黑木耳红枣汤吃了会发胖吗

黑木耳红枣汤吃了不会发胖。

黑木耳红枣汤是由黑木耳、红枣配冰糖组合而成。

黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容之功效。

红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

冰糖具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。

黑木耳红枣汤具有补中益气，补益脾胃、和胃润肺，止渴化痰，滋养阴血、养心安神，补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容的作用。

黑木耳红枣汤的做法：

黑木耳红枣汤

主料：黑木耳1把，红枣10个。

辅料：冰糖5克。

1、把红枣洗净、黑木耳洗净泡发。

2、把红枣和黑木耳放入锅中，加适量水煮。

3、煮大约半小时，加适量糖，搅匀即可。

4、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补中益气，补益脾胃、和胃润肺，止渴化痰，滋养阴血、养心安神，补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容。

黑木耳红枣汤的营养价值：

1、黑木耳性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚 有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃 。孕妇不宜多吃。

2、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

3、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。

1、晒干，将新鲜木耳在阳光下进行曝晒，曝晒的过程可以分解掉木耳中的毒素。吃之前再将晒干的木耳泡发即可。2、焯水，将新鲜木耳清洗干净，然后再进行焯水，需要多焯几遍，这样可以将有毒物质过滤掉。3、新鲜木耳中含有一种叫卟啉的光感物质。它进入人体后会随血液循环分布到人体表皮细胞中。若此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎、皮疹等疾病，如果食用过多还会引起呼吸道黏膜过敏而发生呼吸。

首先可以把木耳泡发1到2个小时，然后把肉片切好，腌制一下，准备一个青红辣椒，准备两颗蒜苗，先把肉片炒香，以后放入木耳一起炒，后面再放入蒜苗和红辣椒，青辣椒酱一起炒出来，非常美味，又营养

只要有食品认证的食材都是可以食用的，化学增重的食材不是说就是有害的，但肯定没有原生态的自然。

化学增重一定比例是没问题的，现在很多大棚蔬菜和反季节蔬菜应用化学增重是挺普遍的。

选择化学增重的菜关键是看菜的个头和分裂，如果明显超出蔬菜本身的常规那就是化学增重的化学成分过量，严重超出国家食品安全规定

的化学增重的剂量，这种食材不是说就不可以吃，但肯定是不健康的。

化学增重关键是不剂量多不多，一定程度的化学增重食材可以完全转化了其中的化学成分，可以说食材成熟后是没有化学残留的。当化学增重的剂量太多或在蔬菜已经基本成熟了用蔬菜就无法吸收化学残留了，这种情况下蔬菜就不健康了。

健康的蔬菜和有毒的蔬菜去不一样的，无论化学增重食用的剂量超标与否都是可以吃的。