新生儿每月增重多少是正常的？孩子多吃什么食物比较好？

宝宝从刚出生到满月的4周内，一般会长1公斤左右，这次他们的身高也增加了5厘米左右，这只是一个平均值，如果你的宝宝没有达到平均值不要太担心，只要相差不是太大，那么他的身体就是健康的范围。尤其是宝贝妈妈，不要担心看到别人的孩子，一个月长三四斤，觉得自己的宝宝营养不良。儿童的健康是最重要的，不要盲目追求肥胖。

喂养方式与平时饮食有一定差异，孩子的体重不一样，正常情况下是增加600克以上，平均体重增加在1000克左右。满月时体重增加不到600克表明孩子生长不好，可能有问题。出生后第一个月左右体重增加2-3斤长，比较常见，也比较正常，但要注意疾病的发生和早产，这样孩子的生长速度就会降低，而且出生时体重低2公斤，如果一个月内要考虑是否有饲料不足，如母乳分泌不足，除了消除疾病外，建议到医院检查。

一般在7到6公斤左右。此时，婴儿的身高也比以前高了约65厘米。此时宝宝很容易哭，食欲也比以前增加，这是宝宝身体长的信号。宝宝妈妈宝宝爸爸可以用这个公式来计算6个月以下的宝宝，宝宝的年龄乘以07加上宝宝的出生体重等于宝宝的正常体重。6-12个月的婴儿配方奶粉计算出婴儿05个月的年龄加上出生体重，生产出一个正常的婴儿。

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新生儿每月增长标准体重对照表

新生儿每月增长标准体重对照表，孩子的成长至关重要，也离不开父母的精心照料，各方面相互补充均衡发展才是孩子健康成长的主要手段，下面和大家分享新生儿每月增长标准体重对照表。

新生儿每月增长标准体重对照表1

新生儿体重的变化特点

新生儿出生时体重达到2500克到3999克即为正常体重，低于2500克为低体重儿，4000克以上为巨大儿。

平均男宝宝出生体重为33kg左右，女宝宝为32kg左右。

新生儿出生后，体重并不是一直往上增长的。

由于摄入不足(吃奶量少或喂养不当)、胎粪排出、脱离羊水环境后身体脱水，宝宝会出现暂时性体重下降，又称为生理性体重下降。一般下降3%—9%，多在出生后第3-4天降到最低体重，以后开始逐渐回升，每天增长30-50克，至7-10天恢复到出生体重。

如果体重下降超过10%或出生第10天没有恢复到出生体重，应考虑喂养不当或病理因素所致。

具体计算方式

宝宝在出生后三个月体重增长最快，一般每月增长600--1000克，3个月的宝宝体重约为出生体重的2倍。

体重计算公式如下：

1-6个月：体重(kg)=出生体重+月龄×07

7-12个月：体重(kg)=6+月龄×025

也可以从每个月增长的量来计算宝宝是否符合标准。

在奶水充足的情况下：

前4个星期，体重每个星期会增加115-200克左右。

前3个月，体重每周可以增加180－200克。

4－6个月，每周要增长150－180克。

6－9个月，每周增加90－120克。

9～12个月，每周增长60～90克。

按体重增长倍数来计算：

宝宝在6个月时体重是出生时的2倍；

1岁时大约是3倍；

2岁时大约是4倍；

3岁时大约是46倍。

在出生第二年，宝贝体重平均增长2500～3000克。

2岁以后平均每年增长2000克上下，一直以来到青春发育期。

新生儿出生后2、4、6、9、12个月可以称次体重；1－3岁的时候可以隔六个月称1次；3－7岁的时候可以十二个月称1次。如果体重曲线和标准体重曲线平行就是正常的。

在宝宝6个月之后，就可以在喂奶的同时，给宝宝适当添加辅食，保证充足的营养，才能让宝宝的体重更加符合标准。

新生儿每月增长标准体重对照表2

1、新生儿体重增长标准

最初3个月，宝宝每周体重增长180－200克，4－6个月时每周增长150－180克，6－9个月时每周增长90－120克，9－12个月时每周增长60－90克。按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是46倍。

2、新生儿每月体重增长表

国家卫生部颁布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，从这个标准中可以看出，男宝宝出生时标准体重是66斤，女宝宝出生时标准体重是64斤。1个月后男宝宝9斤，体重增长24斤，女宝宝84斤，体重增长2斤。对照这个标准数据。

3、新生儿的体重生长规律

对于新生儿来说，平均每天增重30-40g，平均每周增重200-300g，平均一个月增重600-1200g，但同时又存在个体差异。只要宝宝的体重在3个月时是出生时的两倍，就说明是正常的。

一般一周会恢复生理体重，宝宝的体重增加本来就很少。再加上不同秤之间的误差、称量方式的误差、一些综合因素的影响，宝宝的体重暂时没有增加也很正常，现在抓好宝宝的喂养是关键。

新生儿每月增长标准体重对照表3

一、婴儿体重增长标准

0—3月：每月增长800-1000克。

4—6月：每月增长500-600克。

7—12月：每月增长200-300克。

1—2岁：每年增长25-35千克。

2岁—青春期：每年增长2千克。

二、影响婴儿体重的因素

1、母婴健康

妈妈或者宝宝的健康状况会直接影响到宝宝的体重。妈妈乳汁分泌不足，或者是宝宝患有一些疾病的时候，体重就很容易发生不达标的状况。而当宝宝营养过剩时，那么宝宝体重自然就会超重了。

2、睡眠状况

对于正在生长发育中的宝宝来说，睡眠质量是至关重要的，睡眠好的宝宝，生长发育得会快一些，自然的体重也就跟着增长了。所以爸爸妈妈们想让宝宝体重增长起来，创造良好的睡眠环境十分有必要。

3、热量摄入

母乳喂养的宝宝，哺乳方式和哺乳次数都会影响到宝宝营养和热量的摄入；人工喂养的宝宝，喂奶时间和次数也会影响到宝宝热量的摄入，进而引起宝宝体重异常。

4、其他因素

妈妈孕期没有注意自身的调养，也会影响到宝宝体重的增长。如妈妈的初产年龄（30岁以前生产宝宝体重会随着年龄增加而增加，31岁以后会随着年龄增加而减少）；如孕周期的时长（宝宝在母体中的时间太长或者太短）等等。

婴儿体重增长标准是正常婴儿生长发育的一个平均值，如果宝宝的体重增长在这个范围内，那么孩子的生长发育是正常的，但是如果与这个标准值相差比较大，那么孩子的生长发育可能存在着一定的问题。作为父母一定要关注这个标准值，尽量让自己的孩子体重增长在标准值范围内。

　 月龄：1-2个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。

　 喂养方法：

　一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。

　二、用牛奶喂养的宝宝：最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-35千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。

　 月龄：2-3个月的宝宝

　 身体变化：

　2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。

　 喂养方法：

　一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。

　二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃母乳的宝宝也有肥胖的，但由于母乳易于消化，不会加重肝肾负担。为了不使宝宝过胖，这时牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。

　三、开始增加果汁、菜水以补充维生素。

　 月龄：3-4个月的宝宝

　 身体变化：

　从这个时期开始，宝宝唾液腺的分泌逐渐增加，开始为接受谷类食物提供了消化的条件，宝宝现在喜欢吃乳类以外的食品了。

　 喂养方法：

　一、母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食，仍主张用母乳喂养。至于母乳的量是否能满足宝宝的需要仍然可以用称体重的方法来衡量。如果体重每天能增加20克左右，10天称一次，每次增加200克，说明母乳喂养可以继续，不需加任何代乳品。当宝宝体重平均每天只增加10克左右时，或夜间经常因饥饿而哭闹时，就可以再增加一次哺乳。一般情况下，在这个月中宝宝吃奶的次数是规律的，除夜里以外，白天只要喂5次，每次间隔4小时，半夜只喂一次母乳即可。

　二、牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。每天的总奶量保持在1000毫升以内，如果超过1000毫升容易使宝宝发生肥胖，有的还会导致厌食牛奶。厌食牛奶是指3个月前后的宝宝以前一直喜欢吃牛奶，但从某一天起突然不爱吃了，妈妈非常担心，千方百计让宝宝吃，结果妈妈越急宝宝越不吃，只是看着奶瓶哭。出现这种情况往往是因为宝宝此前吃的牛奶量过多，体重增加也过快，每天增加40克以上。这是由于宝宝3个月后吸收牛奶的能力加强，吸收过多的牛奶后加重了肾脏、肝脏的负担，表现出厌食牛奶的现象，这并不是病，而是宝宝自身的自我调节、自我防卫功能的体现。宝宝一旦出现这种情况，妈妈不要着急，可试试换换奶粉，或把牛奶冲淡一些，或把牛奶晾凉些再喂，也可以另换一个奶嘴试试。如果不成功可以在夜里临睡前偷偷把奶嘴放入宝宝嘴里，趁宝宝似睡非睡时喂。这样大约经过十几天的细心照料，宝宝一定会再次喜欢吃牛奶的。

　三、增加菜泥、胡萝卜泥、果酱等辅食，以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐，并开始用匙喂食。

　 月龄：4-5个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝到了4个月后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂。

　 喂养方法：

　一、母乳喂养的宝宝：只要体重增加正常（平均每天增长15-20克），就不用急于增加各类辅食。如果母乳越来越少，宝宝与以前相比体重在10天之内只增加100克，就需要加牛奶或其他辅食了。但是，在实际喂养中，如果到这个月的时候才开始加牛奶，宝宝很可能已经不肯吃了，因为宝宝不习惯吸吮与妈妈乳头感觉完全不同的塑胶奶嘴。无论妈妈用什么办法，宝宝都不肯吃，这时就应加其他代乳食品，否则宝宝就会出现体重增加在平均水平以下，导致营养不良。

　二、牛奶喂养的宝宝：牛奶的喂养量与上个月相比不要增加太多，仍维持在每在1000毫升左右。因为宝宝在4-5个月时体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。到了这个月的宝宝活动量大，消耗的热能多，可以从其他代乳品的糖分中来弥补。

　三、增加含铁辅食：宝宝4个月后，奶中所含的成分已经难以满足宝宝生长发育的需要，加上宝宝体内来自母体的铁已消耗尽了，母乳或牛奶中的铁又远远赶不上宝宝的需要，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。为此，在这个月里应及时给宝宝添加蛋黄。蛋黄的主要作用是补充铁质和蛋白质。开始先加1/4个，以后逐渐增加，到6个月就可以喂整个蛋黄了。此外，还可以添加一些乳儿糕，主要作用是供给热能，乳儿糕纯属淀粉类食品，4个月的婴儿唾液腺已经逐渐发育，淀粉酶已具备，而且此时婴儿活动量加大，所需热量相应增多，适量喂2-3块优质及强化矿物质、维生素的乳儿糕还是需要的`。另外，还可以喂一些土豆泥，主要用来补充维生素及矿物质。

　 月龄：5-6个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

　 喂养方法：

　一、用母乳喂养的宝宝如果，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。

　二、用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底"，所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150-200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足。

　三、增加辅食。5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

　四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

　早晨6点：母乳（或牛奶）

　上午9点：蒸鸡蛋羹中午12点：母乳（或牛奶）

　下午3点：水果泥，果汁

　下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

　晚上8点：母乳（或牛奶）

　晚上11点：母乳（或牛奶）

　夜间停喂

　 月龄：6-7个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。

　 喂养方法：

　一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

　二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

　三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。

　四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

　早晨6点半：母乳或牛奶180毫升

　上午9点：蒸鸡蛋1个

　中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升

　晚上7点：少量副食，牛奶150毫升

　晚上11点：母乳或牛奶180毫升

　宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。

　 月龄：7-8个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

　 喂养方法：

　一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

　二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。

　三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

　四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。

　早晨7点：牛奶200毫升

　上午9-10点：蒸鸡蛋1个，饼干2块

　中午12点：肝末（或鱼末）粥一小碗

　下午4点：牛奶150毫升，馒头1片

　晚上8点：面条（加碎菜、动物血少许）

　晚上10点：牛奶150毫升

　 月龄：8-9个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝长到8个月时，生长发育的需求更加迫切。

　 喂养方法：

　一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

　二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

　三、继续增加辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

　四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

　五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

　六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

　早晨7点：牛奶200毫升

　中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

　下午3点：牛奶200毫升

　晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

　晚上9-10点：牛奶200毫升

　 月龄：9-10个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强。

　 喂养方法：

　一、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。

　二、用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

　三、适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。

　四、增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

　五、补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。

　六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定：

　早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个

　上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块

　中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼

　下午3点：牛奶200毫升，小点心一个

　晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末

　晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升

　 月龄：10-11个月的宝宝

　 身体变化：

　宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。

　 喂养方法：

　一、断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

　二、用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。

　三、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，可逐渐增加。

　四、该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：

　早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）

　上午9点：开水100毫升，饼干两块

　中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜

　下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果

　下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

　晚上9点：鲜牛奶100毫升

　中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

　 月龄：11-12个月的宝宝

　 身体变化：

　此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。

　 喂养方法：

　一、继续吃牛奶，有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

　二、宝宝离乳后，谷类食品成为宝宝的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

　三、随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。

　四、培养宝宝自己用勺进食。

　五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定：

　早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块

　上午9点：牛奶150毫升

　中午12点：煨饭（米25克、肉末25克、蔬菜25克）下午3点：牛奶100毫升，豆沙小包一个

　晚上7点：烂饭一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐

　晚上9点：水果

你宝宝目前的体重还是属于偏胖的，有可能是前面的体重增加过快所致，6个月后的宝宝每个月增加1斤属于正常的，如果宝宝饮食，大便，精神都没有问题，则属于生理性的，可以先观察的，通常宝宝6个月后到一岁，每个月体重增加一斤就可以的

婴儿月子期间长多少斤

婴儿月子期间长多少斤，我们往往在宝贝出生后，很多新妈妈总是很担心宝贝的生长发育状况，而宝宝的体重是衡量发育状况的重要指标，那么，以下分享婴儿月子期间长多少斤

婴儿月子期间长多少斤1

新生婴儿刚出生的体重在2、5kg到4、0kg之间，出生后7天内，大部分婴儿的体重会下降3%~9%，约在3到4天达到最低点，以后逐渐回升。

这种特殊现象叫做“生理性体重下降”，新生儿出生后第一个星期内由于摄入不足，水分丧失及排除胎便，体重可暂时下降3%~9%，约在3到4天达到最低点，以后逐渐回升。

在婴儿出生后第10天时，婴儿的体重通常已经恢复到出生时的水平。例如，出生时5斤的宝宝生后3-5天时可能下降到4、5斤，但体重下降得更低于4、5斤或生后10天时仍不到5斤，就需要寻求医生的帮助了。

在新生婴儿刚出生的第一个月里，婴儿有两个生长爆发期，第一个在出生后的7到10天，第二个在出生后第3周到第6周，新生儿天每天要增重20到30克，正常足月新生儿第一个月体重可增长1~1、5kg，满月时可以达到4、5千克。男孩的体重要略高于女孩，大约超出350克。

上面数据都是正常情况下的数据，不是标准数据。宝宝的情况各不相同，实际数据出入较大。出生时基础体重不一样的宝宝，满月时体重增加的数量是不一样的。

婴儿体重测量公式：

前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄X0．7

7-12个月=出生体重＋6X0．7＋（月龄－6）X0．5

2－12岁儿童体重（KG）＝（年龄）X2＋12＝年龄X2＋8

婴儿体重的评价指标如下：

标准体重的60％以下为严重营养不良

标准体重的60－80％ 为中度营养不良

标准体重的80－90％为轻度营养不良

标准体重的90－110％ 为正常范围

＞标准体重的120％ 为肥胖

出生后头1—2个月每天需要吃8-12次。

3个月大的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。

怎么判断母乳是否足够呢？

孩子的小便量，每天换6块或以上尿布就证明奶量OK。同时还有少量多次或大量一次地质软大便。

如果婴儿吃奶时吞咽得少，吃完后仍然哭闹，吃完一会儿又要吃，或含着奶头不放，常说明婴儿没吃饱。

母乳摄入不足的表现：体重增长不足，尤其是新生儿时期体重增长低于600克。尿量每天少于6次。吸吮时不能闻及吞咽声。每次哺乳后常哭闹不止不能安静入睡，或睡眠时间小于1小时(新生儿除外)。

一般新生儿第1个月体重增加约700～750克，第2个月增加约600克。6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右。如果宝宝体重增长好，白白胖胖，说明奶水充足；如果体重每月增长少于500克，表示宝宝被饿着了，或是有其他疾病因素。

婴儿月子期间长多少斤2

新生儿月子护理要点

1、睡眠与睡姿

睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。

最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。

2、宝宝穿衣

新生儿的内衣(包含尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱。宝宝的衣服要单独洗。

3、宝宝喂养

新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。假如妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情。

母亲母乳喂奶前应先洗手并将乳头清洗干净，哺乳的时候最好是一边乳房吸空喂饱后下一次再换另一边乳房，以防残奶淤积在乳房内，如一边乳房一次喂饱后仍有多余的乳汁，则最好将其挤掉，以促进乳房的正常泌乳并避免乳汁淤积或继发感染。给孩子喂奶后要拍嗝，避免吐奶倒吸引起危险。

人工喂养时奶嘴洞大小应适中并注意温度，奶嘴喂奶时尽量不要让宝宝吸进空气，以免吐奶，而喂完之后可轻拍宝宝背部，以免积气。除此之外要对奶瓶、奶嘴严格煮沸消毒。喂养不需太讲究定时，一般情况下4小时左右喂一次，每次以吃饱吃好为原则：即宝宝吃奶后不哭不吵，且体重正常增长。

4、宝宝洗澡

新生儿洗澡、水温控制在38到40度为宜。洗护用品最好用纯天然的`。

洗澡时间每次要控制在15分钟之内，给新生儿洗澡只需要做简单的皮肤清洁即可。要注意宝宝的腿上、胳膊上、小肚子上褶皱之间的清洗。

夏季天气炎热，1岁以内的孩子，甚至几个月大的孩子活动量会增加，非常容易出汗，在夏天每天用清水给婴幼儿洗澡1~2次都是正常的，而且每天睡前给婴儿洗澡，也是一个非常好的放松方法和睡前仪式

5、新生儿脐带护理

要特别注意保持脐部干燥，前几天洗澡宝宝脐带一定不要碰水，7天左右自动脱落。每天洗浴后都要用75%酒精消毒，按时从脐根中心呈螺旋形向四周擦拭，不可以来回乱擦，以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。

6、尿布

给宝宝换纸尿裤要及时，保持屁屁干爽，可以避免宝宝红屁股(尿布疹)。

尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤剂;尿不湿则选择质量较好且透气性能好的，在家里时尽量用尿片，出门或睡觉时则用“尿不湿”;注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧，以便四肢自由伸展。

7、接种疫苗

新生儿在出生后6小时内就可以接种卡介苗(预防肺结核)和乙肝疫苗，早产儿、难产、先天畸形、发热、腹泻及严重湿疹者暂不接种卡介苗。

一个半月左右，接种乙肝疫苗的新生儿绝大多数无异常反应，接种卡介苗的新生儿可能会出现左臂红肿、硬结、化脓等情况，家长不必担忧，因为化脓是免疫效果成功的表现，但化脓处不要擦破，万一因洗澡或穿衣时弄破或脓太多，则要到医院做相应的处理。

8、宝宝晒太阳

新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内享受阳光，室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的伤害。

当阳光斜射时，家长可以打开窗子给宝宝晒太阳， 一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。需要提醒家长的是，给孩子晒太阳时要 避免把孩子直接放在风口处，以免感冒。

婴儿月子期间长多少斤3

育儿知识0到1岁喂养：新生儿吃母乳用不用喝水

其实越小的宝宝需水量越多，对于4个月以前，采用母乳喂养的宝宝，如果妈妈勤喝水，饭后多喝汤，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。

当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。

配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右，宝宝需要更多的水分，以排出废物。对于4个月以前，吃配方奶的宝宝，除了喂奶以外，两次喂奶的间期，妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

小儿每日每公斤体重需水量为：

1～3天，20～40毫升;

4～7天，60～100毫升;

2～3周，120～150毫升;

1～3岁，110～155毫升;

4～6岁，90～100毫升;

7～9岁，70～90毫升;

10～14岁，50～85毫升。

育儿知识0到1岁喂养：新生儿的奶量每天一次吃多少奶

大家知道新生儿吃多少奶每天，一次喝多少奶呢，喝多了可能就会呛奶哦，这可是关系到宝的健康的哟。今天我来为大家讲新生儿吃多少奶以及如何防止宝宝呛奶。

一个月到两个月新生儿吃奶量一般是：一个月婴儿奶量，通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的，宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3—4个小时，没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金**、糊状，每天2—4次。

两个月婴儿奶量，一个月宝宝是睡宝宝，两个月宝宝是吃宝宝，所以这个月的宝宝要比上个月能吃，而且这个时候应该是按需喂养。2个月的宝宝一天的奶量在600—700毫升左右，一天可以分6—7次，每次间隔3—4小时，每次80—100毫升左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

宝宝出生以后，家长们最关心的话题，就是宝宝成长了，衡量宝宝成长是否健康，体重可以作为重要的参考值，比如说宝宝到了几个月，应该达到多少才算正常，这些都是有一个范围可循的。所以，家长们也要牢记这些数字，这样才能够保证不会因为太胖，或者太瘦，进而影响了宝宝的发育。

一、刚出生的时候，重量在多少为宜？

医学上，对于宝宝的体重，有一个参考范围，即宝宝出生的时候，体重在25~4千克，都属于正常的。小于或者大于这个范围，都属于不正常的出生体重。

二、出生后30天内，体重应该怎么换算？

我们以一个出生3公斤的宝宝为例，出生一周以内，体重不会出现上升，反而会有一定程度下降，这属于正常现象，一般会在28~3公斤之间进行徘徊，这与出生后的适应有关。到了7天以后，差不多10天左右，体重又会恢复到出生时的体重，大约在3公斤。然后，在接下来的10天内，体重会以每10天05公斤的速度增长，超过这个范围就算不正常了。差不多快一个月的时候，体重可以达到4公斤左右。当然，这与家长们提供的营养也有很大关系。

三、一个月以后，体重又该如何换算？

宝宝满月以后，按照正常的推荐范围，最初的三个月内，宝宝的体重应该控制在每周增加02公斤左右，四至六个月每周控制在01公斤左右，到了六个月以后，体重直接控制在每周01公斤以下，都算是正常的。所以在此提醒广大家长们，孩子在此期间，并不是非要吃的饱饱的，才算是健康的，体重不要增长的太快了，也不要太瘦了，保持在适中的范围，才会使宝宝真正健康。