训练后，通常人一天能长多少克肌肉？

你好!

首先更正一下你的这种说法，肌肉不能够按克算的！也很难得准确测量！如果你想量体重的话你可以练习一个月以后再去称。

以一个170cm，体重65kg的人来说。如果你练得刻苦并且方法有效的话，一个月增重十斤是很有可能的！

最后说一句，用最专业的方法，加上自己的勤奋，你能够成功练就一身肌肉的！健身很枯燥，一定要坚持，加油!

肌肉组织的每个肌纤维可以产生大约03微牛顿的力，而每平方厘米的肌肉可以产生大约100牛顿(10公斤左右)的力。但是前臂骨骼在5000公斤左右压力下，就会粉碎。如果我们假设手臂肌肉能够提供一半的力量，其余的力量来自腿部、臀部以及肩部等，你依然需要调动三头肌及其周围55厘米范围内的所有肌肉才能达到这种力量。

理论极限：5000公斤

当前纪录：300公斤 1931年，世界重量级拳王麦克斯·贝尔在与对手俄尼·沙夫的对决中，挥出了致命一拳。沙夫再也没能恢复，6个月后死亡。

承受重量极限纪录：1484公斤 艾德瓦多·拉萨加在1484公斤的条件下成功坚持5秒钟，并且挑战成功后毫发无伤，真令人难以置信。

训练频率在一个星期4到5次，每次练的时候目标肌肉都有明显感觉到刺激的情况下，一个月纯肌肉会增长1到2斤，体重会增加5到6斤左右

新手增肌训练计划：训练饮食睡眠。关于训练我们用适合自己的重量能完全刺激到目标肌肉，让我们的肌肉产生泵感。关于饮食主要是补充蛋白质，蛋白质含量高的食物有牛肉，鸡胸肉，鸡蛋蛋清，或者是蛋白粉等等。睡眠质量好坏直接影响第二天的锻炼，也会影响肌肉增长，所以健身的人睡眠一定要充足。

人的力量有极限吗？人的肌肉强度有极限吗？

我曾在一本书上看过一个埃及男子，经过埃及军方的测试，他的每根肌肉纤维可以承受65kg的重量，不知道是不是真的。

总结身体做出的潜能释放应该归功于我们的肾上腺素和去甲肾上腺素，在急剧紧张的时刻，肾上腺素和去甲肾上腺素急剧分泌。肾上腺素和去甲肾上腺素的作用是引起动物或人体兴奋激动。具体地说，引起血压上升、心跳加快、代谢率提高、细胞好氧量加快、血管舒张、脾脏中的红细胞大量进入血液循环、骨骼肌和心脏中血流量加大、瞳孔放大、毛发直立，同时抑制消化管蠕动，肠壁平滑肌中血管收缩，血流量减少，以减少体内不必要的耗能；同时让骨骼肌的肌糖原分解为葡萄糖，肌肉力量变大，使人体对外可用的能量大增。

所以我们能够办到一些平时做不到的事情，因为当时的心情急剧紧张，这种心情是不能由我们自身控制的。

关于大脑开发的问题，人类大脑的容量无法破解，如果是计算机，我们可以知道这台计算机能够装下多少东西，但是大脑不一样，我们无法知道一个人究竟能够记住多少东西，获得多少知识。

确切说，不是脑力在控制肌肉的极限，而是我们的心里作用使我们释放了更多的激素，这些激素可以带来身体和肌肉的极限。

哈哈，我可能说的不太明白哈~

人的力量有极限吗？

当然有极限,在物理上的伤害可不是我们能以精神压制下去的,物理法则实在不可抗拒,深有体会

就像人不能靠意志而在水里生活一样,我们身体面对的物理因素是很多的,无论是能量转移还是物质变化,我们都只能以思考来少少地影响一点我们身体的状态而已

承认物理法则,但是也可以在他的监督之下想办法达到真正的极限,

其实所谓突破极限,也就是更接近极限而已

人的肌肉练的程度有极限吗？

只要锻炼身体,人都会看起来年轻些的啊

绿巨人的力量有没有极限

肯定有的。**中，班纳（主角）的心跳速度一下降，就会变回来的。

人的肌肉锻炼到极限能有多大的力量？

这个问题问问李小龙……全身肌肉！肯定是到极限了

一个人的智慧有极限么？能量有极限吗？

智慧无限，爱因斯坦那么聪明，也只不过是开发了人脑的一小部分智慧

能量无限，那个老太太的故事我也听说过，确实够吓人的

人类的肉体力量有极限吗？

肉体力量达到极限 肉体承受不了就会崩裂 人类的意识也许不会崩溃 但身体绝对是崩溃了

人的体能极限的力量有多少N

极限1200N

肌肉增长有极限吗？

有，25岁你身体的素质决定你以后肌肉可能达到的最上限。

人类的肌肉纤维所承载的运动极限不会超过每秒10米。在20世纪时期的理论计算极限是964秒。根据人身体对抗空气的阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度跑步时，尚不会引起肌肉的损害，一但超过了这一极限，人体肌肉将有可能在跑动过程中短裂。后来荷兰籍的数学家阿尹马鲁教授研究田径各项世界记录后，得出人类的100米极限为929秒