我要增肥，想先去体检一下，怎么有针对的体检？

我来回答：

挂内科，让医师开检查单：1大便常规检查(查寄生虫)；2乙肝二对半检查；3肝功能检查。

如果平时未发现疾病，加上上面三项检查未存在问题，很瘦的原因就是生活习惯不好，能养成良好生活习惯，想胖点就不难了。

这个问题好简单嘛，减肥是很难的，但增肥就不一样了，在短期内增三斤其实是很简单的问题，你只需要每天很努力的吃，然后吃那些甜食，脂肪高的，然后就睡觉不运动，躺着，很快就会增长三斤。晚上临睡觉前吃东西的话也很容易增重。

如果你体重过轻，可能会在当兵体检中遇到一些问题。为了通过体检，你需要采取措施增加体重。以下是一些建议：

1 增加饮食摄入量：多吃营养密集的食物，如肉类、鱼类、坚果、干果、豆类等。也可以多吃高热量的食物，如脂肪、饼干、巧克力等。

2 增加运动量：进行高强度的运动，如重量训练、慢跑、游泳等，这有助于增加肌肉质量和体重。

3 补充营养品：如果无法通过食物增加营养摄入量，可以考虑补充多种维生素、蛋白质等营养素。

4 在医生的指导下服用药物：医生可以开具相关药物，如促进食欲的药物等，以帮助增重。

不过，要注意的是，增加体重时要注意健康，避免过度依赖高热量的食物或药物，避免不必要的健康风险。另外，还要保持良好的生活习惯，如不熬夜、不饮酒、少喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

最重要的是，要尽早采取措施，通过科学的饮食和运动方式来增加体重，避免在体检前临时抱佛脚。