好看的动漫

浪客剑心--无论是从人设,情感,剧情,世界观等各方面都刻画的近乎完美,即使把所有表扬男人的词语都用在剑心身上也绝不为过OVA浪客剑心追忆篇更是殿堂级的大作(本人心中少有的几部神作之一前无古人`后无来者`简直无可挑剔强烈推荐!!)

钢之炼金术师--兄弟间的情感,主角的信仰,蕴涵的哲理,人性的黑暗,等价交换的定义在动漫界几乎人人能背人气自不用说精彩绝伦,百看不厌!(实在是太伟大了,想不出怎么来形容它好了``又一部本人心中少有的神作之一!!没看过的绝对要看``看过的应该反复的看 -_-!)

全金属狂潮--不需要介绍了吧``被很多人奉为神作!

圣杯战争--介乎于经典和神作之间,不需多说确实好N多人奉为神作(最后那一吻,堪称经典!)

高达系列--多说无益 (呃)

家庭教师--慢热性,前面19集很无聊很白痴,到20集强人六道骸出场后,经过黑曜篇和指环争夺战再到未来篇,越来越精彩了~

驱魔少年--哥特风,魔幻打斗类,画风好,人物够美型!剧情也不错,目前人气超高!

叛逆的鲁路修--最近少有的经典,超人气大作,CLAMP的人设,小说改编,腹黑王子上演的一段智慧的较量,算是策略类,也有机器人在其间,不过主要是战略和策略的交锋!

死亡笔记--绝对经典,是两个腹黑王子,谋略与战略的较量已经被禁了哭!!(虐两个男主的脑子``连观众都虐了``)

妖精的旋律--又一部被禁了的经典!

通灵王--不能不提的经典,契约类,把魂魄作为武器打斗很好看搀杂搞笑

黑礁--超好看的一部作品,从多个角度反映社会的黑暗主角虽然非常厉害,却很符合现实逻辑,连黑社会也有模有样近期少有的经典(本人认为是看过的枪战中最好看的一部了,如果你喜欢黑社会或枪战大片,一定别错过)

铳墓--游戏改编,人气不是很高,但是看过的都说是经典枪战题材,剧情相对比较真实,兄弟的情谊,守护与背叛很有深度,画风也很不错(喜欢枪战题材的话必看)

黑之契约者--看名字就知道是契约类人设,剧情都不错而且男主是超强型黑很帅(主角是中国人!!)

猎人--无人不知无人不晓啊(很想把富奸掐死!!)

陆奥圆明流外传修罗之刻--三代男主先后打败了宫本武藏、柳生十兵卫、冲田总司、土方岁三等名将

鬼眼狂刀--和剑心稍有相似打斗场面相当好看(只用一句话来形容:又是一条好汉!)

幕末机关说--相对比较冷门的作品,但如果你喜欢冷兵器,喜欢真刀真枪的碰撞,那就绝不能错过(一流的打斗场面,还能补习一点历史知识,蛮8错滴)

甲贺忍法帖--很有名的大作忍者类题材里最贴近真实的一部虽然比较血腥却又给人一种凄凉与无奈剧情相当8错(崇尚帅萌类型的就不要看了)

混沌武士--很多喜欢武士类的朋友都认为这部是拍的最好的打斗的精彩程度不需多说

新撰组异闻录--新撰组,壬生狼,斋藤一,土方岁三,冲田总司等等相信很多漫迷都耳熟能详,只看这些名字就有足够的理由让你去看了吧新撰组的名人太多了想不想更多的了解

寒蝉鸣泣之时--亦是恐怖杀戮之刻血腥恐怖黑暗类的经典,很值得看(听名字就够诡异的)

少年阴阳师--魔幻打斗类N多帅哥美女,人物够美型,剧情也8错,声优相当强大就是结局有点悲唉!(老头都能变帅哥,貌似还是里面最帅的呃)

银魂--超级搞笑+热血人气一直非常高(把江户时代弄的比现代还高级)

翼年代记--号称CLAMP的最杰出作品,画面很漂亮,做工精良,剧情也不错,爱情很感人

噬魂师--又一部和死神,魂有关系的作品画风很独特,情节也不错,人气也很高值得一看 

棋魂--死亡笔记作者的代表作之一(据说很多日本小孩在看了这部动漫后决定去学围棋)

圣子到--堪称校园热血类的鼻祖如果动漫能和漫画一样的话,那无疑又是一部经典之作真的太热血了,喜欢校园热血的朋友不可错过(日日野的后背太无语了)

GTO麻辣教师--很早的校园热血类从漫画,动画,到连续剧,**,可见它的经典程度(曾经绝对的超高人气,不知道现在如何)

我是大哥大--又一部很早的校园热血类,人气虽然比不上麻辣教师,但是也相当精彩,也很搞笑!(老片很多都很经典!)

黑猫--杀手的故事,为了摆脱自己杀手的身份获得自由而战斗现代战争,就是枪啊,手榴弹什么的名气不大,但是真的很好看

天空战记--老经典感觉是圣斗士的翻版,不过这部动画片的精彩程度完全不逊于圣斗士

真月谭月姬--漫画、小说、动画、PC都有,甚至连街机都有

十二国记--经典啊整部动画大气磅礴,国家之间的斗争,策略,战略,真的给人无限的厚重感是一部看了能让人思考很久的动漫作品(日本动漫中最具有内涵的几部之一,细细品位,回味无穷)

史上最强弟子兼一--讲述梁山泊里的2个大胸MM和几个战斗疯子让一个废柴变超人的奋斗史,绝对好看打斗非常精彩,且超搞笑,能让你笑到抽!喜欢热血打斗+搞笑类的朋友绝对不能错过(友情提示:吃饭时请勿观看!)

BLOOD+--血腥打斗,吸血鬼等等一定要看,很好看的一部作品(小夜啊!!)

日在校园--讲述怎么玩弄女人的事,几乎所有看过此片的人都把男主骂成人渣了(当然最后遭报应了,结局太悲了)

AIR KANON CLANNAD--动漫界鼎鼎有名的催泪三部曲(这是3个不同的名字,别连一起)

愿此刻永恒--据某些人说比催泪三部曲还厉害的多(无语)

水果篮子--爱情+亲情+友情,离不开一个情字感人的开始,流着泪结束

彩云国物语--就一句话:去看帅哥吧``

黑执事--人气超高,英伦风,人设还不错,声优也蛮强大总之喜欢美型的朋友一定别错过(差点把它忘了)

烈火之炎--不算经典,人气也不是很高,但本人感觉有点类似幽游白书(虽不及幽白,但还是值得一看)

尸姬--本人超级喜欢的一部作品给你一具尸体做老婆你要吗别急,看完在回答看吧保证不后悔!(不知道会不会有第3季)

结界师--实在算不上美型但剧情,情感等各方面刻画的比较细腻,战斗场面新颖独特人气也蛮高滴``(貌似是姐弟恋)

天上天下--热血格斗+稍许H+搞笑,里面全是大胸MM,很养眼哦但人气貌似和作品的经典程度不符,飞轮少年作者又一代表大作(看作者就知道其好看程度了吧,不看后悔啊)

一骑当千--三国题材,但被改的乱七八糟大胸MM的战斗,用一句经典的话来形容:很黄很暴力(关2爷居然变成了关姐实在无语)

樱兰高校男公关部--现在还有几个人不知道它不管你是哪种类型的拥趸都应该看(除非你不喜欢动漫,废话一句 -_-!)

风之圣痕--包含的类型比较多,基本都有点人物比较美型,而且很强悍剧情还可以,打斗画面也不错,看了不后悔

圣魔之血--人气很高,吸血鬼题材中的经典剧情还可以,画风比较华丽专吸吸血鬼的血的吸血鬼,有点意思建议先看下小说或漫画,否则也许会看不懂(神父会卍解!!!)

鬼泣--超高人气游戏改编的经典大作打斗场面非常精彩且相当华丽,和大剑类似银白色头发,身背大剑,手拿双枪,男主是从头酷到尾(老实说12集确实少了点,还没过瘾呢,希望会出第2季)

就先写到这吧本人看过的远不只这些,还有很多实在写不动了累的够戗了上面介绍都是本人鉴定完毕的!  注: 经典和神作还是有差距滴!!至于EVA龙珠等等那几个公认的神作和现在的三大就不说了,相信都看过

              以上80%是本人手动原创只有少量20%左右是复制(因为实在累了``懒的打了``)

**《我的爱小无赖》

对什么都好奇却唯独对学习不感兴趣的高三女学生夏英(河智苑 饰)在与男友交往的百日纪念那天不幸被男友抛弃，回来的路上脚上不小心踩到一个空可乐瓶，极其郁闷的夏英使尽全身力气狠狠地踢了一脚，结果可乐瓶踢到了一辆轿车上，把车的保险杠给踢坏了，这车的主人便是有名的无赖亨俊(金载沅 饰)，更倒霉的是这是一辆豪华进口车。亨俊要她赔偿300万，夏英趁他不注意逃离了现场！

终于甩掉了亨俊的夏英在停下来歇一口气时接到了亨俊打来的电话，原来莽撞的夏英把钱包给丢了。被亨俊追到学校的夏英只好以身还债，与亨俊签订了有效期100天的奴隶文书。此后，亨俊时不时地把她叫出来，让她干一些像打扫家里的文生，去商场购物，洗车等对夏英来说比学习还困难的杂活。

备受300万折磨的夏英终于迎来了翻身的日子。原来她偶然间了解到修理豪华轿车的保险杠只要花1万元。夏英瞬间从一个不幸的奴婢变成了一个复仇的女神。从“处决”亨俊的爱马开始，展开了激烈的报复。然而就在她还沉浸在胜利的喜悦中时，家里来了一位穿扮整齐的家教，这人不是别人，便是小无赖亨俊。从那天开始，在合法的师生关系下亨俊开始了他非同一般的“奴婢教学法”……

一个成都的女孩和朋友用140罐做了一个中国式的冰雪盔甲。成品让网友们特别惊喜，都觉得这个铠甲很牛。为了打造雪甲，姑娘和朋友们花了10天时间，纯手工制作。姑娘先把罐子刨平，然后再把罐子压平，切成大小不一的块，拼在一起就成了耀眼的银甲。女孩说，她的灵感来自顾爱玲穿衬衫的获奖照片，觉得顾爱玲很别致，于是设计了铠甲的原型。因为身边没有原料，女孩和朋友收集了很多易拉罐，用易拉罐当“布”。

要看这个盔甲穿在谁身上，能供应多少。因为如果这种盔甲只是穿在一个武艺一般的士兵身上，它的作用肯定没有武艺高的将军那么大，但是如果一整支军队都能装备现代工业盔甲，那么这支军队肯定能成为无敌的军队。看到这个盔甲，网友们都很感慨。果然长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。年轻人的想法比较野，居然能想到用易拉罐做盔甲。

这副盔甲虽然很伤人，但是真的很有创意，整个盔甲气势磅礴，像一个即将上战场的士兵。想要铠甲耐磨，就要用银来制作，再把边缘稍微打磨一下，这样重量就重了，但更精致美观。如果现代科技制作的一套盔甲穿在武功高的将军身上，那么这些将军一定会好好利用这套盔甲。况且对于那些将军来说，一方面自己的生命安全度更高，另一方面轻甲更有利于自己的发挥，所以如果一个能力高的将军穿着现代工艺制作的盔甲，在战场上会像神助一样，所向披靡。

但如果一件盔甲能很好的保护自己，将军还是很难单独作战。盔甲的原料是罐头。首先你需要收集很多罐头，然后清洗干净，里面不能有水渍和饮料残留。然后把罐子的上下皮切掉，再把铁皮磨平，不然翘起来的铁皮就做不了衣服了。然后将铁皮剪成大小合适的片，两个姑娘一共做了2600片鳞片，再根据人体的形状调整大小，最后做成了银色的冰雪盔甲。

你确定这重量会够，重量不够一样都是无用功，计量想锻炼又不想买哑铃，可以试试其他的锻炼方法

卧推是训练胸肌最好的动作，同时也是许多健美爱好者最喜欢练的动作，大部分的训练者以杠铃卧推为主——的确其是训练上半身最好的动作，对80%训练者的来说很有效。那20%的人呢？答案是哑铃卧推。此外，在经过一段时间的杠铃卧推之后也可试着练习哑铃卧推，你会有不同的感觉的。

2起始位置：仰卧在平的卧推凳上，两脚平踏在地上。两肘弯曲，握住哑铃，拳眼相对，手心朝腿部的方向，哑铃的轴线位于乳头上方1厘米处（胸肌中部），抵住胸部。

3动作过程：向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏，呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时，哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。但不要正好位于肩关节的支撑点上，这样会使骨骼支撑住哑铃的重量（这种由骨骼而不是肌肉支撑重量的情况称为“锁定”），使得胸肌放松，影响锻炼效果。然后，使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯屈，哑铃垂直落下，下降至最低处时，即做上推动作。重复。

4呼吸方法：上举时吸气，下落时呼气。

5重点锻炼部位：胸大肌、三角肌和肱三头肌。

训练要点

1不要把背和臀部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，是危险的。

2在练胸大肌的同时，应加强上臂肱三头肌的锻炼。没有发达的三头肌，就不可能卧推起大重量的杠铃，也就不能练出发达的胸大肌。

3起始时，要把哑铃的轴线置于乳头上方1厘米处（胸肌中部），才能让胸大肌发力。如果哑铃举在肩膀上，只能锻炼肩部肌肉。

4、一定要注意将两肘展开，做卧推时双臂在体侧张开，因而能基本上只靠胸肌用力来完成动作。宽间距时主要锻炼胸大肌，窄间距时主要锻炼三角肌。

5胸部肌肉练习效果不理想。可试试上斜推举，躺在有一定的倾角（约 20—25度）的斜板上，再以同样重量的杠铃或哑铃进行练习。由于从另外一个角度给予肌肉一个新的刺激，你很快就会看到新的效果。

组数与次数

在6—8次范围内达到极限次数。多于8次，身体其它部位将进入有氧运动状态；如果少于6次，说明辅助肌已参与了运动，而主肌还没有完全疲劳。

多组数：无论哪个身体部位都必须一组接一组练到神经突触发不出冲动为止。如果你轻信了训练过度的说法，肯定达不到这个要求。所谓训练过度，不过是些懦夫为掩饰自己的无能而编造出来的借口。真正的冲击式锻炼不光要做到20组以上，

还要把每组都做到极限次数。算组数时不要把热身组计算在内，尽管它们是必需的。

3训练的多样性。要经常变化训练的组数与次数，以及动作的安排，以打破身体的适应，获得肌肉的突破性增长。