NBA球星进入联盟前后肌肉对比！字母哥变化有多大？

NBA是这个世界上最好的篮球联盟，几乎每一个篮球运动员都有想进入NBA的梦想，但是这个联盟之所以那么厉害，是因为这里云集了全世界最好地篮球运动员们，无论是身材还是天赋都是顶尖的，进入联盟之后，如果稍不努力就会被淘汰。不少球员在进入联盟之后身材上首先就迎来了很大的转变，下面就来一起看看这些球员进入联盟前后的身材对比吧！

一、恩比德

恩比德因为出身贫寒，接触篮球也比较晚，刚开始打篮球的时候还是非常瘦的，就和一个竹竿一样，但是随着进入大学球队之后，身上开始有一些肌肉了，等到进入NBA后肌肉就开始疯涨，前两个赛季恩比德因为受伤没有怎么打比赛，但是场下也没有停止训练，现在的恩比德可以说是联盟前三的中锋了。

二、姚明

大姚能够进入NBA是因为他突入常人的天赋，进入NBA之后，因为要适应激烈的对抗，姚明就开始锻炼，增重，这也使得姚明在后来比进入NBA的时候壮了一圈，这也让他能够对位奥尼尔霍华德这些超级中锋，不过这也让姚明的脚步有很大的负担，因此生涯才会缩短。

三、霍华德

作为NBA的一位高中生状元，霍华德在进入联盟的时候就有着十分出色的弹跳力，能够轻松的亲吻篮筐，不过早期的霍华德身材还是非常瘦的，不过进入联盟没几年，就成为了魔兽了，一身腱子肉就和超级赛亚人一般，围绕着霍华德的一星四射可是将詹姆斯也打败过，不过也只有霍华德才能将一星四射诠释的完美无缺。

四、詹姆斯

詹姆斯的身体素质可以说是百年一遇了，早期的詹姆斯虽然看起来很瘦弱，但是依旧是挡不住的存在，其实那并不是他瘦弱，只不过和现在相比肌肉就没有那么健硕了。而且随着年龄的增长，詹姆斯不仅身体变得越来越强壮，技术也变得越来越全面了。

五、字母哥

字母哥是当年第十五顺位选中的，当时雄鹿也没有想到，字母哥会从一个后卫小前锋后卫的身材，打成了一个内线级别的怪物，并且体型壮了不仅仅是一圈，从一个高瘦的竹竿，变成了一个魔鬼筋肉人，字母哥在变壮的路上越走越远，不过这虽然让他变得不可阻挡，但是投篮却成为了他的软肋。

六、乔丹

乔丹在进入联盟的时候，也是很瘦的，不过体脂率很低，进入联盟的第一个赛季就能拿下场均282分的高分，在当时那个靠身体生存的年代，乔丹能打成篮球之神真的是因为天赋异禀，早期面临坏小子军团的时候没少受摧残，不过增重之后的乔丹开始了自己的复仇之路，拿下了两次三连冠。

七、福克斯

小狐狸在进入联盟之后就被认作是很有潜力的新秀了，速度极快，不过因为身材偏弱，不太能够受得了联盟的激烈对抗，于是就开始增重，成为了重型的后卫，不过他的速度也并没有因为增重而减慢，数据方面也得到了不小的增长。

八、周琦

周琦虽然现在已经不在NBA了，但是在NBA的短短的时间里，周琦得到的提升真的很多，新赛季的CBA也可以看出来周琦的统治力到底有多强了，增重过后的周琦依旧会是中国未来男篮的第一人，相信随着年龄的增长，周琦还是能扛起国家篮球的重任的。

姚明的影响力远不止在国内，在NBA期间，他凭借出色个人实力，还有那超高双商，真的是征服了很多球迷。中美篮球如今有这么多交流学习，这里面姚明贡献很大。姚明如此有魅力，有机会遇见他，肯定想跟他合影留恋。但是我们常说，哪怕你肌肉再强，也别和姚明合影，这样只会让自己陷入尴尬境地。至于为何这样说，看了下面的照片你就懂。

施瓦辛格身高1米89体重105公斤，即使现在胡子都白了，身材也是相当劲爆。年轻时的他，那可是健美先生，不管是个头还是块头，那都是相当出色，他曾是很多少女心中的超级男神。

施瓦辛格肌肉如此强悍了，但是往姚明身边一站。首先身形就被碾压，完全看不出**里“终结者”的霸气。施瓦辛格在姚明面前，那也是一脸的慈祥。

能被誉为巴西“国草”，卡卡不管是身材还是颜值，那都是顶级。看看他这一次秀身材，即使隔着衣服，都能清晰看见他的肌肉线条。就这张照片，足够让无数少女沦陷。

可惜卡卡不该和姚明合影，因为身高1米85的他，瞬间变成了“小矮人”。足坛的超级男神，在姚明面前就是个弟弟。

霍华德为何叫“魔兽”，主要就是身体素质爆炸。年轻时能轰下场均20+10数据，靠的不是技术，而是那豪横的肌肉。看看这完美身材，在内线确实无解。

不过“魔兽”遇到姚明，只能变成“困兽”。看看跟侧身的姚明合影，他的身材就跟后卫一般。

詹姆斯的肌肉，在外线可以算是 历史 第一。他的肌肉不仅有美感，而且实战性很强。没有这肌肉，詹姆斯也不会有这么长的巅峰期。

结果当詹姆斯遇到姚明，别的不说，感觉姚明小腿都比詹姆斯大腿粗，真的是没对比就没伤害。

最后来看看奥尼尔，本来奥尼尔身形在NBA就已经很强。身高2米16体重300，关键这胖子还能跑能跳，统治篮下也就不奇怪。奥尼尔可是出了名的“合影杀手”，结果在姚明这受委屈了。

看看站在姚明身边的奥尼尔，哪里像300多斤的巨人，甚至还显得有些娇小。2米16的奥尼尔，硬是在姚明身边拍出了1米9的感觉！

奥尼尔有可能是NBA历史上统治力最强的中锋，巅峰时期能够达到325斤排NBA历史上的第二重，但同时奥尼尔还能保持不错的移动能力以及强悍的爆发力，多次在比赛里面讲篮筐扣坏。在湖人时期，增重后的奥尼尔，全联盟几乎没几个人能够限制得住他的篮下强吃。联盟为了限制奥尼尔，出台了禁区三秒违例，而对手为了限制奥尼尔，针对奥尼尔罚球差的特点发明了“砍鲨战术”，宁愿赔犯规送奥尼尔到罚球线，也不愿意给奥尼尔篮下得分的机会。

奥尼尔也被认为是NBA历史前十的巨星，还是乔丹以外唯一做的3连FMVP的球员。但是小编却发现，前十的球星里大多都获得过两个以上的常规赛MVP，只有两人是一个MVP，其中一人就是奥尼尔。那么强如奥尼尔，为何职业生涯只有一个MVP？主要是有三方面的原因。

第一：90年代竞争激烈

奥尼尔唯一一个MVP是在1999-2000赛季拿到的MVP，在这个赛季之前就是90年代。其实奥尼尔是1992年的状元，生涯有接近一半的时间是处于90年代，在这个年代里，巨星实在太多了，有乔丹这样的统治者，内线有四大中锋，还有巴克利，马龙这样的顶级大前锋也都是处于巅峰时期。而奥尼尔虽然数据出色，但对比这些巨星并没有多大的优势，并且战绩一直都不是联盟最佳，所以整个90年代，奥尼尔并不能算是最好的球员，即使他在联盟的第四年就已经被选入了NBA历史50大巨星。

第二：OK时代互相分流选票

9900赛季，科比还没成长起来，奥尼尔可以说是真正的单核带队打出联盟第一战绩，同时还是联盟的得分王，数据加战绩都让人无可挑剔。而在那个赛季以后，科比也达到了25分5篮板5助攻以上的标准，哪怕是放到现在的联盟，能够做到的也没有几个人。所以提到当时的湖人，更多的先想到OK组合，而不是单单想到奥尼尔，就像现在的杜兰特和库里一样，战绩和数据都出色，但是别说MVP，就连一阵都不是很稳。

第三：热火时期错过第二个MVP

奥尼尔被交易到热火以后，狠下心来减重，这一举措延长了他的巅峰期，在热火第一年，也就是0405赛季，奥尼尔在这一年打出229分104篮板27助攻23盖帽的数据，热火战绩东部第一。但是纳什带领上一年还是鱼腩的太阳队，打出了62胜的第一战绩，也在MVP选票上力压奥尼尔，奥尼尔最后的巅峰期就这样错过了MVP。

作为NBA历史上最具统治力的中场，奥尼尔篮下的破坏力无与伦比。2米16的身高和300多斤的体重通过内线到一站是解不开的捕鱼机。(威廉莎士比亚，Northern  Exposure(美国电视)，)但是NBA也是壮汉，所以不知道奥尼尔的体形有多夸张。接下来，我们来看看奥尼尔是如何越过边境秒杀的。看完后，对他的大鲨鱼的外号毫无疑问。(阿尔伯特爱因斯坦，北上广深)。

奥尼尔为什么被称为大鲨鱼，看这张照片就知道泰森是直接秒杀的1米78的泰森能成为世界瞩目的拳王，就是依靠他无敌般的体力，它能与水桶的脖子相媲美，是体育界的一大奇迹。(威廉莎士比亚，坦普林，)(但拳王见到奥尼尔时没有拳王的样子。我不敢相信这只鸟是世界上弹得最好的硬汉，就像普通球迷一样。(一场战争)。

美国队应该是近年来最受欢迎的好莱坞男星之一，其完美的性感肌肉吸引了无数年轻的粉丝。只是这种肌肉在奥尼尔面前逃不了一点儿科。我们可以看到奥尼尔和奥尼尔的照片。吴志芳这个胳膊好像马上就要碰到美队的头了。别说别的地方了。

和美国队一样，巨石强森也是好莱坞著名的硬汉，提到硬汉，谁都会第一次想起约翰逊的名字。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、好莱坞、好莱坞、好莱坞、好莱坞、好莱坞)但是约翰逊的硬汉形象比普通人突出。在奥尼尔面前，巨石约翰逊直接给奥尼尔秒就变成了石子，屏幕硬汉的威风在哪里？(另一方面，也是你的荣幸)。

施瓦辛格在好莱坞出道前是真正的健美运动员。肌肉的程度完全超过了普通人的水平，连好莱坞很多硬汉都愿意跪下来。尽管如此，施瓦辛格还是没能在奥尼尔面前威风。从两人年轻时的照片来看，州长在奥尼尔初就成了美第。是还没有完全变胖的奥尼尔。如果换成现在的奥尼尔，预计施瓦辛格会更惨。

相信除了失魂落魄的球类，还有很多粉丝被CRO完美的身材和颜值吸引。毕竟这么完美的霸权总裁谁能不爱呢？但是CRO站在奥尼尔旁边的时候，真的很任性。从远处看，高中生粉丝们好像以为穿着CRO粉丝来给奥尼尔拍照。(威廉莎士比亚、高中生、高中生、高中生、高中生、高中生)。

奥尼尔为什么被称为大鲨鱼，看这张照片就知道泰森是直接秒杀的最后，让我们来看看奥尼尔和体操运动员的比较。一般来说，体操选手的身材比较瘦，但不是普通人可以随便比较的。更不用说获得体操冠军的拜尔斯了。但是在奥尼尔面前，即使是体操冠军也要怂。可以看到我们俩参加活动时的照片，这是体操冠军。奥尼尔一定带来了一个涉世未深的女儿。

沙奎尔·奥尼尔的名字应该为那些关注NBA的人所熟悉。虽然他已经退休了，但他仍然活跃在评论台和其他主要节目之中。他的风格和谐，幽默，有很强的物质性。因此，奥尼尔并没有淡出公众的视线。作为一名球员，他取得了巨大的成就。作为内线霸主，他身高216米，体重137公斤，这让他在球场之上所向披靡。只要你把球传给他，他在内线就能很有实力。如此巨大的身体优势，与许多和他合影的人形成了巨大反差。因此，奥尼尔除了绰号鲨鱼之外，还有“照片杀手”之称。

喜欢看超级英雄的朋友对美国队来说并不陌生。扮演他的克里斯·埃文斯，堪称完美男人的模板。他有一张高高的脸和强壮的身体。他吸引了成千上万的观众。在这个美国娱乐圈里，184米的老款实在是出类拔萃。然而，当他与奥尼尔出现在健身房时，画面风格发生了变化，甚至连“超级英雄”都被奥尼尔完全忽略了。如果你仔细看，克里斯的大腿不如奥尼尔的胳膊粗。有点反差。

如今的足球运动员，罗纳尔多的成就有目共睹，帅气的外表、优秀的体魄、精湛的球技、永不服输的精神，让他圈之内球迷无数，成为众多足球迷心之中的偶像，其中不乏女球迷，但即便如此，站在奥尼尔身边，罗纳尔多似乎还是一个追星者，快乐得像个孩子，一块肌肉比得上奥尼尔，罗纳尔多是那么“娇小”。

作为一名重量级拳击手，泰森178米的身高并不算高，但他的体重已经达到了200斤，这是一个相当惊人的身高体重比。泰森虽然一度称霸拳击界，但他高大威武，但站在奥尼尔身边，他明显矮小，抬头微笑着看着奥尼尔，这让拳击界变得更好霸主似乎温柔了许多。

与出身健美的美国影星施瓦辛格相比，我们都知道他的《终结者》系列依然是经典，他所塑造的硬汉的影响力更是风靡一时。很多人都羡慕他的肌肉，但与奥尼尔相比，他有一种小鸟依赖别人的感觉，让人发笑。

作为前WWE球员，“巨石”强森的身影不言而喻。他全身肌肉发达，身高195米，大多数人见到他都怕三分。然而，由于奥尼尔身临其境，平时对身材充满自信的强森只能向下风低头。毕竟，他不是一个体重级别的球员，他有点沮丧。

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大鲨鱼奥尼尔被很多球迷认为是NBA历史上最具有统治力的球员之一，相信很多人在看过他的比赛之后都会认可这个事实，因为奥尼尔在比赛当中的得分简直不要太轻松，基本上只要轻轻一靠之后防守球员就没有了招架之力。但即便拥有如此的统治力，科比却依旧认为奥尼尔在浪费自己的天赋。如此百年一遇的天赋，就算不训练也能夺冠！

科比为啥说奥尼尔浪费天赋？

奥尼尔之所以这么逆天就在于他在增重之后不仅拥有了在内线大杀四方的体型，同时还保持着极高的机动能力和灵活性。要知道一名球员在增重之后遇到伤病是不可避免的事情，但是奥尼尔在巅峰期却几乎没有因为自己的体重而遭遇过伤病，这样一个集速度、体重、力量和技术为一体的球员自然是无敌的。

说到奥尼尔就不得不提起另外一名曾经和其搭档过的超级巨星——科比，这两个人曾经是联盟当中最伟大的组合，本可以创造一番比三连冠更加伟大的事业，却因为种种原因而分道扬镳。众所周知，科比是一名十分努力和要强的球员。

他的职业生涯从一名角色球员打起，因此他对于比赛的求胜欲要比奥尼尔更强，对自己的训练要求也更加苛刻。所以对于奥尼尔比较懒散的训练态度科比是看不惯的，尤其是奥尼尔的罚球水平让科比极为不满。

很多场比赛的关键时刻对手都会肆无忌惮地对奥尼尔犯规，因为奥尼尔的罚球十分差劲。在科比的想法里，如果奥尼尔可以珍惜自己的天赋，两个人一定能够联手拿下更多的总冠军。不过历史没有如果，两名球员在分手之后也都创造了属于自己的辉煌！

奥尼尔被球迷称为“大鲨鱼”，不仅仅因为他的名字和鲨鱼相似，更因为他那魁梧的身材。奥尼尔是 历史 上天赋最好的球员之一，身高达到2米16，体重超过300斤，却有着顶级的跑跳能力，球场上统治力十足，对得起“大鲨鱼”这个称号。那奥尼尔到底有多魁梧呢？看了这9张照片你就明白了。

刘语熙是中国著名的 体育 主持人，长相漂亮的她是许多球迷心中的女神。她曾和奥尼尔一同参加节目，在节目中奥尼尔大秀麒麟臂，可以看到奥尼尔的手臂有刘语熙手臂几倍那么粗，也难怪刘语熙直呼：“天啊。”

奥尼尔还拥有一双大手，篮球在他手中就像是一个排球。奥尼尔曾表示，他玩手机十分的辛苦，因为iPhone对他来说太小了，打字都很困难。

再来看看奥尼尔的豪华座驾，身高2米16的大鲨鱼只能开加大加长版的越野车，奥尼尔的改装车也是霸气十足，和奥尼尔十分相配。不过看看普通人和奥尼尔豪车的合影你就知道，奥尼尔的皮卡真的巨大。

巨石强森是好莱坞的荧幕硬汉，他的身高达到1米96，同时拥有一身健硕的肌肉，是好莱坞身材最好的演员之一。不过站在奥尼尔身边，也显得十分娇小了。

拜尔斯是美国体操女皇，是影响力十足的女运动员之一，她的身高不足1米5，和奥尼尔合影就像是个孩子，高度更是只到胃部。中国著名主持人何炅同样如此，在奥尼人面前也是犹如孩子一般，十分诙谐。

再来看看奥尼尔的生活用品，大鲨鱼奥尼尔的鞋码达到58码！小孩子拿到奥尼尔的巨型球鞋，就像是拿到了一艘小船一样。而奥尼尔的球衣，更是可以轻松的塞下两个普通男人，足见奥尼尔有多魁梧了。

受伤的状元郎锡安之前曾被曝出体重达到了144公斤左右。别惊讶，这个体重如果遇上了这几位NBA中最重量级的选手，也不过是小巫见大巫。这次我们来盘点下NBA历史中最胖的几位球员。

第三位西姆布拉尔，巅峰时期163公斤左右。国王队现任老板为印度后裔，而这位叫西姆布拉尔的球员，也是首位在NBA打球的印度裔球员，这其中印度老板想要一位印度裔球员出现在赛场上是最主要的原因之一。布拉尔身高七尺五寸，体重为163公斤左右。NBA生涯初期他始终在发展联盟效力，也凭借出色的身材优势打出过不错表现。曾在对洛杉矶防守者的比赛中砍下26分17篮板11帽三双数据。2015年4月，他收获了国王队的十天短合同，共出战三场比赛。总共只获得了二点七分钟上场时间，也只在NBA赛场上得到过2分1篮板1盖帽。

第二位奥利弗米勒，巅峰时期170公斤左右。他当时被誉为NCAA中的最佳中锋，场均能拿到12分7篮板，超过两次的盖帽。他的身材强壮但是极具灵活性，尤其是拥有出众的手感，投篮命中率能达到惊人的64%。1992年首轮第22顺位被太阳选中时，体重增长到了138公斤左右，在联盟中效力几年后，阿里弗米勒的体重增长到了170公斤左右。关键是他的身材一看就是体脂率超标严重，而非增加的肌肉。即使这样，米勒最终还是在联盟中胜利了九年之久。

第一位奥尼尔，巅峰时期179公斤左右。1992年刚进入联盟时他的身材就像如今的字母哥，并且能够完成从后场带球一路猛杀，完成扣篮。新秀赛季奥尼尔体重为132公斤左右，看上去相当的匀称。他在2000年夺得第一次抢冠军时，其中已经增长到了154公斤左右长满肌肉。可怕的是奥尼尔认为这还不够，还要求自己私人厨师给他提供更多的土豆与牛肉来增加体重。在2001年拿下第二座总冠军，是奥尼尔的体重达到了165公斤左右，三连冠是他的体重达到了179公斤左右。虽然增重让他在当时成为了内线巨无霸，但是长期来说他的脚和膝盖都承受了太多的重量。