宠物感冒常见原因、症状及治疗方法

一、宠物感冒的原因

引起宠物感冒的一般都是外在因素，通常都是换季、洗澡、吹空调、淋雨、睡地板等导致宠物着凉感冒。如果宠物洗完澡之后没有及时吹干毛发，或者是洗澡水的温度过低，这些都可能会让宠物受凉感冒。夏天的时候，宠物也会待在空调房里，而有的宠主又习惯把空调温度调得很低，如果宠物长时间待在温度很低的空调房里，而且还是直接躺在地板上，这样也很容易引起感冒。换季感冒也是宠物比较常见的感冒原因，气温骤变会引起宠物的身体不适，导致它们的身体出现防御反应。也有的宠物感冒是内在因素引起的，比如自身的抵抗力非常弱，或是摄入营养不足，从而导致它们在正常的环境条件下也非常容易感冒。

有一些品种的猫咪是比较怕冷的，如果平时不注意保暖，就很容易引起感冒。比如暹罗猫，它是短毛猫里著名的代表品种，由于暹罗猫的基因里缺乏抗寒的功能，所以一到天气寒冷或者是气温骤降的时候就很容易受凉感冒。布偶猫虽然属于室内猫，但是也非常怕冷，尤其是在冬天的时候，它的窝必须布置得非常暖和，不然睡觉的时候很容易着凉。巴厘猫最初也被称为“长毛暹罗猫”，但空有一身厚实茂密的毛发，天气一变冷，依旧很容易感冒。无毛猫因为身上没有毛发的遮挡，那身体御寒的功能自然就会下降，所以无毛猫一般都需要穿衣服，不然也是非常容易受凉感冒的。

二、宠物感冒的常见症状

宠物感冒的症状和人感冒的症状是类似的，但相较而言没有那么明显，因为宠物会掩盖自己身体不适的表现，通常需要主人细心观察才能发觉。

发烧是宠物感冒最直接的症状，但宠物的正常体温就比人的正常体温要高，比如猫咪的体温超过392℃才属于发烧，而人的体温超过372℃就已经算是发烧了，而且猫咪的体温在早上偏低、晚上偏高，温度差在02-05℃左右。所以宠主一般也无法直接通过触感来分辨宠物的体温是否正常，而是要用宠物专用体温计来测量。犬猫测体温主要有三种，测腿温、测耳温和测肛温。测腿温就是将宠物专用体温计夹在犬猫的大腿内侧，静置五分钟左右；测耳温也要使用宠物专用耳温枪，对准犬猫的耳朵测量；测肛温就是把宠物专用体温计慢慢插入犬猫的肛门大概5cm左右，并静置3-5分钟再拿出来，测肛温的体温计在使用前后都必须消毒。准确度最高的就是测肛门，但犬猫一般都会反抗，这就很容易影响测量结果，所以宠主在测肛温的时候要及时安抚犬猫的情绪。

流鼻涕也是宠物感冒常见的症状，但宠物普通感冒流的鼻涕像清水一样，一般来说只要及时保暖就能缓解流鼻涕的症状。要注意的是，如果宠物流的鼻涕呈**，且为脓状物，这就不是普通感冒引起的，而很可能是宠物感染了病毒。像支原体、衣原体、猫鼻支病毒、杯状病毒、猫瘟等病原体都可能会造成宠物流脓黄鼻涕，但病毒感染一般还会伴随非常严重的呕吐、腹泻等情况，宠主也不难辨认。还有一些患鼻炎的宠物，最常见的症状也是一直流鼻涕，这种情况下的鼻涕一般混有血丝，宠物的鼻腔也会腐烂发臭，也可能会出现鼻塞的情况。

宠物感冒之后出现咳嗽症状是非常普遍的，但是会引发宠物咳嗽的因素却不仅仅是感冒，这就导致宠主很难辨别宠物到底是哪里出现了问题。如果宠物只是普通感冒，那一般就是轻咳，并且持续时间不会太久，一般在夜晚或直接接触冷空气的时候会咳嗽。但如果宠物是因为某些疾病而引发的咳嗽，像支气管炎引起的就是疼痛性干咳，随着病情加重，还会转变为湿咳，咳嗽的同时伴有渗出物。所以通常情况下，疾病引起的咳嗽都是湿咳，并且宠物还会呼吸困难的情况，而宠物普通感冒引起的咳嗽就没有那么难受，很多时候也可能是在打喷嚏。

呕吐和腹泻是宠物感冒比较严重的时候会出现的症状，这一般也是宠物受凉感冒引起了肠胃不适，或者是宠物的肠胃本来就不好，那一感冒就很容易引起呕吐和腹泻等不良反应。但是宠物感冒引起的呕吐、腹泻症状都比较轻微，稍微给宠物调理一下肠胃就能缓解，像细小病毒、瘟热病毒、寄生虫病等引起的呕吐和腹泻都比较强烈，如果不及时治疗，很可能会导致宠物脱水。

食欲下降属于宠物感冒比较明显的症状，因为宠物的食欲一般都比较好，如果它们突然什么也不想吃，那宠主也能很快察觉。尤其是同时伴有呕吐、腹泻症状的宠物，那就更影响食欲。这也是因为感冒在某种程度上会影响宠物的嗅觉，那它们平时觉得美味的食物在感冒之后可能闻起来就不一样了，从而导致宠物吃不下东西。

以上讲到的宠物感冒症状都是比较典型的，除此之外，宠物感冒也可能会出现流眼泪、流口水、鼻塞等症状，这都要因情况而定，也与宠物的身体素质息息相关。当宠物出现以上症状的时候，如果宠主无法判断它们是感冒还是疾病引起的，一定不要自行用药，而应该及时带宠物去医院就诊，在医生的建议下采取治疗措施。

三、宠物感冒的用药治疗

许多宠主发现宠物感冒之后，第一时间想到的就是给它们吃感冒药，而且是给宠物吃人的感冒药。可能有些宠主家里有小孩，所以会常备小儿感冒药，当宠物感冒的时候，就把这些感冒药拿来给它们吃，其实人药兽用是非常危险的。暂且不说宠物吃人的感冒药会不会有危害，就从治疗效果来说，人的感冒药是针对人体的生理特点来设计的，而动物的生理与人的生理是存在非常大的差异的，所以即便葵花小儿感冒颗粒这种含有中药成分的儿童感冒药可以给狗狗吃，但是效果也不及宠物专用感冒药。

并且大部分的儿童感冒药和成人感冒药都是不能给宠物吃的，例如比较常见的人用感冒药——阿莫西林颗粒，这种药物含有对乙酰氨基酚成分，犬猫摄入体内会引起中毒，出现抽搐、流口水、呕吐等情况，严重的话会直接导致宠物休克死亡。但如果是兽用阿莫西林，这对宠物就不会造成危害，也能达到一定的治疗效果。所以，像美林、999感冒灵、板蓝根等常见人用感冒药物都不要给宠物吃，不然很可能会引发比感冒更加严重的后果。

宠物感冒的用药治疗要根据症状和病情来选择，如果宠物只是轻微感冒发烧，那首先可以采用物理降温的方法，将毛巾浸湿擦拭宠物的爪垫、腹部及耳朵内部，也可以用酒精棉球来擦拭，这样可以达到降温效果。在进行物理降温的同时，可以给宠物服用维普达复方阿莫西林粉，这是宠物专用的广谱性消炎药，有抗菌消炎的作用，并且也没有什么副作用。但是剂量要严格控制在 15 毫克/公斤/天，一天两次。也可以直接使用犬猫退烧专用的温诺安，帮助宠物快速解热镇痛，这种药物也可以针对病毒感染所引起的发烧症状，退烧效果非常明显。

宠物感冒所引起的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，可以通过服用感诺宁（双黄连片）来治疗。这个属于是中药成分的宠物感冒药，可以清热解毒，幼犬、幼猫也可以使用，每天2次，按照具体体重使用。

如果咳嗽情况比较严重，且痰多，也可以让宠物服用诺克芬桔百颗粒，帮助宠物平喘化痰、止咳润肺。每天2次，连续喂服5天。

当宠物出现呕吐、腹泻、食欲下降等症状时，可以给宠物服用普安特活性益生菌，可以有效改善宠物的肠道健康，缓解腹泻，增强消化道免疫力，提高宠物的食欲。用量要根据宠物的体重来定，比如5kg的犬猫每天吃25g/次，10-25kg的犬猫每天吃10g/次，5-10kg的犬猫每天吃5g/次，25kg以上的犬猫每天吃15g/次。用法是直接喂食或是拌入食物喂食，也可以用不高于40℃的温水冲泡好给宠物饮用，每日一次，至少连续喂食七天。要注意的是，活性益生菌需与其它药物（如抗生素）间隔1-2小时分别喂食。

如果宠物的感冒非常严重，则需要去医院接受输液治疗，不建议宠主自行给宠物注射药物。而且在宠物感冒期间有许多注意事项，比如宠物感冒期间最好不要驱虫，因为宠物感冒的时候抵抗力本来就比较低，而且驱虫药也具有一定的弱毒性，如果这时候给宠物吃驱虫药，很可能会出现严重的副作用，比如呕吐、腹泻、过敏等，不仅会影响驱虫效果，还可能会加重宠物的感冒。宠物在感冒期间也不可以打疫苗，不然很容易导致宠物出现不良反应，比如持续低烧、呕吐等，这都是因为感冒的宠物非常虚弱，而疫苗又是一种弱化了的病毒，宠物的身体根本承受不住。所以宠物打疫苗之前都要体检，确保宠物的身体处于健康状态，一般来说，就算是感冒刚刚痊愈的宠物也不可以打疫苗。

怀孕的宠物如果感冒咳嗽了，在用药治疗方面就要更加谨慎，一般的药物对胎儿的都会有影响，所以一定要在专业宠物医生的建议下用药。但是要先排除病毒感染引起咳嗽的可能，不然这很可能会造成早产、流产等情况。如果只是普通感冒，也尽量不要给怀孕的宠物吃药，可以稍微调整一下饮食，并做好保暖工作，这样有助于怀孕宠物的身体恢复。处于哺乳期的宠物感冒了也不能随便用药，因为刚刚生产的宠物的身体非常虚弱，服用药物很可能会引起肠胃刺激，而且这些药物很可能会通过乳汁进入幼宠的身体，这对幼宠也是有一定危害的。

四、宠物感冒的日常预防

一般来说，宠物感冒是不会互相传染的，更不会传染给人。但这也要看宠物是普通感冒，还是病毒性感冒，后者就具有传染的可能，在这种情况下，就不能单纯给宠物治感冒，而是要从病毒感染的层面对宠物进行治疗。当然，宠物感冒的日常预防也很关键，而且感冒也是可以通过预防来干预的。

以下就是预防宠物感冒的一些措施：

1、保证营养均衡，提高免疫力。对于身体素质非常弱的宠物而言，饮食健康显得尤为重要。要预防宠物感冒，也必须让它们多补充营养，平时除了不定期喂食一些干净、新鲜的肉类，也要多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，这对提高免疫力都是非常有帮助的。除了饮食的调整，宠主也要保证宠物每天的运动量，这不仅可以预防肥胖，也能锻炼它们的身体，让它们的肌肉和细胞保持活力。

2、注意气温变化，做好保暖措施。宠物换季感冒大多是气温骤降引起的，有些宠物会有季节性换毛，但可能还没等毛发完全换过来，天气就变冷了，那这样就很容易导致宠物受凉感冒。在秋冬季节更替的时候，宠主要及时给宠物睡觉的地方垫上更厚的毯子，如果要在雨天或是雪天外出，也要给宠物穿上可以御寒的衣服。天气寒冷的时候，不要让宠物直接趴在地板上，即便是夏天在空调房里，也要让宠物趴在有毯子的地方，直接接触地板很容易着凉。每次给宠物洗完澡后，宠主要及时把它们的毛发吹干，尤其是冬天的时候，如果不吹干毛发就让宠物自行活动，这样是很容易感冒的。

3、避免压力过大，保证心理健康。像猫咪就属于比较容易产生压力的宠物，也很容易因为惊吓或是身体不适而出现应激，一旦猫咪压力过大或者是产生应激，那它的身体免疫力就会出现更弱，这种时候就非常容易感冒。所以在日常生活中，宠主要多花时间陪伴宠物，避免它们焦虑或者是产生压力。

五、宠物感冒与其它疾病的区别

因为许多宠物疾病的最初症状都与感冒的症状非常相似，所以宠主还必须熟悉掌握这些疾病知识，以及充分了解如何区分普通感冒和疾病的症状。和宠物感冒具有相似症状的宠物疾病主要有肺炎、鼻炎、猫鼻支、瘟热疾病等，具体区别如下：

1、感冒与肺炎

犬猫肺炎的症状主要是咳嗽、流鼻涕、精神不振，随着病情的加重，犬猫的体温也会升高，达到40℃以上，这些症状乍一看和感冒是非常相似的，需要宠主进一步观察。如果犬猫患有肺炎，那还可能会伴随呼吸困难、结膜发绀的情况，要是此时触碰犬猫的胸壁，那它们一般都会出现疼痛感，进而表现出反抗。这些都是普通感冒没有的症状，宠主稍加留意就能发觉。

兔子感冒和肺炎的很明显区别就在于病情的持续时间，兔子感冒一般都有一个比较长的发展过程，如果不及时治疗，也是可能导致兔子死亡的。而兔子肺炎的发病速度就很快，通常表现为阵发性咳嗽、呼吸急促且音重、脉搏加快等症状，短期内如果不采取治疗措施就会对它的生命造成威胁。

2、感冒与鼻炎

犬猫患鼻炎的原因有很多，比如吸入了被污染的空气、过敏、病毒感染、肿瘤等，都可能会导致犬猫鼻炎发作。犬猫鼻炎症状最常见的就是流鼻涕，而且最初是流清水鼻涕，随着病情的恶化，会逐渐流出脓黄鼻涕，眼睛分泌物也会增多，还会因为呼吸困难而张开嘴呼吸，这与普通感冒大有不同。如果犬猫是因为病毒感染而患鼻炎，那这种病毒性鼻炎还可能会传染。

3、感冒与猫鼻支

猫鼻支是一种传染性非常强的猫鼻支气管炎，对猫咪的危害非常大，而且猫鼻支的最初症状与感冒非常相似。猫鼻支早期的症状主要有流眼泪、打喷嚏、体温升高、精神不振、食欲下降等，与感冒的症状基本符合。但除此之外，猫鼻支还会引发结膜炎，严重的眼部感染会导致猫咪出现视力障碍，或是失明。并且猫鼻支会导致猫咪出现非常严重的呼吸道堵塞，猫咪很可能会因为呼吸困难而窒息死亡。猫鼻支的症状可持续数天或数周，要完全控制病毒大约需要三周的治疗时间。而普通感冒一般只要宠主及时采取治疗措施，那两到三天就可以痊愈。

4、感冒与瘟热疾病

犬猫感冒与瘟热疾病虽说早期症状相似，但还是很容易区分的，最典型的就是体温的不同。犬猫普通感冒可能会伴有轻微发烧的症状，但是体温一般也不会超过40℃，而犬猫瘟热疾病会导致它们发烧至40℃以上，并且是短时间内急剧上升。随着体温的升高，犬猫还会出现剧烈呕吐和腹泻的情况，如果这种情况一直得不到缓解，那犬猫就很可能会脱水，必须去医院进行输液治疗。值得注意是，犬猫瘟热疾病不仅传染性特别强，对犬猫的危害也是非常大的，很可能在短时间内导致犬猫死亡，所以一定要及时送往医院治疗。

宠物感冒虽说不是什么大事，但如果宠主没有及时采取治疗措施，也很可能让宠物的感冒变得很严重，从而引发其它疾病。宠物感冒的时候身体抵抗力也会直线下降，所以在恢复期间要注意保暖，饮食上也要更加注意营养，。最重要的是，不要在宠物感冒期间驱虫和接种疫苗，这很可能会对宠物造成二次伤害。宠主在平时也要做好宠物感冒的预防工作，并尽量掌握与宠物肺炎、鼻炎、鼻支、瘟热疾病等疾病的相关知识，以便能在宠物感染这些疾病的第一时间察觉到宠物的异样，及时送往医院治疗。如果大家对宠物感冒还有一些疑问，也可以咨询在线宠物医生。

有不少人认为：经常锻炼身体，吃好喝好睡好，就能提高人体的免疫力了。这其实是一种误解。正常情况下，人体有三大免疫系统：一是自然杀伤细胞（NK细胞）；二是T细胞（又称记忆T细胞）；三是B细胞（又称辅助B细胞）。这三大免疫系统各司其职，协同工作，共同抵御各种细菌病毒等的侵袭。其中 NK细胞和T细胞是人体最重要的两种免疫细胞。NK细胞是一种抗病毒的淋巴细胞，能直接杀灭入侵人体的病毒和细菌。当人体免疫力低下时， NK细胞就无法有效发挥作用；T细胞也会因为免疫功能下降而产生缺陷或者功能障碍，导致免疫系统紊乱、免疫失衡，从而引起感冒等疾病。

体质虚弱身体虚弱也是容易患上感冒的因素之一。一些体质虚弱的人，在生活中总是会因为环境因素或者自身原因导致体质下降、免疫力低下，从而更容易患上感冒。

许多药物都是有副作用的，如果滥用药物很容易造成药物过敏反应或药物依赖。例如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等消炎药可以导致肝脏损害；一些抗高血压药和利尿剂会导致肾脏损害；抗抑郁药和抗癫痫药会伤害大脑……这些药物都可能导致免疫系统紊乱、降低人体免疫力。

心理因素对身体健康也有很大影响。比如长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中就会导致内分泌失调、免疫力下降，从而更容易患上感冒。此外长期熬夜也会降低人体免疫系统的功能和抵抗力，从而增加患感冒的几率。平时可以适当补充些营养品如铁皮石斛等提高免疫力。

根据网上专业医生解答，因为近期换季以及新冠流行。新冠肺炎一般无明显的前兆，在感染新冠病毒后的疾病初期，部分患者也可能无任何明显症状，其他多数患者常见以发热、干咳、乏力为主要表现，但除此之外，因存在个体差异，患者还可出现肌肉疼痛、胸闷、咽痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、腹泻、味觉异常等症状。这些症状缺乏特异性，可见于众多疾病，并非新冠所独有，因此患者其实很难自行通过症状鉴别是否感染新冠。当出现前述表现，且认为自己既往有接触新冠病毒、感染者的可能性，应尽早到定点医疗机构发热门诊进行相关检查以明确诊断。

新型冠状病毒肺炎有哪些典型症状？

新冠肺炎患者以发热、干咳、乏力为主要表现。也有一部分患者以鼻塞、流鼻涕、咽痛、嗅觉和味觉减退或丧失、结膜炎、肌肉疼痛以及腹泻等为主要表现。

曾接种过疫苗者及感染 Omicron 株者的新冠肺炎患者以无明显临床症状及轻症为主。有临床症状的新冠肺炎患者主要表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状。

轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现。

重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。

极少数患者还可有中枢神经系统受累及肢端缺血性坏死等表现。

值得注意的是重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。

除上述症状之外，还可出现多系统表现：

嗅觉、味觉改变

部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，世界卫生组织（WHO）将嗅觉或味觉丧失列为新型冠状病毒感染的新症状。嗅觉丧失是一种潜在的筛查症状，有助于发现疑似病例或指导检疫防护。因此，建议将新发、突发的嗅觉丧失患者视为新型冠状病毒的潜在感染者。

消化系统症状

新型冠状病毒感染者可表现出多种消化系统症状，甚至可作为首发症状，这需要引起医务工作者的高度重视，及早识别，并做好相应的防护、消毒工作。新冠肺炎相关消化系统症状可表现为食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、肝酶异常等，重症患者可出现消化道出血。其中以腹泻最为多见，腹泻次数、持续时间及严重程度报道不一，有文献报道，腹泻可作为预测重症患者的独立危险因素。

眼部症状

新冠病毒患者可有眼部症状，主要表现为结膜炎，患病率为08%~316%。新冠病毒感染者的主要眼部症状为眼痛、眼痒、异物感、流泪、 眼分泌物多，主要表现为结膜充血、结膜水肿。眼部症状可出现在发热或呼吸道症状前1~7天，也可出现在发热等症状后。

神经系统症状

新冠肺炎患者虽然主要以呼吸系统症状为主要表现，但在疾病进程中可伴随多种神经系统症状，部分患者甚至以神经系统症状为首发症状，而没有典型的呼吸道症状。

重症新冠肺炎患者更易发生缺血性脑卒中，而脑卒中的发生可能会进一步导致这些患者的不良预后，部分患者可死于脑卒中。治疗的关键在于防止轻症患者进展为重症。新冠肺炎患者若出现急性缺血性卒中表现，应由有经验的神经内科医师和感染科医师共同参与救治，根据可能的病因给予治疗。对于合并高凝倾向的患者（D-二聚体异常增高），有学者建议在权衡颅内出血风险的情况下，给予低分子肝素抗凝治疗，但抗凝治疗能否降低缺血性卒中的发生风险还需要进一步研究。

部分新冠肺炎患者的脑电图可表现为异常癫痫样放电或慢波活动，当新冠肺炎患者出现不明原因的意识障碍、混乱或精神状态改变、觉醒障碍和异常的阵发性运动（肌阵挛）时，脑电图可作为辅助诊断的一部分，以协助明确病因。

新型冠状病毒感染诱发的吉林巴利综合征可表现为急性炎性脱髓鞘性多发性神经病、急性运动轴索性神经病和以急性眼肌麻痹、步态共济失调和腱反射减弱为特征的Miller-Fisher综合征等。

皮肤表现

新冠肺炎患者的皮肤表现主要好发于躯干和四肢。

在新冠肺炎早期皮肤表现中，红斑、丘疹是最常见的表现（364%），其次是丘疱疹（347%），血管病变（153%），包括瘀点、瘀斑、紫癜、冻疮外观与雷诺现象、樱桃状血管瘤及肢端紫红色丘疹、荨麻疹（97%）。此外，还可以表现为水痘样疹甚至鳞屑性皮疹等。

重型病例或晚期病例中最突出的现象是“COVID趾”，即冻疮样病变，好发于肢端，皮损最初为淡红色斑丘疹，类似于冻疮。1周左右，皮损颜色逐渐加深变为紫色并变扁平，可自行缓解，患指（趾）无雷诺现象。

这些病变可能疼痛、有时发痒、有时无症状，可能是新型冠状病毒感染的唯一症状或晚期表现。

其他表现还有报道过口腔溃疡，伴有牙龈炎和水疱。

心理行为问题

新冠肺炎患者后期可能会导致创伤后应激障碍。新冠肺炎疫情是一次突发的公共卫生危机事件，不仅威胁患者的身体健康，也给患者带来心理冲击，引起相应心理行为问题。

此外儿童病例的症状，较成人来说具有一定特征性。

儿童病例症状相对较轻，部分儿童及新生儿病例症状可不典型，表现为呕吐、腹泻等消化道症状或仅表现为反应差、呼吸急促。

极少数儿童可有多系统炎症综合征（MIS-C），出现类似川崎病或不典型川崎病表现、中毒性休克综合征或巨噬细胞活化综合征等，多发生于恢复期。患儿主要表现为发热伴皮疹、非化脓性结膜炎、黏膜炎症、低血压或休克、凝血障碍、急性消化道症状等。一旦发生，病情可在短期内急剧恶化。

患者最常问的问题

问

人感染新型冠状病毒后会有什么症状？

答

临床分型不同，表现不同。

轻型患者可表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，无肺炎表现。

重型、危重型患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍

春天天气变幻无常，体质差的人易感冒，这不仅和天气转变大以相关外，也是有可能是本身身体素质较弱或没有留意穿衣，能够来了解一下。

为何春天易感冒？

1、太疲劳

如今工作中和工作压力太大，许多年青人忙碌于工作中而加班加点。当过疲劳的时候会降低免疫能力，易遭到感冒病毒侵入。此外，过度忙碌的作业也可危害心情和人体免疫系统。

2、身体素质弱或没有留意穿衣

一般体质差的人到春天易发生感冒或拉肚子等，该类人应多参与户外运动或打水痘疫苗来降低感冒频次。春季没有留意穿衣，一冷一热也非常容易感冒。

3、温度转变很大

当温度减少时身体毛孔会收拢来抵抗严寒，气候变暖时毛孔会左室大量出汗。春天是秋意渐浓的情况下，时冷时热的气温会危害自我调整系统软件造成感冒。此外，本身也会由于工作温度忽然发生改变而降低抵抗能力。

春季如何预防感冒？

1、合理饮食

饮食搭配以素净为主导，可多吃含蛋白质食物、维他命及其易于消化食材，尽量避免吃煎炸刺激性及其刺激性食物。寒症感冒的多吃软食，防止吃生冷食物。风寒风热感冒要多吃梨、枇杷果等凉性水果。病久气血虚及其肺气不足的群体，多吃奶制品、蛋类食品、蔬菜水果、小米汤等食材。有效及时补充水份，防止暴食暴饮，确保有充足睡眠来提高免疫力，推动病况恢复。

2、调节小日子

维持定居屋子整洁和环境卫生，确保新鲜空气，按时室内通风，室内温度在22℃，环境湿度60%上下，重视对呼吸道隔离，防止遭受细菌感染。依据天气变化调整衣服裤子，可以用医用酒精消毒下。多参与户外运动，如打太极拳、散散步等来增加抵抗力，但无法让人体过度劳累。

3、精神调养

精神主题活动和生理学及临床表现密切相关，若精神不断遭到影响会造成阴阳失调而引起各种病症。当心情低落时，亲人要给与一定的关怀，立即清除心里的疑惑和躁动不安。还可以约着盆友一起旅游来释放出来异常的心态。

温馨提醒

春季能够多蜂蜜水带有的活性物质，能增强免疫功能。感冒期内还可以多喝生姜水带有的姜酮和姜酚，具备一定的挥发物，能加速血液循环系统，刺激性消化液代谢，推动食材消化和吸收。此外，姜片也具备温中断呕和出汗补虚实际效果。

在南方／不知道大家注意过没有，每年换季各个医院、诊所里几乎人满为患，咳嗽、发烧的病人屡见不鲜，这些患者里有些是普通感冒，有些却是流行性感冒。两者听起来似乎区别不大，但实际上却截然不同，患上感冒后只有清楚区分类型才能对症下药，尽快康复。

那么，流感和普通感冒到底应该如何分辨呢？可以从以下三点入手。

一、病原体不同。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，流感病毒主要包括甲型、乙型、丙型和丁型四种，其中甲型流感病毒和乙型流感病毒较为常见，传染性也较强。普通感冒则由是多种病毒引起的，常见的病原体是鼻病毒，而细菌、支原体、支原体等也可能引起普通感冒，但是传染性较小。

二、症状不同。患者表现出来的症状是区分流感与普通感冒的直接依据。流感患者大多四肢无力、全身酸痛、高烧不退、食欲不振，严重者会出现肺炎、脑膜炎、心肌炎等一系列并发症。普通感冒患者症状稍轻，只是轻微的流鼻涕、头晕乏力、鼻塞咳嗽，可能伴有短时间的发热，但没有特别严重的并发症，一般情况下可以自愈。

三、高发季节不同。流感病毒在高温环境下不易存活，其传染主要发生在寒冷时节，加上冬季人们抵抗力下降，上呼吸道和下呼吸道更易感染，因此，流感高发于冬季或者冬春交替的时候。普通感冒的病原体多种多样，一年四季都有发作的可能，一般夏季所患的大多是普通感冒。

无论是流感还是普通感冒都会让人觉得浑身没有力气，整日昏昏沉沉，影响学习、工作及正常生活。做好以下三点，流感和普通感冒将会通通远离。

一、加强锻炼。“生命在于运动”，运动能够强身健体，促进新陈代谢，提高人体免疫力，让病毒来不及侵犯就被杀死。成年人要保证每天半个小时以上的有氧运动，可以选择跳绳、跑步、游泳、散步等，都对预防感冒颇有效果

二、经常泡脚。脚常被称为“人体的第二心脏”，泡脚能够去除湿气，改善血液循环，还能美容养颜，调节内分泌水平。大家可以每天晚上在热水中加入艾叶或者生姜泡脚十五分钟，预防外邪入侵，避免感冒，提高免疫。

三、注意卫生。每次吃饭前、如厕后和外出归家时记得用香皂或者洗手液清洗双手，平时经常洗澡，勤换衣物，常晒床褥，开窗通风，减少细菌滋生。感冒高发时节出门记得戴口罩，以免病毒二次传播。

如今，受新冠疫情的影响，医院也并非十分安全的地方，大家可以做的就是尽最大的努力保护好自己，不给亲人朋友、医护人员及国家增添负担，为克服时艰贡献一份力量。如果不幸患上流感或普通感冒，一定要先区分清楚，以免错误诊断，耽误病情。

突然发胖的原因：

1、突然变胖是因为服用了某些药物

药物可能引起增重。大家都知道激素类药物是会让人体发胖的，除此之外一些治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物也有可能是使你增重的原因。

2、甲状腺机能衰退导致突然发胖

若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足，新陈代谢会减缓，变得胃口全无，即使吃的少，但体重也会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群，身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。

3、更年期肥胖

通常人到中年活动量必定大为减少，与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。

4、睡眠不足引起肥胖

身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足，身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪。

5、压力也会导致发胖

现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色。生活压力驱使人们不断往前进，让人们熟练的应付生活难题，但是同时也影响着人们的心情和感情，肥胖也就随之而来。

     感冒是最常见的疾病之一，导致感冒的原因有很多，随着冬天的来临，很多人都患上了感冒，冬季是很容易感冒的一个季节，因为冬季冷空气比较频繁。

一、为什么我一到冬天就喜欢感冒

     1、冬天寒冷，抵抗力弱

        冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。尤其是孕妇孩子抵抗力较弱的，更容易感冒。

     2、冬天室内空气不流通

        感冒主要是通过空气传染。患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来，这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒，别人呼吸时，如果将这些病毒吸进去了，就会引起感冒;也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里，只等到人们身体抵抗力减弱时，就大肆猖撅起来。冬天室外太冷，人们总喜欢在室内生活，还要把门窗关紧，以保持室内的温暖，由于人们集中在室内，通气又不好，长期处于一个封闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。紧闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。冬季每天还是要固定通风的，打空调比不上开窗通风好。、

     3、冬天缺乏运动

         冬天室外温度较低，大家都不愿意做做户外运动。抵抗力弱，抗击感冒病毒能力不强。在冬季更要每天出去，可以晚点出去，慢跑，让身体血液畅通，呼吸新鲜空气，多做有氧运动，例如散步、跳舞等，不要偷懒坚持每天30分钟左右，增强身体免疫力，有效抵抗感冒侵袭。

    4、冬天饮食不当

        冬天天气冷，人们喜欢吃一些辛辣刺激油腻的食物，如火锅、麻辣烫、关东煮等，吃完后感觉热，又喝啤酒，冰水，可乐等凉的饮料，这样长期以往容易引起人消化功能的紊乱，导致人体胃肠道吸收营养的功能下降，导致人体虚弱，进而使人体的抗病能力下降，一到冬天稍受风寒就容易感冒!

     5、冬天阳光少

        冬天，少出门，晒太阳的机会少，皮肤产生的维生素少，感冒的几率大。 例如，皮肤产生的维生素 D 比其他季节要少。 维生素 D 可能在身体的外部防御中发挥重要作用。 研究表明，维生素 D 有助于预防上呼吸道感染。 此外，这种维生素还参与细胞和骨骼的生长、身体对钙的吸收以及心理健康。 因此，冬季应多在阳光充足的地方休息。 你可以坐在阳台附近，或者在休息日出去走走，多晒晒太阳，远离感冒，感冒时定期接种流感疫苗。 多喝水，多休息，少熬夜，按时吃药。

     6、冬季取暖导致“污染物”增多

        冬季的燃烧和供暖大大增加了室内CO、CO2和可吸入颗粒物，并在室内积聚。 这些有害物质会刺激和损害人体呼吸系统，导致免疫力下降，感冒几率增加。

    7、冬天干燥，空气湿度低，水分“少”

        冬季的干燥条件似乎为流感病毒的生长和传播创造了完美的环境。 在潮湿的空气中，流感病毒难以建立势头，但在干燥的空气中，它会像野火一样传播。 这似乎违反直觉，我们通常认为潮湿的天气会让人生病。 事实上，当你感冒、咳嗽或打喷嚏时，许多颗粒都会从鼻子和嘴里喷出。 在潮湿的空气中，这些颗粒可能比较大，很容易掉到地上。 但在干燥的空气中，这些颗粒会分解成更小的颗粒——最终小到足以在空气中漂浮数小时，甚至数天。

二、  为什么冬天容易感冒

     1免疫功能

       冬天，由于外面寒冷，人的免疫功能可能会降低，特别是抵抗力不是很强的时候，很容易被病毒入侵。 所以，冬天要避开商场等人多的地方，尽量多穿，先保暖。 早睡早起，保证良好的睡眠时间，有助于提高免疫力。

    2病毒的传播

       普通感冒常伴有流鼻涕、打喷嚏等症状。 医务人员了解到，感冒病毒是通过人们打喷嚏的行为传播的，打喷嚏中的病毒可以传播到一米的距离。 所以冬天避开人多的地方，戴上口罩。 当然，如果你感冒了，你应该戴上口罩，以避免感染和感染。

    3空气质量差

        冬天，天气寒冷，大家都不愿意出门打开窗户。 这导致长期呆在封闭的空间里，病毒和细菌也被锁在房子里。 如果有人在这个空间里感冒了，那就更危险了。 因此，冬季也需要开窗通风，以保持室内空气质量。

    4 缺乏运动

        室外温度低，冬天大家都不愿意做户外运动。 生命在于运动，在冬天，我们应该真正去运动。 每天坚持运动30分钟，增强抵抗力，可以很好的抵抗感冒病毒。

三、冬天如何预防感冒

    1、 体育锻炼

        冬天来了，应该在户外做一些适当的运动，比如：跑步、做运动、打球，可以增加身体的免疫力，让身体更能适应冬天的寒冷，提高身体的抗寒能力，预防感冒。 感冒的发生。

     2、多喝姜茶

         将生姜和红糖放入茶杯中，在茶杯中倒入适量开水，可有效预防感冒。 姜具有祛寒的神奇功效。 多吃生姜可以帮助身体抵抗寒冷。 虽然有时候生姜不是很好吃，但吃不饱总比生病好，当然后者更好。

    3、用冷水洗脸，用热水泡脚

         可以尝试每天早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体的抗病能力。 早上用冷水洗脸可以让你早上更清醒，晚上泡脚可以消除一天的疲劳。

    4、多吃大蒜

        大蒜是一种天然的抗微生物和抗炎化合物。 而各种研究证明，大蒜对寄生虫具有抗菌活性，也就是说，多吃大蒜可以通过控制肠道微生物的平衡来增强人体的免疫力。

    5、保证睡眠

        睡眠不好会导致反复感冒，睡眠时间短的免疫系统更差。 充足的睡眠是免疫系统正常运作的重要因素。

  6、多吃益生菌

       人体肠道相当于人体的“第二免疫系统”，因为肠道免疫系统含有人体70%～80%的免疫细胞，是主要的感染途径之一。 人类肠道微生物群的失衡与感染和自身免疫性疾病的增加有关。 用活细菌或益生菌确保肠道健康可以有效增强人体的免疫系统。