吃素的脸色发黄无光是否是业障深的缘故

不一定。

按佛家说法，没有业障的人是不会出生在这个娑婆世界（地球）的。换句话说：出生在这个地球上的人业障也都差不多。所以不用考虑业障这个说法。

脸色发黄的原因也是多种多样，主要有二：

六成以上的情况是心中有事，焦虑过度引起。按中医的理论就是：忧思伤脾。

还有三成是肝失条达或肝脾不和，也会造成脸色发黄的。

还有心理因素导致的脸色发黄：总是担心吃素不够营养。这类人职业多半是西医或与西洋医药科学有关。

多数吃素的人，脸色比较好。

想要脸色好，只要把心胸放开，少操心多开心就可以了。

人的体重随着热量的摄入和消耗而变化，摄入的多，消耗的少，那么你就会胖，反之，你就会瘦下来，你吃素，走路，体重没变化，说明你摄入的热量和消耗的热量，还是保持了一个平衡。想减肥，一定要合理膳食，控制热量摄入，然后在适当运动，增加热量的消耗，当消耗大约摄入的时候，慢慢的你就会瘦下来，希望对你有所帮助。

吃素的人不一定都会瘦的，要看吃多少，还有这个人的消化吸收功能以及每天消耗的热量。

如果要减肥的话有以下办法

早睡，最晚10点

养成良好的饮食习惯。控制主食，减少精细食品（白米，面粉），增加粗粮比例（豆类，薯类，糙米等等）。吃饭细嚼慢咽，稍微有点饱腹感就停下不吃。必要时可以晚饭不吃

运动，敲打胆经

PS:

长期吃素务必要注意营养的均衡，如果没有科学素食的话也会导致营养不良

不要只片面追求体重，更要注意腰臀比。