蝴蝶种类有金凤蝶、玉带凤蝶、菜粉蝶、燕尾蝶、山楂绢粉蝶等。
1、金凤蝶
金凤蝶又名黄凤蝶、茴香凤蝶等,是鳞翅目凤蝶属的一种,其体态华贵、体色艳丽丰富,具有极高的观赏价值,此外金凤蝶的雅号为能飞的花朵、昆虫美术家。
2、玉带凤蝶
玉带凤蝶广泛分布在亚洲和欧洲,属于常见的蝴蝶种类,而且它的翅膀有七十七到九十五毫米,形态多样而且身上的斑纹变化大。
3、菜粉蝶
菜粉蝶属于粉蝶科的蝴蝶,在我国分布范围比较广泛,而且它的各个虫态都可以越冬,此外菜粉蝶主要寄主在十字花科、菊科、旋花科等植物上。
4、燕尾蝶
燕尾蝶世界上最著名的蝴蝶之一,原产于东南亚,被称为燕尾花。它的翼展接近101厘米,黑色的翅膀上覆盖着绿色的鳞片。翅膀的下面是相同的颜色,但是上面有橙色的斑点。它们伸展的尾巴为它们提供了充足的光线,使它们成为同类中独一无二的美丽物种。
5、山楂绢粉蝶
山楂绢粉蝶主要危害苹果、梨、山楂、花红等植物,而且它的成虫体色为黑色,并披有白色的鳞片,触角末端呈现淡黄白色。
坐姿推胸训练器锻炼的重要肌肉有胸大肌和肱三头肌,蝴蝶夹胸属于相对传统一些的器械,针对于胸大肌起作用,从健美训练的角度讲,对于胸大肌内侧缘针对性强一些。所谓用手夹胸的器械是后来衍生的器械,综合性更强,可以通过不同力臂角度变化达到不同的训练目的,同时可以变成一个向后用力训练三角肌后束,菱形肌,部分斜方肌的器械。更多健身资料可浏览力动网
器械夹胸
有两种:1是蝴蝶机夹胸(曲臂的)
2是直臂夹胸器
反向坐姿夹胸
其实并不是一个练胸的动作,动作是这样的:
直臂夹胸的器械是可以调节的,把把手调整到最后,面对椅背坐(反向坐姿),做反向飞鸟的动作
练的是三角肌后束,菱形肌和斜方肌
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