感觉心脏左侧好像被什么压迫了一样有点酸疼感,做扩胸运动可以减轻或酸疼感会消失.这是心脏有什么问题?

在您不舒服的时候去医院检查一下心电图，如果有条件，连肺功能也测一下，排除心肺器官间的相互干扰。

平时注意一些伴发症状，比如会不会频咳，喘息，呼吸急促。或者是胸痛，唇甲发紫，憋气。前者多是肺功能不好，后者多是心功能不好，到医院分诊挂不同的号使用。不舒服时可以含速效救心或硝酸甘油（少于治疗量），看是否会缓解明显。

如果脏器没有明显问题，也可能只是左胸肌肉拉伤或过度劳累什么的，或者是神经敏感症，那样的话就不用担心了。平时注意饮食起居，选择低盐低脂饮食，适当锻炼。

朋友，恭喜您意识到了！

一、理性分析：根据您的描述，能得知您是想减肥。采用了大强度训练（不知是否有器械工具，好像有器械）。不说效果如何，首先是否考虑过该运动方案适合自己吗？本人认为不适合。

原因有三：1、肥胖首先是脾脏运化失调，多余的脂肪不能被分解排除，此乃肾上腺功能弱或缺失。是否还有其他潜在的功能性病变？不得而知，但本人推测，如果肥胖超过五年，肝肾功能一定不会正常。2、着急呀，想快速减肥。肥胖不是一天形成，所以快速减肥违背生理规律，即便有人可以，也一定是以牺牲健康为代价。3、心脏真的有反应了。不敢说出现了问题。

二、关键问题：第一，要弄清自己的肥胖是病变引起的，还是单纯性肥胖；第二，正确认识自己肥胖的来源，是否有遗传因素？能减多少？需要减多少？效仿他人的减肥方法行不行？

三、安全建议：1、中西医结合，查明自己肥胖的根本原因是什么？2、根据自己目前的健康状态，确定适合什么样的减肥方法。3、审视一下自己的生活习惯。经验表明：保留既成的不良生活习惯，减肥之后还会反弹。4、如果健康状况一般，那就要把减肥当成长期任务，否则是有健康风险的。5、科学认识自己的肥胖，不急不躁更重要。有病不可怕，可怕的是不知道。6、如果年龄超过35岁，建议减肥的同时，进行中医中药调理。供参考，祝好运。

一活动后胸闷气急的毛病，稍微走上几步路就胸闷气急得厉害，身体衰弱可能有这两个性质疾病的问题，其中可能包含心脏问题。

功能性疾病与器质性疾病

功能性疾病主要是指大脑皮层功能失调，导致自主神经功能紊乱而产生的一系列临床症状。比如患者本身查不到疾病，而是感觉问题，且患者脏器功能状况可支持运动，但运动时会自我感觉不适现象。

器质性疾病：

1、肺部疾病：慢性肺病，同样会出现运动后胸闷、气短现象，反映患者活动耐力下降。而肺动脉高压患者不能运动，严重肺动脉高压患者稍微运动后，胸闷、气短剧烈。

2、心脏病：最主要是冠心病，表现为活动耐量下降，会出现感觉活动时乏力、胸闷、气短。

此外，其他疾病同样会引起这些症状，如果有这些症状，要查看是不是器质性疾病。如果是器质性疾病，还需查看究竟是何脏器异常所致。

改善身体衰弱

身体衰弱的人大概有以下几种：1老年人，年老体衰。2慢性疾病过后正在康复的人。3急性疾病消耗比较大的患者。4不经常锻炼的中青年，导致体力过弱。

锻炼和运动是改善衰弱的最主要方法。具体来讲，阻抗运动和有氧类的运动是预防和治疗的最有效措施。在运动的时候应该逐渐的增加，而不是一下子怎么怎么样。逐渐的加强营养，逐渐的增加运动量。这种情况，在运动的时候，一定要忍受着出现心慌，出现不舒服的一点情况，也就是要迎着困难上。

接受一部分心慌，心悸。能够耐受和克服的情况下，尽量的增加锻炼。只有这样我们的体质才能逐渐增强，才能使衰弱变得越来越轻，心慌心跳就会减轻，最后走出衰弱的状态，使我们的身体逐渐恢复正常。另外，对于体重下降的患者，对于手术等等打击之后康复期的患者，还应该注意补充能量和蛋白质，同时也要注意补充钙剂和维生素D等等。

医生提醒，经常出现胸闷、心慌，要到医院做个检查，对疾病做到早发现早治疗。