记得小的时候有一种玩具，忘记是什么做的了，反正有多种颜色，样子很像一个大弹簧，大家能告诉我是什么吗

初步推断你说的可能是这个，具体名字我也忘记了，不过我记得我以前玩过的是塑料做的。

现在有人叫“弹簧圈”、“彩虹圈”或者“弹力圈”，你可以去淘宝搜一下“弹簧圈”，有卖家在卖。

50磅弹力圈大约是226公斤。

在我们的学习生活中，大家比较常见到的质量单位大多数应该都是吨，千克，克之类的，但是在生活中除了以上常见的质量单位以外，我们还会使用公斤，斤这样的质量单位，而在某些时候我们还有可能会使用上磅这个质量单位。如果大家不清楚这些质量单位之间的转换规律的话，那么大家在生活中交流的时候有时可能会面临交流的阻碍。

一般情况下，磅在英美等国家使用得比较频繁，一磅大约是045359公斤，所以通过计算大家可以知道50磅大约是226公斤。

　　这是弹力圈，负责给键帽以回弹力的部件。

　　笔记本键盘由于设备的移动需要，键盘组件设计的比较薄所以设计成X架构加中间弹力圈的结果，弹力圈除了提供回弹力以外还提供固定键帽的支点作用，X结构则可以使键帽上下活动时保持平稳。

　　以下是这种结构的结构草图以及拆除键帽后的X结构外观图：

弹力圈40磅可以适合脚踝康复训练，但具体取决于个人情况和伤病恢复情况。

在使用弹力圈进行脚踝康复训练时，应该根据自己的实际情况和康复目标选择合适的磅数。磅数过低的弹力圈可能无法提供足够的压力来促进康复，而磅数过高的弹力圈可能会导致疼痛和二次伤害。因此，建议在训练前咨询专业医生或康复师的建议，以确保选择合适的弹力圈。

材料：

粉红色珍珠30颗、水晶珠10颗、红色锆石1个、托片1个、鱼线120 厘米

制作方法：

1、取100cm的鱼线如步骤图1中的黑色线所示，穿10颗粉红色珍珠打结，然后如步骤图2中绿色线所示，加穿5颗粉红色珍珠，用强力胶固定。

2、如步骤图3中的红线所示，在串珠圈的外围加穿粉红色珍珠，并用强力胶水固定。

3、用强力胶水把托片、水晶珠、锆石粘在适当的位置。

4、用鱼线和胶水把串珠固定在黑色发夹上，一个漂亮的头饰就完成了。

同样的花形放在不同功用的头饰上，会有不一样的特色体现。将珠子换个颜色，或者换个头饰，更或者换个别的花样，大家努力发挥自己的想象吧！

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串珠-头花的做法

二月 19, 2011 作者：admin 所在分类：手工串珠

串珠头花

将珍珠串连在一起组成花瓣的形状，再镶嵌在一起，固定在弹力圈上，一个简单清新 的头花就完成了。天气变暖了，赶紧动手开始做吧，为自己做一个独一无二的头花。

材料：

浅绿色中号珍珠 12颗、浅绿色小珍珠60颗、小水钻 6颗、锆石 1颗、中号弹力圈 1个、鱼线 100厘米。

制作方法：

1、取1根80cm的鱼线如图穿，穿好后在锆石的边上粘上水钻。

2、用剩下的鱼线把穿好的花固定在中号弹力圈上。

注意：

此款头花的弹力圈比较粗，适合头发多的女性，如果头发不是太多，可以选择细一点的弹力圈。

制作步骤图：

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串珠-草绿色圆珠耳环的做法

二月 19, 2011 作者：admin 所在分类：手工串珠

草绿色圆珠耳环

单个圆珠用许多单圈连在一起，就有了层次感与动感，春天是生机勃勃 的季节，佩戴富有动感的耳环，更显活泼靓丽！

材料：

草绿色塑料珠 12颗、草绿色大圆珠 2颗、单圈 6个、T字针 14根、耳钩 2个

制作方法：

1、取1根T字针穿过1颗大的塑料珠，将其连接在一个单圈上，同样的做法穿2颗小的塑料珠连接在单圈上。

2、另取一个单圈，与步骤1的方法一样在此圈上连接2个塑料珠。

3、依照步骤2做一个同样的单圈。

4、连接3个单圈，把穿有大珠的单圈放在最下边 ，安上耳钩即完成一个耳环。同样的方法做另一个耳环。

注意：

单圈和T字针

可以取下裤头，准备一个弹力圈，把弹力圈缝在裤头的位置上。这样原先有些紧的牛仔裤在弹力圈的帮助下就变松了。具体操作如下所示：

1、首先准备一条尖锐的钢针，一点一点的跳开裤头的位置上的走线，一圈都要挑开。

2、挑开裤头走线之后，就把整个裤头都给取下来，一整圈都要取下来。

3、接着准备一个与牛仔裤颜色相近的弹力圈，比如如下图所示准备一个蓝色的与蓝色牛仔裤相配。

4、先用大头针把弹力带固定在刚才取下裤头的地方，固定的位置要准确。

5、然后把裤子放在缝纫机下，沿着刚才大头针固定的地方把弹力带固定在裤头上。

6、最后如下图所示刚才有些紧的牛仔裤现在已经能刚好的穿上又美观了。

1、用山羊挺身做硬拉热身

任何正式训练，热身动作都非常重要，并不仅仅是润滑关节、适应运动这么简单。

还有一个好处就是，帮助你体会目标肌肉的发力，让动作接融程度更高。

平时锻炼很少的人，本身就不容易体会肌肉发力，面对复合动作更是如此。

所以在开始硬拉之前，就需要你先用臀部孤立动作进行热身，提前体会臀部发力。

2、从半程硬拉开始

多数女孩子可以直接练全程硬拉，但是对于男生的话，我觉得还是从半程硬拉开始练比较好。

因为男生的柔韧性，尤其是髋关节的活动范围不是很大。

如果说直接从全程硬拉开始的话，那么你可能会出现屁股眨眼、龟背这些情况。

3、大腿根部绑弹力圈

用弹力带绑在腿上玩，忽然感觉走路整个臀部都在上蹿下跳在发力。

可以有意识的将弹力圈应用在了硬拉、深蹲这些下肢训练当中。

对于有车一族来说，在方向盘上装一个方向盘套，不仅握感更好，可提升安全性，而且方向盘套材质防滑，可增加手感和摩擦力，防止因为手出汗打滑、滑脱，还能起到减少吸收震动的作用。此外，车子方向盘长时间使用后，表面皮质就会破损或脱色，影响美观以及车子的新旧程度，因此，方向盘套既可以保护原车方向盘皮层，又增加人的视觉美感，以及可更换、清洗优点，确保手与方向盘之间的卫生、洁净度。

因此，方向盘套得到广泛使用，现在各种款式汽车的方向盘套在市场上都有销售。方向盘套的种类很多，按照结构分为两大类，第一种结构是方向盘套由一个内胆(内圈)及固定在内胆外的一层表皮组成，内圈一般由橡胶或硅胶等软性材质制成，并呈c形状，内侧形成有一预留口，便于套装在方向盘上。该外表皮包覆于该内圈的外部，该外表皮可根据需要由衬布、发泡物、外包装布等任意复合构成。为了保证方向盘套与方向盘结合牢固、防止相互之间滑动，通常内圈尺寸小于方向盘，这就导致在安装过程中，方向盘套过紧，不容易安装，缺点是客户购买产品后，需要商家的专业人士安装，这带来不必要的人工成本。第二种结构是无内圈方向盘套，其又分为两小类，一是手缝的外表皮方向盘套，制造过程需要熟练技工手工缝制；二是弹力方向盘套，直接用弹力材料构成外表皮，制造简单。但是无内圈方向盘套，由于缺少了内圈，在使用过程中容易打滑，导致危险情况。