打球内线防比自己体重大的人怎么防？

第一：防守比自己高大的球员，不擅长背打的大个球员的时候，切勿放一段距离给进攻球员，因为防守球员的想法是，怕贴太紧让他一步就过了，其实这种心态大错特错了，当你留足够的空间给持球队员，他可以充分做足进攻动作，虚晃，假动作，各种自如的运球后，你在去掐他就非常困难了，在这里你就越要死命贴住，让他没做一个动作都好像顶着千斤的沙包一样。

第二：当一个身高比你高，体重差不多的人背打你的时候，很多情况下持球进攻者会利用身高优势，最后大都选择翻身的投射作为进攻结束动作。单防内线，很难在1V1情况下形成盖帽，那么你就要学会两样防内线最为重要的防守技巧：1封眼 ，2 切球。

这个很正常，每个人都有自己的想法和看法，周琦不用太在意，做好自己就行了，我们都知道在休赛期的时候，新疆广汇男篮的内线球员范子铭，俞长栋这些离开了新疆男篮，这就使得新疆男篮在内线方面出现了薄弱环节，虽然球队现在已经将小将提到了一队里，但是这些年轻的球员从目前来看，暂时还是无法接替这些球员离开的重任。

因此作为球队核心内线的周琦选择在这个赛季增重，在健身房增加自己的重量，来出任球队的内线中锋，我们都知道周琦作为一个218的大个子球员，长期都是打大前锋的位置，而新疆内线5号位的重任都是由范子铭和俞长栋来轮换出任的，但是因为现在两位球员的离开，新疆队的5号位出现了一个真空状态，作为球队的主力球员，没有办法，为了球队下个赛季的成绩，只能增肌来出任球队的5号位球员。

从中，我们可以看到周琦进行了一个大力量群的训练，他重头到尾都很专注，并且体育媒体的报道，周琦开始在饮食方面进行了一个大幅度的调整，他现在身上的肌肉群明显要比以前好了很多，从这里就可以看出来周琦的训练态度是好的，他知道现在球队已经进入到了一个重建期，自己作为球队的核心球员一定要有所担当。

在19赛季的CBA常规赛里，周琦为新疆男篮出战了44场的常规赛，能够场均贡献22分131篮板2助攻12抢断22盖帽，这也是CBA一个顶级内线球员的发挥标准，率领球队打入到了季后赛，但是因为球队后卫线的薄弱，导致球队最终输给了劲敌辽宁队。

而这个赛季球队的变化太大，并且许多球队都补强了内线，作为周琦来说，下个赛季他在内线方面，他会要面对更多的考验，周琦在19赛季的时候，很长的时间都是打的大前锋的位置，他不用去内线进行厮杀，但是下个赛季，他将会更多的出现球队的中锋位置上，与北京队的内线双塔，广东宏远队的易建联，福建男篮的中锋王哲林，辽宁男篮的中锋韩德君在内线进行一个高强度的对抗。

下个赛季，将会是周琦全面爆发的一个赛季，也是他职业生涯一个新的旅程，作为后易建联时代，中国职业篮球里拥有强大实力的内线球员，他被寄予了厚望，但是因为他在场上的态度并不端正， 导致他遭受到了前所未有的一个言论批评，而现今，笔者希望周琦能够正视自己，端正自己的比赛态度，在下个赛季打出自己的好状态。

结论你可能想不到：不仅地位稳稳的，甚至更牛！话分两头说吧。

首先必须说一下，其实奥尼尔初入NBA联盟的时候，也就是奥兰多魔术时期。他还是一个高大、强壮、灵活且技术娴熟的瘦子，跟加内特看着差不多！有兴趣的球迷可以看一下他全明星训练单打乔丹的脚步，轻盈的很！

讲这一段的原因是说，奥尼尔在NBA的技术风格路线可以选空间型也可以选增重力量型，他是一个全面无解的人。

只是因为他那是处于传统中锋流行的时代，他自己本身又具有强悍的身体优势，因此增重内线强吃就比较容易最大化发挥奥尼尔的威力！

因此，当奥尼尔西行到洛杉矶湖人后，称霸的时代就来临了！

话题回答奥兰多魔术时代，其实他和哈达威的组合，球队打的速率与节奏还是非常轻快的，奥尼尔自己又是一个愿意持球运球的大个子，打现代篮球他没有任何问题。

现在NBA推快速小球，主因还是缺奥尼尔这样的内线

如今的NBA确实与20年前的NBA区别很大，几乎看不到太多的背身技术了，战术设定上也从以内为主转到了以外为主。导致这种转换的一个重要原因是，联盟里缺奥尼尔这样的具有统治力的大个子！

这一段要说的是。即使奥尼尔依然是增重后的奥尼尔（湖人时期），放在现在他跟詹姆斯在湖人组合，效果也绝对比浓眉戴维斯威力太大！说到詹姆斯，不妨拿詹姆斯给奥尼尔背书一下，詹姆斯2003年打NBA时，还是以内为主的时代，那会他打的很好！如今以外为主，也没有影响詹姆斯的地位嘛。

当球队没有统治力大个子时，球队只能提速打快，要不然怎么赢球？

篮球其实都是一样的，超巨永远是超巨

不用怀疑贝利、马拉多纳能否踢得了现代足球，也不用怀疑乔丹、奥尼尔能否打得了现代篮球。篮球这项运动说到底，就是一个身体和技术的结合能力，防不住就是防不住，没有太多好讲的。

所以，奥尼尔无论在哪个时代，必然都是名人堂球员。

盘点联盟中生活不规律，但最终依靠实力统治NBA的球员！

在联盟中，作为拿到高薪的球员来说。想要保持在联盟的统治力，天赋无疑是他们必备的东西。若是你天赋不足，比如你的先天身体素质或者是球商不足，对于未来在联盟的表现都会有很大的影响。当然不单单需要天赋，日常生活作息的规律，也是保持职业生涯表现高效的重要因素之一。但在联盟中，却是存在一部分球星，他们虽说生活作息不规律，但却是用自身的天赋碾压联盟众人，统治NBA，今天就说说其中几位。

奥尼尔：

咱们熟悉的奥胖，我们都知道，他在联盟的统治力是相当之高。当初与科比以及韦德的合作，也是拿下过总冠军。在当初还没有进入联盟之前，由于具有相当优秀的内线统治能力，所以他也是不少球迷期待的球员之一。而进入联盟之后，由于进一步增重以及加强内线能力，所以在当时的比赛中，奥尼尔可是联盟内线霸主。

就是这样一位球员，其实在进入联盟之后，对于自身的饮食却是没有控制好。虽说一开始是为了增重出发，但之后，体重到达了，但奥尼尔并没有停止。在日常的生活中，对待美食，也是没有限制地进行。因此，也是为职业生涯末期实力迅速下降埋下基础。不过在最开始的时候，由于他灵活的脚步，也是帮助他进一步统治联盟。

约翰逊：

对于对于这位在新秀赛季就带领球队拿下总冠军，并且自己成为FMVP的球员。魔术师的实力是球迷所公认相当有天赋的球员，在后来也是有外媒认为，若是当初约翰逊保持健康，或许NBA之神的称号将会是他。由于拥有绝对的天赋，所以在生活中，他也是开始放纵，特别是在私生活上，也是相当混乱。在当时也是因为私生活混乱的原因，导致自身感染艾滋病，最终提前离开联盟。但即便是如此，职业生涯所获得的5个总冠军，也是能够证明他的伟大。

张伯伦：

最后一位就是记录狂人张伯伦，作为上古时期的巨兽，我们都知道，当初的张伯伦身体素质是相当出色。在比赛中，也是能够利用自身的实力有所表现。在比赛中，得分对于他来说是一件相当简单的事情。

职业生涯场均30 20的数据，即便在如今回合数增多的时代里，也是没有球员能够轻松完成。但就是这样一位球员，当初他的私生活也是相当乱，在之后个人的自传中，他也是表示，自己一生可是与两万名女士发生关系。对于这样一个数据到底是否真实，我们并不知道，但对于当时张伯伦的能力，我们是需要肯定的。