是不可以，少量喝酒会促进血液循环，这是有好处的，但不宜过量。

扭伤以后在饮食上可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜多摄取蛋白质，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品注意补充维生素E，维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

通过上述内容的介绍，相信大家都已经知道了腰扭伤之后是可以适量的喝酒的。因为适量饮酒能够促进血液循环，对扭伤的腰部能够起到较好的缓解疼痛的作用，还能够提高腰部愈合的速度。但是饮酒不可过量，尤其有高血压或是心脏病的朋友，腰扭伤后必须戒酒。

白酒和米醋一煮，白酒就会蒸发掉，剩下的只有醋的作用了，应该成效不大。

其实仅白酒就可以治了：

1、先用惹毛巾敷个5分钟左右，再把白酒抹在疼痛部位；

2、然后用大拇指一点一点按压疼痛部位，大概在20-30分钟之间，期间如果白酒挥发了，就再涂一些上去；

3、最后再用热毛巾热敷5分钟，然后穿好衣服，不要着凉；

4、这样连续5天左右，基本可以有明显效果。

用芬必得会好一些，但镇痛药都不要滥用，没有什么好处地。

如果你平时运动还是会酸痛最好去看下，如果你只是突然加大运动量或突然运动会酸痛属正常，到时用热水敷下，很快没事的

第一，突然进行较大活动量的运动之后，出现肌肉酸痛是很正常的。就是体育老师经常挂在嘴边的困难期（通常发生在运动后1－2天，又叫延迟性疼痛）；

第二，如果出现肌肉酸痛现象，可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，关键要注意以下几点：1根据本身体质安排运动量，不要一味逞强；2避免长时间集中练习一处肌肉；3做好准备活动（记住，不受伤的运动才是健康的运动）；4运动后要进行放松练习，重视肌肉的伸展牵拉练习（就是多溜达几圈）。

第三，切不可锻炼完就去浴室洗澡，这容易影响身体血液循环，增加心脏的负担。如果剧烈运动后立刻进行蒸气浴和桑拿浴很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习，一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。

锻炼是件好事，但是一定要讲究科学的方法，本人很喜欢慢跑之后做单双杠运动，现在感觉很好，也没有出现过严重的肌肉疼痛。