胸部多大尺寸最好？

许多女性都在追求大胸，希望自己的胸部更加丰满，胸部大小和女性的吸引力是有一定的联系，但是并不是说胸部越大越好，有些人的胸部太大，看起来可能不是很和谐，那么胸部多大尺寸最好？胸部哪种尺寸最吸引人？下面为大家介绍。

1、胸部多大尺寸最好

理想的胸部应该是丰满挺拔、有弹性的,与女性自己的身材相配称;形状以半球状为最佳,乳房的皮肤润泽有弹性,颜色与全身的肤色相一致。

整形学家则用数据描述出了最理想的乳房样貌:两乳间距离大于20厘米;乳房基底面直径在10-12厘米,从基底面至乳头的高度为5-6厘米;乳房挺拔,环差为17-20厘米;两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。

1、C罩杯是最吸引男人的。

2、其实在男人眼里,女人的胸部也并不是越大越好。据《印度时报》报道,美国计算机学家奥吉·奥加斯对10亿个网站搜索结果进行了研究得出的结论表示:最吸引男性的女性胸部尺寸是C罩杯,太小了男人会觉得不够可爱,太大则会让男性认为“不协调”、“吓人”。

瘦弱的女性虽然能体现衣着美,可是在男人看来,他们更希望自己的女人是丰满的,而不是“白骨精”。

2、决定胸部大小的因素

1、女性胸部大小受激素影响

女性乳房的发育受肾上腺皮质、垂体前叶和卵巢内分泌激素影响,垂体前叶产生促乳激素而直接影响乳房发育,卵巢产生雌激素、孕激素,促进乳房发育。此外,生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以,乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

2、女性胸部大小受种族、遗传影响

乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如,西方女性朋友的乳房就远比东方女性朋友丰满;一般来说,母亲乳房瘦小,那么女儿的乳房也不丰满;体胖的人因脂肪积聚多,乳房显得充实突出,消瘦的人脂肪积聚少,乳房就显得小而平坦。

3、女性胸部大小受疾病影响

患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症,垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症,乳房也会小。

4、女性胸部大小受饮食影响

处于青春期的少女,乳房发育还和其饮食习惯有关系,蛋白质含量高的饮食可促进乳房发育,但过了青春期,饮食对乳房大小的影响便微乎其微,除非在经过激烈的“断食法”减肥后,胸部因营养不良而萎缩,此时如多补充蛋白质和卡路里,只要体重增加,乳房大小亦能逐渐恢复。

3、可以增大胸部的动作

1、跪地俯卧撑

双膝跪地,弯曲双腿,始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地,两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘,将胸部使劲贴地后起身,重复8～10次为1组,每天做3组。

动作要领:在做动作的过程中要始终保持收腹挺胸,身体向下时吸气,起身时呼气。常用温水洗胸部令乳房更漂亮2、双臂平举

身体直立,膝关节微曲,两腿分开与肩同宽,双手各拿一个小哑铃(或1瓶矿泉水),两臂交替做向前平举的动作,重复8～10次,每天做3组。

动作要领:在做动作的过程中要始终保持膝关节微曲,同时收腹、挺胸,手臂抬起时呼气,放下时吸气。

3、双臂平摆

身体站立,两腿分开与肩同宽,双臂先向肩部两侧平伸,然后向前平行摆动,使两手手指相接触,手掌向下,再回复,重复15～20次,每天做3组。

动作要领:在做动作的过程中要始终保持收腹、挺胸,自然呼吸。

4、办公室拉伸动作

身体直立,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲,直到感觉不能再拉伸为止,然后慢慢把头抬起、往后仰,保持10～20秒,重复2次,每天可以随时练习。

动作要领:在做动作的过程中不要憋气或拉伸过度。

5、摆臂登山或摆臂快走

登山或快走时可以借助一样道具——健走手杖,在行走中通过双臂的摆动,可以使胸大肌不断拉伸和收缩,同时配合深呼吸,这是对胸肌最有效的锻炼。

4、胸部保养事项

第一招：了解你的胸部秘密

很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。

青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是“不可能完成的任务”。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。

第二招：胸部保养的必修课

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失可爱魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的sisley美胸霜可以预防松弛现象;含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象;海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的帮助来恢复胸部美感。

食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。

第三招：挺胸着装

想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出可爱来。

大多数女生还是希望自己的胸部能够丰满一些的，这样就会显得自己比较性感。因为男生也都觉得胸大的女生好看，所以女生就更在乎自己的胸了。只是并非人人的胸都很大，今天就让我们一起来看看十二星座谁胸最大吧？白羊女：很丰满白羊女一点也不瘦，她们看起来白白胖胖的。虽然时常会被说有点微胖，但是实际上是肉肉的，很匀称。特别是她们的胸部，非常丰满，而白羊女也觉得自己的胸部很完美。金牛女：飞机场金牛女很瘦，再加上她们的身材高挑又细长，简直是模特身材。只是她们唯一的烦恼就是胸部太平了，像飞机场，简直就是太平公主，这点也让金牛女觉得很自卑。双子女：有沟双子女的胸部虽然不是很大很丰满，但是胸型特别的好，显得很圆润。尤其是穿上紧身的衣服或是礼服之后，会有很性感的乳沟，把她们的好身材彻底的展示出来。巨蟹女：很挺巨蟹女的胸算是比较挺的那一种，虽然不是最大号的胸，但是巨蟹女挺立的胸也使得她们无论穿什么衣服总是会很夺人眼球，会显得整个人十分的有精神。狮子女：不敢穿性感的衣服相对于别人而言，狮子女的烦恼就在于胸太大了，她们不是身材很高的人，但是胸却十分的大，所以狮子女都不敢穿太性感的衣服，因为会显得很暴露。处女女：吸引眼球处女女的胸也算是比较丰满有料的，而且处女女很懂得展示自己的优势，她们会穿着一些很显胸和身材的衣服，充分展示自己的魅力。天秤女：有气质天秤女的胸不是很大，甚至有点小。但是她们并不是太烦恼，因为小胸穿起欧美范的衣服特别合适，特别有气场，天秤女总给人一种穿着很时尚的感觉。天蝎女：大小合适天蝎女有着很完美的胸，不大不小，十分适合。她们平时穿着的时候不会显得很性感，但是一旦穿上泳衣之类的，她们的胸又显得很有料。射手女：想要丰胸射手女很在意自己的胸，因为她们觉得一个又大又挺的胸可以带给自己自信。但是射手女的胸属于比较小巧的，因此她们总是想要去丰胸。摩羯女：手感很好摩羯女的胸并不是非常的大，但是她们本身皮肤很好，又特别的有弹性，而她们的胸也是非常的柔软有弹性，所以往往就很能够吸引到异性。水瓶女：运动时很烦恼水瓶女的胸也是属于比较大的那种，所以她们在工作时总是要小心翼翼的，要不然会显得胸太显眼，特别是水瓶女在运动时，胸大也是她们的一个大烦恼。双鱼女：下垂双鱼女最烦恼自己的胸，因为她们的胸虽然大，但是不挺立，反而因为甚至开始下垂，所以双鱼女十分苦恼，甚至要买到适合自己的内衣都不方便。

胸围67英寸

美国现年52岁的女子斯蒂斯，以67英寸的傲人胸围，连续10年勇夺吉尼斯世界纪录中的“全球最大的天然胸围女人”，她的一对乳房的重量，就高达18公斤。斯蒂斯住在亚特兰大市，她身高168厘米、体重160公斤，