吃草莓会发胖吗

问题一：多吃草莓会不会长胖？ 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明日养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防

癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。祖国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

问题二：晚上吃草莓会胖吗 你可在下午吃，如果减肥的话，睡觉之前最好别吃

问题三：吃草莓会发胖吗？ 南洋一带，我们都习惯把山竹称为“水果之后”，其实在水果王国里，可以称后的还包括草

莓。形如鸡心，红似玛瑙的草莓，是一种营养价值很高的水果而被人们冠上“水果王后”的

称号。

红似玛瑙的草莓，是一种营养价值很高的水果。

据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质04至06克，维生素C50至100毫克，

比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、

钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德

国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。

选购草莓，以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。食用前必须洗净、消毒。

首先是摘掉叶子，用水冲洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，

将草莓放入消毒液中浸泡5至10分钟，也可用食盐溶液取代，最后再用凉开水浸泡1至2分钟

后即可食用。

中医学认为，草莓性味甘酸、凉。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动

脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

美国纽约有一位营养学教授还把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对头

发、皮肤均有保健作用。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，据说可减肥。

用500克草莓，加入少许白糖和100毫升冷冻汽水，搅成汁饮用，据说对去除面疱有

效。

问题四：今天吃了好多草莓会胖吗,影响减肥吗 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明日养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用

美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。祖国医学认为，草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效　温馨提示：草莓表面粗糙，不易洗净。用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既可以杀菌又较易洗净。草莓中含有的草酸钙较多，尿路结石病人不宜吃得过多。 不用担心 不会胖的

问题五：吃草莓会胖吗 看恭怎么吃喽！暴食的话肯定会胖的嘛！适量的话，还有助于减肥哦！！！呵呵！我有时就会买草莓，然后每天吃点的！！！O(∩_∩)O

问题六：吃草莓会胖吗 ， 因 草莓Y面卡路里很高 ， 崃亢艽 ， 最好少吃， 有荔枝 西瓜 芒果 都凫陡崃康 我也很喜g吃草莓， 但是＜腋嬖V我，草莓卜能吃， 尤其你要p肥的r候

问题七：长期吃草莓能使人长胖吗？ 草莓没脂肪，吃肥肉

麻烦采纳，谢谢!

问题八：草莓吃多了会胖吗 不会!!草莓是非常减肥的!!别担心!!但是，外面买回来的草莓一定要洗过，不然不能保证不胖，因为有些果农为了草莓快熟，在里面加了催熟药，催熟药容易引起肥胖。尤其女性。

问题九：晚上吃草莓发胖吗 不会!!草莓是非常减肥的!!别担心!!

草莓的果实由细胞分裂使细胞数增加和细胞本身膨大而形成。细胞分裂时期是从花蕾期到开花或谢花期，分裂盛期在开花期。谢花以后，细胞数目的增加减少，后期草莓果实主要依靠细胞体积膨大而生长。

从果实的外部生长看，草莓在开花后15天内果实生长比较缓慢，在开花后25天内果实急剧增大，平均每天可增重2克左右，以后再次缓慢，直到开花后的32天开始进入成熟期，生长停止。

可以减肥，草莓因果实鲜红艳丽、酸甜适口、浓郁芳香，获得很多女生的喜爱。市售草莓口味很多，不仅美味可口，也可抗老化、帮助消化，好处多多。

草莓含有丰富蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维，及矿物质等，丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化及排便，降低肠道阻塞的机率，还可预防脸上的斑点，达到美白的效果。因为草莓所含的维生素c高于同重量的橘子，不仅可养颜美容，更可帮助瘦身。

购买草莓时要注意：

1、选择熟透的，因为未成熟的草莓采摘下来后不会再继续成熟。

2、颜色要鲜艳，有光泽，呈鲜红色。

3、外观要规整，不要选择畸形的，选个完整特大的。

洗涤时要注意：可用洗米水，也可用盐水或用面粉冲的稀糊汤浸泡约15~20分钟，再用清水洗净，最好不用洗涤剂。还有，草莓是易腐败变质的水果，不宜久存。也属于寒凉之品，不宜多吃，

人民网-对抗冬季发胖 吃草莓也可以轻松瘦