哪个品牌的电夹板适合男生用？

（1）发质天生就比较干，就需要经常去发廊进行修剪和定期使用发膜、护发素等产品，深层滋润和护理秀发。若是频繁地对头发使用加热工具，头发会更容易折断和分叉。一周吹头发的次数限制在三至五次就好，此外，使用直发棒和卷发棒等工具的次数最好是一周一至两次。

（2）选择大小合适的工具 这条提示其实更有利于打理造型，对秀发健康的影响比较小。如果造型工具的尺寸不合适，会极大地影响发型的最终呈现效果。造型工具的尺寸大小，由个人的头发浓密程度决定。当使用拉直工具时，正常发量、中短发的人，适合使用小号电夹板（宽度为25CM）。正常发量、长发的人适合中号电夹板（宽度约38CM）。卷发棒选择25CM~3CM的尺寸比较合适。当需要做弹性较大的大卷时，注意要让发丝围绕卷发棒3圈，才能获得比较满意的效果。普通的小卷和微卷，将发丝围绕卷发棒15~2圈就够了。

引言、我们现在很多人都会选择去健身房来进行健身，那对一些健身器材有着不同的使用方法，如果我们想要用蝴蝶机夹胸的话，应该怎么样才算得上是标准的动作呢 ？

一、蝴蝶机夹胸的标准动作 

首先，我们在蝴蝶机夹胸之前，就要选择合适我们的训练重量。其次，我们的背部需要紧紧地靠在后面的垫子上，双手要握住机器的手柄，我们的肘部需要微微的弯曲，不要锁死。同时我们的后背一定是要一个挺直的状态，我们的核心是处于一个收紧的状态，然后我们再用两个手来带动我们的机器的把柄向前收拢。我们在整个过程中需要感受到我们胸肌在发力，到动作顶端，我们的顶峰会进行收缩，然后我们在控制我们的肌肉来发力，将蝴蝶机缓缓的往下放，然后再对之前的动作进行重复就可以了 。

二、使用蝴蝶机的注意事项

我们在使用机器的时候，一定要认真的阅读机器的注意事项，不要为此而发生意外和事故。首先用蝴蝶机夹胸的话，我们首先一定要做直，我们必须要保证我们自己的身体是在这个机器的正中间的位置，不要向两边任何一方进行倾斜。同时我们在运动的时候需要调整好整个机器的重量，这样的话我们在运动的才不会出现拉伤的情况。我们将机器推出的时候，手臂是慢慢进行的，不要一次性全部推出去，这样的话会让我们的手臂进行一个拉伤。然后我们再将我们将动作回收的时候，是用我们的胸部发力的，这样才能达到一个非常好的效果 。

三、总结

在使用蝴蝶机夹胸的时候，我们必须要注意我们的使用方式是正确的。同时，我们也有很多注意事项都需要注意，这样才能达到一个很好的训练效果，也不会容易出意外或者出现受伤的情况 。

夹板很伤头发的。

严重头发会焦的。

劝你别老拉就成。

夹板在插上插销看它不是特别热的时候就可以夹了、

你头发短就一撮一撮的夹。时间别长，不然头发会焦。

想让它立起来就往上夹。想什么角度就什么角度拉。

如果没拉好，就用水洗下那部分没拉好的地方。等干了再拉，湿头发拉更毁头发。