吃过激素的人会发胖，原因有哪些？

吃过激素的人会发胖，原因是激素使肾脏排钠减少，导致肥胖。我们应该感谢激素让我们的疾病远离医学。但是激素会让人发胖，尤其是女性，可能出现的外貌变化让大家都忌讳吃激素。那么我们如何看待激素会让人发胖的问题呢，下面就简单介绍一下。

一、吃过激素的人会发胖，原因有哪些

脂肪具有激素特征，俗称“满月脸，水牛背”。因为激素影响身体脂肪的分布，所以四肢的脂肪减少，脸和背的脂肪增加和积累，也就是脸和背胖，四肢瘦。此外，可能会有面部痤疮，头发增多，腹部或大腿有紫色条纹。2激素减少钠的排泄，增加钾在肾脏的排泄。体内钠过多可能导致高钠血症、细胞外液增多和组织水肿。因为激素会导致基础代谢增加。很多人胃口很大，胃口比较好，不注意饮食控制，就会发胖。

二、怎么预防激素发胖

激素本身引起的脂肪再分布，这些变化，都是暂时的，一般停药后会慢慢恢复。当然也有肾友总结的一些小技巧，可以尝试一下。保持充足的新鲜果蔬，同时在大腿和腹部涂抹橄榄油，可以减缓激素导致的紫色条纹和脂肪重新分布的速度。坚持肾病饮食，严格控制饮食。通过控制饮食，可以缓解因食欲较好而导致的体重增加和水钠潴留。我们只需要永远记住，饮食控制！肾病患者的饮食应严格执行低蛋白、低盐、低脂肪和充足的能量摄入。严格的饮食控制不仅可以防止体重增加，更重要的是还可以避免服用激素的后期副作用，如高血糖、血脂代谢紊乱等。

简而言之，激素是许多患者控制病情的必要药物。有副作用，停药后会逐渐恢复。我们需要做好准备，保持战胜疾病的信心，乐观对待激素的副作用，这是我们战胜疾病的基础。

很多的糖皮质激素的副作用就是让人长胖，吃激素长胖的情况一般身体是虚胖,且会过于肥,最重要的一点是激素长胖后减肥是基本没有用的,因为激素影响了机体的内分泌建议平时还是多吃饭,对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。