你好,混迹 育儿 界的医学、药学、心理学、营养学四栖生物菁妈来回下这个问题。
因为新生儿指的是出生到28天的孩子,婴儿指的是0到1岁的孩子,对于1岁前的孩子来说,他们的大脑在快速增长,器官也在不断的成熟,肌肉也在增长,骨骼也在增长,所以这时候体重的增长速度是非常快的,可能说人的一生,在一岁之前长得是最快的。
孩子出生的时候6斤半左右,而到了孩子一岁就有20斤,也就是说孩子一岁比出生的体重翻了两翻,1岁的体重是出生体重的三倍,所以这个速度是非常快的。
如果我们成年也以这样的速度增长体重,那就是非常恐怖的事情了。
孩子在前三个月体重平均是增长两斤左右,孩子3~6个月时每个月增长1斤2两左右,孩子6个月到1岁体重每个月体重增加8两左右。也就是说孩子越小,体重增长越快,有些孩子新生儿期一个月就长了三斤。
孩子除了体重的增长之外,身高也在增长,因为孩子的身高也是出生后一年长得是最快的孩子从出生到50厘米到1岁的时候长到75厘米。也是前三个月长得最快的,前三个月平均,每个月大概要长4厘米左右。3-6个月身高每个月长2厘米,而6-12个月身高每个月长1厘米左右。
1、营养方面
6个月前建议纯母乳喂养,如果不能母乳喂养就喝婴儿配方奶粉。1岁前平均每天奶量在800毫升左右。
6个月添加辅食补充一定的热量,而且预防婴儿贫血。
出生数天后进行维生素D的补充,主要是促进钙的吸收和利用,预防佝偻病。
2、睡眠方面
3个月前保持夜间也要哺乳,防止婴儿出现低血糖的情况。
6个月后慢慢断夜奶(11点到4点这段时间不要喝奶)
给孩子舒适的睡觉环境,不冷不热不燥。
3、运动方面
满月就可以时不时放孩子趴着,以有利于宝宝的练抬头。
3个月试着帮宝宝翻身,如果天气好,穿得不多,不少宝宝3个月就可以翻身了
6个月尝试着让宝宝经常坐着。
8个月教宝宝爬。
11个月让孩子自己站起来。
话题:你家宝宝小时候体重如何,是中上还是中等?
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宝宝刚出生时候的体重大概为3公斤,前半年体重增长的最快大概每个月为600到800克。后半年大概每个月是300到400克。三到五个月的时候,体重可以达到出生时候的二倍。在孩子一周岁的时候可以达到出生时体重的三倍。
下面是零到12岁宝宝身高和体重的标准参照表格。
但是由于每个宝宝的体质不一样,体重增长可能有快有慢,还有的孩子开始慢,后来长得快的,有的孩子则相反。
如果发现宝宝的身高体重与标准相差太多,而且一直增长很慢,家长首先要检查一下自己喂奶量和喂养方式是不是正确。
每个月具体的喂奶量,请查看以下数据。
如果奶量符合上面表格,宝宝体重还是不增长。请检查您的喂养方式是否正确,如果有母乳喂养是否确保宝宝吃到了前奶和后奶,如果是配方奶粉,奶粉和水的比例是否符合奶粉的说明书。
最后就是请排除宝宝有其他疾病的原因。
如果以上三点都有注意到,只要宝宝精神状态好,吃得香,睡得香,体重身高差一点,家长也不用过于担心,可能是遗传因素,或者是生长速度的关系。
希望我认真的每字每句和用心的回答会对你有所帮助。
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一般来说,新生儿体重的增加会随着年龄的增长而增加,年龄越小体重增加得越快。一宝宝一个月增加多少体重是最正常的?想要孩子增重的话,具体要给孩子吃些什么呢?下面一起来看一下吧!
孩子增重的标准体重是反映生长发育的重要标志,是判断儿童营养状况的重要依据。新生儿出生时平均体重为3000克。正常范围是2500到4000克。一般来说,新生儿出生2天内会因为失水较多、吸吮能力弱、母亲乳汁少等原因,可能会出现暂时性体重下降,甚至低于出生时的体重,到出生三四天左右,体重减轻可能达到出生体重的8%。此后,随着孩子吃奶的增加,机体对外部环境的适应性逐渐调整,体重逐渐增加,从出生时恢复到体重。出生后的第一周,如果头几周母乳充足,宝宝的体重平均每周增加100至200克。
宝宝出生三年内每个月要增加多少体重?据科学研究发现,头三个月,婴儿每周体重会增加200克上下,4至6个月每周体重增加50到180克,6至9个月每周体重增加90到120克,9至12个月每周体重增加60到90克上下。根据体重增加的倍数,婴儿6个月体重是出生时的2倍,1岁时约为3倍,2岁时约为4倍,3岁时约为46倍。
孩子如何增重充足的蛋白质供应,牛奶以及母乳的供给要充足,不能让新生儿饿肚子,提供足够的钙、镁、铁、锌等B族维生素,充足的微量营养素供应也能促进宝宝的生长,吃饭要注意三餐的均匀性,要保证孩子每顿可以吃饱,千万不要第一顿给孩子吃得太多,下一顿不想各新生儿吃得太多,这样的话对孩子的肠胃会造成严重伤害,更不要忘记喂孩子,只有均匀地提供食物,补充营业,才能让新生儿茁壮成长。
孕妇每个月体重增长标准
孕妇每个月体重增长标准,怀孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次怀孕有很多不了解的,怀孕早期胎儿尚不稳定,所以要多观察孕妇的情况,下面是孕妇每个月体重增长标准。
孕妇每个月体重增长标准11、孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤。如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长。
怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克
怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5千克
怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。
前后共增加12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕,不宜于怀孕期间减重,但仍应注意每日摄取的总热量。
体重过轻的妇女,怀孕期间应多增加些体重,但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者,应适当控制体重的增加。
孕妇控制体重,使其符合正常妊娠的生理规律,有利母子健康,有利于优生。
孕妇每个月体重增长标准21、怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤。
2、怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤。
3、怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤,前后共增加12公斤左右为宜。
孕期尽量控制体重,整个孕期一般体重增加10-15公斤是正常的,孕早期因为孕吐反应,宝妈们因人而异体重可能不但不升高还有可能下降是不用担心的,只要尽量吃自己喜欢的就可以。孕中期就相对比较稳定,一个月增加3斤左右就可以。孕晚期基本上增长速度较快,一周一斤左右。
如果整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤,都是危险的信号。这样不仅那些爱美的孕妈感到苦恼,更重要的是不利于胎儿的正常发育。
孕初期不需要很刻意地去增加热量,不过应该开始补充一些营养碘、维生素D、维生素E、维生素B6等营养素,以促进宝宝发育。也可以选择走路这样简单一些的运动方式。
准妈妈该怎么吃才能控制孕期体重的增长呢
1、膳食结构合理平衡
首先,准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡,一日三餐吃饭有节,要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。
2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物
尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物,并杜绝酒类饮料,以免热量过剩而造成肥胖。
3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品
少吃沙拉、肥肉、油炸食品;以水果取代餐后甜点;吃完东西立刻刷牙,刷过牙就不再进食;睡前三个小时不再进食。
孕妇每个月体重增长标准3孕期孕妇的体重增长是需要格外注意的,如果体重的增长在正常范围之外是需要格外引起注意的,需要及时咨询医生。孕期体重的增加并非一朝一夕之事,每个月份孕妇的体重都会增加,增加的情况也各有不同。体重增长的标准在每个月份都是不同的,在怀孕的每个阶段里都应该注意自身体重的变化情况。
假若体重增长的不足,很可能是自身摄入的营养不足等多种情况引起,就很可能会引起胎儿的身体生长受到限制,会出现早产等多种不良后果的可能性大大增加;假若体重增长的过多,很可能会使得孕妇的身体受累更多,引起高血压、糖尿病的概率就大大增加,也同时造成生产的难度加大。
有一句话很多准妈妈都是知道的,怀孕的头三个月是最要紧的,而体重在头三个月里每个月一般增长05公斤左右,而之后的每个月体重一般增长两公斤左右最为正常,每个周的体重也以不要超过05公斤为宜。在怀孕7-8月的时候,体重的增长速度就会逐渐减慢放缓。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
宝宝从刚出生到满月的4周内,一般会长1公斤左右,这次他们的身高也增加了5厘米左右,这只是一个平均值,如果你的宝宝没有达到平均值不要太担心,只要相差不是太大,那么他的身体就是健康的范围。尤其是宝贝妈妈,不要担心看到别人的孩子,一个月长三四斤,觉得自己的宝宝营养不良。儿童的健康是最重要的,不要盲目追求肥胖。
喂养方式与平时饮食有一定差异,孩子的体重不一样,正常情况下是增加600克以上,平均体重增加在1000克左右。满月时体重增加不到600克表明孩子生长不好,可能有问题。出生后第一个月左右体重增加2-3斤长,比较常见,也比较正常,但要注意疾病的发生和早产,这样孩子的生长速度就会降低,而且出生时体重低2公斤,如果一个月内要考虑是否有饲料不足,如母乳分泌不足,除了消除疾病外,建议到医院检查。
一般在7到6公斤左右。此时,婴儿的身高也比以前高了约65厘米。此时宝宝很容易哭,食欲也比以前增加,这是宝宝身体长的信号。宝宝妈妈宝宝爸爸可以用这个公式来计算6个月以下的宝宝,宝宝的年龄乘以07加上宝宝的出生体重等于宝宝的正常体重。6-12个月的婴儿配方奶粉计算出婴儿05个月的年龄加上出生体重,生产出一个正常的婴儿。
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一般来说新生的婴儿在6个月以内,每个月的增长大概是在15斤左右,一天增重大概是在20~30克之间。当然每个年龄阶段体重的增长是不一样的,因为跟孩子的营养吸收以及遗传方面有一定的原因,根据相应的数据统计,前三个月每个月的增长为08公斤左右,到后期的9个月,每个月的增长会有所缓慢,大概只有05公斤。只要去体检的时候增长在一斤到一斤以上,基本上都是属于正常的一个状态。
如果孩子在去体检的时候发现体重没有明显增加那么就有可能是孩子营养不良,或者饮食方面出了问题,需要及时的给孩子补充营养。有的宝妈如果出现了奶水不足,那么一定要及时的补充一些奶粉,因为奶粉当中也有较多的营养元素,有利于孩子的吸收。如果不及时的补充奶粉,孩子吃不饱就容易哭闹,自然就不好带,这一点一定要注意。
作为宝妈,在生活当中不要为了孩子每个月的增重多少而感到紧张,平时自己多注意营养,在饮食方面多吃一些蔬菜水果和一些温补的食物。多吃一些有营养的食物,可以一样这些营养物质转换成奶水给孩子进行补充,只要营养充足,怎样奶水够,那么孩子的尊重自然也不是问题,当然每天要给孩子喂奶的时候,要遵循少吃多餐的原则。
孩子出生没有多久,需要间隔两个小时就要喂一餐,就算孩子没有睡醒,有时候也得要把他弄醒给他喂奶。因为新生儿每天睡眠时间是非常长的,除了吃以外基本上都是在睡觉,所以要给孩子吃饱,这样他才能够睡得好,睡得踏实和安稳,如果吃不饱睡不好,就容易影响孩子的发育。
孕期每个月体重增长标准
孕期每个月体重增长标准,女人在怀孕的时候是非常辛苦的,怀孕还会长胖,因为孕期要补充营养,所以体重上肯定会有所增加,但是又要控制不能太胖,下面来看看孕期每个月体重增长标准。
孕期每个月体重增长标准1首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了
孕前BMI<198,孕期总增重125—18公斤为宜;
孕前BMI在198—26之间,孕期总增重115-16公斤为宜;
孕前BMI在26。1—299之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;
孕前BMI>30,孕期总增重大于6公斤就正常。
怀孕期间体重的增加量针对每个人以及他们的自身情况都会有所不同,例如你怀孕之前的体重以及基因问题。
怀孕期间,大多数女性体重的增加量在10到20公斤之间。这个重量包括了宝宝、胎盘、血液中多余的液体、包围着宝宝的羊水、孕妇发育的乳房,以及一些额外的用来保护宝宝的脂肪储存的重量。
避免孕期体重的'过量增长,保持健康均衡的饮食习惯是一直在推荐的方法。“一天只吃两餐”这种老的建议已经过时了,现在我们知道,婴儿会从母体吸取他们需要的所有营养,因此孕妇的营养摄入量不能太少,否则母体无法为宝宝提供足够的养分。
只要遵循良好的通用饮食指南,宝宝就会平安无事,孕妇的体重也不会过分增长。
体重不正常怎么办
如果超重了要怎么解决
只要注意关注怀孕期间体重不要增长过多,适量增长就可以了。如果超重了,也不要过分担心,一定要避免节食,因为节食会对未出生的宝宝健康产生伤害。怀孕期间注意运动,保持活跃(如散步、游泳等),这将有助于管理体重,避免体重过量增长,且能够帮助身体储存能量。
如果体重过轻怎么办
有些人无论尝试什么样的办法,怀孕期间体重都难以增加,如果存在这样的情况的话,试着增加卡路里的摄入量。建议存在这种情况的孕妇早晚多吃一些,并且白天时不时的吃一些坚果和干果,当做零食,补充卡路里。
减少常规的锻炼,适当降低运动强度。另外,如果工作日程太忙碌导致无法按时吃饭,那就尝试定期休息,利用休息时间来吃饭。
不要过分担心体重问题
让孕妇不去担心自己的体重可能是非常困难的,特别是怀孕之前健康状况存在问题的孕妇,针对这种情况,最好的建议就是放轻松,让自己的身体和宝宝来告诉你如何保持健康。
孕期每个月体重增长标准2一、孕期体重增长标准
1、孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤。如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。
到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。
二、准妈妈该怎么吃才能控制孕期体重的增长呢
1、膳食结构合理平衡
首先,准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡,一日三餐吃饭有节,要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。
2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物
尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物,并杜绝酒类饮料,以免热量过剩而造成肥胖。
3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品
少吃沙拉、肥肉、油炸食品;以水果取代餐后甜点;吃完东西立刻刷牙,刷过牙就不再进食;睡前三个小时不再进食。
本文详细介绍了孕妇不同时期的每个月体重增长的标准值,如果你是一位正在孕育的女性,那么你最好是认真参考一下本文的内容,这样的话就可以让你更加清晰的知道自己的体重到底是不是符合标准,这对控制自己的体重非常重要哦。
孕期每个月体重增长标准3根据孕前体重的不同,增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI的方法来判断。BMI的计算公式如下:BMI=体重(千克)/身高(米)2。例如,准妈妈孕前体重为55千克,身高16米,BMI指数为50/(1616)=2148。
妊娠前BMI指数在185以下属于偏瘦型。偏瘦型的孕妈在孕期的体重增加目标应该在12~15kg之间,要注意特别关注饮食结构的均衡,防止营养不良,否则孕期体重可能无法顺利地增长。
妊娠前BMI指数在239以上属于偏胖型。偏胖型的孕妈在孕期的体重增加目标应该在7~10kg之间,为了不产生妊娠高血压疾病,必须进行更加严格的体重管理。
摒弃“一人吃两人补”的陈旧观念,防止妊娠并发症发生。孕妈咪可以根据自已的BMI数值,制作一个孕期体重管理表格,随时“监控”自己的体重,争取控制在理想范围内,这样对你和胎宝宝都有好处。
妊娠前BMI指数在185~239之间属于标准型。标准型的孕妈在孕期的体重增加目标应该在12kg左右,只要平常注意不要让体重急剧增长,并做一点适度的运动,体重一般都不会有太大问题。
营养不均衡危害大
人们常常说「一人吃、两人补」,以为吃得多就是对宝宝好,宝宝长得越大越健康,以至于巨大儿(≥ 4 kg)体重创新高的报道屡见报端。
在继续下面的讨论前,我们首先明确三个概念:
营养:包括宏量营养素(能量、蛋白质、必需氨基酸)和微量营养素(尤其是叶酸、维生素 A、B 族维生素、铁、锌、碘和 DHA);
营养不足:体重不足和特定营养素缺乏(主要是微量元素);
营养过剩:孕妇超重或肥胖和/或孕期体重增加过多。
据 2011 年 9 月至 2012 年 3 月对中国 8 城市孕妇的营养状况调查显示,432% 的孕妇发生营养过剩,但值得注意的是,还有 229% 的孕妇出现营养不足。
营养过剩的孕妇也可能同时存在营养不足,比如在孕期每天大鱼大肉但蔬菜水果摄入不足,就可能出现体重超标但微量营养素缺乏的问题。
大量研究表明,早期营养不足或过剩,都可能增加婴儿日后发生肥胖等代谢性疾病风险。胎儿暴露在母亲摄入的不平衡的养分中(高糖、高脂、微量元素缺乏),经历并适应这种不良环境后,会造成胎儿代谢模式发生永久性改变,增加将来患肥胖和慢性病的风险。
对于母亲而言,孕期营养过剩,则可能引起流产、早产、产程延长、妊娠期糖尿病、剖宫产率提高、长期肥胖以及相关慢性疾病,如心脏病、高血压、2 型糖尿病等。
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