新生儿每月增重多少是正常的？孩子多吃什么食物比较好？

宝宝从刚出生到满月的4周内，一般会长1公斤左右，这次他们的身高也增加了5厘米左右，这只是一个平均值，如果你的宝宝没有达到平均值不要太担心，只要相差不是太大，那么他的身体就是健康的范围。尤其是宝贝妈妈，不要担心看到别人的孩子，一个月长三四斤，觉得自己的宝宝营养不良。儿童的健康是最重要的，不要盲目追求肥胖。

喂养方式与平时饮食有一定差异，孩子的体重不一样，正常情况下是增加600克以上，平均体重增加在1000克左右。满月时体重增加不到600克表明孩子生长不好，可能有问题。出生后第一个月左右体重增加2-3斤长，比较常见，也比较正常，但要注意疾病的发生和早产，这样孩子的生长速度就会降低，而且出生时体重低2公斤，如果一个月内要考虑是否有饲料不足，如母乳分泌不足，除了消除疾病外，建议到医院检查。

一般在7到6公斤左右。此时，婴儿的身高也比以前高了约65厘米。此时宝宝很容易哭，食欲也比以前增加，这是宝宝身体长的信号。宝宝妈妈宝宝爸爸可以用这个公式来计算6个月以下的宝宝，宝宝的年龄乘以07加上宝宝的出生体重等于宝宝的正常体重。6-12个月的婴儿配方奶粉计算出婴儿05个月的年龄加上出生体重，生产出一个正常的婴儿。

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小儿体重增长规律

体重增加速度与年龄相关。生后3月内小儿如喂养合理，体重增长迅速，约每周增加250~200克，3~6个月时，每周平均增加体重180~150克，此后3月内每周可增90~60克体重。

小儿体重可分3个年龄阶段计算。

1~6月小儿体重 = 〔出生体重（克）+月龄 X 700〕克

7~12月小儿体重 = 〔6000（克）+月龄 X 250〕克

1岁以后小儿体重 = 〔（年龄 X 2）+7或8〕千克

平均每年递增2千克，男孩与女孩相比，10岁以前男孩一般较女孩重，10~16岁女孩一般较男孩重，以后男又较女重。

l、猪血催肥技术：采集健康（或屠宰）猪新鲜血液，每lOOml加入抗凝剂枸椽酸钠5ml，保存在2一lO摄氏度条件下备用。

每隔7天按每千克体重每次输血2ml，定期定量地输入育肥猪的静脉血管内，可以加快猪的生长发育。

这－方法用在营养条件较差、成为僵猪的架子猪身上效果尤为显著。

2、刷拭猪体催肥：每天早、晚给育肥猪刷拭猪体（用硬毛刷遍身刷拭）l次，每次lO一2O分钟，在饲养管理条件相同的情况下，猪增重可提高72一ll4%。

3、赖氨酸催肥：在每吨饲料中加入l一3千克的赖氨酸喂猪，可使提高猪的日增重，减少饲料消耗。

4、蚯蚓粉催肥：－般体重25千克以下的肉猪每天每头喂蚯蚓粉lO克，25千克以上的肉猪喂25克，5O千克以上的肉猪喂5O克。

5、发酵血粉催肥：在猪的日粮中加入3一lO%的发酵血粉，肉猪经73天饲养即可出栏，体重达到lOO千克以上，饲料成本降低2O%左右。

6、鸡蛋清催肥：在5O千克以上的生猪颈部下的甲状腺或颌下腺两侧（增食穴）各注射5一lOml新鲜鸡蛋清，注射时垂直进针33公分，注射后猪爱睡不爱动，说明注射成功，隔5一7天再注射l次、剂量加倍。

然后喂给易消化、营养丰富的饲料，精心护理半个月至l个月。

猪可在正常增重的基础上平均再增重O5千克以上。

7、腐植酸钠催肥：5O千克以上的猪，每日添喂腐植酸钠5克，分早、晚2次拌料喂服，连喂2O一3O天，每头每日可多增重l2O一2OO克，缩短出栏日期3O一5O天。

1、饮食增肌增重。

如何增肌增重，必须和如何减重相反，请把糖类食物跟蛋白质一起吃，如果你是很小只的，糖类食物的限制较少，甚至可以喝果汁，如香蕉牛奶，木瓜牛奶，同时记得餐后再来客甜点。再来，蛋白质的量不能太少，一公斤的体重，可以吃到1、5-20公克的蛋白质，所以一个60公斤的人，在增重计划下，一天须要60公克以上的蛋白质，大约可以吃到3只大鸡腿。

这里要提醒的是，常常在吃下大量的蛋白质的时候，会吃入过多的油，这是要特别注意的。所以建议以白肉去皮为主。但如果你是有点体重的人，只是想雕塑线条为主的话，那就得把糖类食物换成糙淀粉，同时避开精致淀粉和甜食，但是蛋白质的量不能减少，这样才不会练不出腹肌来，或是愈练愈干！

2、辅助食品。

基本上帮助廋身的食品，大都是降低体脂率，增肌的诀窍就是增加肌肉组织，所以两者几乎可以相通，例如共轭亚麻油酸(CLA)，肉碱(L-Carnitin)，辅酶Q10，支链蛋白(BCAA)，乳清蛋白，肌酸(creatine)，鱼油，另外当红的生长激素促进剂，睾固酮的擦剂，也有很多人提到，不过尚未合法。

3、增重运动。

运动在增重的角色比减重还高，换句话说，想如何快速增重一定得运动，否则会变胖而不是变壮。增重的运动，初期会建议以重量训练为主，因为重量训练会破坏肌肉纤维，使它重新生长而肥大，当然如果你的体力很差，会建议重量训练和有氧运动2：1-1：1。

因为到后来这两种运动会互相影响，没有足够的体力，也没有办法做到足够的重量。做重量运动时一定要注意对称性的问题，即屈肌和伸肌一定要一起练，不然会出现所谓的交叉x症候群，或练成含胸拔背的大猩猩。而且一个部位一周至少要训练到一次。

4、摄取大量的水分。

高蛋白饮食和重量训练，会使身体的氮平衡活动热烈，身体的蛋白质一方面被破坏，另一方面被合成，这都需要水为介质，同时水分够也可以让肾脏机能活耀，对氮平衡更好。另外因为运动的量增加，汗水的流失也多，更需要水分。所以想如何增重请一定多喝水。

5、保持充足的睡眠。

充足的休息与睡眠，男性如何健身增肌增重？在如何增重和减重中同样很重要。身体需要时间来修补损坏的肌纤维，同时合成肌肉中的肝糖和ATP，让肌肉有力量应付下次的训练，同时睡眠中脑下垂体所分泌的生长激素，能使氮平衡朝向合成的方向，换句话说，你的肌肉不是在健身房长大的，是在睡眠中长大的。

您这样是可以增重的，但是效果不会太明显，而且你要搞清楚你是简单的增重还是增肌。这样练的部位太单一了，身体是一个平衡体，如果你一个部位的力量练的很强，而忽视了其他部位的练习，那么其他部位也就成了薄弱环节，打个比方吧，身体就像一个装满水的木桶，但是这个木桶如果有一块木板是很短的话，同样是装不水的，你如果只单一的练腹部，手臂这些部位会增粗，但是你忽视了练习它的对抗肌的话，是很容易受伤的。

并且你要注意自己训练的方式是否正确，一个简单的动作，往往不是一块肌肉所能完成的，而复杂的体育动作，则在数块或数肌肉的协调工作下，使环节产生各种各样的运动，或使人维持某种姿势。根据肌肉在运动中所起的作用，可分为原动肌，主动肌，次动肌、对抗肌、固定肌、中和肌。所以建议你要均衡发展。

   你每组的次数应该要控制好，增重的原理是给肌肉足够的刺激，破环肌纤维，然后吸收营养物质，达到增粗肌纤维，也就达到你想要的增重的目的。概括的来说，就是你应该降低腹肌的训练次数，加大训练的强度，比如说，在做仰卧起坐时，在腹部放快杠铃片，或者其他的重物，以加大刺激。

      详细见表：

       负荷强度参照表

在大多数情况下宜采用12次为宜。并且每组最好是呈金字塔的训练方式最好，可以是连续加重，也可以连续减重量，做四到五组。

、、、、、还有什么不懂的可以继续问我。

鸭子出栏前的增重很重要，如何才能让鸭子在出栏前能快速的增肥呢？在合理的范围内我们可以采用以下这些方式，即安全又有效果。

1、少吃多餐

正常的养殖鸭子一般是一日三餐，每次让鸭子吃到不吃了才会停止，随后就要鸭子自己去消化了。出栏前在这么养殖的话呢，增肥效果不会很明显的，需要用少吃多餐的形式进行。每天喂养的次数在5次左右，每次喂食量较少，让鸭子一直对食物有欲望，保证其进食的物品能快速的消化掉，从而能更好增肥。长期这样对鸭子的不好，只适合增肥时使用。

2、提高营养

出栏前的增肥，喂养的东西是肯定要比以前好的，尤其是营养这方面，所以成本也会增加很多，这也只适合出栏前的增肥使用。豆浆、猪血、腐泥等等都是比较适合在这个阶段使用的，有些人甚至还会用到重要来进行，就为了这段时间的增肥。这个时间段要特别注意营养的平衡，这样鸭子才会健康的成长。

3、减少运动

很多种植户为了鸭子的健康，在养殖的过程中都会让其有足够的活动时间和空间，但是出栏前就不能这么做了，这会消耗掉其进食的多数能量，影响增肥效果。在出栏前要适当的压缩鸭子活动空间，让其更多的时候处于比较安静的状态，坐下来吸收体内的食物。尤其下水的时间更是要额外的减少，鸭子一下水就会及其活跃，所以这个时间一定要减少。

4、保持安静

鸭子其实对于声音是比较敏感的，如果鸭舍周围比较吵闹的，鸭子就会躁动，并且影响其进食的效果。出栏期育肥就要保证周围的噪音比较小，其次农户平时没事也要减少巡视次数，晚上的时候更是要保证声音小一点，在配合上面的育肥方式，效果那是相当的好。

这些方式不适合长期使用，但是临时的效果确是很好的，所以出栏前想要快速育肥就要采用这些方法，既能安全，效果也还可以。

说到新生儿的增重问题，我们知道，新生儿刚出生时，体重大约在25~40公斤之间，出生后第一个星期，由于摄入不足，加上身体内一些水分丧失及排除胎便，大部分婴儿的体重会下降5%~10%，父母们不用担心，在接下来的5天左右就会恢复正常的。

在头一个月里，婴儿生长有两个爆发期，第一个在出生的7-－10天，第二个在3周——6周，新生儿天每天要增重20-－30克，满月时可以达到45千克。

男孩子的体重要略高于女孩子，大约超出350克。

为了保证新生儿在这段时间的增重，母亲要保障在24小时，喂养8次以上，尤其在两次婴儿的发育高峰期，更要按需喂养。

一般来说，正常足月儿生后第一个月体重可增长06~ 12公斤，如果母乳喂养的宝宝增重超过这个范围，也不要担心，有的孩子最初的几个月里体重增长较快，这很正常，如果增重小于06公斤，就要着专业的医生，看看出了什么问题了。

如果只是单纯的营养摄入不足，母亲就要多给小宝宝营养摄入，保证产奶量，让宝宝能够吃饱。

还有些足月的宝宝，增重少，可能是由于一些疾病造成的，父母就要及时到医院请医生检查。

你好，很高兴回答你的问题！

首先我们要知道，每个宝宝出生的具体情况不同、体重不同，标准的新生儿体重增长水平，只是一种衡量标准，医生可以根据这个标准给家长提意见，也能根据基础数据来制定宝宝的检查项目，排除一些跟体重增长有关的病症。

体重不达标，并不意味着不正常，不用过于紧张，注意长期观察就好。

新生儿的“生理性体重下降”

有些家长，在新生儿出生后几天称体重发现宝宝体重没有增加反而减轻了，就会担心宝宝是不是没有吃饱，或者怎么样！

其实不是的，这种体重减轻的现象叫做“生理性体重下降”，新生儿在出生后的2～4天后，由于胎粪排出、胎脂吸收，水分流失多，加上这时的吸吮能力还比较弱、吃的奶比较少，所以会出现暂时体重下降的现象。

一般宝宝的体重会比刚出生时体重降低6～9%左右，随着宝宝之后的吃奶量的增加，机体适应性的调整，体重又会慢慢升高。

但如果宝宝的体重下降的幅度超过了10%，那就是不正常的，要找原因，看看喂养是否正确、奶量是否充足等。

新生儿的体重增长曲线

新生儿体重增长，至少每天增长15-20g，最理想的是30g每天，或者是最初3个月每周增长180-200g。

附上婴儿身高体重头围对照表：

新生儿多久测量一次体重

对于新生儿我们不需要每天都称体重，紧张兮兮的，我们可以每周或每2周称一次体重，然后记录下来，给宝宝做一张生长曲线表，来监测宝宝的身高、体重。

新生儿有些是体重增长不好，也有一小部分宝宝却是增长过多。

一、对于宝宝增长不好，我们就需要查找原

1、宝宝体重增长不够，可能是喂养的量不够。

宝宝奶量的摄入，可以参考下表：

2、宝宝体重增长不够，可能是宝宝睡眠不够。

宝宝睡眠的时间，可以参照下表：

二、对于宝宝增长过快，注意这点就好

宝宝增长过快可是确实是吸收太好，可以适当让宝宝白天的时候少吃一点，晚上多睡，尽量不要体重超太多。

新生儿第一个月一般长几斤算正常？

新生儿第一个月的体重一般长2斤是正常的，但是因为宝宝的发育有个体差异，所以体重增长在2-4斤都是正常的。

宝宝发育不良有哪些表现？

1体重增长过轻。当时我家小宝1月时，医生家访称他的体重只有16斤，明显是体重增长不及格。

2宝宝老是要吃奶，每次吃奶要很久，但是撑不了2小时。

3尿液过少。他每2小时只有一小泡尿，而且还比较黄，是因为体内水分不足，当时我的母乳不足。

4母乳喂养一天应该有3-4次大便，但是他只有1次大便。

5宝宝半夜经常起来吃奶，虽然有吃母乳，但是没有吃饱，导致宝宝睡眠不够。

6如果宝宝长期没有摄入充足的营养，那么宝宝容易出现低血糖，哭闹，情绪不安的现象。

如何让宝宝的体重合理地增长？

宝宝从0-1岁时，体重增长一般是每月2斤左右，一岁后体重增长会变慢。0-1岁妈妈需要按需喂养，根据宝宝的体重来相应地喂养。

如果宝宝一个月的体重增长低于2斤，那么妈妈要考虑母乳不充足的情况，这时候要给宝宝适当增加奶粉的摄入量，同时妈妈可以喝一些催乳汤来增加奶水。

妈妈每隔三个月要带宝宝去做体检，现在有些城市的社康医院有免费的婴儿体检，医生会检查宝宝的发育，还会给妈妈提供喂养意见。宝宝体重增长过少，每天需要摄入的奶粉量是800毫升，才能让宝宝的发育正常。

其实宝宝的体重是受宝宝的吸收能力，宝宝所摄入的营养量来决定的，只要宝宝的体重发育正常，那么妈妈不用纠结宝宝胖瘦的问题。但是如果宝宝体重超标，那么需要控制宝宝的饮食，以免过于肥胖影响 健康 。

新生儿第一个月体重一般要增长600~1200g左右。

如果低于这个标准，被视为母乳不足，或者母乳喂养不当。当然这中间可能会受新生儿疾病的影响，比如新生儿黄疸等等。

新生儿第一个月的体重，并不是一直呈上升状态的，而是呈先下降、再增长的趋势。出生之后的前7天，新生儿体重平均下降5~8%左右。

这是因为宝宝刚出生之后，身体需要一个逐渐适应的过程。其中最主要的原因就是出生之后要排胎便，以及刚出生之后身体会大量散热和水分大量流失所导致的。

但是等到宝宝一周之后，下降的体重很快在接下来的4~5天内就会恢复到出生时的状态。并且接下来的每一天，保持每天20~30克的体重增长。

为什么宝宝喝奶粉要比喝母乳要胖？

很多妈咪在坚持母乳喂养的道路上受到这样的困扰，喝奶粉的宝宝要比喝母乳的宝宝要胖，体重增长更快。也因此有很多妈咪为此有中止母乳喂养的念头，是母乳没有营养吗？

不是！

配方奶粉的出现最早就是模仿母乳的成分，以此让宝宝能够尽可能吸收和消化。但是配方奶粉再怎么模仿也无法超越母乳，因为母乳是根据宝宝的生长发育情况来调整营养比例的，最重要的是母乳本身就比奶粉更利于宝宝吸收。

怎么办呢？那就是增加配方奶粉中的脂肪含量，让宝宝吃了奶粉后体重增长更快。所以通过对母乳和奶粉的成分对比，会发现奶粉中的脂肪含量通常是母乳的3倍左右。

但是母乳的供给顺序是这样的：优先供给蛋白质、维生素和无机盐，后供给脂肪。也就是说：母乳的前奶，其主要作用是给宝宝补充水分，后奶才是让宝宝长肉肉、增加体重。

可是很多新手妈咪不懂啊？这边吃两口又换到另一边去吃，结果就导致宝宝脂肪摄入不够，宝宝体重增长自然就慢。所以，如果宝宝出现体重增长缓慢，首先要从母乳喂养方式上找原因。

母乳喂养方式对宝宝体重的影响：

1，按需喂养。

宝宝出生前4个月，我都建议按需喂养。就是宝宝什么时候要吃，什么时候就要喂。并不是按照每2个或3个小时喂一次，这样过于机械和死板。要知道：母乳，不仅是让宝宝填饱肚子，母乳的另一个功能就是增加亲子关系。这是配方奶粉永远无法达到的优势。

为什么要强调按需喂养？ 主要原因就是担心宝宝吮吸不够。因为母乳无法做到像奶瓶喂养那样张嘴就来，即使不用劲吸奶水也能顺利流到宝宝嘴里。而且奶粉没有前奶后奶之分，前后营养没有区别。

但是母乳不同啊，母乳必须要使劲吮吸才能刺激下丘脑分泌更多的乳汁，而且母乳的脂肪主要集中在后奶上。如果宝宝懒一点，喝累了要睡觉怎么办？可以用手提拉一下宝宝的耳朵，让宝宝继续吃下去，直到宝宝吃饱。

宝宝一般多长时间能吃饱呢？ 母乳充足的话，如果宝宝每咂上1~2口有明显的吞咽动作，那么大概15~20分钟宝宝就能吃饱。

2，一定不要频繁左右换奶，要保证宝宝将一边奶彻底吃空之后再换到另一边。

3，母乳喂养时一定要减少或者不要给宝宝喝水、喝果汁。这样会导致宝宝喝母乳的机会减少。

母乳喂养期间，当然也不是不能喝水。比如宝宝发烧了，宝宝黄疸了，如果宝宝不想喝奶了怎么办？适当地喝点水有助于退烧和退黄疸。

但是，如果宝宝一切正常的情况下，是严禁给宝宝喝水和喂果汁的。宝宝的胃这那么点大，被水和果汁占了空间，喝母乳自然就减少了，体重增长就缓慢了。所以，我们要根据实际情况来判断，要做智慧型妈妈。

好了，以上应该都讲清楚了。如有疑问，欢迎在评论区提问，我会尽可能地最快时间为大家回复。祝各位妈咪 健康 快乐！

众所周知，宝宝出生后的头三个月是生长发育最快的时候，尤其是在月子里，几乎是一天一个样，由原来皱巴巴的丑宝宝变成了一个丰满漂亮的小可爱。

宝宝第一个月长多少斤才算正常？体检的医生说，一般宝宝每周增长180g---200g，月增长720g---800g，第一个月最少要长600g以上，我身边的朋友的宝宝们第一个月一般都是增长2--3斤。

在宝宝刚出生那几天，由于宝宝摄入量不足，加上排胎便和水分的流失，宝宝的体重会减轻。但是宝宝很快就适应了这种情况，一周以后就恢复了正常，加上在月子里会经过两个猛涨期，第一个是第十天左右，第二个是一个月的时候。宝宝很聪明，抓住了这两个时期，令体重一直上升。所以有的宝宝在第一个月会增重4到5斤，甚至更多。

但也有一些宝宝在月子里只重了一斤多，有可能刚达标，差距实在太大，这个时候应该怎么做呢？

建议按需喂养，虽然宝宝还小，但因为身体生长发育快，对食物的需求量大，只要宝宝饿了就应该给宝宝吃奶。如果是母乳的话间隔的时间更短，一两个小时就饿了，因为母乳比奶粉更容易消化。

母乳喂养的话，确保让宝宝喝到前后奶，可以让宝宝吃完一侧乳房再换一侧，不要频繁换边，这会让宝宝吃不到后奶。前奶是蛋白质，后奶是脂肪，后奶才能让宝宝长肉肉哦！

宝宝要是有胀气、消化不良等情况应该及时医治。月子里的宝宝多吃多拉多睡多长肉才是正常状态，能长多少斤就要看新爸爸新妈妈如何照顾宝宝了。

小婴儿刚出生的体重在25-4公斤左右，平均新生儿体重为3公斤左右。妈妈们要知道，刚出生的宝宝，她的体重不是一直在增长，相反他们的体重是先减少再增加。

小婴儿在刚出生的3-4天内，因为体力比较弱孩子吃的比较少，加上孩子水分的流失和胎便的排出，孩子的体重会先下降，这个体重下降的比例大概是6%-9%，但是伴随着孩子奶量的增加，小宝宝的体重是会逐渐恢复的，如果下降的量超过10%，或者已经过了十天，宝宝的体重没有增加，那就要引起爸爸，妈妈的注意了。

具体来说，月子里的新生儿第一个月的体重增加多少， 每个孩子都是不同的，见过长的快的宝宝，月子里就能够增长3斤，我女儿属于长的比较慢一点，整个月子里就长了2斤。孩子体重的不同，也与孩子自身的奶量以及孩子不同的喂养方式有关系。

如果是母乳喂养妈妈们就一定要保证孩子可以吃到后奶，因为母乳分为前奶和后奶，前奶提供更多的蛋白质和微量元素，而后奶能够提供更多的脂肪，充足的脂肪能够保证孩子快速的成长。

如果孩子已经满月，但是体重的增长没有超过600克，那么家长一定要注意了，最好带孩子做做检查，看看孩子的成长是否正常。

很多父母可能纠结于孩子的体重增长的太慢，给妈妈们的建议是除了称体重，多去观察孩子，比如宝宝的吃奶量，孩子尿尿或拉臭臭的频率，如果一天保持在8次以上母乳次数，孩子的体重又在正常的范围内，那么孩子生长就是正常范围。

我女儿刚出生是5斤7两，结果42天去做检查体重是7斤8两，和有的孩子出生一样重，就不断的会有人在我身边说，孩子怎么那么小，长的那么少，母乳孩子不长等等。相信很多妈妈也遇到过这种情况，孩子究竟有没有长，妈妈心里要有数。

第一个月孩子体重增长很快，平均可增长1200克左右，需要注意的是孩子体重增长是存在个体差异的，有的孩子长的快，有的孩子慢，这个月长得慢，下个月可能会跳跃式的快速增长，只要孩子能吃，能睡大小便正常，即使增长500克，也不能认为是不正常。

一般情况下新生儿体重增长缓慢的原因有两方面：

一是患病，包括感染而导致能量消耗增加，如呼吸道感染，等还有是先天畸形造成的喂养困难，唇腭裂等；

二是母乳供应不足，一些人为的原因，造成乳汁分泌减少，如出生后没有做到早吮吸，哺乳次数太少，或者姿势不正确，导致暂时性母乳供应减少。

如何判断母乳是否充足？

1妈妈乳房外形

没有喂奶前妈妈的乳房是饱满的，表面青筋显露，用手挤乳房奶水就会流出，如果奶水不足，妈妈的乳房就会软塌塌，没有涨感；

2孩子吃奶情况来看

如果妈妈母乳充足的话，宝宝在吃奶的最初5分钟就能吃个半饱，并且宝宝在吃奶时可以听到连续的吞咽声；如果宝宝吸奶时总是用力的吸吮，却听不到连续的吞咽声或者吸几口才咽一次，或者是吃奶的时间很长，这都表明母乳不足。

3从婴儿身体状况看

如果宝宝没有生病，且体重增加，平均体重增加18--30克/日，表明母乳充足，如果体重不增加或者增加缓慢，大便稀、绿色且次数增加等，则表示母乳充足。

4从大小便情况来看

每日至少更换10次以上的尿布，每次喂奶后都有大便这些情况说明母乳充足。

5吃饱后婴儿安静

婴儿吃饱后表现为满足、安静或者安然入睡，醒来喜欢玩耍，这都表明母乳充足，如果宝宝睡下不久又醒来，并向两侧转头啼哭，像是在寻找乳头，这表明母乳不够不充足。

新生儿第一个月一般是长2-3斤，宝宝的生长不是直线有规律的，而是阶段性的，长16斤也很正常。一个月的宝宝平均体重是 372-472公斤 ，可以参考一下。

如有黄疸，增重就不会太多

新生儿是不是有黄疸？第一个月因为要治疗黄疸，需要大量排泄，体重增长就不会很多。比如，我家二宝，第一个月才长了350g，第二个月就长了4斤，到100天是，体重就是出生时的两倍了，后期一值持续增重。

健康 宝宝的正常表现

吃奶 ：宝宝吃奶时吸吮有力，吃饱了不哭闹，就说明奶量是充足的。有的宝宝吃的多，大约一次120ml或着150ml，两小时吃一次。有的宝宝则少量多餐，一次吃60-90ml，一小时就要吃一次。不同的宝宝不同的特点，都为正常。

排便： 宝宝每天打湿6块以上的尿布，至少排便一次。

精神状态： 宝宝精神状态很好，也说明宝宝是 健康 的。

作息： 宝宝白天能稍微玩一会儿，一个小时左右。晚上睡眠正常，一两个小时起来吃一次奶，这些也都是正常的。

从以上这些方面观察宝宝，没有异常情况就大可放心，他攒着劲在后期猛长呢。

新生儿第一个月一般长几斤算正常？

我家宝宝月子期间只长了1斤，因为当初新生儿足底血检查不合格，黄疸一直没有消，所以医生开的退黄疸的药物，每天药物后大量喝水，母乳吃的特别少，所以体重增加的很少；身边朋友家宝宝，体重增加2-3斤的都有，产后42天去医院体检，宝宝发育的都特别好。

新生儿第一个月一般长几斤正常呢？

所以说，新生儿第一个月体重增加12斤以上都属于正常，至于最高标准，则因人而异，毕竟现在生活水平提高，宝宝在妈妈肚子里的时候营养就非常充足，出生后，营养摄入的也非常丰富，体重自然增加的快，而且身高也会长得更高一些。

新生儿体重增加上，有哪些需要注意的？

如果新生儿一个月体重增加＜12斤，则需要查找原因，是因为吃药、喂养不当，还是胎儿发育迟缓导致的？ 产后42天复查，一定要带宝宝去医院体检，查看是否有异常。

如果新生儿一个月体重增加＞3斤，也需要查找原因，是不是母乳妈妈饮食含有激素，还是奶粉喂养的太多，或者宝宝吸收好导致的？ 叮麻有一朋友，母乳期间肉食鸡吃的特别多，尤其喜欢各种做法的鸡翅，宝宝四个多月，胸部竟然开始发育了，去医院检查说是激素太多导致的，朋友把肉鸡断了半年多，宝宝胸部恢复正常了；还有一位朋友，母乳期间暴饮暴食，自己长得胖，宝宝长得更胖。

所以说，宝宝体重增加太低或者太高都要引起重视，以免出现异常情况。

足月宝宝第一个月长多少斤算正常？其实在婴儿出生的前七天左右体重是不会有任何增加的，反而会比刚出生时还要轻一点儿。一般婴儿在出生以后的24小时之内会排泄出许多胎便，吮吸乳头能力也很弱，吃的少，拉的多，体重会减轻一些，但这只是一个过渡期，等妈妈开奶后，奶水充足，宝宝会多吃多睡，逐渐适应外界的生活，差不多在出生十天左右宝宝的体重就会追赶上来啦。

新生儿第一个月到底能长多少斤，其实也没有特定的界限。只要孩子各项身体指标正常，能睡，能吃，能拉的，即使第一个月长一斤也比较正常，毕竟这也和奶水质量有关。如果宝宝身体吸收好，奶水质量也高，那么一般第一个月长两三斤是没有问题的。

我家宝宝现在三个月了，我记得他第一个月的时候长了足足得有四斤多，也算是体重长得比较多的一个特例了[捂脸]。在月子里，一定要让宝宝多吃奶，这样分泌的乳汁会越来越多，宝宝身体也会越来越棒。

瘦人吃增肌粉一桶能增加体重吗天天锻炼一小时两个月增重多少

能增重，能增多少不好说，看你的喝的频率和你饮食习惯加上你身体的吸收了。

瘦人普通锻炼吃增肌粉能增重吗？

没用的，单纯的增肌粉对体重没多大影响，你需要通过吃饭增重，然后配合强度训练，食用蛋白质粉，控制食量，配合鸡肉，蔬菜水果的摄取，才可以出肌肉

瘦人喝增肌粉真的能增重吗

一般说会增重的，但不一定是长肌肉，需要配合锻炼！肌肉纤维才会生长！

瘦人增重是用增肌粉吗

对，增肌粉适合瘦人增重用的，因为里面除了蛋白质外，还有大量碳水。

瘦人增肌增重吃悍金斯增肌粉的同时运动锻炼也是必须的么？

最好是一边吃悍金斯一边做力量训练，这样增肌才能来得快。

吃增肌粉和肌酸会增加体重吗

可以。 下面开始说这三个东西怎么吃，按照标准的吃法就可以了。 增肌粉：适合早起以后，和早饭一起吃，早起先喝足量的水，然后可以刷牙洗脸了，然后吃早饭的时候，拿牛奶冲增肌粉（白水也可以），然后就着全麦面包一类的东西吃，再吃贰个鸡蛋就可以了。最好不要漆点起来，9点才吃饭，时间有点儿长，起来三0分钟后就吃吸收的更好。 如果早饭和午饭中间会饿，可以加餐一顿增肌粉或者蛋白粉都是没问题的。 肌肉科技的肌酸和蛋白粉都是一次贰勺。训练后三0分钟左右吃就可以了，如果不喜欢肌酸和蛋白粉混合的味道，可以分着喝，先喝肌酸，然后喝蛋白粉。不过一般都是混在一起喝，省事儿，效果其实都是一样的。建议配合贰片全麦面包以及依个香蕉。（训练后，蛋白粉和增肌粉都可以，不怕胖的话可以吃增肌粉） 如果追求训练的时候有更充沛的力量，训练前三0分钟可以吃依勺肌酸！ 睡觉前，可以吃蛋白粉，也可以不吃，一般健身爱好者不用服用太多的蛋白质，会给肾脏增加一定的负担。 上述吃法是按照蛋白质的三个黄金摄入时段总结的，即早起、训练后、睡觉前！一日三餐中间的加餐按照每日所需蛋白质的总量进行计算。 蛋白粉、增肌粉有吸水性，要多喝水，以免上火。依公斤体重对应依到贰克蛋白质（全天所有食物和蛋白粉都算上），切忌不要超量

会 师增的肌肉重量

本人20岁178体重55,非常瘦,天天锻炼,体重就是不会长,吃增肌粉有用吗

不需要。因为，你的身高178CM、体重55KG，在标准体重之下，20岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

本人瘦想锻炼肌肉增重，请问哪款增肌粉效果较好

康比特还是挺不错， 不过这个要看个人原因了， 有些人吃了增肌粉也没练出多少肌肉， 如果可以的话， 我建议你在锻炼的时候多吃点牛肉， 牛肉也是长肌肉的一个办法， 还可以让肌肉比较结实 ~~

体重较轻，吃增肌粉加强锻炼有用吗

有用。增重的话建议通过健身来达到，主要进行力量训练，并逐步加大训练重量，可以达到增重增肌的目的。在运动后两小时内吃些增肌粉，增肌粉能有效地增重增肌，肌肉科技的增肌粉挺不错的，在线上线下的PQfitness可以买到。平时多吃多喝多休息，养成正常的作息习惯。