我买了一件裙子，但因为胸有点大，穿起来并不好看，怎么瘦胸呢？我希望自己的形象好一些呢？

我告诉你怎么才好看，不用瘦胸还洋气。你找一条搭配的丝巾，松松的披在肩上，遮挡一下胸部，飘逸的垂下，丝巾要随意的披在肩上，飘逸的丝巾吸引关注点，就没人注意胸部了，这样看起来洋气自然大方，飘逸洒脱。丝巾的颜色要和裙子和谐，也要适合脸的皮肤。

若是真要瘦胸，那就要买塑身衣，那样身体不舒服。还是让自己自然吧，自然就是美丽，那就是你的特色。

愿上帝祝福你，哈利路亚！

1运动缩胸。

将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

2按摩瘦胸：

大部分巨乳女性，主要是因为胸部脂肪过多，可以通过胸部运动，消耗胸部多余脂肪以达到缩胸效果。在日常生活与各种运动中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩乳房，用外力让它运动起来。

做法：每天淋浴时 SOSEMA 按摩胸部，力道适中，不产生疼痛感为宜。

3按摩手法：

●抓捏式的挤压：左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压使乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。

●旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住，五指做围绕乳房外侧的旋转运动，将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。

●托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。

衣服撑大了，可以采用以下方法恢复：

1 湿水热熨：将衣服用冷水湿润一下，放到平整的桌面上，再用熨斗来熨干，这样是可以将衣服还原一部分的，看着也会稍微更加平整一些。

2 湿水冷干：也可以用冷水将衣服湿润了，理平，放到衣服冷干机中，慢慢冷干，这样也是可以恢复部分的。

3 加柔软剂洗涤：在洗衣服的时候最好少加洗衣粉等，在稍微加一些衣服柔软剂，这样衣服的柔软性更好，能恢复一些，且在晾干的过程中，有一些变形是可以恢复的。

4 冷水洗涤：洗衣服的时候，最好使用冷水来洗，有些朋友可能是比较喜欢用热水的，因为洗的更干净和手不冷，但是热水更容易变形，棉在热水下吸水更快更多，如果温度够高还会导致一些水解。

以上方法可以有效恢复衣服撑大的问题。