孕妇托腹带能缓解孕妇耻骨疼痛吗？托腹带的原理是什么？

孕妇托腹带是可以缓解孕妇耻骨疼痛的，托腹带的原理是帮助孕妇提腹。随着怀孕时间的增加，凸起腹部的腹压越来越大，人体重心逐渐前移，会导致腰背部耻骨的盆底韧带发生变化，引起腰痛、耻骨分离痛、盆底肌肉和韧带损伤等疼痛症状。托腹带分为腰型和斜挎型。托腹带以腰部位置为支撑点支撑腹部，臀型以肩为基础。

1孕妇耻骨痛是大腿根部和下腹部交界处的疼痛，多发生在妊娠中晚期。孕期耻骨疼痛的原因是在妊娠中晚期，腹中胎儿逐渐增大，会被向下压，导致耻骨因长期负重而分离，尤其是改变体位时，疼痛会加重。每个孕妈妈的疼痛程度也是不一样的。虽然疼痛轻微，可以感觉到，但可以忍受。平时避免长时间站立行走和剧烈活动，基本不会影响日常生活。

2耻骨疼痛一般发生在妊娠晚期，因为耻骨联合会有轻微的分离，有利于胎儿第一次接触到盆内，耻骨联合处会有轻微的疼痛。此外，胎儿先露和耻骨联合的压迫也会引起疼痛。造成这种情况的原因很多，主要的预防措施有:孕期和孕期保持适度运动，强健骨骼。合理饮食的同时保证营养，避免体重过度增加，增加身体负担。避免过度劳累，不要站太久。另外，要穿舒适的平底鞋，减轻腹部对耻骨的压力负担，可以使用跨肩孕妇托腹带，或者双菱形骨盆带，防止进一步分离。

3疼痛多发生在孕妇身上，主要在孕晚期。孕期疼痛主要受胎儿生长发育的影响。随着怀孕时间的延长，胎儿的体积逐渐增大，母亲的耻骨需要承受更大的压力。长时间负重会使耻骨疼痛不适，还可能导致耻骨联合过度分离，导致大腿根部疼痛。以上就是对孕妇托腹带能缓解孕妇耻骨疼痛吗，托腹带的原理是什么这个问题的解答。

托腹带是我们大家都很熟悉的产品，并且很多宝妈在怀孕的时候都使用过，同时市面上托腹带的种类很多，那么我们便要了解一下托腹带选腰式的还是肩带的？托腹带坐着需要带吗？

托腹带选腰式的还是肩带的

托腹带在临床上主要用于孕妇，腰式托腹带：仅在腰部应用托腹带进行托腹，缓解不适症状。挎肩式托腹带：在腰式托腹带的腹部受力带上增加了两条可调节的背带，可以让孕妇像背书包一样背在双肩上，进一步减少腹部受力，能更好地起到缓解腹部不适的作用。这类带状式的托腹带，是针对腹部的下方做单点支撑，其不只有着轻便、好行动的穿着感，也能助于防止和减轻背部的疼痛，站立时也不会造成姿势的不良。使用托腹带一定要注意，不可包裹过紧，以免影响胎儿发育。晚上睡觉时要脱下，避免长时间佩戴。另外，在选择托腹带时，要选择弹性好的产品，能随腹部增大而增大。

托腹带坐着需要带吗

可以用，托腹带可以帮助孕妇托起腹部位置。一般在孕晚期肚子太大，然后妈妈承受不了的时候可以用一下，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。孕晚期的时候即使是坐着休息，也要注意调整姿势，不要长期保持不动。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位并能减轻腰部的压力。托腹带不能绑的太紧，最好能留一根手指的缝隙，以免因为束的太紧造成下腹不适，甚至影响到胎儿。应选用可随腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。

托腹带的作用

孕妇托腹带的主要作用是托起腹部，支撑背部，托腹带是一种专门为孕妇设计的产品，孕妇使用托腹带的好处是可以帮助身体保持正确姿势，减轻因胎儿逐渐变大而带来的下坠不适的症状，还可用来限制头位转臀位，以减少妊娠的不利因素。再就是有些胎儿的胎位为臀位，经医生治疗转为头位后，正确使用托腹带可以防止其又变回臀位，也就是说托腹带还可以起到限制胎位的作用。并且腹带还具有一定的保温效果，需要注意的是腹带不宜太紧，会影响胎儿的发育，孕妇在睡觉时应该解开腹带。而孕晚期肚子比较大的孕妇以及怀双胎的孕妇、连接骨盆的韧带组织出现松弛性疼痛的孕妇等，都可考虑使用托腹带。

托腹带的使用方法

贴着背部展开托腹带的两条较大的受力带，拉伸其中一条受力带往肚子下面贴去，再把另一条受力带贴上，调整好舒适度，同时拉伸较小的受力带往大的受力带粘贴，待到将4条受力带一一贴好，然后根据腹围大小对受力带调整到舒适位置。孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大，比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助，尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。

如果孕妇的肚子特别大，或者是孕妇本身特别矮小，在怀孕后期的时候，使用托腹带能够缓解腹壁的压力，对胎儿入盆还有好处。使用托腹带还能减少由于胎儿太大引起的身体的不适感，还能够避免子宫的下垂；但是如果孕妇本身的腹壁肌肉很好，身体没有任何的不适，就可以不用托腹带。托腹带并不是必需品，它只适用于肚子比较大、怀有双胞胎或多胞胎、胎位为臀位、孕晚期腰背痛、胎儿过大、腹部下垂明显的准妈妈。

托腹带，顾名思义，就是可以起到托腹的作用，给孕妈咪们膨大的腹部一个外在的支撑，可以减轻因为大孕肚对腰背部和骨盆带来的压力，孕晚期腰背疼痛或者耻骨痛的孕妈咪都可以使用托腹带，对于缓解疼痛是有一定效果的。选择弹性较强的托腹带，可以从下腹部倾斜向上将腹部托起，以免子宫下垂，从而减缓腰腹部的压力。4个月后或显怀后就可以用了，但是如果没有任何身体不适，腹壁肌肉比较结实的，是不建议用的，而随着胎儿增大，感觉腰部拉扯或腹部坠痛严重的就可以用了。

腹壁肌肉比较松弛的孕妈咪，以及怀多胞胎或者胎儿比较大的孕妈咪，还有原来胎宝宝是臀位，医生用了倒转术让胎宝宝转成头位的孕妈咪，为了防止胎宝宝再次变成臀位，可以使用孕妇专用的托腹带。但是托腹带用的不好不但没有效果，可能还会影响局部的血液循环，对于胎宝宝的生长发育不利，所以一般情况下，孕妈咪们是不用使用托腹带的，目前市面上有很多托腹内裤、托腹孕妇裤等，也有不错的托腹效果，孕妈咪们可以根据自己的需要来进行选择。