我想说，每个人的生理结构都不太一样，肌肉的大小，形状，也不太一样。并且根据体质的不同，有些人练肌肉会相对比较轻松，有些人则难以练出大块的肌肉。
你想练成方形的胸肌，但未必一定就能练成那样。但是通过锻炼，大多数人是会有所改善的。因为你对形状比较在意，所以我说一下不同的锻炼方法对胸肌塑性的作用。
卧推分三种，一种是斜上卧推，也就是躺在斜面上，但头比脚高，这种卧推主要锻炼上胸肌。
第二种平板卧推，锻炼胸肌的中束。第三种斜下卧推，也就是头比脚低，锻炼胸肌的下缘。一般来说，锻炼的时候，由下往上锻炼，也就是先做斜下卧推，然后是平板卧推，最后斜上卧推。
不得不提的是，卧推又分宽握和窄握，宽握就是两手离得开一些，这样可以拓宽你的胸肌外边缘，而窄握则会增加胸肌厚度，并且对肱三头肌的刺激加强。
还有一种方式锻炼胸肌的下缘很不错，也就是双杠臂屈伸，有时也叫这种动作双杠屈臂撑。
杠铃动作多是用来获得大块肌肉，而哑铃则主要用来塑造线条。
另外，如果要锻炼胸肌的中缝，则需要做滑轮器械，比如夹胸器，或者拉力夹胸。
了解了这些动作所对应的锻炼部位，你才能塑造更漂亮的胸肌。
还有，你放心，你可以肌肉大到一定程度，就会有一个平衡，你想增长的话，会特别困难，所以一般不用担心会大到畸形。可我建议你还是要对其他部位的肌肉适当锻炼，因为全身肌肉都有相互促进增长的效应，而且也不至于使你看上去只有胸肌大，那就不太美观了。
男人想拥有倒三角的上身，其实背阔肌很重要。我见过有些人，胸肌可以，但背部肌肉不行，所以看起来还是没有倒三角的感觉。你还需要经常拉引体向上，这样上身就比较有型了。
加油，朋友！
1，马艳丽——中国第一位国际模特大赛的冠军
姓名：马艳丽
性别：女
生日：11月25日
星座：射手座
国籍：中国
地域：中国大陆
身高：178cm
血型：A型
三围：87 、66 、91
嗜好：旅游、听音乐、翻阅杂志
生平介绍：
马艳丽出生于河南省周口市郸城县一个普通的农民家庭。
她从运动员到T型台，成为1995年上海国际模特大赛冠军。
马艳丽似乎天生就是为模特行业而生的：1米79的身材，典雅的东方气质中透着迷人的现代气息，无论是T型台上还是台下都是人们目光的焦点。
许多设计师喜欢马艳丽、常常把她的为人与她的美丽结合起来，甚至把她当成中国的辛迪·克劳馥。
现在，她似乎有自己的服装品牌了
她脸型比较欧化，也许是占这个优势了，所以可以走得比较远
2，姜培琳
姓名：姜培琳
性别：女
出生日期：1979年8月30日
籍贯：哈尔滨
英文名：Shirley
星座：处女座
身高：178cm
体重：108
三围：85 62 88
鞋码：39
最尊敬的人：祖母
最喜欢的模特：GLSELE
最喜欢的职业：心理学专家
最喜欢的化妆品牌：ESTEE LAUDER
最喜欢的服装品牌：ARMANIJEANS系列
最常用的香水品牌：POLO
最喜欢的发型：自然的长发
最喜欢的颜色：白、蓝、黑
最怕的事：说话和做事无意中伤害了别人
最喜爱的食物：蔬菜沙拉
最喜爱的动物：猫
最喜欢的季节：秋天
最喜欢的地方：海边
最喜欢的节日：春节
业余爱好：电脑、网球
姜培琳，中国首席名模，中国职业模特专业委员会主任委员，天津工业大学艺术学院客座教授，北京紫色传奇机构董事长，全国纺织教育学会•姜培琳时装模特培训中心校长，时尚专栏作者。
个人简历
1999年获得上海国际模特大赛亚军
2000年荣获中国最佳职业时装模特第一
2001年荣获中国最佳职业时装模特第一
2001年出版写真散文集《追逐虚荣》
2002年被时尚权威媒体评为中国首席名模
2002年出版写真散文集《心经》
2003年荣获上海时尚焦点大奖；并于同年10月份巴黎服装周期间，作为领队带领中国模特参演卢浮宫“时尚中华”的服装展；
2003年中国服装大盘点中被列在中国服装业最出色的职业模特首榜位置。
2003年担任“时尚follow me”的节目主持
2003北京师范大学心理学院 心理学专业 研究生进修毕业
2004年福布斯 “中国名人榜”第55位
2004年出版写真散文集《心旅》
获奖经历：1999上海国际模特大赛亚军、2000年中国十大名模排名第一
主要广告：世界黄金协会中国地区的形象代表；
宝洁公司潘婷洗发水形象代表；
美国美神莱宝石亚洲区形象代表；
沃尔沃汽车中国先行大使；
马克·张品牌形象代表；
美国温雅染发形象代言人；
商务通产品形象代言人。
华丽妖艳，这样的在台湾找不着滴～～
还真有点玛莉莲的感觉，身材比她好而且
3，杜鹃——天涯一直比较红的一位
姓名：杜鹃
英文名：Jennifer
身高：179cm
三围：86/61/88
籍贯：上海
曾获奖项：
2003 Channe Young莱卡时尚BAZAAR具风尚女模特
2002年新丝路中国模特大赛总决赛冠军；最具活力奖；三亚形象**
2002新丝路北京模特大赛季军
2002中国最具潜力模特
肩 宽：43
鞋 号：39
头发：黑色
经济公司：IMG[全球最有影响力的模特经纪公司之一，麾下有超模Daria、Gemma Word等]
入行经历：
20岁那年，这位上海女孩只身一人去了北京参加新丝路模特大赛。仅仅几个月的培训后，她就以优雅的形体和气质艳惊四座，夺得 2002年新丝路中国模特大赛总决赛冠军。
走红程度：
在今年的米兰、巴黎、纽约的大牌秀上，如CHANEL，YSL等等，杜鹃作为唯一或少数的东方面孔，轻松自如地走着猫步，最近，杜鹃被设计师Marcjacobs看中，拍摄了新一季的LV广告，而与她搭档的是“黑珍珠”NaomiCampbell、时尚女王KateMoss、CHANEL女神DariaWerbowy、贵族超模StellaTennant……或许这就是认证身份的最重要一环了。
奇怪，她这么红，居然很多网站找不到她的资料，有一些网站还把她性别写成 男 ！
她最让我惊艳的就是这条裙子了，好美啊，可是找不到全身图
4,吕燕
身高：177cm
三围：82/60/89
艺术成就：
·1999年，正式进入时尚圈，被中国顶尖造型师李东田和著名摄影师冯海发现并为她造型，拍摄各大时尚杂志封面。
·2000年6月，应邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军(为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩)。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。
·曾为中国《时尚伊人》、《追求》、《中国时装》、《现代服装》《世界都市》等杂志拍摄封面及全版彩页。受邀上中国中央电视台《聊天》、《东方之子》、《半边天》等多个节目，接受专访。
·为法国“ELLE”、“COSMOPOLITAN”、“ESQUIRE”、、“SPOON”、“MARIE CLAIRE”等10多本杂志拍摄封面及全版彩页；为英国著名时尚杂志“ID”、“POST”拍摄封面。也先后被法国电视台等多家媒体追踪报道。
·曾出席过迪奥、拉夸等诸多大牌时装秀；任法国精品名牌“爱马士”(Hermes)代言人；
·2003“贝纳通”形象代言人；
·2003“欧莱雅染发剂”形象代言人等。
不知道为什么很多人不喜欢她
尤其是女生，我觉得她不错啊，笑起来很有感染力
而且真的是让人过目不忘
这个系列的照片最喜欢了
似乎还有另外的一个男模和一个女模
可是另外那两只我早都忘记是谁了。。。。。
她总是这么眼神迷离（或许天生就迷离？）但我还是喜欢她大笑的样子
5，谢东娜
姓名：谢东娜 职业：中国超级名模
身高：178cm 胸围：86cm
腰围：61cm 臀围：90cm
肩宽：43cm 鞋码：245cm
头发：黑色
1995年超级模特大赛冠军
同年获世界超级模特称号
1996年与Elite公司签约
之后，入选到美国1996年
世界模特最佳阵容，成为
唯一一位东方面孔的新星
不懂为什么台湾模特动不动就世界超模
可咱的这么多真的世界超模就没那么多人知道呐？
台湾模特是清一色走贵妇路线
看看这位真正具有贵妇气质的……气质，长相，无一不贵妇哦
6，于娜
姓名：于娜
组合成员：
性别：女
原名：
英文名：
出生年：1981年
生日：6月6日
星座：双子座
国籍：中国
地域：中国大陆
职业：模特 演员
奖项：
身高：179cm
血型：A型
三围：B34 W25 H36
获奖经历:
·2000年5月首届中国(南海)内衣模特大赛十佳
·2000年9月第八届新丝路中国模特大赛冠军
·2000年11月第七届法国世界超模大赛“最佳亚洲形象奖”参与演出:
·2000中国国际时装周发布·中华文化美国行——中国服装服饰展演
·中央电视台赴非洲演出……
**作品：
·《天黑请闭眼》 饰：露露 导演：阿甘 2003年
·电视作品：
·《暗算》 饰：唐一娜 导演：吴天戈 2004年
·《首富》 饰：容莎莎 导演：
2004年
·《浪子燕青》 饰：李师师 导演：梁德华 2004年
·《女才男貌》 饰：谈孤鸿 导演：蒋家骏 2004年
·《逆水寒》 饰：阮明正 导演: 鞠觉亮 2003年
·《夏天的味道》 饰：李小华 导演：汪小迪 2003年
·《一米阳光》 饰：费雅 导演：张晓光 2002年
·《荣誉》 饰：白雪 导演：成 浩 2002年
·《拿什么拯救你，我的爱人》 饰：罗晶晶 导演：赵宝刚 2002年话剧：
·《想吃麻花，现给你欧 饰：伊琳 导演：田有良 2003年
于娜天生就有一种夺人心魄的美，尤其是那浓浓的望穿秋水的“眼之魅”，她的生存仿佛就是一个渲染美的过程，可惜的是这种美并不苟和任何的装饰，每一个举动都都透射出于娜本我的光彩，哪怕是不经意间的举手投足。即使是脂粉未施，穿着最普通样式的牛仔裤，她依然是人群中最耀……
感觉她已经是转型了……
对她的印象，不觉得美艳，只觉得比较亲切，很有一种纯美的感觉
7，瞿颖
影、视、歌、模多栖明星，国际知名品牌代言人。
生日：7月2日
身高：175CM
学历：湖南省艺术学校话剧班
**：
1991年《不要问我从那里来》、《花神的女儿》
1992年《痴情女子》、《站直了，别趴下》
1993年《飞天蜈蚣》
1994年《爱情傻瓜》、《危情少女》
1996年《有话好好说》、《五行战士》
1998年《爱情命运号》、《春天的狂想》
1999年《谁的谁心痛》
2001年《我晕了》
电视剧：
1992年《中国模特》
1994年《爱情帮你办》
1995年《红绒花》
1997年《寇老西儿》
1999年《真情告白》扮演：女一号
2000年《霹雳娇娃》扮演：女一号
2002年《纽约丽人》扮演：女一号汤潘
2002年《真情告别》扮演：女一号文娜
2003年《云之南》扮演：女一号雨晴
唱片专辑：
1994年《跟着我飞翔》；
1998年《别冲动》；
1999年《孔雀》；
2003年《加速度》
电视主持：
1995-1997任美国MTV(音乐有限电视网)亚洲总部中国部分节目主持人；
主持《天簌村》节目；
获奖经历：
1991年美国超级模特大赛中国选拔赛第二届中国十大名模评选亚军；
1992年首届中华模特大赛季军(中、港、台)；
1994年获中国音乐电视大赛优秀奖；
2000年沈阳音乐台年度十大金曲奖
2002年获MTV“莱卡”风尚突破创意最佳最佳女演员奖
2003年获福建东南电台音乐流行榜第三季度最佳女歌手奖
广告代言：
1999-2001安必信瘦身器形象代言人；
2000联想MODEM形象代言人；
2000-2002浪琴手表形象代言人；
2001-2002傲耐家具形象代言人；
2001-2002大显手机形象代言人；
2000-2003太和服装形象代言人；
2001-2003潘婷洗发水形象代言人；
2003-2004纤丝鸟内衣形象代言人；
她应该算是最为大众的一个了，因为不仅仅是模特了，更多的是演员身份，似乎是第一位模特转型演员并比较成功的吧。
8，岳梅
Name：GHOST
姓名： 岳 梅
Nation：Chinese
民族： 汉
Gender：Female
性别： 女
Birthday：10221979
生日：10221979
Height ：1835m
身高 ：1835m
Weight：60kg
体重：60kg
Foot size：39cm
足码：39cm
Bust ：86cm
胸围：86cm
Waistline：65cm
腰围：65cm
Buttock：92cm
臀围: 92cm
Shoulder breadth：43cm
肩宽：43cm
Hair style：long
发型 ：长发
Hobby:swim,basketball,symphony
爱好：游泳，篮球，交响乐
Special skill:model,basketball
特长：篮球
Location:cool,pealike
演艺定位：冷、艳
她似乎是生孩子了？
而且生完孩子就不怎么出来了？
7周伟童
原 名：周 娜
身 高： 175m
三 围： 86/60/89cm
特 长： 唱歌
荣获2000年第六届中国模特之星大赛冠军及“最受欢迎模特奖”
被评为2000-2001年度“中国十佳职业时装模特”
电 影：
2005年 《大荒野》 金意勋导演 饰演女主角 赵 岚
电视剧：
2004年 《天地真情》 何耀宗导演(香港) 饰演女主角 刘 曼
2003年 《夏日里的春天》 唐 辉导演 饰演女主角 妙 歌
广 告：
周大福珠宝形象代言人 韩国旭日化妆品形象代言人
爱国者mp3形象代言人
雪竹内衣 摩托罗拉V680手机
护舒宝卫生巾 李锦记生抽
樱花牌花撤 可口可乐健怡
雀巢霜淇淋 嘉陵摩托车
诺基亚手机 新世界房地产
莱依婷洗发水 福建雪啤酒
杂志广告：
《COSMO》、《BAZZAR》、《风采》告、《时尚》、《日丽伊人》、《女性大世界》、《中国服装》、《体线》等
参加时装演出：
中国国际时装周、大连国际时装节、广东时装周、中山沙溪休闲时装节
香港贸发时装汇演、ARMANI时装发布、CHANNEL时装发布、KENZO时装发布、
BURBBERY时装发布、SWATCH时装发布、让路易雪莱时装发布等
公益形象：
葡、德、法等欧洲各国为中国服装及旅游做宣传
赴俄罗斯为申奥做宣传
中国健康协会公益广告
算是新晋吗？
这张不错，就是小了点儿，哈哈
10春晓
春晓个人档案
艺名：春晓
本名：常春晓
职业:北京概念久芭模特经纪有限公司签约模特
身高：176cm
三围：846089
春晓个人资料介绍
主要业绩 奖项： 2002莱卡风尚女模特提名、2002《周末画报》十大最具潜力超模
演出： 香港时尚汇演、 2001-2003 MISS专场、Max marra、CD、Lanvin、CK、Angrier、Chanel、Trussardi
、等品牌演出，毛戈平彩妆等大型活动
杂志： 时装、 ELLE、健康之友、风采、追求，2000—2001先后被中国服饰报、长江日报、文化报、人才报、
瑞丽、周末画报等报刊杂志专访
广告： 护舒宝、麦斯威尔咖啡、木真
对她印象比较深刻，因为在模特里辨识度我觉得更重要，而她具有这个特点
细长的眼睛很迷人，嘴唇有点微翘，很多人说她故意的，但是不得不成人，不管是天生还是故意，都挺好看的，呵呵。
唯一的缺憾就是鼻子有点大……
模特的身高要求是在172厘米至183厘米之间。
其具体要求是：五官端正，体态匀称，身材比例良好，无明显外伤疤痕；镜头表现力好，面部轮廓清晰，气质佳；对服装有很好的驾驭和展示能力。
根据性感时装秀的规则，女模特不允许穿胸罩。为什么？我不知道我的小伙伴们早上是否起床去公园散步了。一排排绿色的柳树散落在河里，微弱的阳光照在柳树的枝叶之上。河面波光粼粼。它真的很漂亮。熬夜很久的人都痴迷于呆在这里，当你有时间或遥望远方时，淡蓝色的天空，暴露的鱼肚白，性感时装秀的规则，女模特不能在t台之上穿胸罩，为什么
中国模特成为四大国际时装周的赢家。如果回到国内舞台，看看那些还在如火如荼的新模特，她们是否有机会在海外的T台之上展现自己，你知道为什么大型时装秀禁止女模特穿胸罩吗？第一个原因是夹克的款式不合适。在众多盛大的庆典和各类**、音乐节之上，在场的女明星和高朋都市选择不穿胸罩，第二个原因：这里的专业主要指模特，模特作为展示设计师化妆作品的载体，虽然对于设计师来说最为流畅。
高跟鞋穿错不同，走路会用小步、小步，也不能显露勇气。所谓穿布鞋的高跟鞋，在模特圈就是你用膝盖走路，模特走T台时，他会了解到这个季节品牌的基本勇气和简洁风格，这是方便和准确的；还有视频应该在每一张脸上都带妆上，每一次走秀化妆都必须放在一个精确的位置，在节目之中，有很多令人敬佩的细节，比如高朋前排座椅的布局。从高朋的着装风格之中，我们可以看到之下一季极简主义和单色的持续流行
更重要的是，它是为了吸引男人的眼球，看完后，小伙伴们不知道自己内心的感受是什么。就像我当时说的，他们知道我描述的场景吗你怎么看？欢迎在留言区留下自己的观点
她是女子，我也是女子
黄碧云
──我原以为我可以与之行厮守终生的。
她叫做许之行。我初见她的时候，我们还是一年级生。我上那“思考的艺术”
导修课，那是一年级生必修的科目，我便遇见了她。
她是我知道唯一穿旗袍绣花鞋上课的女学生，真造作，但很醒目。我记得那是
一双极艳红的绣花鞋。她剪着齐耳短发，经常垂着眼，低头记笔记，一副乖学生的
模样。但她涂着桃红寇丹──涂寇丹的女人都是坏女人，不动声色，在小处卖弄诱
惑，更加是彻底的坏女人了。我不知道我会喜欢坏女人。
果然，她的名声传得很开。我班上的男生告诉我，她叫许之行，中文系，毕业
于苏浙公学，家居蓝塘道。我们在上柏拉图的课，他们却三三两两堆在宿舍讲许之
行，我抱手笑，心里却对这些男同学起了两分轻视的意思，但他们还是喜欢讲她，
叫她“小凤仙”。
之行一直缺课。我在火车站碰过她，她一直低着头走，后面巴巴地跟一个男生。
翌年我们在“社会学导论”课碰了头。老讲师为了怕点名，规定我们每次坐死
一个位置，好让他一目也然。我借机坐在许之行身旁。我记得这天她穿素白黯紫宽
身绵旗袍，手臂长着很细的毛。而且还散发一种味道──是脂粉、香水、牛奶、墨
汁混和的气味──以后我叫“凤仙味”的。她的手这样光滑冰冷，我很想碰她一下。
但我没有，因为她没有留意我的存在。
她又缺了课。讲到马克思剩余价值论的时候，她才再出现，问我借笔记。我给
她看，笑：“借给你也没有用，这个，也只有我才明白。”她一抬眉：“呵，也不
见得。”我因为懒，速记抄得很短，同学形容为“电码笔记”，就从没人跟我借。
我见她下笔如飞，倒把我的“密码”译得整整齐齐──没上一月课也要有点本事才
行的。我喜欢聪明跳脱的人，这也许是我搭上之行的原因。
我说：“请你喝咖啡。”她说：“好。”这种交谈也像电报。
我们坐在斜阳里了，大家无话，我仔细看她，她看我说：“我见过你。叶细细。
你一个人晚上在课室吹尺八。我听过你。”她戴着一手零零的银手镯，摇着晃着，
铿然有声：“我知道你上星期丢了一个粉红色的美顿芳胸围，我在宿舍大堂的大字
报见到。那是你，是吗？”她笑：“整个宿舍也知道了，连男生宿舍也知道，你丢
了一个粉红色32B 的美顿芳胸围，真土！”我说：“错了，32A 才对，我瘦嘛”我
见她的胸脯起起伏伏，我笑：“我打赌你一定起码穿34B ，你结婚后有可能增至38！
”之行竟轻轻地掩着胸口：“唉呀，我也怕！”我们的谈话了解，竟自一个美顿芳
胸围开始。
她竟也次次到课，我们便谈。这老讲师真瘪，穿的是肉色尼龙袜。我问她旗袍
哪里买，她说是商业秘密。我约她看校园的戏，那时映刘成汉的《欲火焚琴》，我
们笑得厉害。我拉她去看艾森斯坦的《十月》，我们两人都睡了，一直睡到所有人
都走清光才醒。我们去吃宵夜，之行也有穿牛仔裤的时候，譬如与我一起吃炒蚬的
日子，但她还坚持那双绣花鞋。
三年级下学期，她的同房退了宿。但她没有通知舍监，我便和之行住。其实，
这才是我和之行真正的开始。
老实说，我只是觉得之行很妩媚，有点小聪明，性情随和，但我其实不大了解
她的为人。这也是我们最像一般男女爱情的地方吧，我们起初的吸引力，都是基于
对方的卖相──虽然我不是美女，也没有之行的媚态，但我是很懂得低调地推销自
己的，我想之行会喜欢我这类人，这是一种，哎，很隐晦的烟视媚行。她的旗袍绣
花鞋何尝不是。
这样，我们的居室是“烟花巷”。我们都吸烟，她吸红双喜，我吸薄荷登喜路，
两种都是“扮野”到无可救药的香烟。我们都喜欢TOMWAITS，两人在房中跳舞，
她的身体极柔软。我们都是女子。我有时会翻点波芙娃，后来嫌不够身份，读KRISTEVA
之行喜欢看亦舒，后来我抗议，她改看沙岗，我再抗议，她看ANCELACARTER我们
都渐有进境，我拿了奖学金，她也有申请，但她没有。因为她输给了我。
那天我拿了奖学金，在校刊上拍了照。我记得和她一起购物的时候，她看上了
一件火红色的茄士咩毛衣，950元，她舍不得买，这时我给她买了下来，打算吃晚
饭的时候送她。但她一直没有回来。我等到夜色渐暗，我一个人在房中没有开灯。
那时已是晚秋时分，窗外竟是一海疏散的渔灯，我突然有“郎心如铁”的感觉。我
以前结交过男友，但从来没有这样地牵挂。之行今天没有叠被。之行今天没有穿绣
花鞋。之行的牙膏快用完了，要给她再买。之行的“凤仙味”在房中不散。之行的
脂粉。之行的眼泪。我静静倚在窗边，默默地流两滴泪，只两滴，就干了。之行之
行。
我醒来，吃了点面包，突然发觉面包有一个极馊的面粉味，很接近饲料的一种
气息。我吃面包十多年了，这时才分晓面包的味道，若得真情，哀矜勿喜，很俗套
的话了，但这时我实极哀矜，夹着方才分晓的味道。呵，世味难言。
午夜一时，我靠在窗前，听得马达响。之行自计程车跳下来，她穿着黑色衣裙，
黑色平底鞋。可怜的女人，这时分我还留神她穿什么衣服。我发觉我留意她的衣服、
气味多于性情气质──可能她没有性情气质，我忽然很惭愧，这样我和其他男人有
什么分别呢，我一样重声色，虽然我没有碰过她；或许因为大家都不肯道破，我与
她从来没有什么接吻爱抚这回事，也没有觉得有这需要──所谓女同性恋哎哎唧唧
的互相拥吻，那是男人们想像出来搅奇观，供他们眼目之娱的，我和之行就从没有
这样。我甚至没有对之行说过“我爱你”。但此刻我知道，我是非常爱恋她的；爱
恋到想发掘她有没有性情气质的地步。我靠在窗前，一颗心火热火热，得得得得的，
之行来了，之行来了。
徐开门，她便跌坐在床上。她满面披红，一身酸馊的酒气，不知怎的，之行今
天化了浓妆，一脸都化了，我想起了，面包的气味。我便很静默，停在嘴边的话都
冷了。
她笑：“你今天高兴吧。我今天很高兴。”忽然“撒”的一声，满天硬币向我
飞来。“叶细细，我不过是一个世俗的人。”我掩脸不言。硬币打在我的手背上，
很刺痛，之行掷得累了，便倚在床边休息。一时死静，我觉得灯光刺眼。
“之行。”她没有答我，她睡着了。我替她抹了脸，退去衣服，脱了鞋裤，吻
了她的脚。
我略为收拾，然后在她桌上留下一张纸条：“之行，如果有天我们湮没在人潮
之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。”其实我当时没有野心。但
之行有。
当夜我去敲一个男子的房间。此人对我觊觎已久，一脸猴急的情色，我岂不知，
我也是将就将就地去了，这可能是对自己及之行及这人的报复，因为我没有心。而
且我的身体不属于我。整天我都很呆。我看那人替我租一个房间，那人便去，我也
不着意，一样上课，更加着心功课，一反往日的脾性。
走过宿舍，我总张望，之行在也不在？她在梳头，她在做功课，她在看报？她
会不会想我？之行忽然在我生活中消失，我何等平静，无人知我内心起落。之行之
行之行。
这一夜，晚秋天气，我与那人吃饭，那人言语无味，我只是喝着酒。一顿饭下
来，我已满身通红，走在晚风中，我呕吐了，一身一脸都是泪。那人递我他的手帕，
我紧紧地抓着他，在这时分，任何一个有手帕的男人都是好男人。我也不禁把嫌弃
他的心减了几分。真的，这时候如果与他发生感情，自此把之行断了，也未尝不是
好事。那人驶着小日本车，甫进车内，便把我紧紧抱着，一张脸凑上来，我笑说：
“你原本可以是个好男人，但你肯吻一个有酒馊气味的女人，我对你的品味起了极
大的疑心。”他悻悻然驶着车，送我回小屋。我说：“且慢，我想回宿舍，拿点东
西。”
夜央三时，之行只着了书桌灯，但不见她的人。我立在夜里，引颈张望，之行
就在那明灯之下。我原没有夺她风光的意思呀，之行，我只是一个安份的女人，想
与一个人，发展一段单纯的感情关系。何以世皆不容我。
蓦地之行的影子在窗前一闪，关了灯。这样一闪，之行的头发是不是长了？有
没有人替她剪脚甲，涂寇丹？我走了，谁替她扣背后的钮？夜里谁来看她，谁想她？
谁知道她快乐，她忧伤？谁与她争那小小的风光？谁是她心所爱，心所患？
我很想去看她。就一眼。
我急奔上楼，之行锁了门，但我有钥匙。她睡了胸脯一起一伏，依旧丰满。小
别数星期，她没有瘦，也没有憔悴。我细看，她的脚甲仍旧剪得整齐，寇丹好好的，
艳红如常。她床上多了几只布娃娃，此时她手抱小白兔，熟睡如婴。何等安好。我
走了她仍然生活得很好。太阳仍然爬上，夜幕一样垂，夜央三时，一样有人熟睡有
人清醒。隔壁有谁，还在敲打字机呢，做着功课做着俗世的荣辱。我忽然流泪如注。
我喉里卡卡在响：有人要扼杀我呢，来人是谁：我扼着自己的喉咙，想今夜星落必
如雨。之行枉我一番心意了。
我的泪滴在之行的脸上，我捏得自己满面通红，只拼命呼吸。之行突然惊醒，
紧紧攀着我的手，说：“何必如此？”
之行把我抱在怀中，我嗅着她的凤仙味，安然睡去。隐约听到楼下有汽车喇叭
声，管他呢，那人已完成他在我一生的价值，自此与我无干。眼前只有之行。
之行捧着我的脸，说：“你太傻了。”我没有答腔，只想睡，明天必有太阳。
自此之行又见好了些，晚上我们做功课做得晚，她总替我冲人参茶。之行一向
读书很懒散，何以竟一转脾性。我只是隐隐觉得，之行不比从前，连香水也变样，
用的是“鸦片”。我觉得窒息。
之行又夜出。午夜十二时，她总穿火红大毛衣，黑皮靴，豹也似地游走。楼下
有宝蓝色的小跑车等她。回来她总是双颊通红，还给我买了暖的汤圆，但我觉食不
下咽，那糯沙汤圆，不经放，一放就硬了，不能入口。翌晨我对着几只发硬的汤圆，
不知所措。之行总不在，四年级了哇，她总共才修十一分。
圣诞假期，我预备回家过一夜。之行收拾收拾，我问她回家住多久，她摇头说
笑：“我要到北京。”
我停着，良久不语。我和之行去过日本玩，约了下一次目的地是北京。那是去
年圣诞的事了。我静静掩面，说：“之行之行，你记得 ”
她捉开我双手，看我的眼：“我记得。但那是从前的事了。这次是我的机会，
你得为你的将来打算，不见得我就要庸碌一生。”她吻我的额，便去了。
我一人跌坐在半空的房间，我以为可以就此坐上一生。我伏在地上，发觉地毡
脏了。这还是我和之行在中环跑了一个下午买的，她坚持要伊朗地毡，但我嫌不设
实际，主张买印度货。结果折中买了比利时地毡。我们抱着地毡吃荷兰菜，之行叫
了一打大生蚝，我们的钱都花清光那是什么时候的事呢？
这个圣诞我整天耽在图书馆，恹恹度日。我在翻周刊，忽然见一个又肥又黄的
胖子，戴着很惹眼的雪镜，我正骇然，赫然发觉此人身旁正是之行！我掩上杂志，
若无其事地去饭堂吃饭，坐的竟是我与之行第一次坐的位置。我一阵晕眩，险些流
出泪来。咬咬牙，回到图书馆，竟心无旁骛地做功课。
之行回来的时候，我正伏在书桌上睡觉，桌上张着登载之行照片的杂志。我没
有望之行，之行也没有动静，坐着，吸一口烟。然后她说：“赔了夫人又折兵。”
我去泡一杯清茶给她喝。她紧紧捉着我的手，我轻轻地抚她的发。
我没有再问，她自此也没有再提此事。直到如今，我还不知道她发生了什么事
情。她不再夜出，在房中认认真真地练习仪态，脸孔仰来抑去，甚有得色。
毕业在即，我也收敛了我的所谓烟视媚行，毕竟一不是交际花，二不是舞女，
烟视媚行不能当饭吃。我申请了研究院的学位，希望将来在学术界谋一席位。老实
说，要谋一个什么知识分子的职业也不需要什么大智大勇，像我一块无聊的料子包
装包装也行了，于是我埋首做西方现代哲学的课，这最容易混，老师不懂我也不懂，
我那篇论文大家可以看得相视而笑，好歹做出来了，大家真的如释重负，皆大欢喜。
我和之行的关系就此冷淡下来。她比往日更动人美丽，考试一样打扮得花枝招
展。我听班上同学说，她和某老师有恋情。又有人告诉我，她在某杂志当摄影模特
儿。为什么旁人都比我更清楚之行呢？我和之行时日已无多，我希望和之行租一层
房子，她继续她的公众事业，我继续读书。我希望和之行养一只猫，拥有一块伊朗
手织地毡。夜半的时候我和之行可以一起吃温暖柔软的糯沙汤圆。我对生命的要求
很简朴。
想着我便买了一束花回房，我想和之行聚一聚。下午的女生宿舍非常安静。
我们的房门挂了一条领带，我拿着一束太阳菊，立在门口不知进退。之行行的
是英式的老规矩，那是说，我们房中有男客了。这怎可以？那是我和之行的地方呀，
他们甚至会在我床上做爱，还要我洗床单。这样我一生都不可能再睡那床了，我常
觉得男子的精液是最胡混的东西，比洗洁清、鼻涕、痰等等更令人恶心。之行你怎
么可以这样呢？
对面房间那宿生会会长正好回来，问我：“怎的？忘了带锁匙，要不要替你开？”
“不用了。”我急急说，掏出锁匙来。
之行和一个男人，果真在我的床上，正在翻滚入港。我量觉手中的太阳菊摇摇
欲堕，就怕这花瓣会散了一地。之行还在半闭双眼，不为所动，倒是那男的停了动
作，也不懂遮掩。此人一脸疙瘩，蓬发，有三十上下年纪。我直视他：“先生，这
是女生宿舍，请你穿好衣服。”之行斜看着他，说：“别理她。”我把一地的衣裳
掷向这双男女，喝道：“快穿衣服！我不和动物谈话。”
那男的果真赶紧穿衣，之行翻身吸烟，舒一口气，不言语。我拾起地下散落的
避孕袋，跟他说：“先生，还你，请你放庄重些。”
“对不起。”他忙不迭地把避孕袋塞进裤袋，我替他开门。我说：“先
生，我和之行的关系不比常人，请你尊重我们，不要来这个。”他一时间没有表情，
停了好一会，才怵然一惊，低呼：“你们！变态！”
我一把刮他的脸，砰上门。
之行灼灼望我，一面泛红，香烟快烧到她手指了，她还一动不动地看我。我靠
着门，也是一动不动。时间是什么呢，当一切都毁坏殆尽，我们还要计算什么时间。
我不知我们僵持了多久，只是她的烟也灭了。冬色甚隆。
天色暗了，夜沉沉。之行忽然轻轻一笑，随而流下两滴泪。我说：“无论如何，
我们可以和从前一样。”
她说：“不一样了。不一样了。你太天真了。你将来必败在我手下。”我掩面：
“我没有要和你争呀，为何你要四出讨便宜。”
她说：“他可以帮我，上杂志，或许成为一个IsabellaRossellini，你可以吗？”
我说：“你何苦要在男人身上讨好处，我们又不是妓女。”她答：“你没有在
男人身上讨过便宜吗？在这方面读过书与没有读书没有分别。”
我缓缓跌坐。我想起一些人，与我吃早餐，与我吃晚餐，与我吃酒的人。想起
那一个人，因为他在我醉洒的时候有一块手帕，我险些托以终生。
每人都有每人的弱点。“我饿了。”之行起来，裸着身，随便抓一件衣服，跟
我说：“借一借，我要出去。”我让开，她的脚步挞挞远去。太阳菊在黑暗中静静
枯萎，我闭上眼，忽然明白什么叫“身外物”。从今事事都是身外物。
这天晚上我睡得早，翌晨醒来见之行抱着兔，熟睡如婴。我留下字条，说我晚
上在饭堂等她吃饭，便出去上课。我没有想到她会来。
我坐在近落地门的桌子等她，冬日之暮垂落如死。之行走来，一把长发半束起，
毛衣长裤，披着围巾，带着明蓝彩石耳环。她见到我，轻轻笑，我发觉她已长大成
一个女人，连笑容也很有分寸。可见得这些书也没有白读。
我们点了菜，喝一点啤酒。之行吃得很少，但喝得很多，饭未吃完已是双颊泛
红。我们讲起了教社会学的老师，他猝然被校方劝喻提早退休，二人额手称庆，大
家齐齐干杯。她说她得了一张模特儿合约。我们都说好。我告诉她我了写好了论文
大纲，又申请了去英国的奖学金，而且约见了，大家都很高兴，笑得一团，我有点
打酒颤，之行给我披她的围巾。风很大，我紧紧地贴着之行，说：“冷。”她便搂
着我，一直在校园走。夜很碧蓝，极美，我说：“让我们毕业后搬去一个这样的地
方。你出外工作，我在家做功课。”她静一下，然后说：“怕你不安于室。”我笑：
“我安于室的呀，你看我这样瘦，有条件不安于室吗？”她又按一下胸口，说：
“这样，我怕我不安于室呢。”
大家静了好一阵，之行忽然紧紧地拥我一下，我为她突如其来的热情吓了一跳。
她放开我，便说：“晚了，你快到图书馆收拾吧，我先回了。”
我扬一扬手，转身便去。她给我挥手说再见，我骂她发神经，又不是生死离别，
我头也不回地去了。
回到宿舍，在大厦碰到宿生会会长，见到我，如释重负地拉我：“舍监找你。”
我说先放下书嘛，急什么。她说是急事，死拖活拉地推我。
我在舍监家的沙发坐下，手中无聊，翻看《突破》，有读者问：“明心，我很
烦，不知应该怎办，他离开了我”舍监给我泡了一杯极热的乌龙茶，她是台湾
人，操一口极重鼻音的广东话。我双手捂着杯，待她开口。
电视开着，光有画面没有声音，舍监的脸一光一暗，一蓝一白，很可怕。她在
光影中耽了一阵，才一字一句地说：“我接到投诉，说你和许之行有不正常的关系。”
乌龙茶极滚热，灼痛了我的舌尖。我扬起脸看她，不知怎的，我微微地挂一个
笑。
“大学生不但要有知识，还得品格高尚──”
“我不觉得这是低下的事情，许多男女比我们更低下。”我看准她的眼。她没
有避开，也望着我。
“你们这样──是不正常的，这有碍人类文明的发展。社会之所以维系而成一
个稳定的制度，全赖自然的人类关系”断断续续的我听不清她的话，我便不再
看她，自顾自翻《突破》。明心答：“玲，你这样破坏人家的感情是不对的，但全
能的神会原谅你”我吓得忙不迭把《突破》阖上。我怔怔地看没有声音的电视。
过了很久很久，我低声说：“为什么要将你们的道德标准加诸我们身上呢，我们又
没有妨碍别人。”我不知道她听到了没有；只是自己的声音那么低幽，好象有谁在
我耳边说这些话，我便警觉地四处张望，但没有人。
“舍监。”我放下茶杯，说：“只要之行不离开我，我就不离开她。”说完我
便径自离去，开门。
“不过，她今天下午已经答应我迁出宿舍，我亦答应了不将此事公开。我只不
过循例征询你吧。”她远远地说。我立在门口，我推着门柄，触手生凉。“谢谢。”
我说。我没有再发出任何声音，轻轻掩上房门而去。
我不知道我怎样挣扎回房，那楼梯好长好长的，这是不是雅各的天梯，通往真
理之路。我举步艰难，四肢竟像撕碎一般，每一下移动都刺痛我双眼。我掩目，罢
了，我自此便盲掉，从今不得见光。
房间没锁，走廊有人，我便挺起背，咬牙而进。好之行，一个下午竟收拾得干
干净净，只在我床上放了一双簇新艳红的绣花鞋，一个粉红色的美顿芳胸围，我一
翻看，她买错了，是32B我笑了，自家儿说：“是32A ，之行，32A ，我瘦嘛！”
她走后我也搬出了宿舍，在学校附近租了一个幽暗的小屋。我的生活尤其幽暗，
近视益发加深。戴着不合度数的有框眼镜，成天在课室与图书馆间跌跌撞撞。我开
始只穿蓝紫与黑。戒了烟。只喝白开水及素食。人家失恋呼天抢地，我只是觉得再
平静没有，心如宋明山水，夜来在暗夜里听昆曲，时常踩着自己细碎的脚步声，寂
寞如影。抱着我自己，说：“我还有这个。”咬着唇，道：“不要流泪。不要埋怨。”
我希望成为一个明白事理的人──凡事都有迹可寻。她也有她的难处。
我后来在一份杂志的封面见到了她。丰满的唇与微笑。我却没有掀开杂志。她
不过是千万个美丽女子之一，与我认识的之行不一样。后来我在学校的毕业典礼上
见到她，学士袍飞扬，她在阳光里微笑，远远地看过来，用手遮住了阳光。太远了，
看不清她的笑容有没有改变。我只站着不动，抱着我自己。她身边有一个男子，看
来很面熟，仔细一想，原来是那些在杂志上看见的人。之行有她的选择。她离开我，
是我不够好之故。但我记得的之行我们是不言好坏的
我记得她的旗袍，绣花鞋，她抄我的笔记时那种不甘不驯之气，她轻轻按
自己的胸口时的笑靥，她躺在床上看亦舒的懒相。我记得我冷的时候她给我围巾暖
我，我得意的时候她用硬币掷我，我冷漠的时候她拉紧我的手说“赔了夫人又折兵”。
我记得我记得，我替她束过发，剪过脚甲，为她买了一束太阳菊。我记得我曾热泪
盈眶，卡卡地捏自己的喉咙，她便捉着我的手，说：“何必如此？”
──何必如此。我原以为我可以与之行厮守终生的。
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