很多人饭后喜欢用陈皮泡水喝，用陈皮泡水喝有什么功效？

现在的很多人都特别注重养生，所以，很多人饭后都喜欢用陈皮泡水喝。饭后用陈皮泡水喝对人体是有一定好处的。

一、用陈皮泡水喝有什么功效？

首先，在生活当中，如果肠胃不好，导致经常拉肚子。或者是体内湿气过重的人。平时的时候多喝陈皮泡水喝，能够帮助身体排湿，还能够缓解拉肚子的情况。还有，用陈皮泡水喝，还可以起到调理脾胃的作用，另外，对于一些经常出现胸闷，咳嗽等症状的人，也可以用陈皮泡水喝。能够起到缓解的作用。还有，陈皮当中含有丰富的维生素C。所以，可以起到抗衰老，保持皮肤富有弹性，减少皱纹，光滑细腻的作用。还有，如果经常食欲不振。那么，用陈皮泡水喝，可以促进胃肠道蠕动。因此，可以起到增强食欲，缓解消化不良等症状。经过研究发现，用陈皮泡水喝，也可以起到降低血压和几率减少的作用。还有，用陈皮泡水喝，还具有减肥瘦身，缓解腹胀，预防心脑血管疾病，补充机体所需的药物的作用。综上所述，在饭后用陈皮泡水喝对人体的好处是非常多的。

小提示

体质比较虚弱的人，或者是体内热严重的人，或者是有吐血症状的人都不宜食用。还有，用陈皮泡水，里面会含有大量的酸性物质。所以，胃酸分泌较多的人禁止饮用。否则的话容易刺激胃黏膜，造成一定的不利影响。还有，而且陈皮当中还有的有一些物质对药物会产生一定影响，因此，在服药期间的人不建议饮用陈皮水。然后，孕妇和生理期的女性也不建议饮用。还有，陈皮水也不要过量服用，否则的话就会有反作用。一般情况下，一周喝一次就差不多了。

你吃完橘子后扔掉橘子皮了吗？今天我就告诉你，这橘子皮不能丢，用处很大！

用橘皮做枕头，既能疏通心脑血管，又能缓解高血压。橘子皮独特的新鲜味道也能帮助睡眠。

橘皮作为枕头有神奇的功效

脑梗死的预防，橘皮枕能加速人体大脑的血液循环，避免血管老化僵硬，对人体脑梗塞有一定的预防作用。此外，橘皮还有一定的消炎杀菌作用。人们经常用它做枕头，这也可以减少一些病毒对人体细胞的伤害。

清热降压，陈皮干燥后，放一个枕头可以清热消炎，对体内热量积聚过多的人有很好的缓解作用。长期使用可以减少各种上火症状的发生。

镇静安神，帮助睡眠，安神镇静是橘皮枕的重要功能。橘皮中含有大量的天然挥发油，使枕头更加芳香宜人。它能让挥发油通过人体呼吸进入人体，从而起到调节神经、镇静安神的作用，缓解人类的失眠和神经衰弱。

做成圆柱形，颈椎问题就解决了

陈皮有一定的硬度，可以支撑枕头，有助于恢复颈椎正常的生理曲度，不至于软塌塌的，按下去就会下去。而且硬度不强，可以按摩，不用担心伤颈椎。

问:这么好的橙色枕头怎么做？

答:制作方法:

将橘子皮放在干净的纸上，在太阳下晒干一半时，将橘子皮切成细丝或丁。就把陈皮放枕套里！

注意事项:

1陈皮在干燥前不容易切，干燥太干会被切成碎片，所以半干状态最好。

2最好放在纸板或布上，可以呼吸，可以吸湿。不要放在塑料布上，容易积湿，不透气。

3枕套的材质要用密度更高的布料，防止橘皮久而久之漏出。

4橘皮长时间在室内容易受潮发霉。到时候橘皮就没有这些功能了，要及时清洗更换。

每个人吃完橘子后，通常会扔掉橘子皮。其实你太浪费了。这个“废”其实是个宝！它不仅可以用作枕头来帮助你入睡，它还有许多其他奇妙的用途。

1晕车预防

上车前一小时，将新鲜的橘皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏紧橘皮，无数细小的橘皮麻油雾就会从皮上喷出，吸进鼻孔。上车后随时挤压吸气，可以有效预防晕车。

2治疗咳嗽

用5克陈皮，加2杯水熬汤，趁热放少量姜末和红糖服用。鲜橘皮也可适量服用，切碎用开水冲泡，加白糖代替茶，有祛痰止咳的作用。

3理气消肿

将鲜桔皮用开水浸泡，加入少许白糖，即为桔皮茶。饮后可理气消肿，生津润喉。

4治疗口臭

陈皮30克，水煎代替茶，可以治口臭。

5停止胃痛

陈皮不仅有特殊的香味，还具有消炎和调节胃肠功能的作用。饮食不规律或暴饮暴食会引起胃痛和胃部不适。喝橘子皮水可以缓解一些疼痛。

6治疗感冒和感冒

鲜橘皮、姜片可用红糖煎服，治疗感冒、感冒、呕吐、咳嗽。

7理气消肿

将鲜桔皮用开水浸泡，加入少许白糖，即为桔皮茶。饮后可理气消肿，生津润喉。

8治疗冻疮

先将橘皮用火烧焦，研成粉末，再与植物油混合均匀，敷于患处即可治愈冻疮。

我们都知道陈皮是中药，可以泡在水里喝。很多人误以为橘子皮是陈皮，也会拿橘子皮去泡水。其实橘皮不等于陈皮。两者差别很大，效果也不一样。那么陈皮和陈皮有什么区别呢？如何把鲜橘皮变成陈皮？

顾名思义，陈皮自然就是放久了的橘皮。完全定义为水果柑橘果皮干燥后产生的干果皮。这种果皮如果保持干燥，可以长期保存，所以叫陈皮。可见鲜橘皮不等于陈皮。不仅如此，并不是所有新鲜的柑橘皮都能做成陈皮。只有成熟的陈皮才能制成陈皮。而且质量好的陈皮对去皮的时间有严格的要求。有的地方做陈皮的时候，果肉离成熟还有点距离，所以一般不可食用。

陈皮可以泡水，鲜橘皮不行

中医认为陈皮辛、苦、温，入脾肺经；具有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰的功效，适用于腹胀、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振、精神萎靡、大便稀稀、咳嗽、痰多等症状。平时饮食中加入陈皮，有很好健脾和胃的作用。

这种干货，颜色为褐色或**，干瘪不起眼，久而久之有香，入药700多年，备受关注。有句话叫“老皮适五脏，统百病”。中医喜欢在汤里用陈皮，取其理气祛湿、健胃化痰、止咳的功效，对脾胃不和、水肿便秘有很好的疗效，对缓解蟹毒、解酒也有一定的作用。

在著名的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”中，陈皮是主力；以陈皮为主要成分的中成药包括川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮粉等。

但鲜橘皮对肠胃有刺激作用，也可能是因为橘皮表面附着了农药或保鲜剂，这些有害物质经过一般的清洗和日晒可能无法完全去除。所以最好不要用鲜桔子皮泡茶或泡酒。自己晒橘子皮时，注意表面发霉的橘子皮，不要用。

1 陈皮有没有减肥的效果

吃陈皮是可以帮助减肥的。

陈皮既可以作为食物，也可以作为一味中药，因此受到很多人的喜爱，除了具有保健效果之外，陈皮还可以帮助减肥。陈皮中含有的挥发油类成分、黄酮类物质，可以帮助体内的油脂消耗，如果在减肥期间进食了比较油腻的食物，喝陈皮水可以促进脂肪的分解，从而降低肥胖的机率，帮助体型偏重的人群减肥。

2 陈皮减肥怎么吃 陈皮荷叶茶

材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

做法：

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟即可，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

红豆陈皮汤

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。

做法：

1、先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了，然后熄火。

2、用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

薏仁陈皮茶

材料：薏米200克、陈皮10克、冰糖40克。

做法：

1、取薏米200克放在冷水中浸泡3小时。

2、泡好的薏米捞出放入锅内，注入清水，大火烧开。

3、水开后转小火慢炖1小时。

4、薏米入锅后，取陈皮10克放冷水中浸泡。

5、1小时后将泡好的陈皮洗净，放入锅内，接着炖1小时。

6、薏米陈皮炖好后，将适量冰糖放入锅内煮5分钟即可。

1、陈皮糖其中的主要成分是陈皮，因此陈皮糖具有生津止渴，化痰祛湿，健脾开胃的功效，对于人体来说有助于胃肠道的消化，缓解腹胀。

2、另外的话还可以补充相关的维生素和矿物质，有一定的增强体质的作用，但是陈皮糖中含有比较多的糖分，糖尿病人不适合吃。

3、另外的话，小孩子也不要吃得过多，否则的话容易造成虫牙这些产生。

橘子皮和红糖泡水喝治咳嗽。

干橘皮煎汤放少量姜末、红糖趁热服用有化痰止咳之功效。

陈皮的功效作用

1、在消化系统的方面：

陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、在心血管系统的方面：

陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、在呼吸系统的方面：

陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

扩展资料

陈皮泡水的禁忌：

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

2、服药期间禁止服用陈皮水

陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、孕妇吃陈皮水要注意

陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

人民网-陈皮泡水有奇效 但3大禁忌要记得

人民网-陈皮的功效作用真不少 陈皮泡水喝有什么禁忌

陈皮糖每100g的热量大约有290大卡，这个热量相当于您跑步一个半小时才能够消耗掉。

陈皮糖其中的主要成分是陈皮，因此陈皮糖具有生津止渴，化痰祛湿，健脾开胃的功效，对于人体来说有助于胃肠道的消化，缓解腹胀。

另外的话还可以补充相关的维生素和矿物质，有一定的增强体质的作用，但是陈皮糖中含有比较多的糖分，糖尿病人不适合吃。

另外的话，小孩子也不要吃得过多，否则的话容易造成虫牙这些产生。

陈皮，中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。

陈皮主要是燥湿化痰的，偏燥一些，吃了可能会有口干口渴的表现。其他没什么副作用。用多了可能会上火。

陈皮泡水喝的功效

　陈皮泡水喝的功效，这是我们在生活中比较经常食物的食物，更别说清楚它的功效和作用了，这种食物的功效要根据个人体质来分析，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，看完陈皮泡水喝的功效，你了解了吗？

陈皮泡水喝的功效1

　 1、胃痛

　现代人由于生活节奏越来越快，所以饮食不规律、饮食不健康等情况都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陈皮泡水并且加适量的红糖，这能够达到很好的养胃暖胃功效，能够缓解胃痛问题。因此坚持饮用一个月陈皮水，就会发现胃痛发作的频率也会相对减少。

　 2、清肠排毒

　陈皮当中含有一定的挥发油物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内毒素，起到养颜作用，气色变好，食欲增加。

　 3、止咳化痰

　陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用，适当饮用陈皮水能够达到促进支气管扩张，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢，清除喉咙异物，改善局部内环境作用，真正达到化痰止咳功效，因此支气管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系统疾病患者可以适当饮用陈皮水，即能够帮助患者稳定痰多、咳嗽症状。

　 4、祛湿

　陈皮还有一定的祛湿功效，主要用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。这是因为陈皮味苦，性温，能够起到健脾行气作用，因此能够很好地调节人体内湿气，帮助人体改善湿气重体质。坚持饮用陈皮水一个月，即能够发现湿气重相应症状也能得到改善，面色恢复红润，皮肤状态变好，舌头颜色恢复正常等。

　 5、止呕

　陈皮加适量的生姜泡水饮用，这能够达到很好的刺激唾液分泌，调节肠胃功能，从而缓解肠胃痉挛，能够有效减轻恶心呕吐症状。因此孕妇可以通过这样的方法来改善孕吐症状，晕车人群坚持一个月饮用陈皮水也能有效改善晕车反应。

陈皮泡水喝的功效2

　 1、缓解胃痛

　很多人平时有胃痛的习惯，其实和不良的饮食以及生活作息有很大的习惯。有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。

　 2、清肠排毒

　平时吃一些大鱼大肉或者是吃一些高脂肪高热量的食物，其实会增加我们肠胃的负担，再加上平时久坐不运动，会导致肠胃中的垃圾堆积，不能及时的排出我们的体外。不仅为我们的肠胃造成了一些负担，而且还会身体的其他部位埋下了一定的安全隐患。所以饮食习惯不良的人可以多用陈皮泡水喝，排出体内的垃圾等。所以坚持一个月饮用陈皮水，这也能够帮助人们排出体内垃圾，起到养颜作用。

　 3、促进食欲

　夏天到了，天气较平时炎热很多，很多人的食欲不是很大，没有什么胃口吃东西。使用陈皮泡水饮用，还能够帮助我们提高食欲，起到一定程度上健脾开胃的作用。胃口不是很好的人，可以试试用陈皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你的食欲增强了不少。

　 4、提高消化功能

　很多人平时饥一顿或者是饱一段的，导致自己的肠胃非常的不舒服，长期下去，自己肠胃的消化功能也会下降很多。消化功能下降的同时，不仅可能会有引起食欲的下降，而且会引发一些其他的问题。平时消化能力不是很好的人群，可以平时试一试用陈皮泡水喝。

　 5、祛除体内的湿气

　不良的生活或者是饮食习惯，其实都会导致湿气侵入我们的体内，短时间看来好像没有什么的大的问题，但是时间一长，湿气太重对身体造成的'伤害还是不容小觑的。体内湿气太严重的人群，可以试一试用陈皮泡水喝，坚持一段时间，你会发现你体内的湿气祛除了不少，有湿气的朋友可以试一试。

　用陈皮泡水喝还可以缓解呕吐等情形，有些人因为吃了不干净的食物或者是有晕车情形导致的呕吐等情况的话，这个时候可以用一些陈皮泡水喝，过一会有明显好转的效果。

　但是尽管用陈皮泡水喝有一定的效果，但是还是有一些人不能常用陈皮泡水喝。首先是孕妇不能经常用陈皮泡水喝，因为有的孕妇其实个人的体质是不同的，为了腹中胎儿的身体，我们不要冒险，不然很容易会对胎儿造成一定的不利影响。

　另外，胃酸过多的人也不建议饮用过量的陈皮水，否则对身体不利。通常来说，对于陈皮水，差不多是一周服用一次即可，不可过量服用。